BachHoa24.com
Tìm nâng cao      
  Ðăng nhập | Tạo tài khoản  
Trang chủ » 8. Mặt hàng khác » Các mặt hàng khác » Chi tiết tin

Nụ Vối miền Bắc- Giải nhiệt, tiêu thực, giảm mỡ, béo

  Khu vực: Tp. Hồ Chí Minh » Q. 3    -   Ngày đăng: 18/04/2015 10:52   -   Đã xem: 273
Nụ Vối miền Bắc- Giải nhiệt, tiêu thực, giảm mỡ, béo
Nụ Vối miền Bắc- Giải nhiệt, tiêu thực, giảm mỡ, béo

Mã tin :  1476562     Nâng cấp tin qua ĐTDĐ ==> Nụ Vối miền Bắc- Giải nhiệt, tiêu thực, giảm mỡ, béoNâng cấp tin qua ĐTDĐ
Liên hệ :     Thiên Phước, Tên: Trần Hùng Mario, Đ/c: 466 Nguyễn Thị Minh Khai, P2Q3 Tp Hồ Chí Minh, Tp. Hồ Chí Minh , Tel: 0862909067

Liên hệ người đăng ==> Nụ Vối miền Bắc- Giải nhiệt, tiêu thực, giảm mỡ, béo         Gửi cho bạn bè ==> Nụ Vối miền Bắc- Giải nhiệt, tiêu thực, giảm mỡ, béoBáo tin xấu ==> Nụ Vối miền Bắc- Giải nhiệt, tiêu thực, giảm mỡ, béo

SẢN PHẨM NỤ VỐI BẮC, TRÀ NỤ VỐI- GÍUP LÀM GIẢM MỠ, CHỮA CHỨNG ĂN KHÓ TIÊU, HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ TIỂU ĐƯỜNG... CÓ BÁN TẠI SỐ 466 NGUYỄN THỊ MINH KHAI, P2Q3 TP HỒ CHÍ MINH. ĐT:08-62909067 để được tư vấn và phục vụ. Cửa hàng mở cửa từ 7 giờ 30 đến 21 giờ các ngày, kể cả chủ nhật

Nụ vối và lá vối, từ lâu đã được nhân dân ta dùng để nấu nước uống. Nước sắc nụ vối hoặc lá vối có vị thơm dễ chịu, lại có tác dụng kích thích tiêu hóa, giúp ăn ngon miệng và chống đầy bụng.

Theo Đông y: Nụ vối có vị đắng, tính hàn. Có tác dụng thanh nhiệt, tán độc, tiêu thực, hóa trệ (trừ tích trệ). Dùng chữa ngoại cảm phát sốt, sợ rét, đau đầu và ăn uống không tiêu. Ngoài ra còn dùng chữa mụn nhọt lở loét ngoài da.
Kết quả nghiên cứu của phòng Đông y thực nghiệm, Viện nghiên cứu Đông y cho thấy: Nụ vối và lá vối có tác dụng kháng sinh đối các nhiều loại vi khuẩn như Gram+, Gram-, Streptococus (hemolytic và staman), vi trùng bạch hầu, Staphyllococcus, Pneumcoccus, phế cầu, Salmonella, Bacillus subtilis, ... và không gây độc hại đối với cơ thể. Chính vậy mà lá vối tươi hay khô sắc đặc được coi như một loại thuốc sát khuẩn dùng trị liệu các bệnh ngoài da như ghẻ lở, mụn nhọt hoặc lấy lá vối tươi nấu lấy nước đặc để gội đầu chữa chốc lở rất hiệu nghiệm.

Viện Đông y đã thử nghiệm dùng nụ vối, lá vối chữa một số bệnh đường ruột, viêm họng, bệnh ngoài da đạt kết quả tốt; có thể dùng dưới dạng thuốc sắc, thuốc cao hay thuốc viên hoặc dưới dạng muối natri.

Hàng ngày có thể dùng 6-12g nụ vối khô, nấu hoặc hãm nước uống thay trà, để tăng cường chức năng tiêu hóa, dự phòng các bệnh viêm nhiễm đường hô hấp và tiêu hóa.

