BachHoa24.com
Tìm nâng cao      
  Ðăng nhập | Tạo tài khoản  
Trang chủ » 8. Mặt hàng khác » Thực phẩm- Đồ uống » Chi tiết tin

Làm thế nào để giảm cân hằng ngày

  Khu vực: Tp. Hồ Chí Minh » Q. Phú Nhuận    -   Ngày đăng: 09/06/2016 16:57   -   Đã xem: 40
Làm thế nào để giảm cân hằng ngày
Làm thế nào để giảm cân hằng ngày

Giá :   860,000 đ / hộp
Mã tin :  1675794     Nâng cấp tin qua ĐTDĐ ==> Làm thế nào để giảm cân hằng ngàyNâng cấp tin qua ĐTDĐ
Liên hệ :     Goodlife, Tên: Đinh Nhàn, Đ/c: 5A Trương Quốc Dung, Phường 8, Quận Phú Nhuận, Tp. Hồ Chí Minh , Tel: 0915030707

Liên hệ người đăng ==> Làm thế nào để giảm cân hằng ngày         Gửi cho bạn bè ==> Làm thế nào để giảm cân hằng ngàyBáo tin xấu ==> Làm thế nào để giảm cân hằng ngày

Ít vận động, ngồi nhiều, gây tích mỡ bụng và mông, đùi? Đây chính là 2 bài tập giúp bạn thon gọn phần thân dưới nhanh chóng!

Trung bình mỗi ngày một người có thể dành ra 6-7 tiếng đồng hồ bên bàn giấy để làm việc và học tập. Cộng với các thói xấu thường gặp ở người hiện đại như lười vận động, ăn khuya, ăn rồi nằm luôn… Phần thân dưới như bụng và mông, đùi là nơi dễ có nguy cơ tích mỡ nhất.

Muốn giảm mỡ bụng và săn chắc vòng 3 hiệu quả, bạn cần áp dụng các bài tập ngắn nhưng cường độ cao, tác động lớn lên các cơ bắp để giúp tiêu mỡ và săn cơ. Dưới đây là 3 động tác đáp ứng nhu cầu đơn giản, nhanh gọn và hiệu quả để bạn có thể thực hiện tại nhà hoặc phòng gym.

Động tác 1: Nâng chân không cần dụng cụ
Nằm xuống đất, co hai chân thành một góc vuông.
Hít sâu, đẩy chân về trước, thở ra và đưa chân xuống.

Động tác 2: Bài tập với bóng
Nếu có điều kiện, các bạn có thể mua bóng về để tập tại nhà. 1 quả bóng có giá vào khoảng 200k - 800k.
Đặt hai chân lên bóng, hai tay chống xuống sàn làm trụ.
Hít sâu, đẩy đầu gối về trước, thở ra và duỗi thẳng chân về sau.

Mỗi động tác, bạn có thể thực hiện 10-15 lần một lượt và 2-3 lượt. Đây là cường độ trung bình, khi đã tập quen, bạn có thể nâng số lần và lượt lên từ từ tùy theo sức của mình.

Ngoài ra bạn nên kết hợp với uống thực phẩm 7 ngày giảm cân 100% thiên nhiên, giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn hằng mơ ước. Giảm 5-7kg/ tháng thậm chí 10kg/ tháng nếu kết hợp ăn uống và tập luyện thể thao hợp lý!
----------------------------------------
Xem thêm tại: Facebook: https://goo.gl/AKyvfB
Trụ sở chính: 5A Trương Quốc Dung, Phường 8, Quận Phú Nhuận, TP HCM
Ngày hết hạn: 07/09/2016 16:57
Các tin khác cùng người đăng » Đinh Nhàn
Tp. Hồ Chí Minh: Độ tin tưởng tuyệt đối của khách hàng với collagen Pla Ocean là do đâu CL1675794 Độ tin tưởng tuyệt đối của khách hàng với collagen Pla Ocean là do đâu  (38)
ĐỘ TIN TƯỞNG TUYỆT ĐỐI CỦA KHÁCH HÀNG VỚI COLLAGEN PLA OCEAN LÀ DO ĐÂU Không quá khó hiểu khi mà hộp collagen Pla Ocean tuy mới du nhập vào thị .. .
1,260,000 đ
/ Hộp
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. Phú Nhuận

29/06/2016
Tp. Hồ Chí Minh: Bạn có biết cách giảm cân an toàn CL1675794 Bạn có biết cách giảm cân an toàn  (44)
BẠN CÓ BIẾT CÁCH GIẢM CÂN AN TOÀN? Giảm cân thành công bên cạnh sự nỗ lực và kiên trì thì bạn cũng cần lựa chọn cho mình thực phẩm giảm cân phù hợp. .. .
860,000 đ
/ Hộp
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. Phú Nhuận

