bachhoa24.com
|
Vitamin D và công dụng với cơ thể |
Khu vực: Tp. Hà Nội » Q. Cầu Giấy - Ngày đăng: 15/07/2016 16:08 - Đã xem: 212 |
|
|
Mã tin : | 1696249 Nâng cấp tin qua ĐTDĐ |
Liên hệ : Trần Văn Thế, Đ/c: Thái Bình, Thái Bình , Tel: 016662223 |
|
Bạn hẳn đã nghe về vitamin D có nhiều tác dụng với cơ thể. Tuy nhiên, tác dụng cụ thể của nó như thế nào ? thì bạn chưa nắm rõ. Vậy trong bài viết hôm nay, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về vitamin D có vai trò như thế nào đối với cơ thể của chúng ta.
Tim hieu ve vitamin D
Vitamin D giúp cho khung xương vững chắc
Vitamin D sẽ tạo cho bạn 1 khung xương vững chắc. Nó có vai trò quan trọng cho từ lúc phôi thai đến lúc về già. Giúp cơ thể hấp thụ nhiều canxi hơn từ thực phẩm. Ở người già, nếu hấp thụ vitamin D hàng ngày sẽ giúp cho xương khó bị gãy hơn. Trẻ em thiếu vitamin D sẽ dẫn đến còi xương. Ngoài ra, vitamin D còn có tác dụng bảo vệ bạn khỏi các bệnh tiểu đường, đa xương cứng, ung thư, bệnh tim thậm chí là trầm cảm.
Vitamin D và bệnh béo phì
Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng, người bị bệnh béo phì có nồng độ vitamin D thấp trong máu. Cơ thể béo phì cũng sẽ ngăn cản lượng vitamin D phù hợp vào cơ thể. Cũng có một số nghiên cứu nhỏ chỉ ra rằng, những người giảm cân nếu thêm vitamin D vào chế độ ăn kiêng, thì có thể giảm cân dễ dàng hơn. Nếu bạn muốn biết thông tin cụ thể về việc giảm cân hay làm đẹp cơ thể mình, bạn hãy tới trường dạy nghề phun xăm thẩm mỹ. Nơi sẽ cho bạn nhiều kiến thức phù hợp để bạn tự giảm cân và làm đẹp cơ thể của mình
Hấp thụ Vitamin D trong ánh nắng mặt trời
Hầu hết chúng ta nghĩ rằng, vitamin D có trong ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, khi ánh sáng mặt trời chiếu vào da chúng ta, chính cơ thể ta lúc đó đã tạo ra vitamin D. Nếu cần nhiều vitamin D, bạn nên hấp thụ 5-10 phút trong một ngày nắng. Tuy nhiên nếu bạn sử dụng kem chống nắng hoặc phơi vào ngày ánh sáng thấp, sẽ cản trở cơ thể tạo ra vitamin D. Những người già và người da tối màu sẽ sản sinh ra lượng vitamin D thấp hơn, do đó cách tốt nhất là họ hấp thụ vitamin D trong thực phẩm và thuốc
Trên đây là một ít thông tin về vitamin D, bạn hãy đọc và vận dụng cho chính cơ thể mình. Vì vitamin D có khá nhiều tác dụng cho cơ thể và khá nguy hiểm nếu bạn thiếu nó. Tham khảo thêm thông tin về sức khỏe và làm đẹp ở khóa học phun xăm thẩm mỹ tại Hà Nội của chúng tôi. Để có nhiều thông tin về sức khỏe và làm đẹp hơn
|
|
|
Bản đồ |
|
|
|
|
|
|
Ngày hết hạn: 13/10/2016 16:08 |
|
|
|
|
|