Vối được sử dụng có hai loại, một loại lá nhỏ hơn bàn tay, màu vàng xanh gọi là vối kê hay vối nếp; còn loại lá to hơn bàn tay, hình thoi, màu xanh thẫm gọi là vối tẻ. Hoa thành chùm tới hàng trăm nụ đan cài vào nhau và nở vào xuân, quả vối chín có màu đỏ thẫm giống quả bồ quân, ăn hơi chát và vị hơi đắng.

Các kết quả nghiên cứu về vối cho thấy trong lá và nụ vối chứa tanin, khoáng chất và vitamin... khoảng 4% tinh dầu với mùi thơm dễ chịu.

Gần đây người ta còn phát hiện trong nụ vối chứa một hàm lượng polyphenol cao (tương đương 128mg catechin/gam trọng lượng khô) và hoạt chất ức chế men alpha-glucosidase nên có thể hỗ trợ phòng và điều trị chứng tiểu đường. Các kết quả được tiến hành trong phòng thí nghiệm cũng cho thấy nụ vối có khả năng triệt tiêu các gốc tự do, chống ô xy hoá mạnh. Khả năng chống ô xy hoá (antioxydants) của nụ vối đã làm giảm sự hình thành đục thuỷ tinh thể, bảo vệ sự tổn thương tế bào bê-ta tuyến tuỵ, phục hồi các men chống ô xy hoá trong cơ thể.
Theo các kết quả nghiên cứu trên động vật, các nhà khoa học của Viện dinh dưỡng quốc gia và Đại học phụ nữ Nhật Bản đã rút ra kết luận: Nụ vối có khả năng hạn chế tăng đường huyết sau ăn và hỗ trợ ổn định đường huyết, hỗ trợ giảm lipid máu, phòng ngừa biến chứng của đái tháo đường khi điều trị lâu dài mà được sử dụng nước nụ vối uống thường xuyên.

Theo Đông y lá vối có tác dụng kiện tỳ, giúp ăn ngon, tiêu hoá tốt. Chất đắng có trong vối sẽ kích thích tiết nhiều dịch tiêu hoá; mặt khác chất tanin lại bảo vệ niêm mạc ruột, còn chất tinh dầu có tính kháng khuẩn cao nhưng không làm tổn hại đến những loại vi khuẩn có ích cư trú tại ống tiêu hoá.

Kinh nghiệm dân gian cho biết lá vối tươi có công hiệu trị bệnh cao hơn hẳn lá vối đã ủ. Do vậy lá vối nấu nước uống có khả năng trợ giúp chữa trị các bệnh chứng hoặc các tổn thương như bỏng, viêm gan, vàng da, viêm da lở ngứa. Đông y còn dùng vỏ cây vối làm thuốc gọi là hậu phác; được sử dụng để trị đau bụng, đầy trướng ăn không tiêu, nôn mửa...

Song nước vối còn là loại có công hiệu giải khát trong những ngày hè nóng nực, làm mát và lợi tiểu nên còn có công năng đào thải các độc chất trong cơ thể qua đường niệu. Các nghiên cứu còn cho thấy nếu chỉ uống nước lọc hoặc nước trắng thì sau 30 - 40 phút là cơ thể đào thải hết; nhưng nếu uống nước lá vối hoặc nụ vối thì cũng trong thời gian ấy cơ thể chỉ thải loại 1/5 lượng nước đã uống, phần còn lại sẽ được đào thải từ từ sau đó.

Dưới đây là vài phương thuốc trị liệu có dùng vối.

Trị đau bụng đi ngoài: Lá vối 3 cái, vỏ ổi rộp 8g, núm quả chuối tiêu 10g. Cùng thái nhỏ phơi khô sắc với 400ml nước, còn 100ml chia 2 lần uống trong ngày, dùng liền 2 - 3 ngày.

Chữa đầy bụng, không tiêu: Vỏ thân cây vối 6 - 12g, sắc kỹ lấy nước đặc uống 2 lần trong ngày. Hoặc nụ vối 10 - 15g, sắc lấy nước đặc uống 3 lần trong ngày.

