BachHoa24.com
Tìm nâng cao      
  Ðăng nhập | Tạo tài khoản  
Trang chủ » 8. Mặt hàng khác » Thực phẩm- Đồ uống » Chi tiết tin

Món ăn, thức uống dinh dưỡng từ hạt chia

  Khu vực: Tp. Hồ Chí Minh » Q. 3    -   Ngày đăng: 23/05/2016 10:38   -   Đã xem: 58
Món ăn, thức uống dinh dưỡng từ hạt chia
Món ăn, thức uống dinh dưỡng từ hạt chia

Mã tin :  1665698     Nâng cấp tin qua ĐTDĐ ==> Món ăn, thức uống dinh dưỡng từ hạt chiaNâng cấp tin qua ĐTDĐ
Liên hệ :     61C Tú Xương, Phường 7, Quận 3, TP.HCM (có chỗ đậu ô tô)

Liên hệ người đăng ==> Món ăn, thức uống dinh dưỡng từ hạt chia         Gửi cho bạn bè ==> Món ăn, thức uống dinh dưỡng từ hạt chiaBáo tin xấu ==> Món ăn, thức uống dinh dưỡng từ hạt chia

Hạt chia là loại hạt siêu thực phẩm vì hàm lượng dinh dưỡng của nó nhiều gấp nhiều lần dinh dưỡng trong các loại thực phẩm khác cộng lại. Mùi vị của hạt chia khá phù hợp để kết hợp cùng các loại thực phẩm khác để tạo thành một món ngon và bổ dưỡng. Qua bài viết này bạn sẽ biết được thêm những món ăn có hạt chia.

·         2 Cách giúp bạn lựa chọn hạt chia Úc hay Mỹ tốt hơn

Những món ăn, thức uống ngon và bổ dưỡng với hạt Chia

Nhiều người lầm tưởng hạt chia là hạt é của nước ta, nhưng thật ra không phải vì hạt chia là loại hạt nhập khẩu, đa phần là loại hạt chia của Úchạt chia của Mỹ, hạt chia có mùi vị rất nhẹ nên cũng nhờ đặc điểm này mà có thể trộn hạt Chia vào rất nhiều loại nước uống, yaourt, salad... vẫn không làm thay đổi hương vị gốc của món chính.

Cách dùng và liều dùng:

Dùng hạt chia rất đơn giản, mỗi ngày chỉ cần trộn 1-2 muỗng cà phê vào đồ ăn, thức uống sẽ giúp giữ gìn và cải thiện sức khỏe cả về thể lực lẫn trí lực. Cần lưu ý là hạt Chia cũng tạo cảm giác no nên với người cần giảm cân thì nên dùng trước bữa ăn, còn người muốn tăng cân hay trẻ em độ tuổi phát triển thì nên dùng sau bữa ăn để không ảnh hưởng đến khẩu phần. Tham khảo giảm cân với hạt chia.

Nên bảo quản hạt Chia ở nơi khô thoáng, mát mẻ giống như các loại hạt ngũ cốc. Nếu bạn dùng gói lớn, có thể cho vào một lọ lớn để dành, cùng một lọ nhỏ ăn dần và khi nào hết lại cho thêm vào.

Món ăn, thức uống dinh dưỡng từ hạt chia

Những món ăn, thức uống ngon và bổ dưỡng với hạt Chia

Có rất nhiều cách để trộn hạt Chia hoặc bột Chia vào các món ăn, thức uống. Dưới đây là một số món thông dụng:

Yaourt - nước quả hạt Chia:

80ml nước ép hoa quả (táo, lựu, xoài, cam, mơ...) + 1 muỗng súp hạt Chia => chờ 15 phút để tạo gel. Sau đó trộn đều nước gel hạt Chia này với một hũ yaourt trắng, đảm bảo sẽ rất ngon. Đây cũng là một món ngon miệng và bổ dưỡng cho các bé.

Cũng có thể làm gel hạt Chia để sẵn trong tủ lạnh, mỗi lần dùng xúc 2 muỗng trộn vào kem, yaourt, váng sữa..., rất là ngon mà không phải chờ đợi gì. Cách làm rất đơn giản giống như trong clip lấy từ youtube:

Nước trái cây hạt chia:

Cho 1 muỗng hạt Chia vào ly nước trái cây như nước táo, bưởi, cam..., khuấy đều, để trong tủ lạnh 15 phút rồi... ực ực.

Nước hạt Chia :

Cách dễ dàng và nhanh nhất là cho 1 muỗng hạt Chia vào 1 ly nước và khuấy đều từ 30 đến 60 giây. Sau khi khuấy, CHIA hấp thu nước và mềm ra, lúc này bạn có thể uống. Làm tương tự với bất kỳ loại nước trái cây đóng sẵn hoặc nước trái cây ép.

Dùng 1 cái phễu để trên miệng chai, cho hạt CHIA vào, vặn nắp lắc đều. Bạn có thể uống chai nước CHIA này khi ở ngoài trời, đi làm hoặc đi học. Xem thêm tác dụng hạt chia Úc ?

