Mẹo giúp cai bỏ thuốc lá bằng nguyên liệu đơn giản dễ dàng

Cai thuốc lá bằng Nước chanh

Theo một nghiên cứu , chanh tươi có thể làm tốt trong việc giúp đỡ cai nghiện thuốc lá ,mặc dù nó không làm giảm cảm thấy thèm thuốc tốt như kẹo cao su, nhưng nó dễ kiếm, rẻ tiền và không độc hại bằng kẹo cao su.

Dùng Nhân sâm

Nhân sâm được biết là loại dược thảo giảm nghiện nicotine đầy hiệu quả. Hãy tạo nếp sống uống trà xanh cho thêm ít nhân sâm và lô hội hai lần vào mỗi buổi sáng trong ngày , loại trà này không những giúp bạn cai thuốc lá mà còn đem lại những lợi ích to lớn cho sức khỏe.

Hạt tiêu có thể giúp cai thuốc lá

Hạt tiêu cũng là một trong những phương pháp thiên nhiên tuyệt nhất để ngưng hút thuốc.

bổ sung các gia vị trong chế độ ẩm thực của bạn hoặc hoà hợp một phần nhúm trong một ly nước. Hạt tiêu giúp khử các chất gây nghiện trong mạng lưới hô hấp. Nó cũng giúp làm giảm sự thèm hút thuốc.

Yến mạch tốt cho người nghiện thuốc

Các thành phần thảo dược cực tốt trong yến mạch sẽ giúp bạn giảm cơn thèm nicotine trong thuốc lá và làm kiềm chế những triệu chứng không thoải mái trong quá trình cai thuốc. Là thành phần sản phẩm chứa yến mạnh trong bữa ăn sáng sẽ giúp bạn giảm số lượng thuốc lá tiêu thụ mỗi ngày.

Mật ong vừa tốt vừa giúp cai thuốc lá

Mật ong là một bài thuốc chữa bệnh tuyệt hảo trong việc xử lý các quá trình cai thuốc. Mật ong có chứa các vitamin có phẩm chất , các enzyme và protein , giúp từ bỏ nếp sống hút thuốc lá một cách không khó. Thêm mật ong vào trà hoặc 1 số loại nước uống ,nó sẽ giúp bạn bỏ thuốc không khó khăn hơn.

Dùng Nước ép nho

Tính axit của nước ép nho sẽ giúp đào thải chất nicotine ra khỏi cơ thể tốt nhất , nên uống nước ép nho hàng ngày khi bạn muốn bỏ hút thuốc lá.

Uống nước hạn chế thèm thuốc

Bất cứ khi nào bạn thèm thuốc , hãy uống một ly nước đầy thay vì tìm gói thuốc lá. Điều này có hiệu quả dập tắt cơn thèm trong chốc lát.

Trên đây là thông tin chia sẻ về cách bỏ thuốc lá thành công giúp hỗ trợ bỏ thuốc nhưng chẳng có ai giúp được bạn khi bạn không chịu tự giúp mình, vì thế thành công nằm ở chính sự cố gắng của bạn, nhưng không ai có thể một bước chạm đến thành công mà cần sự nỗ lực qua từng ngày, vì vậy bạn đừng nóng vội trong việc bỏ thuốc, mỗi 1 ngày bạn không hút thuốc là bạn đang đi gần hơn đến thành công.