Chữa lở ngứa, chốc đầu: Lấy lá vối lượng vừa đủ nấu kỹ lấy nước để tắm, rửa nơi lở ngứa và gội đầu chữa chốc lở.

Giúp giảm mỡ máu: Nụ vối 15 - 20g, hãm lấy nước uống thay trà trong ngày hay nấu thành nước đặc chia 3 lần uống trong ngày. Cần uống thường xuyên mới hiệu nghiệm.

Hỗ trợ trị tiểu đường: Nụ vối 15 - 20g, sắc lấy nước chia 3 lần uống trong ngày hay hãm uống thay trà. Cần uống thường xuyên.

Theo kinh nghiệm của dân gian, lá vối tươi có kết quả trị bệnh cao hơn so với lá đã ủ. Ngoài ra, có thể dùng lá vối để chữa những bệnh hoặc tổn thương sau:

Chữa bỏng: Vỏ cây vối cạo bỏ vỏ thô, rửa sạch, giã nát, hòa với nước sôi để nguội, lọc lấy nước, bôi lên khắp chỗ bỏng. Thuốc sẽ làm giảm tiết dịch, hết phồng, dịu đau, hạn chế sự phát triển của vi trùng.

Viêm gan, vàng da: Dùng rễ 200g mỗi ngày, nấu sắc uống.

Viêm da lở ngứa: Sắc lá vối lấy nước đặc để bôi.

Chữa viêm đại tràng mạn tính, đau bụng âm ỉ và thường xuyên đi phân sống: Khoảng 200g lá vối tươi, xé nhỏ, chế vào 2 lít nước sôi, ngâm trong 1 giờ để uống thay nước.

Lá, vỏ cây, nụ và rễ vối đều có thể dùng chữa bệnh. Nước lá và nụ vối có hoạt chất ức chế sự phát triển của một số vi trùng Gram âm và Gram dương. Hoạt chất này dễ tan trong nước nên chỉ cần pha nước sôi là được.

Lá vối có tác dụng kiện tỳ, giúp ăn ngon, tiêu hóa tốt. Mỗi khi ăn một bữa có nhiều thịt, mỡ, người ta thường nấu một nồi nước vối thật đặc để uống cả ngày. Chất đắng trong vối sẽ kích thích tiết nhiều dịch tiêu hóa, chất tanin bảo vệ niêm mạc ruột, còn chất tinh dầu có tính kháng khuẩn nhưng không hại vi khuẩn có ích trong ruột.

                         Theo Amthuc365.vn
NỤ VỐI BẮC-GIẢM MỠ, CHỮA CHỨNG ĂN KHÓ TIÊU, HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ TIỂU ĐƯỜNG... CÓ BÁN TẠI SỐ 466 NGUYỄN THỊ MINH KHAI, P2Q3 TP HỒ CHÍ MINH. ĐT:08-62909067 để được tư vấn và phục vụ. Cửa hàng mở cửa từ 7 giờ 30 đến 21 giờ các ngày, kể cả chủ nhật
Xem thêm, xin mời vào trang Web:Thienphuoc.com hay Sieuthihanghiem.com



Ngày hết hạn: 17/07/2015 10:52
Các tin khác cùng người đăng » Trần Hùng Mario
Tp. Hồ Chí Minh: Tinh Dầu Tỏi- Ổn định huyết áp, giúp giảm mỡ, béo, tăng đề kháng CL1476562 Tinh Dầu Tỏi- Ổn định huyết áp, giúp giảm mỡ, béo, tăng đề kháng  (1,135)
BÁN TINH DẦU TỎI, SẢN PHẨM CỦA CÔNG TY TUỆ LINH( GARLIC OIL) - CHO NGƯỜI HUYẾT ÁP CAO, ỔN DỊNH HUYẾT ÁP, GIẢM MỠ MÁU, HẠ CHOLESTEROL- BÁN TẠI 466 .. .
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 3

