Bí quyết làm đẹp cho chị em phụ nữ

Bí quyết làm đẹp là điều mà chị em phụ nữ luôn hướng tới. Từ mái tóc, làn da cho tới đôi môi, cặp tuyết lê… Sau đây, tôi chia sẻ cho bạn những bí quyết làm đẹp vô cùng hiệu quả và cực đơn giản.

Giúp các bạn trẻ không còn nỗi lo eo bự:



Nước bưởi
Uống 160ml nước bưởi mỗi ngày sẽ cung cấp 120% lượng vitamin C cho cơ thể bạn. Cách này vừa giữ được dáng vóc lý tưởng vừa giúp làn da trở nên mềm mượt, xóa tan những đốm tàn nhang do ánh nắng mặt trời hay những vết thâm do mụn để lại.

Nên uống nước bưởi ép trước bữa ăn 30 phút, axit trong nước bưởi sẽ là chất xúc tác giúp teens giảm cân hiệu quả, an toàn nhất.

Nước bí đao (bí xanh)
Trong bí đao có các nguyên tố vi lượng kẽm và magiê. Chúng không những giúp teens tránh xa được các loại bệnh ngoài da như mụn nhọt, lở ngứa, rôm sảy… mà còn khiến cho làn da thêm trắng hồng và mượt mà.



Các chất có trong bí đao giúp hạn chế sự giữ nước, cho vóc dáng teens luôn thon gọn và làm tiêu mỡ thừa.

Nước nho
Mỗi ngày uống 1 ly nước nho sẽ bổ sung cho cơ thể lượng vitamin C và kali đáng kể. Điều này giúp làn da duy trì được sự trẻ trung và căng mịn.

Nước nho còn có tác dụng thanh tẩy cơ thể, đưa hết chất cặn bã ra ngoài và hạn chế cảm giác thèm ăn nên là phương pháp giúp teens giảm cân rất tốt.

Hết mụn nhờ hoa cúc



Bước 1

Lấy 1 bát nước, 2 thìa hoa cúc khô hoặc 1 gói trà hoa cúc có bán sẵn.

Bước 2

Nấu sôi trà hoa cúc trong 1 phút. Sau đó, đợi nước nguội và đổ dung dịch vào lọ, cất vào tủ lạnh dùng dần.

Bước 3

Xay mịn 1/4 cốc yến mạch với máy xay sinh tố cho tới khi yến mạch tan thành bột.

Bước 4

Trộn hỗn hợp 1/4 cốc trà hoa cúc với bột yến mạch, 2 giọt dầu ôliu, 2 thìa mật ong tạo thành một hỗn hợp sền sệt.

Bước 5

Rửa mặt bằng khăn ấm rồi thoa hỗn hợp lên mặt, nhẹ nhàng massage da của bạn. Đắp mặt nạ trong vòng 15 phút và rửa lại với nước ấm.

Nên sử dụng mỗi 1 lần/tuần để hạn chế sự xuất hiện của mụn mới cũng như làm dịu dần đốm mụn cũ.

Kế sách giúp đôi bồng đào trên cả tuyệt vời


Rau diếp
Đây là loại rau có quanh năm. Nó không chỉ có tác dụng giảm cân hữu hiệu, mà còn giúp tăng cường độ đàn hồi dẻo dai cho các mô núi đôi.

Ngoài ra, ăn rau diếp thường xuyên vừa cung cấp dinh dưỡng vừa giữ được độ ẩm cho da vùng núi đôi. Nó khiến màu sắc da vùng này thêm hồng hào và mịn màng.

Đu đủ
Đây là loại quả giúp tăng cường các mô núi đôi, khiến chúng trở nên săn chắc và gợi cảm một cách tự nhiên. Ngoài ra, đu đủ còn giúp thúc đẩy tiêu hóa, tăng sức đề kháng, điều tiết kinh nguyệt, bổ dưỡng cơ thể.

Quả óc chó
Hay còn gọi là quả hạch, rất giàu vitamin E, kẽm, và acid linolenic giúp làm chậm quá trình lão hóa cho núi đôi. Bên cạnh đó protein, khoáng chất, vitamin B có trong quả óc chó cũng rất tốt để chăm sóc da.

Đậu
Đậu nành, đậu xanh, đậu đen nổi tiếng là những thực phẩm cần thiết để duy trì sự khỏe mạnh và tăng độ đàn hồi cho núi đôi. Nhờ chất collagen có trong đậu, kích thước đôi gò bồng đảo của bạn sẽ được cải thiện đáng kể.

Trứng chim cút
Trứng chim cút rất giàu protein, vitamin B, A, E. Đặc biệt cholesterol trong lòng đỏ trứng có lợi cho sự phát triển của núi đôi khiến nó thêm săn chắc hơn.



Xem thêm: Xem là mê- Làm đẹp- Chuyện thầm kín