bachhoa24.com
|
Vitamin D và công dụng với cơ thể |
Khu vực: Tp. Hà Nội » Q. Cầu Giấy - Ngày đăng: 15/07/2016 16:08 - Đã xem: 208 |
|
|
Mã tin : | 1696249 Nâng cấp tin qua ĐTDĐ |
Liên hệ : Trần Văn Thế, Đ/c: Thái Bình, Thái Bình , Tel: 016662223 |
|
Bạn hẳn đã nghe về vitamin D có nhiều tác dụng với cơ thể. Tuy nhiên, tác dụng cụ thể của nó như thế nào ? thì bạn chưa nắm rõ. Vậy trong bài viết hôm nay, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về vitamin D có vai trò như thế nào đối với cơ thể của chúng ta.
Tim hieu ve vitamin D
Vitamin D giúp cho khung xương vững chắc
Vitamin D sẽ tạo cho bạn 1 khung xương vững chắc. Nó có vai trò quan trọng cho từ lúc phôi thai đến lúc về già. Giúp cơ thể hấp thụ nhiều canxi hơn từ thực phẩm. Ở người già, nếu hấp thụ vitamin D hàng ngày sẽ giúp cho xương khó bị gãy hơn. Trẻ em thiếu vitamin D sẽ dẫn đến còi xương. Ngoài ra, vitamin D còn có tác dụng bảo vệ bạn khỏi các bệnh tiểu đường, đa xương cứng, ung thư, bệnh tim thậm chí là trầm cảm.
Vitamin D và bệnh béo phì
Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng, người bị bệnh béo phì có nồng độ vitamin D thấp trong máu. Cơ thể béo phì cũng sẽ ngăn cản lượng vitamin D phù hợp vào cơ thể. Cũng có một số nghiên cứu nhỏ chỉ ra rằng, những người giảm cân nếu thêm vitamin D vào chế độ ăn kiêng, thì có thể giảm cân dễ dàng hơn. Nếu bạn muốn biết thông tin cụ thể về việc giảm cân hay làm đẹp cơ thể mình, bạn hãy tới trường dạy nghề phun xăm thẩm mỹ. Nơi sẽ cho bạn nhiều kiến thức phù hợp để bạn tự giảm cân và làm đẹp cơ thể của mình
Hấp thụ Vitamin D trong ánh nắng mặt trời
Hầu hết chúng ta nghĩ rằng, vitamin D có trong ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, khi ánh sáng mặt trời chiếu vào da chúng ta, chính cơ thể ta lúc đó đã tạo ra vitamin D. Nếu cần nhiều vitamin D, bạn nên hấp thụ 5-10 phút trong một ngày nắng. Tuy nhiên nếu bạn sử dụng kem chống nắng hoặc phơi vào ngày ánh sáng thấp, sẽ cản trở cơ thể tạo ra vitamin D. Những người già và người da tối màu sẽ sản sinh ra lượng vitamin D thấp hơn, do đó cách tốt nhất là họ hấp thụ vitamin D trong thực phẩm và thuốc
Trên đây là một ít thông tin về vitamin D, bạn hãy đọc và vận dụng cho chính cơ thể mình. Vì vitamin D có khá nhiều tác dụng cho cơ thể và khá nguy hiểm nếu bạn thiếu nó. Tham khảo thêm thông tin về sức khỏe và làm đẹp ở khóa học phun xăm thẩm mỹ tại Hà Nội của chúng tôi. Để có nhiều thông tin về sức khỏe và làm đẹp hơn
|
|
|
Bản đồ |
|
|
|
|
|
|
Ngày hết hạn: 13/10/2016 16:08 |
|
|
|
|
|
3 loại đậu giúp bạn giảm cân (737) Đậu là một trong những thực phẩm tuyệt vời không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày. Nó giúp chúng ta làm món ăn, làm đồ uống giảm khát. Và bên .. . |
|
Tp. Hà Nội » Q. Cầu Giấy 06/08/2016 |
|
Chống lại ung thư với rau xanh (574) Bạn đã biết rau xanh là một trong những nguyên liệu không thể thiếu trong các bữa ăn. Chúng cung cấp nhiều chất oxi hóa, chất xơ giúp cơ thể ngày .. . |
|
Tp. Hà Nội » Q. Cầu Giấy 05/08/2016 |
|
3 hoạt động tăng cường trí tuệ (599) Bạn muốn trí tuệ mình thật minh và sáng suốt khi xử lý mọi vấn đề của cuộc sống. Thay vì dùng tới thuốc, hãy thử các bài tập để giúp não bạn có một .. . |
|
Tp. Hà Nội » Q. Cầu Giấy 04/08/2016 |
|
3 thực phẩm dinh dưỡng tốt (573) Cơ thể bạn đang mệt mỏi và bạn muốn tẩm bổ để mình nhanh chóng hồi phục. Và cũng làm sao để tăng cường khả năng chống lại bệnh tật cho cơ thể. Vậy .. . |
|
Tp. Hà Nội » Q. Cầu Giấy 02/08/2016 |
|
3 loại dị ứng phổ biến hiện nay (473) Bạn hay bị trường hợp hắt hơi sổ mũi, và đã đi khám nhiều nơi nhưng chưa phát hiện đó là bệnh gì và chữa trị thế nào ? Rất có thể bạn đã bị dị ứng. .. . |
|
Tp. Hà Nội » Q. Cầu Giấy 01/08/2016 |
|
|
|
Các tin đăng trước cùng danh mục » » »
|
|
|
Xem từ 1 đến 15 (của 3861 Rao vặt) |
|
|
|
|
Phương pháp trị bệnh trĩ không cần thuốc (295) Bạn đang mắc bệnh trĩ và khổ sở vì những tác động mà nó gây ra, khiến bạn không thể sinh hoạt bình thường được. Và các loại thuốc chữa bệnh trĩ hiệu .. . |
