BachHoa24.com
Tìm nâng cao      
  Ðăng nhập | Tạo tài khoản  
Trang chủ » 8. Mặt hàng khác » Các mặt hàng khác » Chi tiết tin

Nguyên nhân gây đau lưng khi mang thai tuần đầu

  Khu vực: Tp. Hồ Chí Minh » Q. 1    -   Ngày đăng: 13/06/2016 16:52   -   Đã xem: 111
Nguyên nhân gây đau lưng khi mang thai tuần đầu
Nguyên nhân gây đau lưng khi mang thai tuần đầu

Giá :   1,000 đ / cái
Mã tin :  1677596     Nâng cấp tin qua ĐTDĐ ==> Nguyên nhân gây đau lưng khi mang thai tuần đầuNâng cấp tin qua ĐTDĐ
Liên hệ :     Y tế Hùng Hy, Tên: Dang Sang, Đ/c: Nguyễn Văn Lượng, Tp. Hồ Chí Minh , Tel: 0938449959

Liên hệ người đăng ==> Nguyên nhân gây đau lưng khi mang thai tuần đầu         Gửi cho bạn bè ==> Nguyên nhân gây đau lưng khi mang thai tuần đầuBáo tin xấu ==> Nguyên nhân gây đau lưng khi mang thai tuần đầu

Nguyên nhân gây đau lưng khi mang thai tuần đầu

Luyện tập thể dục đều đặn giúp giảm đau lưng khi mang thai


Trong thời gian mang thai, mẹ bầu luôn được khuyến khích tập các bài tập nhẹ nhàng để tăng sức mạnh và độ dẻo dai cho cơ thể. Những bài tập dành cho vùng lưng, bụng và xương chậu sẽ giúp bạn hạn chế tối đa được cơn đau lưng. Tuy nhiên, chị em cần lưu ý luyện tập nhẹ nhàng và tốt hơn cả là tham khảo ý kiến chuyên gia để có phương pháp tập đúng đắn nhất.

----> Giải đáp sức khỏe về Đèn hồng ngoại có tác dụng gì  trong việc chữa bệnh


Ngoài ra, bạn cũng cần chú ý đến tư thế tập. Khi mang thai, trọng tâm của cơ thể sẽ dồn về phía trước. Lúc này, tư thế thường gặp ở các bà bầu là cố gắng dồn hể cơ thể về phía sau để tạo thế cân bằng. Điều này có thể làm phần cơ ở vùng phía dưới lưng bị kéo căng, gây ra các cơn đau lưng. Do vậy, cần chỉnh sửa tư thế đúng bằng cách hạ mông xuống, kéo thẳng hai vai về phía sau và đứng thẳng, vươn người lên cao.

Bài tập 1

----> Địa chỉ công ty cung cấp thiết bị y tế dụng cụ y khoa



Đứng dựa lưng vào tường. Để chân cách tường vài centimet và hơi nâng đầu gối lên. Để một tay vào vùng thắt lưng và nghiêng hông về phía đó, rồi đổi tay và làm lại động tác. Tiếp tục lặp đi lặp lại hai động tác này một cách nhẹ nhàng.

Khi đã thành thục, thai phụ có thể tập ở bất kì đâu, không nhất thiết phải dựa vào tường.

Bài tập này sẽ hiệu quả nhất khi thai phụ thực hiện thường xuyên và trước khi cơn đau xuất hiện. Nếu bị đau thắt lưng, bài tập nghiêng hông sẽ tốt hơn là ngồi xổm.

9 cách giảm đau lưng khi mang thai ở 3 tháng cuối thai kỳ hiệu quả nhất dành cho mẹ bầu phần 3

----> Bài viết về tác dụng của đai đỡ bụng bầu  như thế nào



Bài tập 2


Quỳ gối và chống tay xuống sàn nhà, sao cho lưng với đầu thẳng một đường thẳng. Bài tập này sẽ giúp giảm áp lực do thai nhi tạo ra cho lưng. Bạn có thể tập thường xuyên hằng ngày, giúp giảm đau thắt lưng rất hiệu quả.

Thực hiện thường xuyên bài tập thể dục có thể giúp tăng cường sự chắc chắn của lưng và có thể làm giảm đau lưng khi mang thai. Hỏi ý kiến và được bác sĩ chấp thuân, bạn hãy thực hiện các hoạt động nhẹ như bơi lội hoặc đi bộ.

Theo nghiên cứu, châm cứu có thể làm giảm đau lưng khi mang thai. Chiropractic- liệu pháp nắn khớp xương cũng có thể tạo lại thoải mái cho hầu hết các phụ nữ mang thai.

