Những Căn Bệnh Mà Cánh Đàn Ông Luôn E Ngại

Mình bị đau bao tử nên không uống được nước chanh. Theo cảm nhận cá nhân chủ nghĩa mình , các món đồ chua khi đưa vào thân thể phụ nữ thuộc tạng người yếu như mình đều không nên , vì mình thấy bị đau bụng dưới và đau lưng mỗi khi ăn hay uống đồ chua. Vậy nên khi detox các bạn nên tùy cơ địa của bản thân , không nên ứng dụng bừa bãi , tạo gánh nặng cho cơ thể.
Thảo ưa thích những phương pháp giảm cân nhẹ nhõm , thể hiện tâm trạng rất vui , không tốn công sức quá nhiều. Theo cô , giảm cân một cách không có các mối nguy hiểm hoặc rủi ro và kiên cố vẫn hơn. Dù sao người phụ nữ vẫn cần phải đi làm , cần lao kiếm tiền và chăm sóc gia đình nên rất cần ưu ái bản thân , chăm sóc sức khỏe thật tốt! Xem thêm tại: Yến Mạch Quaker Nguyên Hạt Của Mỹ Có Tác Dụng Gì Với Cơ Thể Chúng Ta


1 thìa quế giúp bổ sung khoáng chất
Quế là gia vị cay , ấm , khi bổ sung vào các món ăn sẽ tăng thêm mùi vị hấp dẫn , từ đó bạn có xác xuất bớt đi lượng muối hoặc đàng trong món ăn , giúp bạn giảm cân nhanh chóng hơn. Trong quế có rất nhiều khoáng chất cần yếu cho thân thể , nên khi ăn các món ăn có quế , bạn sẽ thấy no lâu hơn , rất nhiều năng lượng để sinh thực. Chỉ cần pha thêm 1 thìa bột quế trong ly trà bạn uống hàng ngày , bạn sẽ tăng tốc tiến độ giảm cân của mình mà không để ý phải ăn ít đi hay tập luyện nặng nhọc thêm nữa.
1 thìa nước chanh giúp trợ giúp hệ miễn nhiễm
Chanh có xác xuất làm sạch đường ruột , từ đó giúp bạn giảm cân và thanh lọc thân thể , đồng thời giữ tinh thần bạc nhược dễ chịu , ngăn ngừa cảm giác chán nản , muốn bỏ cuộc khi đã gần đạt tới mục đích giảm cân. Vitamin C trong chanh sẽ giúp thân thể đốt cháy mỡ thừa nhiều hơn là tàng trữ mỡ thừa , đồng thời khiến cho thân thể bạn thiên về tính kiềm , giúp tiêu hóa thức ăn đẹp hơn.
1 thìa bột ca cao tăng cường chất chống oxy hóa
Thay vì ăn những loại bánh chocolate ngọt lừ nhiều đường sữa , hãy bổ sung 1 thìa bột ca cao thuần khiết vào chế độ ăn hàng ngày để bổ sung chất chống oxy hóa , giúp thân thể trẻ trung và thon gọn hơn. Trong ca cao thuần khiết có chứa polyphenol , đem đến những hiệu quả hăng hái đối với đường tiêu hóa , làm sạch các cặn thực phẩm trong đường ruột , giúp bạn cảm thấy nhẹ dạ hơn , bớt cảm giác thèm ăn , nhất là đồ ngọt. Xem thêm tại: Những Biện Pháp Giúp Nam Giới Tăng Cường Sức Khỏe Của Mình

1 thìa bơ nghiền giúp bổ sung chất béo chất lượng cao hơn mức bình thường
Trong quả bơ có chứa nhiều chất béo chất lượng cao hơn mức bình thường , giúp bạn đốt cháy mỡ thừa và ngăn ngừa quá trình tích mỡ. Trong quả bơ cũng có nhiều kali – một loại khoáng chất trợ giúp cho quá trình giảm cân. Vì bản thân bơ cũng chứa nhiều calo , nên bạn chỉ cần ngăn lại trong một giới hạn nhất định khẩu phần với 1 thìa bơ nghiền nhuyễn mỗi ngày , có xác xuất bổ sung vào sinh tố hoặc salad.

chè nụ sen đu đủ

Nguyên liệu:

- 8 quả bạch quả ( có xác xuất mua tại các tiệm thuốc bắc )

- 1 bông nấm tuyết

- 30g hạt sen khô

- 1/2 quả đu đủ

- Đường phèn
Tiến hành:

Bước 1: Ngâm hạt sen vào nước ấm chừng 4h cho hạt sen nở mềm. Nấm tuyết cũng ngâm vào nước ấm cho nở sau thời gian ấy thái mỏng hoặc xé thành từng mảnh nhỏ , để ráo.

Bước 2: Lột bỏ vỏ cứng và vỏ lụa của bạch quả , luộc mềm.

Bước 3: Cho nấm tuyết , hạt sen và bạch quả vào nồi cơm điện/nồi áp suất , thêm nước và đun trong 2 tiếng. Trong quá trình nấu không có một sự hạn chế hay một trường hợp ngoại lệ nào cả không mở nắp để nước không chuyển sang trạng thái khí nhiều. Xem thêm tại: Những Căn Bệnh Mà Cánh Đàn Ông Luôn E Ngại

Bước 4: Đu đủ gọt vỏ , tách hạt và cắt hình ô vuông

Bước 5: Khi nồi chè đã đun được hai tiếng thì mở nắp , đổ đu đủ và đường phèn vào , nấu thêm 20 phút là ăn được.

===> Quý khách vui lòng truy cập vào trang website hangngoainhap.com.vn của chúng tôi để được biết nhiều sản phẩm chất lượng và uy tín. Xin cảm ơn quý khách!!!