|
bachhoa24.com
|
|
Ăn yến mạch nguyên chất giúp giảm cân hiệu quả |
|
Khu vực: Tp. Hồ Chí Minh » Q. 7 - Ngày đăng: 13/04/2016 23:01 - Đã xem: 150 |
|
|
|
|
| Mã tin : | 1645529  Nâng cấp tin qua ĐTDĐ  |
| Liên hệ : Nova Land, Đ/c: Saigon, Tp. Hồ Chí Minh , Tel: 0946666603 |
|
Thậm chí chỉ cần thay thế ngũ cốc ăn sáng thường xuyên bằng bột yến mạch có thể giúp bạn giảm cân vì tác động tiềm năng của nó đối với sự thèm ăn. Ăn bột yến mạch nguyên chất thay vì một sẵn sàng để ăn ngũ cốc có thể giúp bạn ăn ít hơn trong khi cảm thấy đầy đủ hơn, theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí american college of nutrition vào năm 2013. Điều này có thể giúp bạn giảm mức tiêu thụ calo hàng ngày của bạn, do đó bạn có thể bị mất cân nặng. Một nghiên cứu công bố trên tạp chí cùng trong tháng 8 năm 2015 nhận thấy hiệu ứng này xảy ra ngay cả với bột yến mạch ngay lập tức. Tăng cảm giác no này là có thể do một loại chất xơ hòa tan, được gọi là betaglucan, được tìm thấy trong bột yến mạch.
Tổng số các loại ngũ cốc và giảm cân
Bột yến mạch giá bao nhiêu thậm chí ngay lập tức, là cả một hạt. Những người tiêu thụ toàn bộ nhiều hạt ngũ cốc cũng có xu hướng cân nặng ít hơn, theo một nghiên cứu được công bố trong nghiên cứu dinh dưỡng vào tháng năm 2010. Các loại ngũ cốc mất nhiều thời gian để nhai, có thể giúp bạn ăn ít hơn bằng cách làm chậm tốc độ mà bạn ăn và tăng cảm giác viên mãn, theo một bài báo được đăng trên tiến bộ trong dinh dưỡng trong năm 2012. Các loại ngũ cốc cũng thường có mật độ năng lượng thấp hơn hoặc chứa ít calo mỗi gram, so với ngũ cốc tinh chế, giúp bạn lấp đầy lên trên ít calo hơn.
Một lý do cho mật độ năng lượng thấp này là hàm lượng chất xơ cao hơn ngũ cốc nguyên hạt. Ví dụ, một phần ăn 1 chén bột yến mạch nấu chín có 4 gam chất xơ ra khỏi giá trị khuyến cáo hàng ngày của 25 gram. Những người ăn nhiều hat chia my nguyen chat có xu hướng ít có khả năng tăng cân hoặc tăng vòng eo của nó, theo một nghiên cứu công bố trên tạp chí dinh dưỡng lâm sàng trong năm 2010. |
|
|
 |
|
|
Ngày hết hạn: 12/07/2016 23:01 |
|
|
|
|
|
|
Mô tả căn hộ harbor city bến phú định (345) Cô đã tạo ra một trang facebook, nơi bà đã ghi chép các trại cai nghiện từ ngày cô đã mua căn hộ harbor city, mô tả những gì đã được thực hiện và .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 4
25/06/2016 |
|
Không gian căn hộ harbor city (437) Đó là giá trị nó để đi cho sang trọng trong hầu hết sống trong và nhìn một phần của harbor city ben phu dinh. Nó có thể được thử thách để sống mà .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 3
20/06/2016 |
|
Phong cách căn hộ harbor city (366) Dưới đây là sáu ý tưởng bộ sưu tường để giúp quý khách bắt đầu. Không có vấn đề mẫu quý khách chọn, điều quan trọng để nghĩ về bộ sưu tập như là một .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 8
17/06/2016 |
|
Bữa sáng đầy năng lượng với bột yến mạch (510) Không có gì nói good morning giống như một bát ấm áp của bột yến mạch. Cho dù nấu chín từ từ và kem hoặc pha trộn với trái cây tươi trong một .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 6
16/06/2016 |
|
Yến mạch làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim (377) Yến mạch điện cho cuộc sống của bạn với protein hơn và nội dung tan chế độ ăn uống chất xơ beta glucan so với các loại ngũ cốc khác thường, trong .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 4
15/06/2016 |
|
|
| | Các tin khác cùng người đăng » Nova Land (154) | |
|
|
Các tin đăng trước cùng danh mục » » »
|
|
|
|
| Xem từ 511 đến 525 (của 47732 Rao vặt) |
|
|
|
|