06/08/2016
Tp. Hồ Chí Minh: Dung Dịch chữa mụn nhọt, tàn nhang, Nám-cho kết quả tốt CL1476562 Dung Dịch chữa mụn nhọt, tàn nhang, Nám-cho kết quả tốt  (995)
BÁN SẢN PHẨM DUNG DỊCH, TRỊ NÁM, MỤN NHỌT, TÀN NHANG- HÀNG VIỆT NAM , CHẤT LƯỢNG CAO, SỬ DỤNG RẤT HIỆU QUẢ-TẠI 466 NGUYỄN THỊ MINH KHAI, P2, Q3 TP HỒ .. .
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 3

06/08/2016
Tp. Hồ Chí Minh: Dây thìa Canh- Sản phẩm ưa dủng để Chữa bệnh tiểu đường- giá tốt CL1476562 Dây thìa Canh- Sản phẩm ưa dủng để Chữa bệnh tiểu đường- giá tốt  (1,343)
DÂY THÌA CANH - GIÚP NGƯỜI TIỂU ĐƯỜNG HẠ VÀ ỔN ĐỊNH ĐƯỜNG HUYẾT, GIẢM CHOLESTEROL, CÓ BÁN TẠI 466 NGUYỄN THI MINH KHAI, P2, Q3, TP. HỒ CHÍ MINH, .. .
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 3

06/08/2016
Tp. Hồ Chí Minh: Trà Lạc Tiên- Cho người bị mất ngủ, có giấc ngủ thật tốt CL1476562 Trà Lạc Tiên- Cho người bị mất ngủ, có giấc ngủ thật tốt  (1,091)
TRÀ LẠC TIÊN- CHỮA MẤT NGỦ TỐT, CÓ BÁN TẠI 466 NGUYỄN THỊ MINH KHAI, P2Q3, TP HỒ CHÍ MINH, ĐT: 0862909067 Thành phần: -Lạc tiên rừng : 30% -Thảo .. .
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 3

06/08/2016
Tp. Hồ Chí Minh: Bán Trà ACOTEA- Sản phẩm ưa dùng, Ổn định huyết áp, cho người huyết áp thấp CL1476562 Bán Trà ACOTEA- Sản phẩm ưa dùng, Ổn định huyết áp, cho người huyết áp thấp  (1,222)
LOẠI TRÀ ACOTEA- SẢN PHẨM CHO NGƯỜI HUYẾT ÁP THẤP, GIÚP ỔN ĐỊNH HUYẾT ÁP- BÁN TẠI 466 NGUYỄN THỊ MINH KHAI, P2Q3, TP HỒ CHÍ MINH . Khách có nhu cầu, .. .
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 3

06/08/2016
Các tin khác cùng người đăng » Trần Hùng Mario (28867)
Các tin đăng trước cùng danh mục » Trang chủ » 8. Mặt hàng khác » Các mặt hàng khác
 Xem từ 1 đến 15 (của 29823 Rao vặt)    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ...         
Tp. Hồ Chí Minh: Bán Các loại trà đặc biệt nhất cho phòng và chữa bệnh CL1476562 Bán Các loại trà đặc biệt nhất cho phòng và chữa bệnh  (268)
BÁN CÁC LOẠI TRÀ ĐẶC BIỆT TỐT- GIÚP PHÒNG VÀ CHỮA BỆNH HIỆU QUẢ CAO - BÁN TẠI CỬA HÀNG THIÊN PHƯỚC 466 NGUYỄN THỊ MINH KHAI P2Q3 ,TP HỒ CHÍ MINH .. .
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 3

18/04/2015
Tp. Hồ Chí Minh: GLUCOSAMIN- Chất lượng tốt, chữa thoái hóa xương khớp tốt CL1476562 GLUCOSAMIN- Chất lượng tốt, chữa thoái hóa xương khớp tốt  (232)
SẢN PHẨM GLUCOSAMIN-DÙNG CHỮA XƯƠNG KHỚP TỐT, CÓ BÁN TẠI 466 NGUYỄN THỊ MINH KHAI, P2, Q3. Hàng bảo đảm chất lương. Khách có nhu cầu, xin mời đến địa .. .
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 3