3 loại đậu giúp bạn giảm cân (746) Đậu là một trong những thực phẩm tuyệt vời không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày. Nó giúp chúng ta làm món ăn, làm đồ uống giảm khát. Và bên .. . |
|
Tp. Hà Nội » Q. Cầu Giấy 06/08/2016 |
|
Chống lại ung thư với rau xanh (582) Bạn đã biết rau xanh là một trong những nguyên liệu không thể thiếu trong các bữa ăn. Chúng cung cấp nhiều chất oxi hóa, chất xơ giúp cơ thể ngày .. . |
|
Tp. Hà Nội » Q. Cầu Giấy 05/08/2016 |
|
3 hoạt động tăng cường trí tuệ (605) Bạn muốn trí tuệ mình thật minh và sáng suốt khi xử lý mọi vấn đề của cuộc sống. Thay vì dùng tới thuốc, hãy thử các bài tập để giúp não bạn có một .. . |
|
Tp. Hà Nội » Q. Cầu Giấy 04/08/2016 |
|
3 thực phẩm dinh dưỡng tốt (580) Cơ thể bạn đang mệt mỏi và bạn muốn tẩm bổ để mình nhanh chóng hồi phục. Và cũng làm sao để tăng cường khả năng chống lại bệnh tật cho cơ thể. Vậy .. . |
|
Tp. Hà Nội » Q. Cầu Giấy 02/08/2016 |
|
3 loại dị ứng phổ biến hiện nay (477) Bạn hay bị trường hợp hắt hơi sổ mũi, và đã đi khám nhiều nơi nhưng chưa phát hiện đó là bệnh gì và chữa trị thế nào ? Rất có thể bạn đã bị dị ứng. .. . |
|
Tp. Hà Nội » Q. Cầu Giấy 01/08/2016 |
|
|
|
Các tin đăng trước cùng danh mục » » »
|
|
|
Xem từ 31 đến 45 (của 3861 Rao vặt) |
|
|
|
|
Nối Mi Hàn Quốc & Make Up Tại Nhà (297) NỐI MI HÀN QUỐC & MAKE UP TẠI NHÀ Địa chỉ: 281/ 66/ 7, Lê Văn Sỹ, P. 1, Tân Bình ĐT: 0126. 499. 1965 Chuyên NỐI MI và MAKE UP (Có thể đến tận nhà khách) .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh 12/07/2016 |
|
Những nguyên nhân gây rối loạn tiêu hóa thường gặp (238) Trước đây mình thường có cảm giác đau bụng bên phải, lâu lâu lại chuyển qua bên trái, ăn uống không ngon miệng, biếng ăn, rất khó chịu ở vùng bụng, .. . |
2 đ / 3 |
Tp. Hồ Chí Minh » Q. 5 12/07/2016 |
|
Lưu ý trong khi hút mũi cho trẻ sơ sinh bằng dụng cụ (212) Lưu ý trong khi hút mũi cho trẻ sơ sinh bằng dụng cụ Nên vệ sinh mũi khi trẻ có các biểu hiện hoặc mắc các bệnh về viêm đường hô hấp như: chảy nước .. . |
10,000 đ / cái |
Tp. Hồ Chí Minh » Q. Gò Vấp 12/07/2016 |
|
3 cách hay tăng tập trung cho não (270) Chúng tôi đã cung cấp một số cách để bạn tăng cường độ tập trung cho não bộ. Và ngày hôm nay chúng tôi xin nói nốt cho bạn biết một số cách để tăng .. . |
|
Tp. Hà Nội » Q. Cầu Giấy 12/07/2016 |
|
Một số sai lầm khi sử dụng thuốc bệnh viêm đại tràng (290) Sử dụng thuốc hay bất kỳ giải pháp trị bệnh nào người bị bệnh đều cần phải chú ý mọi yếu tố nhờ liều lượng thuốc, thời gian sử dụng thuốc cũng như .. . |
1,111 đ / cái |
Tp. Hà Nội » Q. Hai Bà Trưng 12/07/2016 |
|
