BachHoa24.com
Tìm nâng cao      
  Ðăng nhập | Tạo tài khoản  
Trang chủ » 6. Thời trang- Mỹ phẩm » Mỹ phẩm » Chăm sóc da mặt » Chi tiết tin

8 bước chăm sóc làn da đẹp đơn giản và hiệu quả

  Khu vực: Tp. Hồ Chí Minh » Q. 10    -   Ngày đăng: 14/04/2012 18:15   -   Đã xem: 186
8 bước chăm sóc làn da đẹp đơn giản và hiệu quả
8 bước chăm sóc làn da đẹp đơn giản và hiệu quả

Mã tin :  1107623     Nâng cấp tin qua ĐTDĐ ==> 8 bước chăm sóc làn da đẹp đơn giản và hiệu quảNâng cấp tin qua ĐTDĐ
Liên hệ :     Tel: 0835.062.562 Cellphone: 0919.398.224 Email: vienda.nhathan@gmail.com Website: www.viendanhathan.com

Liên hệ người đăng ==> 8 bước chăm sóc làn da đẹp đơn giản và hiệu quả         Gửi cho bạn bè ==> 8 bước chăm sóc làn da đẹp đơn giản và hiệu quảBáo tin xấu ==> 8 bước chăm sóc làn da đẹp đơn giản và hiệu quả

Chăm sóc da đều đặn hằng ngày là những thói quen tốt giúp bạn cải thiện và duy trì một làn da sáng đẹp. Hãy cùng Cham-Soc-Da.Com bắt đầu lên chương trình chăm sóc cho làn da của bạn ngay từ hôm nay chỉ với 8 bước đơn giản và hiệu quả nhé:

1. Nước

Hầu hết, mọi người đều biết lợi ích của nước đối với sức khoẻ chúng ta nói chung. Nuớc cũng đóng vai trò cốt yếu trong việc duy trì độ ẩm và giúp da khoẻ hơn. Nếu da của bạn khô và sạm nắng, thì hãy cố gắng uống nuớc thường xuyên để tăng cường độ ẩm cho da. Nếu bạn tập thể dục thường xuyên hoặc sống trong miền khí hậu khô, bạn cần uống nhiều nước 8 ly nước mỗi ngày. Hạn chế lượng cafêin và rượu, đây là những chất có thể làm cho da bạn khô.

2. Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục không chỉ giúp cho bạn giữ được dáng, mà nó còn làm cho
làn da khoẻ đẹp hơn. Tập thể dục giúp cho các chất dinh dưỡng lưu thông, để có thể nuôi dưỡng làn da. Ngoài ra một chế độ ăn kiêng hợp lý với thịt nạc, ngũ cốc, trái cây, rau xanh… cũng giúp da và cơ thể bạn luôn khoẻ mạnh.

3. Ăn những thức ăn giàu axit béo cần thiết

Những axit béo cần thiết rất quan trọng trong việc duy trì sức khoẻ của làn da. Chúng nuôi dưỡng cấu trúc da và giảm các bệnh viêm nhiễm về da. Cố gắng bổ sung những thức ăn giàu Omega — 3 vào cơ thể.

4. Sử dụng những sản phẩm chăm sóc da thích hợp

Làn da của bạn là bức thành bảo vệ đầu tiên của cơ thể chống lại các độc tố và vi trùng. Nếu da của bạn vốn đã khoẻ mạnh, thì việc sử dụng các
sản phẩm chăm sóc da càng làm da tốt hơn. Nhưng điều quan trọng là chúng ta nên đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng, bởi vì nhiều sản phẩm không tốt cho da của bạn. Các thành phần có trong sản phẩm chăm sóc da đôi khi là nguyên nhân gây cho da bị sưng tấy, viêm nhiễm. Chúng ta nên sử dụng những sản phẩm có thành phần từ thiên nhiên sẽ tốt hơn những sản phẩm chứa thành phần hoá học.

5. Bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời

Những tia cực tím của mặt trời có thể là nguyên nhân của lão hoá da, sinh ra nếp nhăn, tàn nhang, sạm nắng và thậm chí có thể dẫn đến ung thư da. Bảo vệ da với kem chống nắng có SPF 15 hoặc cao hơn. Nếu đi ra ngoài dưới trời nắng, thì nên đội mũ rộng vành, đeo kính râm để bảo vệ da và mắt tốt.


