BachHoa24.com
Tìm nâng cao      
  Ðăng nhập | Tạo tài khoản  
Trang chủ » 8. Mặt hàng khác » Các mặt hàng khác » Chi tiết tin

Hạt methi-Chữa bệnh tiểu đường, ổn định đường huyết

  Khu vực: Tp. Hồ Chí Minh » Q. 3    -   Ngày đăng: 25/07/2016 10:41   -   Đã xem: 82
Hạt methi-Chữa bệnh tiểu đường, ổn định đường huyết
Hạt methi-Chữa bệnh tiểu đường, ổn định đường huyết

Mã tin :  1700990     Nâng cấp tin qua ĐTDĐ ==> Hạt methi-Chữa bệnh tiểu đường, ổn định đường huyếtNâng cấp tin qua ĐTDĐ
Liên hệ :     Thiên Phước, Tên: Trần Hùng Mario, Đ/c: 466 Nguyễn Thị Minh Khai, P2Q3 Tp Hồ Chí Minh, Tp. Hồ Chí Minh , Tel: 0862909067

Liên hệ người đăng ==> Hạt methi-Chữa bệnh tiểu đường, ổn định đường huyết         Gửi cho bạn bè ==> Hạt methi-Chữa bệnh tiểu đường, ổn định đường huyếtBáo tin xấu ==> Hạt methi-Chữa bệnh tiểu đường, ổn định đường huyết

HẠT METHI ẤN ĐỘ- CỨU TINH CHO NGƯỜI BỊ BỆNH TIỂU ĐƯỜNG, CÓ BÁN TẠI 466 NGUYỂN THỊ MINH KHAI, P2, Q3, TP HỒ CHÍ MINH- cửa hàng THIÊN PHƯỚC-ĐT:08-62909067

Đái tháo đường là một vấn đề y tế đáng báo động vì ảnh hưởng đến sức khỏe của con người trên toàn thế giới. Nếu không tích cực chữa trị bệnh có thể dẫn đến các tổn thương mạch máu, tăng nguy cơ bệnh động mạch vành, đột quỵ, mù lòa, tổn thương thần kinh, và trong những tình huống xấu nhất có thể dẫn đến hoại tử tế bào và phải cắt bỏ. Nhưng may thay hiện nay các khoa học gia trên nhiều nước tiên tiến đã nghiên cứu và chiết xuất được một số hoạt chất có trong hạt Methi, đây là một trong số ít dược thảo được WHO và nhiều quốc gia công nhận là có hoạt tính giúp hạ lượng đường trong máu rất tốt. Các nghiên cứu thực hiện trên những người tình nguyện viên đều ghi nhận tác dụng hạ đường huyết rất hữu hiệu nhất là ở những bệnh nhân bị tiểu đường không tùy thuộc vào insulin, còn gọi là tiểu đường týp 2. Các kết quả đáng khích lệ này đã được Tiến sĩ Manoj Bhat, nhà khoa học tại NCCS khi ông nghiên cứu về "Hiệu quả hạ đường huyết của hạt Methi” được công bố trên tạp chí "Phytotherapy Research” và "The British Journal of Pharmacology”.Đó cũng là một bước đột phá và mang lại tin vui cho hàng trăm triệu người bệnh tiểu đường týp 2 trên thế giới. Các nghiên cứu còn cho thấy rằng ngoài tác dụng hạ đường trong máu, hạt Methi còn làm giảm được một số triệu chứng của người tiểu đường như khát nước, đi tiểu nhiều lần, yếu mệt và sụt cân.Hiện nay trên thế giới sử dụng hạt Methi rất nhiều như một loại thực phẩm hoặc gia vị vì hạt Methi mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nó được bán ở nhiều cửa hàng thực phẩm trên nhiều nước và được xem là không thể thiếu trong khẩu phần ăn hàng ngày. Các bà nội trợ cũng nên chú ý đến loại thảo dược này và nên có một ít hạt Mathi trong bếp ăn của mình.