29/06/2016
Tp. Hồ Chí Minh: Bạn đang băn khoăn làm sao có thể chữa dứt điểm cơn đau dạ dày? CL1675794 Bạn đang băn khoăn làm sao có thể chữa dứt điểm cơn đau dạ dày?  (37)
Bạn đang băn khoăn làm sao có thể chữa dứt điểm cơn đau dạ dày? Vị Thiên Hoàn - Hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày, tá tràng và khuẩn HP sẽ giúp bạn - .. .
270,000 đ
/ Hộp
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. Phú Nhuận

29/06/2016
Tp. Hồ Chí Minh: Đồ uống có cồn đi trước - Viêm loét dạ dày, tá tràng và HP theo sau CL1675794 Đồ uống có cồn đi trước - Viêm loét dạ dày, tá tràng và HP theo sau  (54)
ĐỒ UỐNG CÓ CỒN ĐI TRƯỚC - VIÊM LOÉT DẠ DÀY, TÁ TRÀNG THEO SAU Ở Việt Nam 70% dân số bị dạ dày. 20% người bị đau dạ dày mà không phát hiện ra. Và hết .. .
270,000 đ
/ Hộp
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. Phú Nhuận

28/06/2016
Tp. Hồ Chí Minh: Bổ sung collagen hiệu quả và an toàn CL1675794 Bổ sung collagen hiệu quả và an toàn  (56)
BỔ SUNG COLLAGEN HIỆU QUẢ VÀ AN TOÀN Trên 30 tuổi collagen trong cơ thể gần như ngừng sản sinh mà chỉ giảm đi, do đó da sẽ dễ bị chảy xệ, thâm nám .. .
1,260,000 đ
/ Hộp
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. Phú Nhuận

28/06/2016
Các tin khác cùng người đăng » Đinh Nhàn (80)
Các tin đăng trước cùng danh mục » Trang chủ » 8. Mặt hàng khác » Thực phẩm- Đồ uống
 Xem từ 1 đến 15 (của 7046 Rao vặt)    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ...         
Tp. Hồ Chí Minh: Lão hóa làn da và cà chua CL1675794 Lão hóa làn da và cà chua  (58)
LÃO HÓA DA VÀ QUẢ CÀ CHUA Cà chua là một trong những loại thực phẩm giúp ngăn ngừa lão quả hiệu quả nhất. Thường xuyên ăn và đắp mặt nạ cà chua sẽ .. .
1,260,000 đ
/ hộp
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. Phú Nhuận

09/06/2016
Giải độc gan dành cho các ông chồng với Atiso Đà Lạt  (17)
Người đàn ông thân yêu của các bạn hằng ngày đang phải hấp thu vào cơ thể rất nhiều những chất độc hại từ rất nhiều nguồn khác nhau như : rượu, bia, .. .
Tp. Hà Nội »
H. Thanh Trì

09/06/2016
Trị bệnh gan từ thảo dược nấm lim xanh  (18)
Là cơ quan đặc biệt quan trọng trong cơ thể con người, gan là cơ quan giúp duy trì sự sống của chúng ta. Nhiệm vụ của gan là biến đổi thức ăn thành .. .
1 đ Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 4

09/06/2016
Tp. Hồ Chí Minh: Những lí do khiến bạn dễ tăng cân, khó giảm cân CL1675794 Những lí do khiến bạn dễ tăng cân, khó giảm cân  (57)
NHỮNG LÍ DO KHIẾN BẠN DỄ TĂNG CÂN, KHÓ GIẢM CÂN Việc giảm cân là một quá trình gian nan, và khó khăn. Mặc dù bạn có tập thể dục, ăn ít lại, nhưng cơ .. .
860,000 đ
/ hộp
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. Phú Nhuận

08/06/2016
Tp. Hồ Chí Minh: Tầm quan trọng của giấc ngủ với làn da CL1675794 Tầm quan trọng của giấc ngủ với làn da  (34)
GIẮC NGỦ QUAN TRỌNG NHƯ THẾ NÀO VỚI LÀN DA Giấc ngủ của mỗi người chiếm 1/ 3 trong cả cuộc đời, cho nên giấc ngủ là vô cùng quan trọng. Giấc ngủ đóng .. .
1,260,000 đ
/ hộp
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. Phú Nhuận

08/06/2016
Tp. Hồ Chí Minh: Đại lý nước vĩnh hảo, lavie, aquafina quận 3, quận PN CL1675794 Đại lý nước vĩnh hảo, lavie, aquafina quận 3, quận PN  (43)
CÔNG TY CP NƯỚC UỐNG VIỆT LONG ĐỊA CHỈ: 23 Đường Ba Vì, P. 4, Q. Tân Bình EMAIL: nuocuongvietlong@ gmail. com http: //www. nuocuongvietlong. com .. .
18,000 đ Tp. Hồ Chí Minh »
Q. Tân Bình

