|
bachhoa24.com
|
|
Rèn luyện sức khỏe với máy tập thể dục tại nhà |
|
Khu vực: Tp. Hà Nội » Q. Đống Đa - Ngày đăng: 26/02/2013 10:58 - Đã xem: 277 |
Nội dung
xe dap the the duc trong nha
may tap giam can, may tap giam beo, may tap giam eo thon, may rung toan than
may chay bo giam can, giam can bang may chay bo
may the duc giam can, giam ca bang may tap the duc trong nha
may tap chong dau lung, may tap tri dau lung
tap the hinh giam mo bung, giảm béo bụng bằng cách tập thể hình tại nhà
Ai trong chúng ta cũng đều biết rõ tập thể dục rất tốt đối với sức khỏe của cơ thể. Nhưng những lợi ích cụ thể của nó là gì?
1. Kiểm soát trọng lượng
Tập thể dục có thể giúp ngăn ngừa tăng cân thừa, giúp duy trì giảm cân. Các hoạt động thể chất sẽ giúp bạn đốt cháy calo. Các hoạt động mạnh hơn, lượng calo đốt cháy cao hơn. Nếu bạn không thể có nhiều thời gian tập luyện, bạn vẫn có thể tập thể dục theo những cách đơn giản như dùng cầu thang bộ thay vì thang máy.
2. Chống lại bệnh tật
Bạn lo lắng về bệnh tim? Bạn muốn ngăn ngừa cao huyết áp? Tập thể dục có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Trong thực tế, hoạt động thể chất thường xuyên có thể giúp bạn ngăn chặn hoặc quản lý các vấn đề sức khỏe như hội chứng chuyển hóa, đột quỵ, bệnh tiểu đường loại 2, trầm cảm, một số loại ung thư, viêm khớp.
3. Cải thiện tâm trạng
Tập thể dục tại phòng tập hoặc đi bộ nhanh trong 30 phút có thể giúp bạn giảm căng thẳng và thư giãn tâm trạng rất tốt. Hoạt động thể chất kích thích các hóa chất khác nhau trong não giúp bạn cảm thấy hạnh phúc hơn và thoải mái hơn. Bạn cũng có thể cảm thấy tốt hơn về sự xuất hiện của bạn và bản thân bạn khi bạn tập thể dục thường xuyên. Tập thể dục còn làm tăng sự tự tin và nâng cao lòng tự tin của bạn.
4. Làm tăng năng lượng
Hoạt động thể chất thường xuyên có thể cải thiện sức mạnh cơ bắp của bạn và tăng cường sức chịu đựng của bạn. Tập thể dục và hoạt động thể chất cung cấp oxy và chất dinh dưỡng đến các mô và giúp hệ thống tim mạch làm việc hiệu quả hơn. Khi tim và phổi của bạn làm việc hiệu quả hơn, bạn có nhiều năng lượng hơn để thực hiện các công việc hàng ngày khác.
5. Ngủ ngon hơn
Tập thể dục có thể giúp bạn chìm vào giấc ngủ nhanh hơn và ngủ sâu hơn. Tuy nhiên không nên tập thể dục quá gần giờ đi ngủ vì nó có thể có tác dụng ngược lại.
6. Hữu ích cho đời sống tình dục
Hoạt động thể chất thường xuyên có thể mang lại cho bạn cảm giác tràn đầy sinh lực, ảnh hưởng tích cực đến đời sống tình dục của bạn. Hoạt động này có thể dẫn đến tăng kích thích cho phụ nữ. Và những người đàn ông tập thể dục thường xuyên ít có khả năng có vấn đề với rối loạn chức năng cương dương hơn là những người đàn ông không tập thể dục.
7. Tinh thần vui vẻ
 |
 |
|
| Bản đồ |
|
|
|
|
|
|
|
Ngày hết hạn: 27/05/2013 10:58 |
|
|
|
|
|
|
Máy tập bụng AB Coaster (350) [ Máy tập thể dục tại nhà ][ Máy chạy bộ điện ][ máy chạy bộ cơ ][ Xe đạp tập thể dục ][ Máy tập bán trên tivi ][ Máy massage ][ Máy tập cơ bụng ][ .. . |
3,890,000 đ |
Tp. Hà Nội »
Q. Đống Đa
27/02/2013 |
|
Giàn tạ đa năng JS-1522C (351) [ Máy tập thể dục tại nhà ][ Máy chạy bộ điện ][ máy chạy bộ cơ ][ Xe đạp tập thể dục ][ Máy tập bán trên tivi ][ Máy massage ][ Máy tập cơ bụng ][ .. . |
12,990,000 đ |
Tp. Hà Nội »
Q. Đống Đa
27/02/2013 |
|
Máy rung toàn thân CFM 002 (386) [ Máy tập thể dục tại nhà ][ Máy chạy bộ điện ][ máy chạy bộ cơ ][ Xe đạp tập thể dục ][ Máy tập bán trên tivi ][ Máy massage ][ Máy tập cơ bụng ][ .. . |
5,990,000 đ |
Tp. Hà Nội »
Q. Đống Đa
27/02/2013 |
|
máy tập thể dục cơ bụng xoay eo AB Rocket Twister (435) máy tập thể dục cơ bụng xoay eo AB Rocket Twister Máy tập cơ bụng AB Rocket Twister - máy tập bụng phẳng eo thon Kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý .. . |
2,450,000 đ |
Tp. Hà Nội »
Q. Đống Đa
27/02/2013 |
|