Ở Ấn độ, mọi gia đình đều sử dụng hạt Methi như một loại gia vị để làm thơm các món ăn. Dùng riêng hoặc hoặc trộn với bột cà ri. Họ còn dùng nó để chế biến bánh mì và các loại bánh nướng. Người Switzeland dùng làm hương liệu chế biến phomai. Người dân Mỹ dùng hạt để chế biến thực phẩm và làm gia vị cho các món canh hoặc súp. Đọt non của cây được băm nhỏ, trộn chung vào các món salad. Lá được hấp chín rồi ăn như rau. Hạt màu vàng có vị hơi đắng, gần như cần tây. Trong ẩm thực, tốt nhất là rang hạt cho khô trước khi dùng để làm mất vị đắng (tuy nhiên nếu rang quá độ, hạt sẽ mất ngon). Hạt cũng có thể cho nẩy mầm để làm rau mầm như giá đậu, mù tạt và ăn như salad.

Tên khoa học của Methi là Trigonella faenum graecum L., thuộc họ Đậu. Theo các tài liệu nghiên cứu trong hạt Methi có chứa protein 26, 2%, lipit không no 5, 8%, khoáng tố 3% gồm sắt, calci, phospho, manhe, kali, natri, kẽm, đồng, mangan, vitamin gồm có vitamin C, acid folic, thiamin, riboflavin, niacin, chất xơ 3% và 44, 2% là đường. Trong hạt còn có alcaloit trigonellin, choline, saponin, chất dầu, flavonoit và chất nhày. Đây đều là những chất có ích cho cơ thể. Theo y học cổ truyền hạt Methi có vị đắng tính ấm, có tác dụng ôn thận, tán hàn, chỉ thống, được dùng trị tạng thận hư yếu, đường huyết cao, đau dạ dày, đau ruột, chân sưng, đi lại khó khăn do ẩm thấp, suy yếu sinh lý và thiếu sữa sau sanh.
- Ngoài vai trò như cứu tinh cho người tiểu đường, hạt Methi còn được ưa chuộng do nhiều lợi ích mà nó mang lại nhưchữa rối loạn tiêu hóa, dạ dày, chống thiếu máu, hạ sốt, chống nhiễm khuẩn đường hô hấp như viêm họng, ho, viêm phổi, viêm xoang, khó thở, nhiều đờm, Mỗi ngày uống 4 tách trà hạt Methi, các triệu chứng trên sẽ được cải thiện rõ rệt.
- Chữa hơi thở và cơ thể có mùi hôi: Theo một nhà dinh dưỡng học nổi tiếng ở Anh là Lelord Kordel cho rằng chất dầu đặc biệt có trong hạt Methi đã giúp cơ thể sạch sẽ và làm cho cơ thể có mùi thơm, ở những người thường xuyên uống trà này. Chất dầu thấm sâu vào các đường và các nếp nhăn trên các màng nhày và ngấm vào các tế bào đồng thời làm cho các tuyến nhờn và bã mồ hôi được tẩy sạch do đó giúp cho các tế bào trở nên trẻ hóa và tinh sạch hơn, hơi thở thơm tho hơn.
- Trị gàu: ngâm 2 muỗng hạt trong nước và để qua đêm. Đến sáng hôm sau lấy hạt đã ngâm mềm đem nghiền nát thành một khối dẻo rồi bôi lên da đầu sau đó để yên trong 1 giờ rưỡi. Sau đó gội đầu thật sạch, gàu sẽ được điều trị tốt.
- Chữa sưng tấy và phỏng lửa: Nghiền lá rồi đắp như cao dán lên ngay chỗ sưng đau bên trong hoặc bên ngoài hoặc đắp lên chỗ phỏng, nó có tác dụng làm êm dịu và làm mát.
- Ngoài ra các nghiên cứu gần đây còn chứng minh hạt Methi còn có tác dụng bảo vệ tế bào gan chống lại các tác nhân gây hại cho gan như rượu, hóa chất, thực phẩm và giúp điều trị sạn thận rất tốt.
- Hạt còn được dùng để chữa suy sinh dục nam (aphrodisiac) và chữa ung thư vú.
Riêng đối với phụ nữ, hạt Methi còn có các công dụng tốt như:
- Giúp trẻ lâu nhờ trong thành phần hạt có chứa các chất như butylated hydroxyanisole và butylated hydroxytoluene có tác dụng chống oxy hóa tế bào. Đắp lên mặt mỗi đêm trước khi đi ngủ 30 phút rồi rửa sạch với nước ấm có tác dụng ngăn ngừa các vết thâm nám, mụn cám, tàn nhang, làm da mịn không khô ráp và khi nhìn trông như được trẻ thêm một tuổi. Giúp cơ thể thơm tho sạch sẽ
- Dưỡng tóc: bột lá bôi lên da đầu trước khi tắm, giúp tóc không rụng gãy và giữ màu tóc tự nhiên và bóng mượt. Ở Java, hạt được bào chế thành các chế phẩm để nuôi dưỡng tóc và mỹ phẩm làm đẹp cho phụ nữ.
- Làm đẹp: Phụ nữ Ả rập, từ Libya đến Syria ăn hạt Methi rang chín để tăng cân và giúp tạo thân hình thẩm mỹ theo trường phái Ruben (cho đến thế kỷ 19, thân hình phụ nữ được xem là đẹp cần phải phát triển, nẩy nở và đều đặn nhất là các phần hông).
- Điều kinh: giúp cho phụ nữ có cảm giác dễ chịu không đau đớn trong thời kỳ có kinh, trị huyết trắng.
- Tăng tiết sữa: hạt khô tán thành bột, trộn chung với bột mì và đường chế thành bánh có tên là halwa ăn một lượng nhỏ (5-10g) mỗi ngày sẽ giúp cho cơ thể trở lại bình thường nhanh chóng sau khi sanh. Hạt xay thô uống mỗi ngày sẽ giúp cho các bà mẹ có nhiều sữa để cho con bú.
Cách dùng : Cho người tiểu đường : dạng bột, dùng mỗi ngày 2 muỗng bột hạt hòa trong nước canh hoặc sữa. Nếu dùng dạng hạt, mỗi ngày 2 muỗng hạt nhai nuốt rồi uống nước, còn một cách khác là đem ngâm 2 muỗng hạt trong một cốc nước lạnh vào buổi tối và sáng dậy uống hết nước trong cốc.