Nếu bạn muốn thực hiện các liệu pháp thay thế, trước tiên hãy nói chuyện với bác sĩ sản khoa của bạn. Các bác sĩ phải xác định những gì là nguyên nhân gây ra đau lưng, cho dù lý do chính là bởi vì bạn đang mang thai.


Ngày hết hạn: 11/12/2020 16:52
Các tin khác cùng người đăng » Dang Sang
Tp. Hồ Chí Minh: Tẩy da chết hiệu quả không ngờ CL1677596P4 Tẩy da chết hiệu quả không ngờ  (103)
Tẩy da chết hiệu quả không ngờ Cách làm trắng da bằng cà phê với dầu dừa: Dầu dừa – 1 nguyên liệu làm đẹp tự nhiên mà được rất nhiều chị em biết đến .. .
10,000 đ
/ cái
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. Gò Vấp

26/07/2016
Tp. Hồ Chí Minh: Triệu chứng đau lưng khi mang thai tháng cuối cùng CL1677596P4 Triệu chứng đau lưng khi mang thai tháng cuối cùng  (96)
Triệu chứng đau lưng khi mang thai tháng cuối cùng Đau lưng và hông là một dấu hiệu khó chịu khi mang thai, đặc biệt là những tháng cuối của thai .. .
1,000 đ
/ cái
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 1

25/07/2016
Hút mũi cho trẻ sơ sinh an toàn và hiệu quả với máy hút dịch  (66)
Hút mũi cho trẻ sơ sinh an toàn và hiệu quả với máy hút dịch Trên mạng xã hội các bà mẹ đang rỉ tai nhau cách rửa mũi cho trẻ nhỏ để phòng ngừa bệnh .. .
10,000 đ
/ cai
Tp. Hồ Chí Minh
25/07/2016
Tp. Hồ Chí Minh: Có nên hút mũi cho trẻ sơ sinh với máy hút dịch CL1677596P4 Có nên hút mũi cho trẻ sơ sinh với máy hút dịch  (87)
Có nên hút mũi cho trẻ sơ sinh với máy hút dịch Bên cạnh ống hút mũi, mẹ cần mua nước nhỏ mũi dạng muối sinh lý để làm mềm chất dịch nhầy trong mũi .. .
10,000 đ
/ cai
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. Gò Vấp

22/07/2016
Tp. Hồ Chí Minh: Lưu ý khi hút mũi trẻ sơ sinh khoa học với máy hút dịch CL1677596P4 Lưu ý khi hút mũi trẻ sơ sinh khoa học với máy hút dịch  (89)
Lưu ý khi hút mũi trẻ sơ sinh khoa học với máy hút dịch Dụng cụ hút mũi là vật nên có ở tất cả các gia đình có trẻ nhỏ. Các bà mẹ có thể dễ dàng mua .. .
10,000 đ
/ cai
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. Gò Vấp

21/07/2016
Các tin khác cùng người đăng » Dang Sang (121)
Các tin đăng trước cùng danh mục » Trang chủ » 8. Mặt hàng khác » Các mặt hàng khác
 Xem từ 46 đến 60 (của 51510 Rao vặt)           1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ...         
Tp. Hồ Chí Minh: Bán Tinh dầu SẢ- Để khử mùi, Chữa nhức đầu, sổ mũi, khó tiêu, giá rẻ CL1677596P4 Bán Tinh dầu SẢ- Để khử mùi, Chữa nhức đầu, sổ mũi, khó tiêu, giá rẻ  (118)
TINH DẦU SẢ-CHỮA NHỨC ĐẦU, CẢM LẠNH, NHỨC MỎI, KHÓ TIêU, KHỬ MÙI , KHỬ TRÙNG. .CÓ BÁN TẠI 466 NGUYỄN THỊ MINH KHAI, P2Q3, TP HỒ CHÍ MINH, .. .
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 3

13/06/2016
Một vài vấn đề nên và không nên khi tìm nhà nhiếp ảnh chụp ảnh thời trang  (135)
Chụp ảnh thời trang là một công tác đòi hỏi sáng tạo cao lúc kết hợp cả nhân tố nhiếp ảnh và thời trang trong cùng một ý tưởng chung. Trong khi đó, .. .
2,000,000 đ Tp. Hà Nội »
Q. Thanh Xuân