18/04/2015
Tp. Hồ Chí Minh: Bán Sản phẩm giúp Làm giảm mỡ, ổn định huyết áp, hạ cholesterol CL1476562 Bán Sản phẩm giúp Làm giảm mỡ, ổn định huyết áp, hạ cholesterol  (270)
BÁN SẢN PHẨM GIẢI ĐỘC GAN, CÔNG TY TUỆ LINH - DÙNG CHỮA BỆNH GAN, GIẢM CHOLESTEROL, GIẢI ĐỘC. . HIỆN CÓ BÁN TẠI 466 NGUYỄN THỊ MINH KHAI, P2, Q3, TP .. .
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 3

18/04/2015
Tp. Hồ Chí Minh: Có bán Trà Củ Ráy- Chữa bệnh gout, tê thấp, lợi tiểu CL1476562 Có bán Trà Củ Ráy- Chữa bệnh gout, tê thấp, lợi tiểu  (241)
BÁN LOẠI TRÀ CỦ RÁY- DÙNG ĐỂ CHỮA BỆNH GOUT, TÊ THẤP, LỢI TIỂU, TẠI 466 NGUYỄN THỊ MINH KHAI, P2, Q3, TP HỒ CHÍ MINH. Khách có nhu cầu, xin .. .
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 4

18/04/2015
Tp. Hà Nội: Chợ đồ cũ thanh lý quầy lễ tân CL1476562 Chợ đồ cũ thanh lý quầy lễ tân  (310)
Chợ đồ cũ lớn nhất hà nội thanh lý quầy lễ tân giá 2, 000, 000 VNĐ ĐT: 04. 3951. 8242 - 0985. 818. 227 Liên hệ: Nguyễn Văn Thưởng Trung tâm chợ: Chợ Đầu .. .
2,000,000 đ
/ chiếc
Tp. Hà Nội »
H. Đông Anh

18/04/2015
Tp. Hồ Chí Minh: Chuối Hột Rừng- chữa tê thấp, lợi tiểu , tán sỏi, hết nhức mỏi CL1476562 Chuối Hột Rừng- chữa tê thấp, lợi tiểu , tán sỏi, hết nhức mỏi  (173)
CHUỐI HỘT RỪNG- SẢN PHẨM LÀM TÁN SỎI THẬN, CHỮA TÊ THẤP, HẾT NHỨC MỎI, LỢI TIỂU-BÁN TẠI 466 NGUYỄN THỊ MINH KHAI, P2 Q3, TP HỒ CHÍ MINH, TP HỒ CHÍ .. .
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 3

18/04/2015
Tp. Hồ Chí Minh: Trà Tân Long Châu- Sãng khoái, đẹp da, sáng mắt, hạ cholesterol CL1476562 Trà Tân Long Châu- Sãng khoái, đẹp da, sáng mắt, hạ cholesterol  (150)
BÁN SẢN PHẨM TRÀ TÂN LONG CHÂU ĐÀ LẠT- LÀM THÊM ĐẸP DA, lÀM GIẢM CHOLESTEROL, SÁNG MẮT. .., BÁN TẠI 466 NGUYỄN THỊ MINH KHAI, P2Q3, TP. HỒ CHÍ MINH. .. .
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 3

18/04/2015
Tp. Hồ Chí Minh: Trà Hoa Hồng- Giảm stresss, đẹp da, tuần hoàn máu tốt, sãng khoái, CL1476562 Trà Hoa Hồng- Giảm stresss, đẹp da, tuần hoàn máu tốt, sãng khoái,  (145)
BÁN TRÀ HOA HỒNG ĐÀ LẠT - RẤT TỐT CHO HỆ TUẦN HOÀN, CHỐNG LÃO HÓA, GIẢM CHOLESTEROL, ĐẸP DA, GIẢM STRESS, SÃNG KHOÁI- CHẤT LƯỢNG, GIÁ RẺ VÀ ỔN ĐỊNH, .. .
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 3

