Những loại lá cây có sẵn trong bếp mà chị em thường dùng khi nấu ăn không ngờ lại có hiệu quả giảm béo nhanh chóng. Chỉ cần kết hợp khéo léo những loại lá cây này với chế độ dinh dưỡng hợp lý , bạn có xác xuất giảm cân hiệu quả mà chẳng cần phải tốn một giọt mồ hôi.
Lá ổi
Quả ổi từ lâu đã được biết đến như một loại hoa quả có hiệu quả giảm béo kỳ diệu nhờ chứa thành phần nông dân giàu chất xơ nhưng lại ít năng lượng. Bây giờ , các nhà khoa học đã tìm ra , không chỉ quả mà lá ổi cũng trợ giúp giảm cân nhanh chóng bằng quá trình ngăn chặn các tinh bột không đơn giản chuyển đổi thành các loại đường.
ngoại giả , lá ổi còn là bài thuốc quý trong chữa trị mụn trứng cá và các vết thâm nhờ chứa một chất tiệt trùng đủ khả năng xoá sổ tuốt vi khuẩn gây mụn.
Cách làm cực đơn giản: bạn có xác xuất xắt nhỏ lá ổi , phơi khô , pha thành dạng trà và uống hàng ngày cách bữa ăn từ 1-2h đồng hồ để kiểm soát cân nặng và tốt cho sức khỏe nữa nhé. Xem thêm tại:
Các Bài Tập Giúp Bạn Ngăn Ngừa Bệnh Thoái Hóa Xương Khớp
Lá rau lang phòng ngừa béo xuỳ
Rau khoai lang là một loại rau dân quê dễ tìm trong đời sống hàng ngày của chúng ta. Thường xuyên ăn rau khoai lang giúp bạn ngăn ngừa béo phì và giảm cân hiệu quả.
Các nhà khoa học đã khám phá ra rằng rau khoai lang có hiệu quả giảm cân kì diệu và nhanh hơn củ khoai lang gấp nhiều lần. Cụ thể: trong lá khoai lang có chứa vitamin B6 nhiều gấp 3 lần củ , vitamin C cao gấp 5 lần , viboflavin cao gấp 10 lần.
Bạn chỉ cần ăn rau và củ khoai lang luộc thường xuyên , hàng ngày giảm ½ lượng gạo mỗi bữa , đều đặn như vậy trong hai tháng cân nặng của bạn sẽ bị hao hụt đáng kể. Rau khoai lang còn rất tốt cho phụ nữ mang thai ốm nghén , ăn uống không ngon miệng , hay có các vấn đề về tiêu hóa.
bù ngót
Với người thường nhật và nhất là chị em sau sinh bù ngót có hiệu quả không ngờ trong kiểm soát cân nặng. Trong lá bù ngót có chứa hàm lượng vitamin C và chất xơ cao gấp nhiều lần so với cam và ổi , lượng đạm cây cỏ cao , ít chất béo. Điều này giúp bù ngót giảm cân hiệu quả và không có một sự hạn chế hay một trường hợp ngoại lệ nào cả chất lượng cao hơn mức bình thường cho sức khỏe. Kiên trì kết hợp bù ngót trong bữa ăn hàng ngày bạn có xác xuất giảm nhanh 6-8kg trong vòng 50 ngày. Xem thêm tại:
Các Bài Tập Luyện Thật Đơn Giản Để Tăng Cường Sức Khỏe Xương Khớp
Lá sen
Các bộ phận của cây sen từ lâu đã được dân gian bài chế thành những vị thuốc mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe. Bây giờ , lá sen đã được người thừa cân , béo phì phát hiện ra hiệu lực giảm béo , loại bỏ lớp mỡ thừa hiệu quả , giúp họ nhanh chóng lấy lại vóc dáng như mong ước.
Lá sen giảm cân được là nhờ vào thành phần nông dân chứa chất xơ và vitamin làm giảm lượng cholesterol nhanh chóng , ngăn ngừa tích tụ mỡ thừa dưới da.
Cách giảm béo bằng lá sen cũng rất giản đơn , bạn chỉ cần dùng 10gr lá sen phối chế thành trà uống mỗi ngày mỗi ngày liên tiếp trong 3 tháng có hiệu quả giảm béo khá tốt.
Lá kẹo bạc hà
Lá kẹo bạc hà có vị cay vừa có hiệu quả chữa bệnh , vừa có hiệu quả làm đẹp , lại giúp chị em giảm cân hiệu quả và nhanh chóng. Lá kẹo bạc hà tiết ra hương vị cay mát làm giảm khả năng thèm ăn của các cơ quan khứu giác và vị giác.Trong thành phần nông dân của nó có chứa rất nhiều vitamin A , C , Mangan , chất xơ , sắt , vitamin B2 , kali…canxi , photpho , axit oxalic giúp bạn tỉnh như sáo , tránh mỏi mệt , làm tăng cảm giác no lâu của dạ dày. Xem thêm tại:
Giới Thiệu Cho Các Bạn Một Sản Phẩm Hỗ Trợ Xương Khớp Của Hãng SCHIFF
===> Quý khách vui lòng truy cập vào trang website hangngoainhap.com.vn của chúng tôi để được biết nhiều sản phẩm chất lượng và uy tín. Xin cảm ơn quý khách!!!
Nâng cấp tin qua ĐTDĐ 
