|
bachhoa24.com
|
|
Hải yến giảm được 15 cân khi tập arebic |
|
Khu vực: Tp. Hà Nội » Q. Cầu Giấy - Ngày đăng: 09/07/2016 15:37 - Đã xem: 358 |
|
|
|
|
| Mã tin : | 1692725  Nâng cấp tin qua ĐTDĐ  |
| Liên hệ : Đinh Mai, Đ/c: hoàng quốc việt hà nội, Tp. Hà Nội , Tel: 0948536663 |
|
Chia sẻ với Ngoisao.net, Nguyễn Hải Yến cho biết, khi mang bầu cô tăng 28 kg, trọng lượng khi lên bàn sinh là 79 kg. 8 tháng sau khi sinh em bé, cô vẫn nặng tới 68 kg. Giọng ca Xa quyết tâm phải giảm cân, phần vì khi khám sức khỏe định kỳ, đồ tập gymcô phát hiện cơ thể bị nhiễm mỡ nội tạng nhiều, phần nữa là vì cô rất mất tự tin với dáng vẻ "múp míp", ảnh hưởng đến công việc và cũng là rào cản trên con đường quay trở lại với sân khấu.
 |
|
Sau khi sinh em bé, dù đã giảm hơn 10 kg nhưng Nguyễn Hải Yến vẫn còn rất 'mũm mĩm'.
|
Nguyễn Hải Yến cho biết, quá trình giảm cân của cô được thực hiện rất bài bản, với sự tư vấn của các chuyên gia hình thể. Cô được đo chiều cao, cân nặng, lượng mỡ dư thừa, đặt ra mục tiêu và kế hoạch cụ thể để giảm cân. Trong 6 tháng đầu tiên, đồ tập yoga cô chọn aerobic làm bài tập chính để tiêu đốt mỡ thừa. Mỗi ngày, cô tập aerobic từ 1-2 giờ và đi bộ 30 phút vào buổi tối trước khi đi ngủ.
Chế độ ăn của Nguyễn Hải Yến cũng được kiểm soát nghiêm ngặt. Cô tuân thủ nguyên tắc cắt giảm tinh bột và đường, tăng cường chất xơ và vitamin, lựa chọn đạm phù hợp. Trong suốt thời gian ăn kiêng, các "món tủ" của cô gồm có các loại cải, bông cải xanh, thịt gà nạc, cá diêu hồng và tôm. Điều mà Nguyễn Hải Yến đặc biệt quan tâm là sức khỏe của làn da khi giảm cân. đồ tập aerobic Thông thường, khi xuống cân quá nhanh, da rất dễ bị chảy xệ, kém săn chắc. Cùng với việc tập luyện để tăng cường độ đàn hồi cho làn da, cô uống 250 ml nước cam hoặc bưởi mỗi ngày. 2 loại nước quả này chính là "bí kíp" giúp da của Nguyễn Hải Yến không những không chảy xệ, sạm màu mà còn sáng và mịn màng hơn hẳn. |
|
|
 |
|
|
Ngày hết hạn: 05/10/2016 15:37 |
|
|
|
|
|
|
Lựa chọn những dụng cụ tập yoga đạt hiệu quả cao trong tập luyện (471) thảm tập yoga là mục thứ hai trong danh sách nên có bản đồ tập yoga. Thảm giúp bạn xác định vị trí không gian cá nhân của bạn với người khác, giúp .. . |
|
Tp. Hà Nội »
Q. Cầu Giấy
05/07/2016 |
|
Ngắm phương trinh cực xinh trong dầm đẹp (171) Gần đây, Angela Phương Trinh anh girl xinh xuất hiện với một phong cách cực kì mới lạ, khác hẳn hoàn toàn với trước đây. Nàng giống như quý cô sang .. . |
|
Tp. Hà Nội
30/05/2016 |
|
Viên uống nhau thai cừu trẻ hóa làn da (233) Viên uống nhau thai cừu trẻ hóa làn da Viên uống nhau thai cừu thụy sĩ MF3 PE softgels có tác dụng phục hồi cơ thể, làm tăng cường sức khỏe chống .. . |
|
Tp. Hà Nội »
Q. Cầu Giấy
29/06/2014 |
|
nhau thai cừu thụy sĩ MF3 PE SOFTGELS (263) Viên uống nhau thai cừu thụy sĩ MF3 PE Softgels phục hồi cơ thể, tăng cường sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch, chống lão hóa kéo dài tuổi thanh .. . |
|
Tp. Hà Nội
19/06/2014 |
|
|
| | Các tin khác cùng người đăng » Đinh Mai (5) | |
|
|
Các tin đăng trước cùng danh mục » » » » »
|
|
|
|
| Xem từ 46 đến 60 (của 163 Rao vặt) |
|
|
|
|
Quần lót nữ BEAUTIFUL SPRING mã 5402 đắp ren cao cấp ạ (610) QUẦN LÓT NỮ BEAUTIFUL SPRING MÃ 5402 đã không còn xa lạ với tất cả các chị em phụ nữ bởi sự hài lòng về chất liệu thun lạnh co giãn, không đường .. . |
32,000 đ
/ chiếc |
Tp. Hà Nội »
H. Từ Liêm
29/05/2015 |
|