18/04/2015
Nikawa - Tuyển đại lý phân phối thang nhôm nikawa  (247)
Bạn đang muốn hợp tác kinh doanh nâng cao thu nhập ? Bạn đã và đang là đại lý phân phối mặt hàng thang nhôm ? Bạn cần tìm các nhà phân phối thang .. .
Tp. Hà Nội
18/04/2015
Tp. Hồ Chí Minh: Trà Dilmah Srilanca- Giúp Sãng khoái, thơm ngon, giá tốt CL1476562 Trà Dilmah Srilanca- Giúp Sãng khoái, thơm ngon, giá tốt  (141)
BÁN TRÀ DILMAH -HƯƠNG VỊ LẠ CỦA NƯỚC SRILANCA, GIÚP SÃNG KHOÁI TUYỆT VỜI-GIÁ RẺ, ỔN ĐỊNH-Bán tại 466 NGUYỄN THỊ MINH KHAI, P2Q3 TP HỒ CHÍ .. .
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 3

18/04/2015
Tp. Hồ Chí Minh: Bán Trà Dây - Ăn tốt, ngủ ngon, chữa Dạ dày, tá tràng tốt CL1476562 Bán Trà Dây - Ăn tốt, ngủ ngon, chữa Dạ dày, tá tràng tốt  (209)
TRÀ DÂY SAPA, TRỊ ĐAU DẠ DÀY, ĂN NGON, NGỦ TỐT, CÓ BÁN TẠI 466 NGUYỄN THỊ MINH KHAI, P2Q3, TP HỒ CHÍ MINH. ĐT: 08-629090678 Hàng chất lượng đảo bảo, .. .
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 4

18/04/2015
Biệt thự nghỉ dưỡng Villa Apollo với thiết kế đẹp, hiện đại  (251)
Biệt thự nghỉ dưỡng Villa Apolo tọa lạc tại vị trí thuận lợi, du khách có thể dễ dàng đến với các địa điểm nổi tiếng một cách nhanh chóng như trung .. .
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. Gò Vấp

18/04/2015
Tp. Hồ Chí Minh: Bán loại trà giúp Giảm mỡ, béo, tiêu hóa tốt, Hạ cholesterol: tRÀ ĐẮNG CL1476562 Bán loại trà giúp Giảm mỡ, béo, tiêu hóa tốt, Hạ cholesterol: tRÀ ĐẮNG  (193)
BÁN SẢN PHẨM TRÀ ĐẮNG VÙNG CAO BẰNG - GIÚP GIẢM MỠ, BÉO, GIẢM CHOLESTEROL, KÍCH THÍCH TIÊU HÓA ,CÓ BÁN TẠI 466 NGUYỄN THỊ MINH KHAI, P2Q3, TP HỒ CHÍ .. .
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 3

18/04/2015
Tp. Hồ Chí Minh: Bán Quả óc chó- Cung cấp chất Quý, tăng khả năng làm cha, tốt cho mẹ CL1476562 Bán Quả óc chó- Cung cấp chất Quý, tăng khả năng làm cha, tốt cho mẹ  (243)
BÁN LOẠI QUẢ ÓC CHÓ, CỦA MỸ- GIÚP LÀM TĂNG DƯỠNG CHẤT, TĂNG KHẢ NĂNG LÀM CHA, TĂNG ĐỀ KHÁNG. ..BÁN TẠI 466 NGUYỄN THỊ MINH KHAI, P2Q3, TP HỒ CHÍ .. .
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 3

18/04/2015
Tp. Hồ Chí Minh: Bán Quả Kha TửTây Bắc - Chữa khản tiếng, viêm họng rất tốt CL1476562 Bán Quả Kha TửTây Bắc - Chữa khản tiếng, viêm họng rất tốt  (184)
BÁN QỦA KHA TỬ VÙNG TÂY BẮC - SẢN PHẨM THƯỜNG DÙNG CHỮA VIÊM HỌNG, KHẢN TIẾNG RẤT TỐT - TẠI 466 NGUYỄN THỊ MINH KHAI, P2Q3 TP HỒ CHÍ MINH. ĐT: .. .
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 3

18/04/2015
 Xem từ 1 đến 15 (của 29823 Rao vặt)    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ...         
Xem thêm » Trang chủ » 8. Mặt hàng khác » Các mặt hàng khác (55,263)
Tìm liên quan » Nụ Vối miền Bắc- Giải nhiệt, tiêu thực, giảm mỡ, béo
Đang xem » Nụ Vối miền Bắc- Giải nhiệt, tiêu thực, giảm mỡ, béo