Dùng dầu olive giúp giảm nguy cơ đột quỵ ở người cao tuổi (321) Dùng dầu olive giúp giảm nguy cơ đột quỵ ở người cao tuổi Tai biến là 1 trong các chứng bệnh đặc biệt nghiêm trọng đối với người già, không những .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh » Q. Tân Bình 12/07/2016 |
|
Lậu giai đoạn đầu có thể chữa bằng liệu pháp gì? Độ ổn định như thế nào? (238) Chúng ta đã biết thong tin ve benh lau là một trong các bệnh sự khác thường, lan nhiễm qua đường chăn gối, do siêu vi lậu Neisseria gorrnohoeae tạo .. . |
|
Tp. Hà Nội » Q. Đống Đa 12/07/2016 |
|
Công thức trị sẹo bằng mật ong (237) Hiện nay có nhiều vết sẹo từ nhiều nguyên nhân khác nhau, như do mụn hoặc do các vết bỏng. Vậy làm cách nào để có thể trị sẹo bỏng 1 cách đơn giản .. . |
|
Tp. Hà Nội 12/07/2016 |
|
Thuốc lá gây hại cho dạ dày và sức khỏe (363) Khói thuốc chứa hàng ngàn loại độc tố, ảnh hưởng lâu dài tới sức khoẻ của con người, là nguyên nhân của nhiều loại ung thư chết người, tiêu biểu là .. . |
2 đ / 3 |
Tp. Hồ Chí Minh » Q. 7 12/07/2016 |
|
Cao răng là gì, cao răng hình thành từ đâu?- Bác sỹ nha khoa giải đáp (277) Câu hỏi: Chào bác sỹ nha khoa Kim Hospital! Cho em hỏi cao răng là gì, cao răng hình thành từ đâu? Em có nghe nói về cao răng nhưng chưa đi lấy cao .. . |
|
Tp. Hà Nội 12/07/2016 |
|
Các loại cây thuốc chữa bệnh gan c mãn tính hiệu quả (279) Bệnh viêm gan c có thể làm gan bị xơ hóa hoặc ung thư gan tuy nhiên chúng ta có thể chữa bằng các loại cây thuoc chua benh gan c mãn tính hiệu quả. .. . |
1 đ / cái |
Tp. Hồ Chí Minh » Q. 1 12/07/2016 |
|
Nguyên nhân và cách trị mụn trứng cá hiệu quả (329) Mụn trứng cá là nguyên nhân phổ biến của các vết sẹo trên khuôn mặt. Hầu hết những người bị mụn trứng cá có độ tuổi từ 12 đến 25 những xhàng trai .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh » Q. Bình Tân 12/07/2016 |
|
Coi chừng với biến chứng của bệnh trĩ (274) Người bệnh ngoài việc vất vả, khổ sở để đối phó và tìm cách trị bệnh trĩ lại còn phải thường xuyên theo dõi, để ý từng dấu hiệu của căn bệnh này, .. . |
2 đ / 3 |
Tp. Hồ Chí Minh » Q. 7 12/07/2016 |
|
Công nghệ bấm mí mắt Hàn Quốc tiết kiêm thời gian (219) Mặc dù việc dùng miếng dán kích mĩ vẫn có tác dụng tạo ra cho bạn đôi mắt hai mí, tuy nhiên khi nhìn vào ai cũng biết ngay là bạn đang sử dụng miếng .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh » Q. 3 12/07/2016 |
|
Salon Tóc Nam Uy Tín Quận 4 (704) PARIS HAIR SALON ĐC: 220 Khánh Hội, Quận 4 Tell: 0988 17 6543 https: //www. facebook. com/ parishairsalon. 2016/ Ngày nay, cùng với những bộ cánh đẳng .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh 11/07/2016 |
|
|
Xem từ 31 đến 45 (của 3861 Rao vặt) |
|
|
| |
|
|
Đang xem » Vitamin D và công dụng với cơ thể
|