Chuyên cung cấp đồ ngủ và đồ lót xuất khẩu cao cấp (421) Chuyên cung cấp đồ ngủ và đồ lót xuất khẩu cao cấp. Với rất nhiều mẩu mã đẹp và thiết kế trẻ trung mang lại cho bạn vẻ đẹp quyến rũ mọi lúc mọi nơi. .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh
18/05/2015 |
|
Aime Seamless chuyên Phân phối đồ lót (424) Aime Seamless chuyên Phân phối đồ lót - Cần tìm đại lý phân phối đồ lót hiệu Aime Aime Seamless tự hào là sản xuất trực tiếp các sản phẩm không .. . |
|
Tp. Hà Nội
14/05/2015 |
|
Chuyên Sỉ Lẻ Đồ Lót giá rẻ (459) Xưởng may đồ lót xuất khẩu – Nơi bán sỉ đồ lót xuất khẩu số lượng lớn. THÔNG TIN LIÊN HỆ: 1. Liên hệ đặt may sản phẩm: Người phụ trách - ANH QUANG - .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh
11/05/2015 |
|
Áo ngực không dây silicon Free Bra (4,661) Áo ngực không dây silicon Free Bra Điều kiện - Áp dụng với khách hàng trên toàn quốc - Một khách hàng mua được nhiều sản phẩm. - Sản phẩm mua rồi .. . |
69,000 đ
/ chiếc |
Tp. Hà Nội
04/05/2015 |
|
Bán miếng dán ngực silicon 55. 000 vnd (4,203) liên hệ: 093. 666. 9099 http: //khohanggiagoc. vn/ |
55,000 đ
/ đôi |
Tp. Hà Nội
04/05/2015 |
|
Bạn đã mặc đồ lót đúng cách? (422) Đối với nam giới, quần lót chật càng trở thành 'thảm họa'. Đó là nỗi kinh hoàng của 'cậu nhỏ' khi một chiếc quần lót chật làm nghẹt thở. Cơ quan .. . |
|
Tp. Hải Phòng »
Q. Kiến An
21/04/2015 |
|
Quần lót mặc trong váy xóa tan nỗi lo diện váy gợi cảm (512) Quần mặc trong váy giúp chị em tự tin diện váy đầm gợi cảm Quần mặc trong váy giúp chị em thoải mái diện những chiếc váy ngắn, váy bó mỏng lịch lãm .. . |
50,000 đ
/ chiếc |
Tp. Hà Nội »
Q. Ba Đình
11/04/2015 |
|
Áo ngực dán, áo lót không dây tự tin diện váy đầm gợi cảm (586) Áo lót không dây, áo ngực dán giúp chị em tự tin diện trang phục hở lưng như váy cup, váy quây, đầm hở lưng, ... đầm ống, váy dạ hội khoe vai trần gợi .. . |
150,000 đ
/ cái |
Tp. Hà Nội »
Q. Ba Đình
11/04/2015 |
|
Quần gen bụng xóa tan nỗi lo béo bụng (729) Quần gen bụng giúp chị em tự tin với vòng 2 thon gọn gợi cảm. Quần gen bụng Sản phẩm vô cùng tiện lợi giúp chị em béo bụng, các mẹ mới sinh tự tin .. . |
65,000 đ
/ chiếc |
Tp. Hà Nội »
Q. Ba Đình
11/04/2015 |
|
Set quần lót ren đẹp beautiful spring 5005 (591) Bộ sưu tập set quần lót ren đẹp beautiful spring. Bán lố 10 chiếc, 9 màu ạ. Giá bán: 320k/ 10 quần Giá sỉ Inbox nhé. LH sỉ-lẻ: 01664 926 921 Địa .. . |
35,000 đ
/ chiếc |
Tp. Hà Nội »
H. Từ Liêm
08/04/2015 |
|
Gen nịch bụng, định hình eo, giảm eo nhanh chóng, eo thon con kiếm. (785) °•○● Tết xong ai cũng than "ui! Lại eo bánh mì. hụhụ" bạn ko có nhiù thời gian thực hiện chuỗi nhịn ăn- tập thể dục- detox mệt mỏi mà ko hề xê dịch .. . |
210 đ
/ cái |
Tp. Hồ Chí Minh
03/04/2015 |
|
Đổ buôn đồ lót giá rẻ (396) Chuyên bán buôn đồ lót Thái Lan Anny, Nobra, Sisterhood, Nhận đặt số lượng lớn theo yêu cầu. Nguồn hàng ổn định, chất lượng, giá cả đảm bảo. Hiện .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 3
30/03/2015 |
|
Lô quần 5405 vaf 5401 đang được ưu chuộng - giá sỉ, giá tốt (412) Hàng về nhiều, liên tục với số lượng lớn để thỏa mãn nhu cầu của khách yêu ạ. 5401-thun trơn, co giãn, thấm mồ hôi tốt. 5401- thun pha ren 2 bên cao .. . |
22,000 đ
/ chiếc |
Tp. Hà Nội »
H. Từ Liêm
29/03/2015 |
|
Bộ sưu tập bộ đồ lót hot nhất mùa hè 2015 - giá sỉ, giá tốt (705) Đệm đẩy mềm, quả ngực tự nhiên, ôm, tạo gò xinh cho ngực nhỏ& trung bình, ren cotton mềm mại, nếu ce nào đã ngiện kiểu đệm của Vic đúc và Armani thì .. . |
85,000 đ
/ bộ |
Tp. Hà Nội »
H. Từ Liêm
29/03/2015 |
|
|
| Xem từ 46 đến 60 (của 163 Rao vặt) |
|
|
|
|
|
|
Đang xem » Hải yến giảm được 15 cân khi tập arebic
|