Máy chạy bộ nhiều chức năng Life 2098 (323) Máy chạy bộ 10 chức năng Life 2098 Thông tin sản phẩm: Máy chạy bộ 10 chức năng Life 2098: - Công nghệ và thiết kế: USA. - Gia công và lắp ráp: .. . |
6,900,000 đ |
Tp. Hà Nội »
Q. Đống Đa
27/02/2013 |
|
|
|
|
Các tin đăng trước cùng danh mục » » »
|
|
|
|
| Xem từ 31 đến 43 (của 43 Rao vặt) |
|
|
|
|
Máy chạy bộ điện đa chức năng KL-1309 AT khuyến mại hấp dẫn chỉ có ở anhtú sport (295) Tên sản phẩm: Máy chạy bộ điện đa chức năng KL-1309 AT Mã: KL-1309SP Giá: 14. 990. 000đ Chi tiết sản phẩm * Moto giảm ồn：DC 2. 0HP * Tốc độ: 1~14km/ h * .. . |
14,990,000 đ
/ cái |
Tp. Hà Nội »
Q. Hoàng Mai
27/07/2012 |
|
Ghế tập tạ đa năng xk , ghế đẩy tạ (394) Ghế tập tạ đa năng Xuki - Xuất xứ : Việt Nam - Ghế được thiết kế chắc chắn, bền, tiết kiệm diện tích, có thể tháo rời từng bộ phận cất gọn sau khi .. . |
1,570,000 đ
/ cái |
Tp. Hà Nội »
Q. Hoàng Mai
27/07/2012 |
|
Tủ hút khí độc - HOA ĐĂNG composite (351) Tủ hút khí độc bằng composite, kinh doanh tủ hút khí độc HOA ĐĂNG COMPOSTE Co. , LTD Kích thướt tủ: Dài 1, 3m x sâu 0, 8m x cao 2, 5m Vật liệu: Tủ làm .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 12
13/07/2012 |
|
Cá độ bóng đá tại EURO với FUN88. ... ... ... ... .. (399) http: //www. fun88. com/ Default. aspx?affiliate= 300195&lng= vi Nộp tiền tối thiểu chỉ 200. 000 vnđ là bạn đã có thể đặt cược. Cược đặt tối thiểu là 20. 000 .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh
16/06/2012 |
|
Cung cap ban bi-a chuyen nghiep. (330) Quốc Hoa – Việt Nam là Công ty nhập khẩu thiết bị bi-a lớn nhất Việt Nam từ nhiều năm nay. Hiện Công ty có trên 400 mặt hàng phục vụ thỏa mãn mọi .. . |
|
Tp. Hà Nội
10/06/2012 |
|
Học cầu lông căn bản tp. hcm (472) TẠI SAO PHẢI HỌC CẦU LÔNG CĂN BẢN. Bạn chưa trở nên điêu luyện, nếu không trải qua từng bươc cơ bản. Lời khuyên về thành công đó không ngoại lệ đối .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. Bình Tân
15/05/2012 |
|
Máy chạy bộ xe đạp tập maytapthethao. com. vn (540) Hãy liên hệ với chúng tôi để tránh mua phải hàng giải hàng kém chất lượng Cty TNHH Anh Tú Sport cam kết với Quý khách hàng về sản phẩm và dịch vụ .. . |
15,950,000 đ |
Tp. Hà Nội »
Q. Thanh Xuân
20/02/2012 |
|
Bán Mộc Nhân Vịnh Xuân Quyền dụng cụ tập luyện võ thuật (1,752) www. mocnhan. com Chuyên Cung Cấp Mộc nhân dụng cụ tập luyện võ thuật Vịnh Xuân Quyền, với Chất lượng và giá thành vô cùng hợp lý, đảm bảo đúng chất .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 10
13/01/2012 |
|
Địa chỉ bán cơ fury đáng tin cậy (1,113) Hãng cơ Fury nổi tiếng của Châu Á và thế giới đã có mặt tại Việt Nam. Tháng 10/ 2010 Hãng cơ Fury đã cho Công Ty TNHH Một Thành Viên Quốc Hoa – Việt .. . |
|
Tp. Hà Nội »
H. Đông Anh
13/12/2011 |
|
Giới Thiệu Tiện Ích Thể Thao - Nick Yahoo Rất Hay (475) Xin chào các bạn ! GIỚI THIỆU NICK YAHOO MESSENGER - CHUYÊN GIA THỂ THAO == === === === === == == === === === === == Yahoo Messenger : tip. pick .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 1
13/09/2011 |
|
Cá cược bóng đá trực tuyến hấp dẫn nhất- Full 2011 (597) Xin chào các bạn ! Sbo. vn là một trong các sản phẩm thuộc sở hữu của Công ty e-Sports Việt Nam, được cấp phép hoạt động theo Giấy phép số 44/ GP-BC .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 1
28/08/2011 |
|
Chuyên cung cấp các loại phụ tùng xe lu, xe xúc đào, xúc lật SAKAI, DAEWOO, HYUN (647) Công ty TNHH Dịch Vụ Kỹ Thuật Hải Việt - HAVI Co. , Ltd là nhà phân phối ủy quyền và độc quyền cung cấp các loại phụ tùng xe lu, xe xúc đào, xúc lật .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. Phú Nhuận
28/07/2011 |
|
MiniGolf Việt Nam (585) Thiết kế, thi công sân gạt, sân tập minigolf trong nhà, ngoài trời, khu resort, khách sạn, minigolf 1, 9, 18 lỗ chuyên nghiệp, ... Cung cấp thảm tập .. . |
|
Tp. Hà Nội »
H. Từ Liêm
29/12/2010 |
|
|
| Xem từ 31 đến 43 (của 43 Rao vặt) |
|
|
|
|
|
|
Đang xem » Rèn luyện sức khỏe với máy tập thể dục tại nhà
|
Nâng cấp tin qua ĐTDĐ 