13/06/2016
Tp. Hồ Chí Minh: Chuối hột Rừng, loại một- Để Chữa nhức mỏi, tê thấp, Tán sỏi tốt - giá rẻ CL1677596P4 Chuối hột Rừng, loại một- Để Chữa nhức mỏi, tê thấp, Tán sỏi tốt - giá rẻ  (149)
CHUỐI HỘT RỪNG- SẢN PHẨM LÀM TÁN SỎI THẬN, CHỮA TÊ THẤP, HẾT NHỨC MỎI, LỢI TIỂU-BÁN TẠI 466 NGUYỄN THỊ MINH KHAI, P2 Q3, TP HỒ CHÍ MINH, TP HỒ CHÍ .. .
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 3

12/06/2016
Tp. Hồ Chí Minh: Nụ VỐI ở BẮC- Để Giảm Mỡ, Hạ cholesterol, giải nhiệt, tiêu thực- giá rẻ CL1677596P4 Nụ VỐI ở BẮC- Để Giảm Mỡ, Hạ cholesterol, giải nhiệt, tiêu thực- giá rẻ  (182)
SẢN PHẨM NỤ VỐI BẮC, TRÀ NỤ VỐI- GÍUP LÀM GIẢM MỠ, CHỮA CHỨNG ĂN KHÓ TIÊU, HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ TIỂU ĐƯỜNG. .. CÓ BÁN TẠI SỐ 466 NGUYỄN THỊ MINH KHAI, .. .
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 3

12/06/2016
Tp. Hồ Chí Minh: Bột Sắn DÂY Quê- giá tốt- Bồi bổ, giã rượu, giải độc, giải nhiệt mùa nắng CL1677596P4 Bột Sắn DÂY Quê- giá tốt- Bồi bổ, giã rượu, giải độc, giải nhiệt mùa nắng  (138)
BỘT SẮN DÂY, HÀNG CHẤT LƯỢNG- GIÚP THANH NHIỆT, GIẢI ĐỘC, GIÃ RƯỢU, BỒI BỔ CƠ THỂ- GIÁ RẺ VÀ ỔN ĐỊNH- BÁN TẠI 466 NGUYỄN THỊ MINH KHAI, P2Q3 TP HỒ .. .
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 3

12/06/2016
Tp. Hồ Chí Minh: Bột Quế và Mật Ong-Bổi bổ sức khỏe và nhiều công dụng tốt-giá tốt CL1677596P4 Bột Quế và Mật Ong-Bổi bổ sức khỏe và nhiều công dụng tốt-giá tốt  (137)
BỘT QUẾ VÀ MẬT ONG RỪNG, BÁN TẠI 466 NGUYỄN THỊ MINH KHAI, P2Q3, TP HỒ CHÍ MINH. Khách có nhu cầu, xin mời đến địa chỉ trên hay gọi ĐT: 08-62909067 .. .
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 3

12/06/2016
Tp. Hồ Chí Minh: Trà Thái Nguyên, Tốt nhất- thưởng thức và để làm quà tặng , giá rẻ CL1677596P4 Trà Thái Nguyên, Tốt nhất- thưởng thức và để làm quà tặng , giá rẻ  (110)
BÁN CÁC LOẠI TRÀ THÁI NGUYÊN RẤT NGON ( THƯỢNG HẠNG, HẢO HẠNG, LOẠI ĐẶC BIỆT, TUYẾT NHẬT, TRÀ MÓC CÂU. .. )- TẠI 466 NGUYỄN THỊ MINH KHAI P2, Q3, TP .. .
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 3

12/06/2016
Tp. Hồ Chí Minh: Bán Trà Hoa Hồng Đà Lạt-đẹp da, tuần hoàn tốt, giảm stress, chống lão hóa- rẻ CL1677596P4 Bán Trà Hoa Hồng Đà Lạt-đẹp da, tuần hoàn tốt, giảm stress, chống lão hóa- rẻ  (116)
BÁN TRÀ HOA HỒNG ĐÀ LẠT - RẤT TỐT CHO HỆ TUẦN HOÀN, CHỐNG LÃO HÓA, GIẢM CHOLESTEROL, ĐẸP DA, GIẢM STRESS, SÃNG KHOÁI- CHẤT LƯỢNG, GIÁ RẺ VÀ ỔN ĐỊNH, .. .
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 3

12/06/2016
Tp. Hồ Chí Minh: Trà Dây SAPA-*- Chữa Dạ dày, tá tràng, ăn và ngủ tốt, giá ổn định CL1677596P4 Trà Dây SAPA-*- Chữa Dạ dày, tá tràng, ăn và ngủ tốt, giá ổn định  (116)
TRÀ DÂY SAPA, TRỊ ĐAU DẠ DÀY, ĂN NGON, NGỦ TỐT, CÓ BÁN TẠI 466 NGUYỄN THỊ MINH KHAI, P2Q3, TP HỒ CHÍ MINH. ĐT: 08-629090678 Hàng chất lượng đảo bảo, .. .
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 3