Thuốc giúp ăn ngon miệng dưới dạng trà dược (ngâm 0, 5 gram hạt Methi trong 240 ml nước lạnh trong 3 giờ, lược và hâm nóng lại, có thể thêm mật o-ng khi uống). Dùng ngoài trị sưng da dưới dạng bột nhão để đắp. Theo các nghiên cứu hạt Methi được sử dụng từ lâu đời để làm thực phẩm và không gây ra những phản ứng độc hại nào.
DS Lê kim Phụng

HẠT METHI – CỨU TINH NGƯỜI TIỂU ĐƯỜNG, HIỆN CÓ BÁN TẠI 466 NGUYỂN THỊ MINH KHAI, P2, Q3, TP HỒ CHÍ MINH- cửa hàng THIÊN PHƯỚC-ĐT:08-62909067


Xem thêm, xin mời vào trang Web:thienphuoc.com hay Sieuthihanghiem.com
Ngày hết hạn: 23/10/2016 10:41
Các tin khác cùng người đăng » Trần Hùng Mario
Tp. Hồ Chí Minh: Tinh Dầu Tỏi- Ổn định huyết áp, giúp giảm mỡ, béo, tăng đề kháng CL1700990P4 Tinh Dầu Tỏi- Ổn định huyết áp, giúp giảm mỡ, béo, tăng đề kháng  (164)
BÁN TINH DẦU TỎI, SẢN PHẨM CỦA CÔNG TY TUỆ LINH( GARLIC OIL) - CHO NGƯỜI HUYẾT ÁP CAO, ỔN DỊNH HUYẾT ÁP, GIẢM MỠ MÁU, HẠ CHOLESTEROL- BÁN TẠI 466 .. .
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 3