6. Ngủ đủ giấc

Da của bạn cũng cần thời gian để phục hồi, vì vậy bạn nên ngủ đủ giấc. Hầu hết những người ở độ tuổi dậy thì nên ngủ từ 7 — 8 tiếng một ngày. Bạn nên đi ngủ đúng giờ, cố gằng tránh stress, bởi đây cũng là một trong những nguyên nhân gây bất ổn cho da, khiến da viêm tấy.

7. Tránh khói thuốc và các chất gây ô nhiễm khác


Khói thuốc sẽ hút nuớc của da và làm mất tác dụng của các chất dinh dưỡng cần thiết. Việc ô nhiễm không khí cũng gây ra những tác hại tương tự. Khử chất độc cho da của bạn bằng việc tránh khói thuốc và hạn chế tiếp xúc bụi bẩn, các khí độc.

8. Sử dụng thực phẩm có chứa các chất ôxy hoá

Ánh nắng mặt trời, khói thuốc và ô nhiễm môi trường có thể là nguyên nhân làm da viêm nhiễm, huỷ hoại các tế bào da. Các chất oxy hoá có thể phục hồi sự tàn phá của những tác hại trên đối với da. Vitamin A, C, và E là các chất chống ôxy hoá mà có thể tìm thấy trong các loại trái cây tươi, rau xanh…

tri mun tan goc, tri nam da tan goc, cham soc da chuyen nghiep, Chăm sóc da - trị mụn chuyên nghiệp| Viện da Nhật Hàn wWw.Cham-Soc-Da.Com| chăm sóc da mặt, trị mụn tận gốc, cham soc da mat,
Ngày hết hạn: 13/07/2015 07:59
Các tin khác cùng người đăng » Lê Quốc
Thẻ visa trả trước và xu hướng Thương mại điện tử  (97)
Thẻ visa trả trước và xu hướng Thương mại điện tử Thẻ visa trả trước ngày nay đã trở thành một phương tiện thanh toán khá phổ biến trên thế giới. .. .
Tp. Hồ Chí Minh
03/10/2013
Tp. Hồ Chí Minh: Bí quyết dưỡng da trắng mịn mùa thu CL1107623 Bí quyết dưỡng da trắng mịn mùa thu  (199)
Chăm sóc da - trị mụn chuyên nghiệp| Viện da Nhật Hàn wWw. Cham-Soc-Da. Com| chăm sóc da mặt, trị mụn tận gốc, cham soc da mat, tri mun tan goc, tri .. .
Tp. Hồ Chí Minh
27/11/2012
Tp. Hồ Chí Minh: Chữa nám da hữu hiệu với dầu ô liu và mật ong CL1107623 Chữa nám da hữu hiệu với dầu ô liu và mật ong  (226)
Chăm sóc da - trị mụn chuyên nghiệp| Viện da Nhật Hàn wWw. Cham-Soc-Da. Com| chăm sóc da mặt, trị mụn tận gốc, cham soc da mat, tri mun tan goc, tri .. .
Tp. Hồ Chí Minh
26/11/2012
Tp. Hồ Chí Minh: Bí quyết chăm sóc làn da nhạy cảm hiệu quả CL1107623 Bí quyết chăm sóc làn da nhạy cảm hiệu quả  (210)
Chăm sóc da - trị mụn chuyên nghiệp| Viện da Nhật Hàn wWw. Cham-Soc-Da. Com| chăm sóc da mặt, trị mụn tận gốc, cham soc da mat, tri mun tan goc, tri .. .
Tp. Hồ Chí Minh
15/11/2012
Tp. Hồ Chí Minh: Thức phẩm bổ dưỡng cho một làn da tỏa sáng CL1107623 Thức phẩm bổ dưỡng cho một làn da tỏa sáng  (147)
Chăm sóc da - trị mụn chuyên nghiệp| Viện da Nhật Hàn wWw. Cham-Soc-Da. Com| chăm sóc da mặt, trị mụn tận gốc, cham soc da mat, tri mun tan goc, tri .. .
Tp. Hồ Chí Minh
14/11/2012
Các tin khác cùng người đăng » Lê Quốc (20)
Các tin đăng trước cùng danh mục » Trang chủ » 6. Thời trang- Mỹ phẩm » Mỹ phẩm » Chăm sóc da mặt
 Xem từ 1 đến 15 (của 121 Rao vặt)    1 2 3 4 5 6 7 8 9         
Tp. Hồ Chí Minh: dầu massage mặt CL1107623 dầu massage mặt  (322)
CÔNG TY THIÊN PHONG Công ty THIÊN PHONG là đại lý phân phối tinh dầu dầu massage uy tín của công ty cổ phần Hoàng Ngọc Thảo Công ty cổ phần Hoàng .. .
300 đ
/ chai
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 10