Cà phê/ca cao hạt Chia:

Dù uống nóng hay lạnh, bạn đều có thể cho hạt Chia vào món uống yêu thích và để khoảng 15 phút.

Sinh tố hạt Chia:

Cho 1-2 muỗng hạt Chia vào ly sinh tố, trộn đều, để 15 phút rồi thêm đá bào và xơi.

Ngày hết hạn: 21/08/2018 10:38
Các tin khác cùng người đăng » Dang Thanh
Các phương pháp trị tóc hoa tiêu đơn giản  (31)
Có những người tuổi còn thanh niên mà đầu tóc đã lấm tóc những sợi bạc đây là chứng tóc bạc sớm. Có thể yên tâm vì tóc bạc sớm có rất nhiều cách .. .
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 3

01/08/2016
Quảng cáo thuốc trắng da Beauty Skin có tốt không ?  (23)
Trên thị trường làm đẹp hiện nay, bên cạnh các phương pháp làm trắng da truyền thống như tắm trắng, đắp mặt nạ, … thì cách thức dùng viên uống trắng .. .
900,000 đ Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 3

29/07/2016
Viên uống trắng da Beauty Skin chống nắng hiệu quả đang có khuyến mãi  (29)
Hiện nay các quốc gia dẫn đầu về công nghệ làm đẹp trên thế giới như Hàn Quốc, Mỹ, Nhật Bản tung các sản phẩm viên uống trắng da trên thị trường hết .. .
900,000 đ
/ lọ
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 3

29/07/2016
Giới thiệu thuốc trắng da Beauty Skin, Ivory Cap chất lượng  (30)
Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp làm trắng da toàn diện, xóa bỏ những dấu hiệu tuổi tác, mờ vết nám và tàn nhang, thì viên uống trắng da Beauty .. .
900,000 đ Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 3

28/07/2016
Hiệu quả khi dưỡng da bằng viên uống Beauty Skin của Mỹ  (42)
Viên uống trắng da là sản phẩm dưỡng da được rất nhiều người ưu chuộng nhưng với tình trạng viên uống tràn lan như hiện nay thì biết lựa chọn sản .. .
900,000 đ
/ lọ
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 3

27/07/2016
Các tin khác cùng người đăng » Dang Thanh (66)
Các tin đăng trước cùng danh mục » Trang chủ » 8. Mặt hàng khác » Thực phẩm- Đồ uống
 Xem từ 1 đến 15 (của 6928 Rao vặt)    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ...         
Sỉ - Lẻ Yến Mạch Ăn Dặm Cho Bé  (46)
Chúng tôi chuyên cung cấp Yến Mạch ăn dặm cho bé. Chiết khấu cao, chính sách rõ ràng minh bạch, hỗ trợ marketing, quảng cáo cho khách hàng. Đảm bảo .. .
Tp. Hồ Chí Minh
23/05/2016
Tp. Hà Nội: Bánh tráng đặc sản Tây Ninh hàng chuẩn giá tốt tại Hà Nội CL1665698 Bánh tráng đặc sản Tây Ninh hàng chuẩn giá tốt tại Hà Nội  (66)
ĐẠI LÝ CUNG CẤP BÁNH TRÁNG TÂY NINH, MUỐI TÔM MUỐI ỚT TÂY NINH TẠI HÀ NỘI HÀNG CHUẨN GIÁ TỐT HOTLINE 0919734883 WEB: http: //www. shipgiatot. com/ .. .
35,000 đ
/ c
Tp. Hà Nội »
Q. Cầu Giấy

22/05/2016
Cung Cấp Thịt Dê Tươi Chuyên Nghiệp  (78)
Địa điểm cung cấp thịt dê tươi sỉ lẻ thitdetuoi. com uy tín . Giao hàng tận nơi đt: 0926711700. Mua ngay! Bởi vì thịt dê nhiều protein ít cholesteron .. .
220,000 đ
/ kg
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 12

22/05/2016
Tp. Hồ Chí Minh: Chuyên cung cấp sỉ và lẻ cà phê sạch CL1665698 Chuyên cung cấp sỉ và lẻ cà phê sạch  (1,932)
Liên hệ : Đ/ c: 28B Nguyễn Trường Tộ, TP. Buôn Ma Thuột Điện thoại : +84 0500 3811191 | 937 068 997 Email : info@ cafethaonguyen. com Website :
150,000 đ
/ kg
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 3