06/08/2016
Tp. Hồ Chí Minh: Dung Dịch chữa mụn nhọt, tàn nhang, Nám-cho kết quả tốt CL1700990P4 Dung Dịch chữa mụn nhọt, tàn nhang, Nám-cho kết quả tốt  (157)
BÁN SẢN PHẨM DUNG DỊCH, TRỊ NÁM, MỤN NHỌT, TÀN NHANG- HÀNG VIỆT NAM , CHẤT LƯỢNG CAO, SỬ DỤNG RẤT HIỆU QUẢ-TẠI 466 NGUYỄN THỊ MINH KHAI, P2, Q3 TP HỒ .. .
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 3

06/08/2016
Tp. Hồ Chí Minh: Dây thìa Canh- Sản phẩm ưa dủng để Chữa bệnh tiểu đường- giá tốt CL1700990P4 Dây thìa Canh- Sản phẩm ưa dủng để Chữa bệnh tiểu đường- giá tốt  (181)
DÂY THÌA CANH - GIÚP NGƯỜI TIỂU ĐƯỜNG HẠ VÀ ỔN ĐỊNH ĐƯỜNG HUYẾT, GIẢM CHOLESTEROL, CÓ BÁN TẠI 466 NGUYỄN THI MINH KHAI, P2, Q3, TP. HỒ CHÍ MINH, .. .
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 3

06/08/2016
Tp. Hồ Chí Minh: Trà Lạc Tiên- Cho người bị mất ngủ, có giấc ngủ thật tốt CL1700990P4 Trà Lạc Tiên- Cho người bị mất ngủ, có giấc ngủ thật tốt  (186)
TRÀ LẠC TIÊN- CHỮA MẤT NGỦ TỐT, CÓ BÁN TẠI 466 NGUYỄN THỊ MINH KHAI, P2Q3, TP HỒ CHÍ MINH, ĐT: 0862909067 Thành phần: -Lạc tiên rừng : 30% -Thảo .. .
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 3

06/08/2016
Tp. Hồ Chí Minh: Bán Trà ACOTEA- Sản phẩm ưa dùng, Ổn định huyết áp, cho người huyết áp thấp CL1700990P4 Bán Trà ACOTEA- Sản phẩm ưa dùng, Ổn định huyết áp, cho người huyết áp thấp  (176)
LOẠI TRÀ ACOTEA- SẢN PHẨM CHO NGƯỜI HUYẾT ÁP THẤP, GIÚP ỔN ĐỊNH HUYẾT ÁP- BÁN TẠI 466 NGUYỄN THỊ MINH KHAI, P2Q3, TP HỒ CHÍ MINH . Khách có nhu cầu, .. .
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 3

06/08/2016
Các tin khác cùng người đăng » Trần Hùng Mario (28867)
Các tin đăng trước cùng danh mục » Trang chủ » 8. Mặt hàng khác » Các mặt hàng khác
 Xem từ 46 đến 60 (của 54208 Rao vặt)           1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ...         
Tp. Hồ Chí Minh: Bán Bộ Ấm Trà Các loại -Để sử dụng và làm quà tốt, mẫu mới, đẹp= giá rẻ CL1700990P4 Bán Bộ Ấm Trà Các loại -Để sử dụng và làm quà tốt, mẫu mới, đẹp= giá rẻ  (98)
CÁC LOẠI BỘ ẤM PHA TRÀ ĐỔI MÀU ĐẤT NUNG, BẰNG SỨ, RẤT ĐẸP, RẤT TỐT VÀ GIÁ RẺ, ĐỂ DÙNG HAY LÀM QUÀ TÊT--HIỆN CÓ BÁN TẠI 466 NGUYỄN THỊ MINH KHAI, .. .
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 3

24/07/2016
Tp. Hồ Chí Minh: Bán Dầu Xoa Bóp, Matxa HUẾ-Được tin dùng- cho, hiệu quả thật tốt, giá ổn CL1700990P4 Bán Dầu Xoa Bóp, Matxa HUẾ-Được tin dùng- cho, hiệu quả thật tốt, giá ổn  (67)
BÁN CÁC LOẠI DẦU XOA BÓP, MATXA CỦA CUNG ĐÌNH HUẾ- DÙNG ĐỂ XOA BÓP, CHỮA ĐAU LƯNG , NHỨC MỎI, TÊ THẤP, CẢM CÚM. ..NGÀY XƯA DÙNG CHO VUA CHÚA, QUAN .. .
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 3

