bachhoa24.com
|
Vitamin D và công dụng với cơ thể |
Khu vực: Tp. Hà Nội » Q. Cầu Giấy - Ngày đăng: 15/07/2016 16:08 - Đã xem: 212 |
|
|
Mã tin : | 1696249 Nâng cấp tin qua ĐTDĐ |
Liên hệ : Trần Văn Thế, Đ/c: Thái Bình, Thái Bình , Tel: 016662223 |
|
Bạn hẳn đã nghe về vitamin D có nhiều tác dụng với cơ thể. Tuy nhiên, tác dụng cụ thể của nó như thế nào ? thì bạn chưa nắm rõ. Vậy trong bài viết hôm nay, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về vitamin D có vai trò như thế nào đối với cơ thể của chúng ta.
Tim hieu ve vitamin D
Vitamin D giúp cho khung xương vững chắc
Vitamin D sẽ tạo cho bạn 1 khung xương vững chắc. Nó có vai trò quan trọng cho từ lúc phôi thai đến lúc về già. Giúp cơ thể hấp thụ nhiều canxi hơn từ thực phẩm. Ở người già, nếu hấp thụ vitamin D hàng ngày sẽ giúp cho xương khó bị gãy hơn. Trẻ em thiếu vitamin D sẽ dẫn đến còi xương. Ngoài ra, vitamin D còn có tác dụng bảo vệ bạn khỏi các bệnh tiểu đường, đa xương cứng, ung thư, bệnh tim thậm chí là trầm cảm.
Vitamin D và bệnh béo phì
Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng, người bị bệnh béo phì có nồng độ vitamin D thấp trong máu. Cơ thể béo phì cũng sẽ ngăn cản lượng vitamin D phù hợp vào cơ thể. Cũng có một số nghiên cứu nhỏ chỉ ra rằng, những người giảm cân nếu thêm vitamin D vào chế độ ăn kiêng, thì có thể giảm cân dễ dàng hơn. Nếu bạn muốn biết thông tin cụ thể về việc giảm cân hay làm đẹp cơ thể mình, bạn hãy tới trường dạy nghề phun xăm thẩm mỹ. Nơi sẽ cho bạn nhiều kiến thức phù hợp để bạn tự giảm cân và làm đẹp cơ thể của mình
Hấp thụ Vitamin D trong ánh nắng mặt trời
Hầu hết chúng ta nghĩ rằng, vitamin D có trong ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, khi ánh sáng mặt trời chiếu vào da chúng ta, chính cơ thể ta lúc đó đã tạo ra vitamin D. Nếu cần nhiều vitamin D, bạn nên hấp thụ 5-10 phút trong một ngày nắng. Tuy nhiên nếu bạn sử dụng kem chống nắng hoặc phơi vào ngày ánh sáng thấp, sẽ cản trở cơ thể tạo ra vitamin D. Những người già và người da tối màu sẽ sản sinh ra lượng vitamin D thấp hơn, do đó cách tốt nhất là họ hấp thụ vitamin D trong thực phẩm và thuốc
Trên đây là một ít thông tin về vitamin D, bạn hãy đọc và vận dụng cho chính cơ thể mình. Vì vitamin D có khá nhiều tác dụng cho cơ thể và khá nguy hiểm nếu bạn thiếu nó. Tham khảo thêm thông tin về sức khỏe và làm đẹp ở khóa học phun xăm thẩm mỹ tại Hà Nội của chúng tôi. Để có nhiều thông tin về sức khỏe và làm đẹp hơn
|
|
|
Bản đồ |
|
|
|
|
|
|
Ngày hết hạn: 13/10/2016 16:08 |
|
|
|
|
|
3 loại đậu giúp bạn giảm cân (748) Đậu là một trong những thực phẩm tuyệt vời không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày. Nó giúp chúng ta làm món ăn, làm đồ uống giảm khát. Và bên .. . |
|
Tp. Hà Nội » Q. Cầu Giấy 06/08/2016 |
|
Chống lại ung thư với rau xanh (583) Bạn đã biết rau xanh là một trong những nguyên liệu không thể thiếu trong các bữa ăn. Chúng cung cấp nhiều chất oxi hóa, chất xơ giúp cơ thể ngày .. . |
|
Tp. Hà Nội » Q. Cầu Giấy 05/08/2016 |
|
3 hoạt động tăng cường trí tuệ (609) Bạn muốn trí tuệ mình thật minh và sáng suốt khi xử lý mọi vấn đề của cuộc sống. Thay vì dùng tới thuốc, hãy thử các bài tập để giúp não bạn có một .. . |
|
Tp. Hà Nội » Q. Cầu Giấy 04/08/2016 |
|
3 thực phẩm dinh dưỡng tốt (581) Cơ thể bạn đang mệt mỏi và bạn muốn tẩm bổ để mình nhanh chóng hồi phục. Và cũng làm sao để tăng cường khả năng chống lại bệnh tật cho cơ thể. Vậy .. . |
|
Tp. Hà Nội » Q. Cầu Giấy 02/08/2016 |
|
3 loại dị ứng phổ biến hiện nay (479) Bạn hay bị trường hợp hắt hơi sổ mũi, và đã đi khám nhiều nơi nhưng chưa phát hiện đó là bệnh gì và chữa trị thế nào ? Rất có thể bạn đã bị dị ứng. .. . |
|
Tp. Hà Nội » Q. Cầu Giấy 01/08/2016 |
|
|
|
Các tin đăng trước cùng danh mục » » »
|
|
|
Xem từ 76 đến 90 (của 3861 Rao vặt) |
|
|
|
|