22/05/2016
Tp. Hồ Chí Minh: Cung Cấp Thịt Dê Chuyên Nghiệp CL1665698 Cung Cấp Thịt Dê Chuyên Nghiệp  (119)
CÔNG TY TNHH THỰC PHẨM TƯƠI SỐNG THẠCH THẢO Chuyên cung cấp thịt dê tươi thơm ngon trên toàn quốc. Thịt dê tươi cam kết sẽ mang đến cho khách hàng .. .
Tp. Hồ Chí Minh
21/05/2016
Tp. Hồ Chí Minh: Cung Cấp Bạch Tuộc Tươi Sống tphcm CL1665698 Cung Cấp Bạch Tuộc Tươi Sống tphcm  (50)
CƠ SỞ HẢI SẢN CHÚNG TÔI CHUYÊN - Cung Cấp Bạch Tuộc Tươi Sống Size: 30-35c/ kg - Cung cấp Cá ngát - Cung cấp Cá đuối Hàng đảm bảo đánh còn sống ( bò .. .
Tp. Hồ Chí Minh
21/05/2016
Tp. Hồ Chí Minh: Collagen Pla Ocean - Bổ sung collagen như thế nào mang lại hiệu quả tốt nhất? CL1665698 Collagen Pla Ocean - Bổ sung collagen như thế nào mang lại hiệu quả tốt nhất?  (39)
Hiện nay thì collagen không còn xa lạ gì đối với những phụ nữ muốn gìn giữ nét xuân, và làn da săn chắc, mịn màng. Bởi vì collagen là nhân tố quan .. .
1,260,000 đ
/ hộp
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. Phú Nhuận

21/05/2016
Tp. Hồ Chí Minh: 7 ngày giảm cân - Làm cách nào để kiểm soát cân nặng hiệu quả? CL1665698 7 ngày giảm cân - Làm cách nào để kiểm soát cân nặng hiệu quả?  (31)
Nhiều bạn tâm sự rằng đã cố gắng giảm cân bằng mọi cách, như giảm chế độ ăn, nhịn ăn, tập thể dục, không ăn đồ béo nữa, nhưng cân nặng vẫn không .. .
860,000 đ
/ lọ
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. Phú Nhuận

21/05/2016
Tp. Hồ Chí Minh: Đặc Sản Phan Thiết - Vũng Tàu - Cà Mau CL1665698 Đặc Sản Phan Thiết - Vũng Tàu - Cà Mau  (61)
CỬA HÀNG HẢI SẢN BÌNH DƯƠNG Đ/ c: 98/ 1 Bùi Văn Ba, P. Tân Thuận Đông, Quận 7 Tel: 0908. 892. 469 - 0986. 158. 835 Chúng tôi chuyên cung cấp sỉ và lẻ các .. .
Tp. Hồ Chí Minh
21/05/2016
Tp. Hồ Chí Minh: Nước Mía Ngon Lạ CL1665698 Nước Mía Ngon Lạ  (92)
NƯỚC MÍA MỸ THO CẬU & TỚ Địa chỉ: 181 Thái Phiên, Phường 9, Quận 11 Tel: 0123 519 0495 https: //www. facebook. com/ Nước Mía Mỹ Tho CẬU & TỚ Đến với .. .
Tp. Hồ Chí Minh
21/05/2016
Tp. Hồ Chí Minh: Bán bao tử cá basa CL1665698 Bán bao tử cá basa  (48)
Công ty Trường Thịnh cung cấp bao tử cá ba sa đảm bảo chất lượng, giá cả cạnh tranh Quy cách đóng gói: 1kg/ 1 bao PE, 10PE/ 1 thùng xốp. Giao hàng: .. .
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 9

21/05/2016
Tp. Hồ Chí Minh: Hào sữa tách vỏ tươi ngon CL1665698 Hào sữa tách vỏ tươi ngon  (117)
Cung cấp Hào Sữa Hào hay gọi là Hàu thuộc nhóm động vật giáp xác có vỏ mỏng, ruột mềm, béo, có vị ngọt đậm đà. Hào sữa là một loại hải sản có dinh .. .
150,000 đ
/ kg
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. Bình Thạnh

20/05/2016
Tp. Hồ Chí Minh: Bán cá bò da tươi sạch giá sỉ và lẻ CL1665698 Bán cá bò da tươi sạch giá sỉ và lẻ  (39)
Cá bò da Cá bò da là loài cá biển, thịt cá bò da trắng, hơi dai, có vị ngon ngọt tự nhiên. trong thịt cá bò da chứa calo, protein, chất béo… cùng .. .
100,000 đ
/ kg
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. Bình Thạnh

20/05/2016
Tp. Hồ Chí Minh: 7 ngày giảm cân - Mảnh mai hơn, cuốn hút hơn CL1665698 7 ngày giảm cân - Mảnh mai hơn, cuốn hút hơn  (111)
Cân nặng là vấn đề quan tâm hàng đầu của chị em phụ nữ, khi cơ thể có quá nhiều mỡ thừa. Chị em sẽ không mặc được những bộ đầm ôm body sexy, không .. .
860,000 đ Tp. Hồ Chí Minh »
Q. Phú Nhuận

20/05/2016
Giới thiệu về hạt Chia với dinh dưỡng  (29)
Hạt Chia được mệnh danh là siêu thực phẩm vì hàm lượng dinh dưỡng trong nó cao hơn nhiều lần các loại thực phẩm khác , đã nhiều chất dinh dưỡng tốt .. .
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 3

20/05/2016
 Xem từ 1 đến 15 (của 6928 Rao vặt)    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ...         
Xem thêm » Trang chủ » 8. Mặt hàng khác » Thực phẩm- Đồ uống (7,862)
Tìm liên quan » Món ăn, thức uống dinh dưỡng từ hạt chia
Đang xem » Món ăn, thức uống dinh dưỡng từ hạt chia