08/06/2016
Tp. Hà Nội: Đại lý thịt bò mỹ đông lạnh CL1675794 Đại lý thịt bò mỹ đông lạnh  (81)
Thịt bò nhập khẩu, đặc biệt là thịt bò Mỹ luôn là một trong những loại thực phẩm được người tiêu dùng Việt Nam ưu ái sử dụng. Với ưu điểm là chất .. .
Tp. Hà Nội
08/06/2016
Tp. Hà Nội: Cung cấp thịt bò Mỹ đông lạnh CL1675794 Cung cấp thịt bò Mỹ đông lạnh  (62)
Thịt bò nhập khẩu, đặc biệt là thịt bò Mỹ luôn là một trong những loại thực phẩm được người tiêu dùng Việt Nam ưu ái sử dụng. Với ưu điểm là chất .. .
Tp. Hà Nội
08/06/2016
Tp. Hà Nội: Nhập thịt bò mỹ đông lạnh ở đâu uy tín CL1675794 Nhập thịt bò mỹ đông lạnh ở đâu uy tín  (46)
Thịt bò nhập khẩu, đặc biệt là thịt bò Mỹ luôn là một trong những loại thực phẩm được người tiêu dùng Việt Nam ưu ái sử dụng. Với ưu điểm là chất .. .
Tp. Hà Nội
08/06/2016
Tp. Hà Nội: Chuyên thịt bò mỹ tại Hà Nội CL1675794 Chuyên thịt bò mỹ tại Hà Nội  (82)
Thịt bò nhập khẩu, đặc biệt là thịt bò Mỹ luôn là một trong những loại thực phẩm được người tiêu dùng Việt Nam ưu ái sử dụng. Với ưu điểm là chất .. .
Tp. Hà Nội
08/06/2016
Tp. Hà Nội: Thịt bò mỹ nhập khẩu giá rẻ CL1675794 Thịt bò mỹ nhập khẩu giá rẻ  (77)
Thịt bò nhập khẩu, đặc biệt là thịt bò Mỹ luôn là một trong những loại thực phẩm được người tiêu dùng Việt Nam ưu ái sử dụng. Với ưu điểm là chất .. .
Tp. Hà Nội
08/06/2016
Tp. Hồ Chí Minh: Nám - Nỗi ám ảnh kinh hoàng của phụ nữ sau 30 CL1675794 Nám - Nỗi ám ảnh kinh hoàng của phụ nữ sau 30  (39)
TRONG THỜI GIAN MANG EM BÉ, SAU SINH VÀ SAU 30 TUỔI - NÁM LUÔN LÀ NỖI LO LẮNG NHẤT CỦA CHỊ EM PHỤ NỮ Nhanh, dễ thực hiện mà mang hiệu quả nhanh .. .
1,260,000 đ
/ hộp
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. Phú Nhuận

07/06/2016
Tp. Hồ Chí Minh: Diệt gọn 10kg chỉ với 2 phút mỗi ngày CL1675794 Diệt gọn 10kg chỉ với 2 phút mỗi ngày  (33)
DIỆT GỌN 10KG CHỈ VỚI 2 PHÚT MỖI NGÀY Chỉ với 5 phút bạn làm được gì? Hôm nay chúng ta sẽ tìm hiểu một số cách mà chỉ với 5f mà chúng ta vẫn có thể .. .
860,000 đ
/ hộp
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. Phú Nhuận

07/06/2016
Ở đâu bán các loại cá thu đông lạnh  (18)
Cá thu, cá thu nguyên con, cá thu cắt khúc, cá thu tươi, rất nhiều loại cá thu để cho bạn lựa chọn. Cá thu cắt khúc mà chúng tôi cung cấp là loại .. .
Tp. Hà Nội
07/06/2016
Cung cấp các loại cá thu đông lạnh  (20)
Cá thu, cá thu nguyên con, cá thu cắt khúc, cá thu tươi, rất nhiều loại cá thu để cho bạn lựa chọn. Cá thu cắt khúc mà chúng tôi cung cấp là loại .. .
Tp. Hà Nội
07/06/2016
 Xem từ 1 đến 15 (của 7046 Rao vặt)    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ...         
Xem thêm » Trang chủ » 8. Mặt hàng khác » Thực phẩm- Đồ uống (7,862)
Tìm liên quan » Làm thế nào để giảm cân hằng ngày
Đang xem » Làm thế nào để giảm cân hằng ngày