Mất răng nên chọn phương pháp trồng răng nào (214) (bachhoa24)-Sức khỏe răng mồm của bạn là vấn đề Anh chị cần để ý vì vấn đề này cũng là một phần tác động tới sức khỏe thể chất của bạn. Vì khi hàm .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh » Q. 1 08/07/2016 |
|
Ưu điểm của phương pháp niềng răng Damon Clear (200) Hiện nay, với sự ra đời của một hệ thống phong phú các khí cụ chỉnh nha từ mắc cài cho đến khay niềng thì bệnh nhân sẽ có quyền lựa chọn cho mình .. . |
10,000,000 đ / chiếc |
Tp. Hồ Chí Minh » Q. Bình Thạnh 08/07/2016 |
|
Công nghệ nâng mũi S line cho vẻ đẹp hoàn thiện (187) Sống mũi đóng vai trò quan trọng để định hình nên vẻ đẹp một khuôn mặt. Nếu những ai có may mắn sở hữu được một sống mũi cao thanh tú thì đã .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh » Q. 8 08/07/2016 |
|
Dịch Vụ Massege Phục Hồi Sức Khỏe Quận 10 (187) MASSEGE BẢO KHANG Đ/ c: 433/ 2 Sư Vạn Hạnh, P. 12, Q. 10 Tel: 0938109878 - 0901920379 Cũng như máy móc cần được bảo dưỡng định kì dù không bị hư hỏng .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh 07/07/2016 |
|
3 bí mật khiến bạn tăng tuổi thọ (264) Bạn đang ở giai đoạn tuổi trẻ tràn trề sinh lực. Nhưng bạn biết không, chỉ cần thêm vài chục năm nữa thôi. Nếu bạn không biết cách bảo vệ chăm sóc .. . |
|
Tp. Hà Nội » Q. Cầu Giấy 07/07/2016 |
|
Mẹo dùng nghệ tươi chữa đau dạ dày hiệu quả (232) Nghệ tươi là một nguyên liệu khá gần gũi với tất cả chúng ta, bởi nó là một loại hương vị rất phổ biến trong nhà bếp, nó được ứng dụng rất nhiều .. . |
2 đ / 3 |
Tp. Hồ Chí Minh » Q. 5 07/07/2016 |
|
Mắc phải nguyên nhân này khiến làn da dễ bị lão hóa (211) Da nhăn nheo không còn láng mịn, xuất hiện những vấn đề thâm, mụn mọc phát triển là biểu hiện dễ thấy của tình trạng lão hóa da. Để giảm bớt tình .. . |
2,000,000 đ |
Tp. Hà Nội » Q. Cầu Giấy 07/07/2016 |
|
Bạn nên biết bệnh gan nhiễm mỡ là gì (272) Nhiều người khi đi khám bệnh tổng quát thì phát hiện mình bị gan nhiễm mỡ, vậy bạn nên biết bệnh gan nhiễm mỡ là gì? Đây là một bệnh trạng mà gan .. . |
1 đ / cái |
Tp. Hồ Chí Minh » Q. 1 07/07/2016 |
|
Bệnh lậu và bệnh sùi mào gà có tổn thương như thế nào tới người bị bệnh? (272) Bệnh lậu và bệnh sùi mào gà có biến tướng như thế nào tới người bị bệnh? Bệnh lậu là gì? Nhắc tới thong tin ve benh lau chúng ta sẽ nghĩ ngay đến 1 .. . |
|
Tp. Hà Nội » Q. Hai Bà Trưng 07/07/2016 |
|
Cách điều trị bệnh trĩ bằng thảo dược tại nhà (304) Bệnh trĩ cần một liệu trình chữa trị lâu dài, không phải ngày một ngày hai là khỏi được, nếu bạn chỉ tập trung sử dụng thuốc tây thì hiệu quả mang .. . |
2 đ / 3 |
Tp. Hồ Chí Minh » Q. 7 07/07/2016 |
|
Triệu chứng của bệnh liệt dương và nguyên nhân gây liệt dương đàn ông khi bận b (209) Triệu chứng của bệnh liệt dương và nguyên nhân gây liệt dương đàn ông khi bận bịu liệt dương bình thường sẽ có những triệu chứng bệnh sau đây: .. . |
121,221 đ |
Tp. Hà Nội » Q. Ba Đình 07/07/2016 |
|
Chia sẻ bí quyết trị hôi nách từ rau diếp cá (265) Thỉnh thoảng, cơ thể có mùi hôi nách nhẹ là bình thường, nhưng mùi hôi nách quá nặng có thể là một nguồn của sự khó chịu rất lớn cho những người .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh 07/07/2016 |
|
Có nên niềng răng không? (293) Ai trong chúng ta cũng muốn có hàm răng đẹp, tuy nhiên một số trường hợp răng hô, răng móm, răng mọc lệch lạc khiến bạn mặc cảm và tự ti, ảnh hưởng .. . |
1 đ |
Tp. Hồ Chí Minh » Q. 2 07/07/2016 |
|
Công nghệ bấm mí đang thu hút nhiều sự quan tâm (205) Bởi vì người châu Á chúng ta đa phần có mắt một mí, đây là một sự khiếm khuyết khá lớn trên gương mặt vì vậy ai cũng có nhu cầu thực .. . |
50 đ |
Tp. Hồ Chí Minh » Q. 4 07/07/2016 |
|
Spa Chăm Sóc Da Uy Tín Quận Bình Thạnh hcm (307) SPA ĐÀO CHĂM SÓC DA HIỆU QUẢ GIÁ RẺ ĐC: 62 Trần Văn Kỷ, Phường 14, Quận Bình Thạnh Tell: 0906365099 Giá ưu đãi cho khách hàng làm trọn gói: + Chăm .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh 06/07/2016 |
|
|
Xem từ 76 đến 90 (của 3861 Rao vặt) |
|
|
| |
|
|
Đang xem » Vitamin D và công dụng với cơ thể
|