2 đ / 3 |
Tp. Hồ Chí Minh » Q. 8 15/07/2016 |
|
Hiệu quả từ phương pháp tẩy tế bào chết đối với da mụn tại nhà (282) Hiệu quả từ phương pháp tẩy tế bào chết đối với da mụn tại nhà Một cách tẩy tế bào chết bằng muối biển rất hiệu quả đó là rửa mặt bằng muối có hiệu .. . |
10,000 đ / cái |
Tp. Hồ Chí Minh » Q. Gò Vấp 15/07/2016 |
|
5 loại implant tốt nhất hiện nay cho bạn (318) (bachhoa24)-Phục hình trồng răng implant là một phương pháp tái tạo răng toàn diện và lý tưởng nhất mang đa dạng ưu thế nổi bật các cách phục hình .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh » Q. 1 15/07/2016 |
|
Cách làm bánh mì dẹp nướng để có hương vị thơm ngon (322) Các bạn chắc không lạ gì với những món ăn được chế biến từ atiso, nhưng không phải ai cũng biết được cách chế biến , món bánh mì dẹp nướng với .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh » Q. Tân Bình 15/07/2016 |
|
Chữa bệnh viêm cánh hữu hiệu nhất bằng biện pháp nào? (262) Ngày nay, có rất nhiều giải pháp trị hôi nách khác biệt nhau, tuy nhiên cach tri benh hoi nach là như thế nào không phải ai cũng biết được. Dưới .. . |
|
Tp. Hà Nội » Q. Đống Đa 15/07/2016 |
|
Nấm lim xanh chữa ung thư đại tràng, gan, phổi hiệu quả (280) Nấm Lim xanh còn có những tên khác như Tiên thảo, Nấm trường thọ, Vạn niên nhung. Nấm Lim Xanh (Linh Chi Việt) là một dược liệu mà con người từ xa .. . |
2,500,000 đ / kg |
Tp. Hồ Chí Minh » Q. 7 15/07/2016 |
|
Tìm hiểu nguyên nhân gia tăng của lậu giai đoạn cuối và liệu pháp ngăn ngừa bệnh (223) Bệnh lậu được Neisser nhìn thấy ra vào năm 1897, đó là các vi trùng gram âm có hình hạt cà phê xếp thành từng cặp phải còn gọi là song cầu, có chiều .. . |
|
Tp. Hà Nội » Q. Đống Đa 15/07/2016 |
|
Bài thuốc nam trị bệnh viêm gan c cấp tính (374) Viêm gan c là một bệnh nguy hiểm tuy nhiên ít ai biết rằng xung quanh chúng ta còn có các Bài thuốc nam trị bệnh viêm gan c cấp tính. Kẻ gây bệnh .. . |
1 đ / cái |
Tp. Hồ Chí Minh » Q. 1 15/07/2016 |
|
Giải pháp điều trị bệnh gan nhiễm mỡ đạt kết quả cao (300) Giải pháp điều trị bệnh gan nhiễm mỡ đạt kết quả cao Những người có thói quen sống không khoa học, lười hoạt động, chế độ ăn uống không phù hợp, dư .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh 15/07/2016 |
|
Các bạn muốn thực hiện nâng mũi hãy đọc bài này (271) Hiện nay Phương pháp nâng mũi bọc sụn được ứng dụng cho các loại mũi có sống mũi thấp những mũi bị ngắn hay mũi tẹt xương mũi hơi to bè, hay cũng .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh » Q. 4 15/07/2016 |
|
Chăm Sóc Da Uy Tín Quận 11 (308) CHĂM SÓC DA GIÁNG MY Địa chỉ: 120/ 34H, Tôn Thất Hiệp, Phường 13, Quận 11 Tel: 0903671662 ***Chăm Sóc Da Giáng My đang có chương trình ưu đãi hấp .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh 15/07/2016 |
|
Thuốc và cách chữa trị bệnh liệt dương tốt nhất hiện nay (377) Thuốc và cách chữa trị bệnh liệt dương tốt nhất hiện nay Bệnh liệt dương có chữa được không? Đâu là phương pháp chữa trị bệnh liệt dương tốt nhất .. . |
|
Tp. Hà Nội » Q. Đống Đa 15/07/2016 |
|
Tiệm Làm Nail Đẹp Gò Vấp tp-HCM (720) NAIL NGUYÊN Đ/ c: 102/ 70A, Lê Văn Thọ, P. 11, Gò Vấp Tel: 0907721186 Hoạt động từ 9h - 23h (hằng ngày) Tiệm NAIL NGUYÊN Chuyên nail móng, vẽ móng 3D .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh 14/07/2016 |
|
Salon Làm Tóc Đẹp Dĩ An Bình Dương (341) HAIR SALON QUỐC Đc: 17/ 9 Trần Hưng Đạo, Dĩ An, Bình Dương Tell: 0902077080 - 0985077080 Fb: Uốn tóc Quốc - Fanpages: Hairsalon Quốc Email: .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh 14/07/2016 |
|
Spa Uy Tín Quận 2 tpHCM q2 (371) NGỌC HƯƠNG SPA Địa chỉ: 93 Đường Số 7, Phường An Phú, Quận 2 Hotline: 08. 62960757 - 0932648249 Website: http: //www. ngochuongspa. com Sở hữu một ngoại .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh 14/07/2016 |
|
|
Xem từ 1 đến 15 (của 3861 Rao vặt) |
|
|
| |
|
|
Đang xem » Vitamin D và công dụng với cơ thể
|