24/07/2016
Tp. Hồ Chí Minh: Bán Ladoraz-Giúp Làm cho trăng da, mịn và đẹp DA CL1700990P4 Bán Ladoraz-Giúp Làm cho trăng da, mịn và đẹp DA  (64)
bÁN SẢN PHẨM GIÚP LÀM TRẮNG DA HIỆU LADORAZ- CÓ BÁN TẠI 466 NGUYỄN THỊ MINH KHIA, P2Q3 TP HỒ CHÍ MINH. ĐT :08-62909067 a Thành phần: -DA Alpha Lipoic .. .
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 3

24/07/2016
Tp. Hồ Chí Minh: Bán Dầu DỪA, Loại 1-Nhiều công dụng hữu hiệu và làm đẹp DA, giá tốt CL1700990P4 Bán Dầu DỪA, Loại 1-Nhiều công dụng hữu hiệu và làm đẹp DA, giá tốt  (93)
BÁN CÁC LOẠI DẦU DỪA TINH LUYỆN - CÓ NHIỀU CÔNG DỤNG TỐT- CÓ BÁN TẠI 466 NGUYỄN THỊ MINH KHAI, P2, Q3, TP HỒ CHÍ MINH, ĐT 08-62909067a Dầu dừa là một .. .
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 3

24/07/2016
Tp. Hồ Chí Minh: Bán Loại Trà COZY-+*+-hương vị mới srilanca, giá ổn định CL1700990P4 Bán Loại Trà COZY-+*+-hương vị mới srilanca, giá ổn định  (71)
BÁN SẢN PHẨM TRÀ COZY-SÃNG KHOÁI CÙNG HƯƠNG VỊ MỚI- TẠI 466 NGUYỄN THỊ MINH KHAI, P2, Q3, TP HỒ CHÍ MINH, ĐT 08-62909067. Cửa hàng mở cửa từ 7 giờ 30 .. .
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 3

24/07/2016
Hà Nội - Địa chỉ cửa hàng nội thất ô tô uy tín  (43)
Hà Nội - Địa chỉ cửa hàng nội thất ô tô uy tín Khách hàng hiện nay muốn tiết kiệm chi phí đối với việc tì kiếm sản phẩm, công ty, cửa hàng hoặc địa .. .
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 1

24/07/2016
Chứng chỉ Tesol quốc tế - Chứng chỉ cần thiết của giáo viên  (38)
Chứng chỉ Tesol quốc tế - Chứng chỉ cần thiết của giáo viên Hiện số các giáo viên và gia sư dạy ngoại ngữ tiếng Anh tại Việt Nam là rất nhiều, tuy .. .
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 1

24/07/2016
Tp. Hồ Chí Minh: Dầu Gió ĐỨC- Dùng khi đầy bụng, nhức đầu, sổ mũi, cảm mạo tốt CL1700990P4 Dầu Gió ĐỨC- Dùng khi đầy bụng, nhức đầu, sổ mũi, cảm mạo tốt  (70)
BÁN LOẠI DẦU GIÓ DO TÂY ĐỨC SẢN XUẤT- DÙNG CHỮA NHỨC MŨI, CẢM CÚM, ĐAU BỤNG, ĐAU NHỨC CƠ BẮP. .SẢN PHẨM ƯA DÙNG - CÓ BÁN TẠI 466 NGUYỄN THỊ MINH .. .
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 3

24/07/2016
Tp. Hồ Chí Minh: Phan Tả Diệp-=- Nhuận trường, Phòng chống táo bón tốt-giá ổn CL1700990P4 Phan Tả Diệp-=- Nhuận trường, Phòng chống táo bón tốt-giá ổn  (89)
BÁN TRÀ PHAN TẢ DIỆP - GIÚP NHUẬN TRÀNG, CHỐNG TÁO BÓN TỐT, TẠI 466 NGUYỄN THIMINH KHAI, P2Q 3 TP HỒ CHÍ MINH. ĐT: 08-62909067 a Mô tả cây : Phan tả .. .
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 3