12/06/2016
Tp. Hồ Chí Minh: Lá NEEM, Loại nhất-*-Chữa tiểu đường, hết nhức mỏi và tiêu viêm-hiệu quả cao CL1677596P4 Lá NEEM, Loại nhất-*-Chữa tiểu đường, hết nhức mỏi và tiêu viêm-hiệu quả cao  (120)
LÁ NEEM CỦA ẤN ĐỘ- DÙNG ĐỂ CHỮA BỆNH TIỂU ĐƯỜNG, NHỨC MỎI, TIÊU VIÊM. .. CÓ BÁN TẠI 466 NGUYỄN THỊ MINH KHAI, P2Q3 TP HỒ CHÍ MINH. ĐT: 08-62909067. Cửa .. .
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 3

12/06/2016
Tp. Hồ Chí Minh: Bán Tinh dầu Bạc Hà- Kháng khuẩn, chữa cảm, tái tạo tế bào, tiêu độc CL1677596P4 Bán Tinh dầu Bạc Hà- Kháng khuẩn, chữa cảm, tái tạo tế bào, tiêu độc  (99)
TINH DẦU BẠC HÀ-GIÚP GIẢI ĐỘC, KHÁNG KHUẤN, TÁI TẠO TẾ BÀO, GIÀM ĐAU ĐẦU, CHỮA CẢM, CHỐNG DỊ ỨNG. .. CÓ BÁN TẠI 466 NGUYỄN THỊ MINH KHAI, P2Q3 TP. HỒ .. .
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 3

12/06/2016
Tp. Hồ Chí Minh: Bán THEROCAN- Để tiêu đờm, chữa viêm họng, viêm Amidan tốt CL1677596P4 Bán THEROCAN- Để tiêu đờm, chữa viêm họng, viêm Amidan tốt  (92)
THEROCAN- TRỊ VIÊN HỌNG, VIÊM AMINDAN, TIÊU ĐỜM, TRỊ HO, HIỆN CÓ BÁN TẠI 466 NGUYỄN THỊ MINH KHAI, P2Q3 TP HỒ CHÍ MINH, ĐT: 08-62909067. Thành phần: .. .
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 3

12/06/2016
Tp. Hồ Chí Minh: Tinh dầu NEEM, loại tốt--Để chữa mụn, chàm, Matxa giúp làm đẹp da CL1677596P4 Tinh dầu NEEM, loại tốt--Để chữa mụn, chàm, Matxa giúp làm đẹp da  (156)
TINH DẦU NEEM, DÙNG MATXA, GIÚP DA MỊN MÀNG, CHỮA MỤN, HẠN CHẾ RỤNG TÓC, HIỆN CÓ BÁN TẠI 466 NGUYỄN THỊ MINH KHAI, P2Q3 TP HỒ CHÍ MINH. ĐT: .. .
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 3

12/06/2016
Tp. Hồ Chí Minh: Bán Sản Phẩm OROXY- Chữa nhiệt miệng, làm hết hôi miệng CL1677596P4 Bán Sản Phẩm OROXY- Chữa nhiệt miệng, làm hết hôi miệng  (119)
OROXY- CHỮA NHIỆT MIỆNG, HÔI MIỆNG TỐT, HIÊN CÓ BÁN TẠI 466 NGUYỄN THỊ MINH KHAI, P2Q3 TP HỒ CHÍ MINH. ĐT: 08-62909067 Thành phần: -Núc nác: 500mg .. .
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 3

12/06/2016
Tp. Hồ Chí Minh: Sản phẩm Giảm béo phì, gan nhiễm mỡ, lipip cao, tăng sức đề kháng-ALISMA CL1677596P4 Sản phẩm Giảm béo phì, gan nhiễm mỡ, lipip cao, tăng sức đề kháng-ALISMA  (158)
SẢN PHẨM ALISMA-GIẢM BÉO PHÌ, HẠN CHẾ GAN NHIỄM MỠ, LIPID MÁU CAO, TĂNG SỨC KHỎE, HIỆN CÓ BÁN TẠI 466 NGUYỄN THỊ MINH KHAI, P2Q3, TP HỒ CHÍ MINH, .. .
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 3

12/06/2016
 Xem từ 46 đến 60 (của 51510 Rao vặt)           1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ...         
Xem thêm » Trang chủ » 8. Mặt hàng khác » Các mặt hàng khác (55,263)
Tìm liên quan » Nguyên nhân gây đau lưng khi mang thai tuần đầu
Đang xem » Nguyên nhân gây đau lưng khi mang thai tuần đầu