BachHoa24.com
Tìm nâng cao      
  Ðăng nhập | Tạo tài khoản  
Trang chủ » 10. Dịch vụ » Thẩm mỹ- Y tế » Chi tiết tin

Những điều cần chuẩn bị trước khi mang thai

  Khu vực: Tp. Hồ Chí Minh » Q. 3    -   Ngày đăng: 11/07/2016 10:18   -   Đã xem: 24

Mã tin :  1693168     Nâng cấp tin qua ĐTDĐ ==> Những điều cần chuẩn bị trước khi mang thaiNâng cấp tin qua ĐTDĐ
Liên hệ :     Ogilvy, Tên: Huỳnh Ogilvy, Đ/c: quận 11, tp hcm, Tp. Hồ Chí Minh , Tel: 0978712335

Liên hệ người đăng ==> Những điều cần chuẩn bị trước khi mang thai         Gửi cho bạn bè ==> Những điều cần chuẩn bị trước khi mang thaiBáo tin xấu ==> Những điều cần chuẩn bị trước khi mang thai


1. Khám sức khỏe trước khi mang thai


Bác sĩ sẽ xem xét tổng quan tình hình sức khỏe của bạn, tiền sử bệnh gia đình và bất cứ loại thuốc nào bạn đang dùng. Một số loại thuốc rất nguy hiểm phải dừng sử dụng ngay trước khi bạn thụ thai, vì những chất này được lưu trữ trong chất béo của cơ thể và sẽ tích tụ ở đó, gây nguy hiểm về sau.


Bạn cũng nên thảo luận với bác sĩ về chế độ ăn uống, cân nặng, tập thể dục và cả một vài thói quen không lành mạnh, như hút thuốc, uống rượu hay sử dụng ma túy. Hãy kiểm tra khả năng miễn dịch với một số căn bệnh như rubella, thủy đậu…


Nên khám phụ khoa, cổ tử cung, các bệnh lây nhiễm qua đường tì.nh d.ụ.c… nếu bạn thấy mình có nguy cơ mắc bệnh. Nhiều vợ chồng còn muốn xét nghiệm những bệnh như hồng cầu lưỡi liềm, xơ nang… dựa trên bệnh di truyền của gia đình.

2. Bổ sung axit folic trước khi mang thai


Các bác sĩ khuyến cáo bạn nên uống 400 microgram axit folic trong suốt 3 chu kỳ kinh nguyệt trước khi có em bé, hoặc ít nhất một tháng trước khi thụ thai. Uống axit folic giúp bạn ngăn ngừa một số bệnh dị tật bẩm sinh, như khuyết tật ống thần kinh, nứt đốt sống…


Bạn có thể mua bổ sung axit folic ở nhà thuốc hoặc dùng viên vitamin tổng hợp. Hãy để ý nhãn các hộp vitamin tổng hợp để đảm bảo chúng có chứa đủ 400 microgram axit folic và không nhiều hơn 770 microgram RAE vitamin A. Để chắc chắn, nên hỏi bác sĩ về những loại thuốc sẽ dùng.



3. Bỏ rượu, thuốc lá và một số loại thuốc trước khi mang thai


Nếu đang hút thuốc lá thì đây là lúc nên dừng lại. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng hút thuốc hoặc dùng một số loại thuốc có thể dẫn đến sảy thai, đẻ non hoặc trẻ nhẹ cân. Sử dụng thuốc lá ảnh hưởng đến khả năng sinh sản và làm giảm số lượng tinh trùng đối tác của bạn. Khói thuốc lá cũng ảnh hưởng đến việc mang thai.


Rượu cũng không tốt cho việc thụ thai. Uống rượu khi đang mang thai có thể gây dị tật bẩm sinh và một loạt vấn đề khác cho em bé của bạn sau này.

Những điều cần chuẩn bị trước khi mang thai

Nên lựa chọn những thức ăn chứa nhiều chất dinh dưỡng để thai nhi khỏe mạnh. Cố gắng ăn 2 chén trái cây, 1/2 chén rau mỗi ngày, các loại ngũ cốc nguyên hạt và thực phẩm chứa nhiều chất như đậu, các loại hạt, nước cam, sữa chua… Những chất giàu protein, sản phẩm đậu nành, thịt… cũng rất tốt cho bạn trước khi mang thai.


4.Chú ý chế độ dinh dưỡng, nhất là các chuyển biến trong mang thai 3 thang dau


5. Tránh dùng cà phê trước khi mang thai


Trong khi chưa có sự đồng thuận về việc sử dụng cà phê bao nhiêu là an toàn thì các bác sĩ khuyến cáo phụ nữ đang mang thai hoặc trong thời kỳ thụ thai không nên sử dụng với số lượng lớn.


Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tiêu thụ caffein nhiều sẽ giảm khả năng sinh sản, nó cũng có thể gây sẩy thai sau này. Bà bầu hạn chế dùng cà phê 200 mg mỗi ngày.


