Những thực phẩm giúp bổ sung Collagen

NHỮNG THỰC PHẨM GIÚP BỔ SUNG COLLAGEN

Chắc hẳn rằng ai trong chúng ta cũng biết đến công dụng tuyệt vời của Collagen đối với làn da. Collagen giúp duy trì vẻ tươi tắn và mịn màng của làn da, mãi đem lại tuổi thanh xuân cho làn da của bạn. Vậy bạn có biết nguồn thực phẩm nào giúp bổ sung collagen hiệu quả qua những bữa ăn hàng ngày không?

Các loại rau quả có màu xanh đậm – “đại gia collagen”:
Những loại rau củ có màu xanh đậm thường chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng giúp cơ thể chúng ta tăng cường sản sinh collagen. Đại diện cho nhóm này có thể kể đến những loại rau như: cải bó xôi, măng tây, bông cải xanh, rau bina….. Các loại rau xanh rất tốt cho da, bổ sung rất nhiều vi khoáng và các chất dinh dưỡng cần thiết, đem đến cho chúng ta làn da căng mịn, giàu sức sống. Và một điều thú vị hơn nữa là khả năng xúc tác quá trình tự tổng hợp collagen của cơ thể, bên cạnh đó góp phần giúp cơ thể hấp thu collagen tốt hơn.

Đậu nành:
Đây là loại thực phẩm sở hữu rất nhiều dưỡng chất giúp tái tạo và sản sinh collagen cho cơ thể. Chúng vừa dễ sử dụng, gần gũi và đặc biệt dễ tìm khi cần đến. Sữa đậu nành, đậu phụ, phomai đậu nành… là những thực phẩm đặc trưng từ đậu nành, chúng chứa rất nhiều genistein (một hợp chất có khả năng sản xuất collagen và chống lại quá trình lão hóa da rất hiệu quả) để có thể giúp làn da giữ được việc sản xuất collagen tốt như bình thường, dù bạn ở bất cứ độ tuổi nào đi chăng nữa.

Thực phẩm có màu đỏ cũng là trợ thủ đắc lực:
Cà chua, cà rốt, củ cải đỏ, ớt chuông… là những thực phẩm được ví như những “ông hoàng, bà hoàng collagen” trong giới củ, quả. Đây là những thực phẩm từ thiên nhiên mà tạo hóa ban cho, với nguồn lycopene vô cùng dồi dào và còn có khả năng chất chống oxy hóa mãnh liệt. Chính điều này đã làm tăng khả năng sản xuất collagen trong cơ thể và rất hiệu quả trong quá trình chống lại các dấu hiệu lão hóa da.

Đừng quên bổ sung trái cây giàu Vitamin C để cơ thể được cung cấp thêm Collagen nhé.

Bổ sung collagen bằng những thực phẩm hàng ngày là biện pháp hiệu quả nhưng cần thời gian dài, bên cạnh đó những tác hại của môi trường bên ngoài, cơ thể sẽ gây tổn hại đến quá trình sản sinh collagen trong cơ thể. Chính vì thế bên cạnh việc ăn uống hàng ngày bạn cũng nên bổ sung collagen bằng viên uống để đem lại kết quả ưng ý nhất.
Bổ sung collagen bằng đường uống cũng là phương pháp nên áp dụng!

Collagen Pla Ocean cung cấp dưỡng chất giúp nuôi dưỡng làn da và niêm mac.Tăng cường độ ẩm, giúp bạn có được làn da tươi sáng. Làm mờ các vết nám, sạm da và tàn nhang trên khuôn mặt. Cải thiện độ đàn hồi, giúp da căng bóng, mịn màng.
Không những làm đẹp da, Collagen Pla Ocean còn giúp tăng cường sức khỏe: tăng cường chức năng xương khớp, cơ, gân, nướu, làm đẹp răng, tóc và hỗ trợ giảm cân.
----------------------------------------
Trụ sở chính của công ty: Tầng 4, Tòa nhà Indochina Park Tower, số 4 Nguyễn Đình Chiểu, P.Đa Kao, Quận 1, Tp.HCM
Nhà thuốc tây muốn liên hệ nhập hàng liên hệ: HOTLINE: 0915030707
Website: http://goo.gl/tlqAaN
Facebook: https://goo.gl/LAFyiR