13/04/2012
Tp. Hà Nội: Bộ mỹ phẩm song hỷ tuyệt chiêu trị nám, làm trắng sáng da CL1107623 Bộ mỹ phẩm song hỷ tuyệt chiêu trị nám, làm trắng sáng da  (250)
TUYỆT CHIÊU TRỊ NÁM LÀM TRẮNG DA CHO BẠN GÁI - BỘ SẢN PHẨM SONG HY Xuất xứ: Hàn Quốc Giá bán: 1. 200. 000đ Song Hỷ là sản phẩm đến từ Hàn Quốc với .. .
1,200,000 đ Tp. Hà Nội
11/04/2012
Tp. Hà Nội: Kem dưỡng trắng da, trị mụn Rosa CL1107623 Kem dưỡng trắng da, trị mụn Rosa  (327)
Kem dưỡng trắng da, trị mụn Rosa Nhãn hiệu: Rosa Dung lượng: 15g Xuất xứ: Taiwan Giá: 290. 000vnd Kem chứa chất thuốc đặc biệt hữu hiệu từ Đông Phương .. .
290,000 đ Tp. Hà Nội
11/04/2012
Tp. Hà Nội: Bộ dưỡng da trị l nám làm trắng da MeiYa 5 in 1 CL1107623 Bộ dưỡng da trị l nám làm trắng da MeiYa 5 in 1  (432)
http: //myphamtrinam. com/ Bộ dưỡng da trị nám MeiYa 5 in 1 Giá: 1. 590. 000vnd Xuất xứ: hàn quốc Bộ sản phẩm bao gồm : - Kem ngày - Kem đêm - Kem dưỡng .. .
1,590,000 đ Tp. Hà Nội
11/04/2012
Tp. Hà Nội: Bộ mỹ phẩm cao cấp làm trắng da Nurse Face 4 trong 1 CL1107623 Bộ mỹ phẩm cao cấp làm trắng da Nurse Face 4 trong 1  (273)
Chi tiết xem tại: http: //myphamtrinam. com Bộ mỹ phẩm cao cấp Nurse Face 4 trong 1 Giá: 700. 000vnd Thành phần chính: Axit Ursolic-PC104 gồm 9 loại .. .
700,000 đ Tp. Hà Nội
11/04/2012
Tp. Hồ Chí Minh: Nước collagen shiseido Enrich CL1107623 Nước collagen shiseido Enrich  (240)
Công dụng: Là dòng sản phẩm ngoài tác dụng làm đẹp da chống nhăn và chảy xệ da mặt, dòng sảm phẩm này có tác dụng trị nám hiệu quả nhất. Với chiết .. .
1,200,000 đ
/ thùng
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. Bình Thạnh

09/04/2012
Tp. Hồ Chí Minh: Nước collagen shiseido EX CL1107623 Nước collagen shiseido EX  (190)
Công dụng: Ngoài nhiệm vụ chính là bổ sung collagen cho da, Shiseido Collagen EX còn tăng cường bổ sung axit hiaruloric vừa giúp chống nhăn da, tăng .. .
980,000 đ
/ thùng
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. Bình Thạnh

09/04/2012
Tp. Hồ Chí Minh: Nước collagen shiseido Purewwhite CL1107623 Nước collagen shiseido Purewwhite  (144)
Công dụng: đem lại vẻ đẹp trong sáng và rực rỡ cho phụ nữ nhằm chống lại các tia cực tím của ánh nắng mặt trời, tia UVA + UVB, ngăn chặn sực xuất .. .
850,000 đ
/ thùng
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. Bình Thạnh