*Đọc thêm các kiến thức cần thiết khi chuẩn bị mang thai

6. Kiểm tra trọng lượng cơ thể trước khi mang thai


Bạn có thể dễ dàng thụ thai nếu đang có trọng lượng ổn định, khỏe mạnh. Chỉ số khối cơ thể (BMI) thấp hoặc cao đều gây khó khăn trong việc mang thai. Hãy nói chuyện với bác sĩ để đạt mục tiêu cân nặng mà bạn muốn, cố gắng không bị béo phì quá mức.


7. Chú ý khối lượng tiêu thụ cá trước khi mang thai


Nếu bạn là tín đồ của món ăn tanh này, hãy bắt đầu để ý đến số lượng ăn mỗi ngày. Cá bao gồm nhiều chất như omega-3, axit béo rất quan trọng đối với não bộ của bé và phát triển của mắt như protein, vitamin D, và các chất dinh dưỡng khác, nhưng nó cũng chứa thủy ngân có thể gây hại.


Hầu hết chuyên gia cho rằng phụ nữ mang thai nên ăn một số loại cá, tuy nhiên nên tránh những loại có hàm lượng thủy ngân cao. Cơ quan Quản lý Dược phẩm và Thực phẩm Mỹ (FDA) khuyến cáo phụ nữ độ tuổi sinh đẻ không ăn cá mập, cá kiếm, cá thu, hoặc cá kình, và ăn không quá 6 ounces (1 phần ăn) cá ngừ đóng hộp mỗi tuần.


8. Tập thể dục trước khi mang thai


Bắt đầu và cố gắng tập thể dục ngay từ bây giờ để có cơ thể khỏe mạnh, rất tốt cho việc mang bầu và cả sinh bé sau này. Đổ mồ hôi là cách tuyệt vời khiến bạn giảm căng thẳng trước và trong khi mang bầu. Một chương trình thể dục lành mạnh bao gồm bài tập khoảng 30 phút hoặc hơn, có thể đi bộ, đi xe đạp, yoga… Bạn hãy cố gắng tập đều đặn mỗi ngày trong tuần.


9. Gặp nha sĩ trước khi mang thai


Bạn đang chuyên tâm cho việc chuẩn bị có thai, nhưng đừng quên những vấn đề về răng miệng của mình. Thay đổi hormon trong quá trình mang thai có thể làm cho bạn dễ bị bệnh nướu răng. Tăng progesteron và estrogen làm cho nướu răng phản ứng với các vi khuẩn mảng bám, dẫn đến sưng đỏ, răng bị chảy máu khi bạn dùng chỉ nha khoa hoặc bàn chải. Việc nhai kẹo cao su thường xuyên cũng gây ra nhiều bệnh về răng miệng. Vì vậy, hãy đến gặp nha sĩ để kiểm tra và làm sạch răng nếu bạn chưa làm trong 6 tháng qua, vào những tháng gần cuối, chú ý với các dấu hiệu sắp sinh



Bản đồ
Ngày hết hạn: 09/12/2020 10:18
Các tin đăng trước cùng danh mục » Trang chủ » 10. Dịch vụ » Thẩm mỹ- Y tế
 Xem từ 1 đến 15 (của 3808 Rao vặt)    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ...         
Tp. Hồ Chí Minh: Tủ bảo quản mẫu HYC-360 CL1693168 Tủ bảo quản mẫu HYC-360  (2,373)
Tủ bảo quản mẫu 360 của Haier hay tu bao quan mau là thiết bị được thiết kế đặc biệt cho bảo quản vacxin, mẫu thử nghiệm theo đúng chuẩn yêu cầu tại .. .
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 1

11/07/2016
Dành cho ai quan tâm đến kỹ thuật bấm mí mắt  (21)
Đã xưa rồi cái thời mà bạn phải ngốn hàng đống thời gian ngồi mày mò trước khi ra khỏi nhà để trang điểm, dán kích mí mắt cho mắt to rõ. Giờ .. .
50 đ Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 6

11/07/2016
Chữa trị bệnh mề đay mãn tính như thế nào  (30)
Bệnh mề đay mạn tính là một tình trạng phát ban ngứa kéo dài và tắt trong sáu tuần hoặc nhiều hơn. Nguyên nhân của sự phát ban thường không rõ ràng. .. .
Tp. Hồ Chí Minh
11/07/2016
Salon Hair & Nails Uy Tín Quận Tân Phú  (73)
VINH NGUYỄN HAIR DESIGN ĐC: 379 Lũy Bán Bích, P. Hiệp Tân, Q. Tân Phú ĐT: 0907. 767. 607 - 0973. 377. 607 https: //www. facebook. com/ Vinhnguyensalon/ Mở .. .
Tp. Hồ Chí Minh
10/07/2016
Tiệm Cắt Tóc Đẹp Quận 3, Phú Nhuận, Tân Bình  (39)
SALON LONG NGUYỄN ĐC: 403 Lê Văn Sĩ, Phường 2, Quận Tân Bình Tell: 0918888692 ***Nhân dịp mùa hè, Salon Long Nguyễn đang có chương trình khuyến mãi .. .
Tp. Hồ Chí Minh
10/07/2016
So sánh bệnh mào gà và bệnh mụn cóc  (61)
Đối với bệnh sùi mào Dấu hiệu đầu tiên hay gặp là nhiều nốt mụn thịt có màu hồng nhạt hay nổi mụn thành từng cụm trên da, mềm và lan rộng, các nốt .. .
Tp. Hà Nội »
Q. Đống Đa