24/07/2016
Tp. Hồ Chí Minh: Trà Cỏ Mực, chất lượng = Chữa chảy máu cam, cầm máu, chữa Can, Thận, Âm hư CL1700990P4 Trà Cỏ Mực, chất lượng = Chữa chảy máu cam, cầm máu, chữa Can, Thận, Âm hư  (116)
BÁN SẢN PHẨM TRÀ CỎ MỰC- HỖ TRỢ DIỀU TRỊ CAN, THẬN ÂM HƯ, CHỮA MÁU CAM, CẦM MÁU TRONG VÀ NGOÀI, THANH NHIỆT, Ở 466 NGUYỄN THỊ MINH KHAI, .. .
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 3

24/07/2016
Tp. Hồ Chí Minh: Bán Sản phẩm Chữa bệnh tiểu đường- kết quả tốt, giá rẻ CL1700990P4 Bán Sản phẩm Chữa bệnh tiểu đường- kết quả tốt, giá rẻ  (94)
LÁ DÂY THÌA CANH-CHỮA BỆNH TIỂU ĐƯỜNG- CÓ BÁN TẠI 466 NGUYỄN THỊ MINH KHAI, P2, Q3, TP HỒ CHÍ MINH, ĐT 08-62909067. Hàng chất lượng, giá rẻ VÀ ỔN .. .
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 3

24/07/2016
Tp. Hồ Chí Minh: Cao Hà Thủ Ô Đỏ, chất lượng cao=*=Bổ máu, đẹp da, làm đen tóc, giá rẻ CL1700990P4 Cao Hà Thủ Ô Đỏ, chất lượng cao=*=Bổ máu, đẹp da, làm đen tóc, giá rẻ  (92)
Sản Phẩm CAO HÀ THỦ Ô- LÀM ĐẸP DA, ĐEN TÓC, BỔ MÁU HUYẾT- CÓ BÁN TẠI 466 NGUYỄN THỊ MINH KHAI, P2, Q3, TP HỒ CHÍ MINH, ĐT 08-62909067 phục .. .
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 3

24/07/2016
Tp. Hồ Chí Minh: Rễ RƯỢU Đinh Lăng-*=*- Bồi bổ cơ thể, tăng sức đề kháng tốt CL1700990P4 Rễ RƯỢU Đinh Lăng-*=*- Bồi bổ cơ thể, tăng sức đề kháng tốt  (80)
RỄ CÂY ĐINH LĂNG-THUỐC QUÝ GIÚP TĂNG CƯỜNG SỨC ĐỀ KHÁNG, BỒI BỔ SỨC KHỎE, THÔNG TIM MẠCH- BÁN TẠI 466 NGUYỄN THỊ MINH KHAI, P2Q3 TP HỒ CHÍ MINH. ĐT: .. .
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 3

24/07/2016
Tp. Hồ Chí Minh: Bán Rễ Xáo Tam Phân-Giúp phòng ngừa và chữa bệnh ung thư tốt CL1700990P4 Bán Rễ Xáo Tam Phân-Giúp phòng ngừa và chữa bệnh ung thư tốt  (84)
RỄ CÂY XÁO TAM PHÂN, PHÒNG VÀ CHỮA UNG THƯ, HIỆN CÓ BÁN TẠI 466 NGUYỄN THỊ MINH KHAI, P2Q3 TP HỒ CHÍ MINH. Hàng bảo đảm, giá phải chăng. Khách có .. .
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 3

24/07/2016
Thừa Thiên-Huế: LH : 01646907517 100% CL1700990P4 LH : 01646907517 100%  (103)
AI QUAN TÂM LH. 01646907517 . CÓ FIZZ NHẸ CHO AI MUỐN SỞ HỬU NÓ.
Thừa Thiên-Huế »
H. A Lưới

24/07/2016
 Xem từ 46 đến 60 (của 54208 Rao vặt)           1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ...         
Xem thêm » Trang chủ » 8. Mặt hàng khác » Các mặt hàng khác (55,263)
Tìm liên quan » Hạt methi-Chữa bệnh tiểu đường, ổn định đường huyết
Đang xem » Hạt methi-Chữa bệnh tiểu đường, ổn định đường huyết