09/04/2012
Tp. Hồ Chí Minh: Bí quyết chăm sóc da khi thời tiết chuyển mùa CL1107623 Bí quyết chăm sóc da khi thời tiết chuyển mùa  (225)
Chăm sóc da - trị mụn chuyên nghiệp| Viện da Nhật Hàn wWw. Cham-Soc-Da. Com| chăm sóc da mặt, trị mụn tận gốc, cham soc da mat, tri mun tan goc, tri .. .
Tp. Hồ Chí Minh
06/04/2012
Tp. Hà Nội: Kem dưỡng trắng da cao cấp BerriJoy CL1107623 Kem dưỡng trắng da cao cấp BerriJoy  (246)
CHI TIẾT SẢN PHẨM Sản phẩm bao gồm - kem dưỡng ban ngày - kem dưỡng ban đêm. Tái tạo da để có làn da tươi mới rạng ngời chỉ trong 2 tuần Loại bỏ tế .. .
800,000 đ Tp. Hà Nội
03/04/2012
Tp. Hà Nội: Kem dưỡng da chiết xuất từ Linh Chi CL1107623 Kem dưỡng da chiết xuất từ Linh Chi  (150)
CHI TIẾT SẢN PHẨM Giá: 650. 000vnd Kem dưỡng trắng da chống nắng chiết suất xuất từ nấm Linh Chi, cam thảo và các nguyên liệu cao cấp từ Triều tiền. .. .
650,000 đ Tp. Hà Nội
03/04/2012
Tp. Hà Nội: DCOK - Bộ Sản Phẩm Chăm Sóc Da Mặt CL1107623 DCOK - Bộ Sản Phẩm Chăm Sóc Da Mặt  (187)
CHI TIẾT SẢN PHẨM DCOK có tác dụng làm căng bề mặt da với thành phần kem dưỡng đặc biệt Vitamin Niacinamid đậm đặc. Thêm vào đó là công thức tăng .. .
1,600,000 đ Tp. Hà Nội
03/04/2012
Tp. Hà Nội: Bộ mỹ phẩm song hỷ CL1107623 Bộ mỹ phẩm song hỷ  (278)
CHI TIẾT SẢN PHẨM TUYỆT CHIÊU TRỊ NÁM LÀM TRẮNG DA CHO BẠN GÁI - BỘ SẢN PHẨM SONG HY Xuất xứ: Hàn Quốc Giá bán: 1. 200. 000đ Song Hỷ là sản phẩm đến .. .
1,200,000 đ Tp. Hà Nội
03/04/2012
Tp. Hà Nội: Kem dưỡng trắng da H2O1 CL1107623 Kem dưỡng trắng da H2O1  (242)
CHI TIẾT SẢN PHẨM Kem dưỡng trắng da H2O Bộ sản phẩm H2O bao gồm : - Kem ngày - Kem đêm - Kem dưỡng trắng da chống nắng - Tinh dầu dưỡng da - Sữa .. .
700,000 đ Tp. Hà Nội
03/04/2012
Tp. Hà Nội: Mặt nạ xóa nếp nhăn vùng mắt COBOR CL1107623 Mặt nạ xóa nếp nhăn vùng mắt COBOR  (143)
CHI TIẾT SẢN PHẨM Trong cuộc sống hàng ngày, bạn thường xuyên phải tiếp xúc với ánh nắng, bụi bẩn, không khí bị ô nhiễm, cùng với áp lực công việc .. .
390,000 đ Tp. Hà Nội
03/04/2012
 Xem từ 1 đến 15 (của 121 Rao vặt)    1 2 3 4 5 6 7 8 9         
Xem thêm » Trang chủ » 6. Thời trang- Mỹ phẩm » Mỹ phẩm » Chăm sóc da mặt (4,752)
Tìm liên quan » 8 bước chăm sóc làn da đẹp đơn giản và hiệu quả
Đang xem » 8 bước chăm sóc làn da đẹp đơn giản và hiệu quả