Làm thế nào để chữa rối loạn kinh nguyệt

Để chữa rối loạn kinh nguyệt có thể dùng các bài thuốc sắc, châm cứu bấm huyệt, món ăn – bài thuốc… Sau đây xin  giới thiệu cách xoa bóp bấm huyệt để chị em tham khảo.

Kinh nguyệt là hiện tượng xuất huyết tử cung theo chu kỳ. Thời gian giữa hai kỳ kinh gọi là chu kỳ kinh nguyệt. Chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ nói chung khoảng 28 ngày (trước hoặc sau 5 ngày vẫn là bình thường).

Thời gian mỗi lần thấy kinh từ 3 – 7 ngày, lượng huyết khoảng 100ml. Rối loạn kinh nguyệt là bệnh thường gặp nhất của phụ khoa. Bệnh do nhiều nguyên nhân gây ra, có thể là do nhiễm lạnh khi hành kinh dẫn đến ứ trệ; hoặc do cơ thể hư nhược, ốm lâu ngày làm tổn thương khí huyết; hoặc do uất ức, buồn phiền, căng thẳng thần kinh. Các chấn động về tinh thần, tình cảm cũng dẫn đến rối loạn kinh nguyệt

Một số phương pháp xoa bóp chữa rối loạn kinh nguyệt

- Day huyệt quan nguyên trong khoảng 1 – 2 phút.

- Xoa day bụng dưới: Tay trái để lên mu bàn tay phải, úp vào bụng xoa theo chiều kim đồng hồ khoảng 2 phút, thấy nóng ấm là được.

- Véo nắn da thịt hai bên cột sống từ đại chuỳ đến mệnh môn khoảng 20 lần.

- Day bấm huyệt thận du khoảng 1 – 2 phút.

- Day bấm huyệt mệnh môn khoảng 1 -  2 phút.

- Day bấm huyệt huyết hải khoảng 1 – 2 phút.

- Day bấm huyệt tam âm giao khoảng 1 – 2 phút.

Vị trí huyệt

- Quan nguyên: dưới rốn 3 tấc, trên đường giữa bụng.

- Mệnh môn: dưới mỏm gai đốt sống thắt lưng 2.

- Ðại chuỳ: giữa đốt sống cổ cổ 7 và đốt sống lưng 1.

- Thận du: dưới mỏm gai đốt sống thắt lưng 2 sang ngang 1, 5 tấc.

- Huyết hải: mặt trước trong đùi, từ xương bánh chè đầu gối đo lên 2 tấc, huyệt nằm trong khe lõm giữa cơ may và cơ rộng trong, ấn vào có cảm giác ê tức.

- Tam âm giao: mắt cá trong đo thẳng lên 3 tấc, chỗ bờ sau xương chày.

Chú ý: Các biện pháp xoa bóp có hiệu quả tốt đối với những trường hợp rối loạn kinh nguyệt tương đối nhẹ. Nếu bệnh nặng và kéo dài, cần đến bệnh viện để xác định chính xác nguyên nhân, từ đó mới có thể tìm ra phương pháp chữa trị hữu hiệu.

.

Nếu bạn đang gặp rắc rối liên quan đến bệnh rối loạn kinh nguyệt, hãy gọi điện đến đường dây nóng 0438.288.88 để được các bác sĩ ở phòng khám phụ khoa Khương Trung tư vấn  trực tiếp. Hoặc tham  khảo website:

http://phukhoa.info/roi-loa...

Chi tiết xin liên hệ: Phòng khám đa khoa Khương Trung

website | http://phukhoa.info |

Địa chỉ: Số 59 Khương trung - Thanh Xuân - Hà Nội

ĐT: 0438.288.288

Email: phongkhamkhuongtrung@gmail.com