09/07/2016
Tp. Hồ Chí Minh: Công dụng của thuốc giải độc gan tuệ linh có tốt không CL1693168 Công dụng của thuốc giải độc gan tuệ linh có tốt không  (46)
Hiện nay có rất nhiều cách giải độc gan trong đó mọi người đang rất quan tâm công dụng của thuốc giải độc gan tuệ linh có tốt không? Thông thường .. .
1 đ
/ cái
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 1

09/07/2016
Tp. Hồ Chí Minh: 99K Điều tiết bã nhờn, làm sạch sâu mụn ẩn Da sáng Tone 5% ngay lần đầu sử dụng CL1693168 99K Điều tiết bã nhờn, làm sạch sâu mụn ẩn Da sáng Tone 5% ngay lần đầu sử dụng  (68)
Điều tiết bã nhờn, làm sạch sâu mụn ẩn kết hợp se khích lỗ chân lông/ Trị Liệu Đầu + Vai + Cổ Da sáng Tone 5% ngay lần đầu tiên sử dụng Giá Bán .. .
99,000 đ
/ suất
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 10

09/07/2016
Tp. Hà Nội: Skin Emergency Serum CL1693168 Skin Emergency Serum  (93)
SKIN EMERGENCY SERUM Huyết thanh chống lão hóa, mờ sạm, nám, tái tạo da. Mã sp: 1650 Dung tích: 30ml Giá bán: 1. 980. 000 VNĐ Huyết thanh (serum dưỡng .. .
1,980,000 đ Tp. Hà Nội »
Q. Hai Bà Trưng

09/07/2016
Tp. Hồ Chí Minh: Spa Phun Chân Mày Đẹp Uy Tín Quận 7 tphcm CL1693168 Spa Phun Chân Mày Đẹp Uy Tín Quận 7 tphcm  (102)
THANH THANH SPA Địa chỉ: 62/ 65/ 13 Lâm Văn Bền, P. Tân Kiểng, Quận 7 Tel: 08. 3872. 2978 - 0975666378 Đôi mắt, bờ môi là những điểm trên gương mặt để .. .
Tp. Hồ Chí Minh
09/07/2016
Nám da và cách điều trị nám da hiệu quả  (23)
Nguyên nhân gây nám da chưa được xác định rõ ràng. Nó có khả năng xảy ra khi các tế bào màu làm trong da (melanocytes) sản xuất ra quá nhiều màu .. .
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. Bình Tân

09/07/2016
Tp. Hồ Chí Minh: Bị trào ngược dạ dày nên ăn gì, kiêng gì? CL1693168 Bị trào ngược dạ dày nên ăn gì, kiêng gì?  (46)
Trào ngược dạ dày có liên quan trực tiếp với chế độ ăn uống của bạn, hầu hết nguyên nhân đều do thói quen ăn uống không khoa học như ăn sai giờ, ăn .. .
2 đ
/ 3
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 12

09/07/2016
3 đồ uống chống ung thư tốt  (57)
Bạn hẳn đã đọc qua những bài viết của chúng tôi về những biện pháp ngăn ngừa ung thư như: sử dụng gia vị để chống lại ung thư, sử dụng hoa quả chống .. .
Tp. Hà Nội »
Q. Cầu Giấy

09/07/2016
Tp. Hồ Chí Minh: Khi mắc bệnh trĩ nên ăn gì nhanh khỏi CL1693168 Khi mắc bệnh trĩ nên ăn gì nhanh khỏi  (41)
Để đối phó với bệnh trĩ, người bệnh thường cố gắng áp dụng đủ mọi cách mà mình biết, từ dân gian, đông y cho tới tây y, tuy nhiên, với căn bệnh này .. .
2 đ
/ 3
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 8

09/07/2016
Chữa viêm mũi dị ứng bằng rựu tỏi  (26)
Viêm mũi dị ứng là tình trạng viêm đường mũi tình trạng này có thể gây ra một loạt các triệu chứng khó chịu, bao gồm hắt hơi, ngứa, nghẹt mũi, chảy .. .
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 2

09/07/2016
 Xem từ 1 đến 15 (của 3808 Rao vặt)    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ...         
Xem thêm » Trang chủ » 10. Dịch vụ » Thẩm mỹ- Y tế (4,153)
Tìm liên quan » Những điều cần chuẩn bị trước khi mang thai
Đang xem » Những điều cần chuẩn bị trước khi mang thai