Bán Trà CERY, Sản phẩm ưa dùng chữa bệnh Gout, lợi tiểu, chữa tê thấp (207) TRÀ CERY- GÍUP CHỮA BỆNH GOUT, TÊ THẤP, LỢI TIỂU, CÓ BÁN TẠI 466 NGUYỄN THỊ MINH KHAI, P2, Q3, TP HỒ CHÍ MINH. KHÁCH CÓ NHU CẦU XIN LIÊN HỆ SỐ ĐT .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 3
05/04/2016 |
|
Bán Cà Gai Leo-giã rượu, giảm cholesterol, Giải độc gan, chữa bệnh gan-giá ổn (170) BÁN TRÀ CÂY CÀ GAI LEO - CHỮA VIÊM GAN, XƠ GAN, THẢI ĐỘC, TRỊ NHỨC MỎI, TÊ THẤP, GIÃ RƯỢU. .CÓ BÁN TẠI 466 NGUYỄN THỊ MINH KHAI, P2, Q3, TP HỒ CHÍ .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 3
05/04/2016 |
|
Giảo cổ Lam 7Lá-Người dùng sẽ giảm mỡ, ổn huýet áp, giàm cholesterol (177) BÁN TRÀ GIẢO CỔ LAM 7 LÁ - GIẢM MỠ MÁU, ỔN ĐỊNH HUYẾT ÁO, CHỮA TIỂU ĐƯỜNG, TĂNG ĐỀ KHÁNG, CÓ BÁN TẠI 466 NGUYỄN THỊ MINH KHAI, P2, Q3, TP HỒ CHÍ .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 3
05/04/2016 |
|
Máy vắt tinh bột nghệ, vắt đậu nành 0912818852 (189) Máy vắt tinh bột nghệ ( 0912. 818. 852 Minh Đức) sản xuất máy vắt tinh bột nghệ, bột đậu nành, bột sắn dây. Công nghệ vắt li tâm tách nước cho bột, .. . |
|
Tp. Hà Nội
05/04/2016 |
![Tp. Hà Nội: [MÁY RANG HẠT] Rang hạt Điều, Đậu Phộng, Đậu Nành CL1645529P35](http://bachhoa24.com/imgthumb.html?src=qNnf0MzO5qjWy8zY7NnY2MrN5qilj5ybqKCmnpWeoqqnlKSdrKOpo5nI2N2oxc6XsKig2dXQ&w=130&h=130&f=jpg&q=95&zc=T&hash=86ee27c67562401f246dbf4f20c5782e "Tp. Hà Nội: [MÁY RANG HẠT] Rang hạt Điều, Đậu Phộng, Đậu Nành CL1645529P35")
|
[MÁY RANG HẠT] Rang hạt Điều, Đậu Phộng, Đậu Nành (211) Máy rang hạt đậu nành ròn tan- công nghệ mới giữ nguyên màu của hạt đậu nành- Liên hệ: 0912. 818. 852 -Công ty CP công nghệ Minh Đức NHỮNG ƯU ĐIỂM CHO .. . |
|
Tp. Hà Nội
05/04/2016 |
|
thùng giao hàng tiếp thị, thùng chở hàng cở lớn, thùng giao thức ăn nhanh (192) Thùng Chở Hàng Sau Xe Máy Bằng Nhựa Composite Một trong những sản phẩm nổi bật mà chúng tôi muốn giới thiệu là thùng chở hàng bằng nhựa composite . .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 9
05/04/2016 |
|
phân phối thùng chở hàng tiếp thị, thùng giao hàng tiếp thị sau xe máy giá rẻ (145) Thùng Chở Hàng Sau Xe Máy Thùng chở hàng sau xe máy loại có baga phía sau dễ dàng lắp và giữ thăng bằng trên xe máy. Ngoài việc chứa hàng hóa thì .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 10
05/04/2016 |
|
3 món mì tôm ngon trong lòng phố cổ Hà Nội (210) 3 món mì tôm ngon trong lòng phố cổ Hà Nội Vé máy bay giá rẻ online book vé máy bay giá rẻ đặt vé máy bay trực tuyến giá rẻ Mì chua ngọt Hàng Tre Mở .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 6
05/04/2016 |
|
bán thùng giao hàng tiếp thị ,thùng giao cơm giá rẻ nhất (224) Thùng Chở Hàng Sau Xe Máy Bằng Nhựa Composite Tel: 0918 090 098 Hồng Nga Một trong những sản phẩm nổi bật mà chúng tôi muốn giới thiệu là thùng chở .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 2
05/04/2016 |
|
cung cấp thùng chở hàng, thùng đựng hàng, thùng giao hàng tiếp thị sau xe máy (178) Thùng Chở Hàng Sau Xe Máy Bằng Nhựa Composite Tel: 0918 090 098 Hồng Nga Một trong những sản phẩm nổi bật mà chúng tôi muốn giới thiệu là thùng chở .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 8
05/04/2016 |
|
cung cấp thùng chở hàng sau xe máy, thùng giao hàng tiếp thị, thùng chở hàng (202) Thùng giao hàng - Thùng giao hàng tiếp thị -Thùng chở hàng sau xe máy giá rẻ TP. HCM Tel: 0918 090 098 Hồng Nga Thùng chứa loại composite có khả năng .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 8
05/04/2016 |
|
phân phối thùng chở hàng, thùng giao hàng tiếp thị sau xe máy giá rẻ (161) THÙNG CHỞ HÀNG SAU XE MÁY TEL: 0918 090 098 Hồng Nga Ngày nay, kinh tế càng phát triển cùng với sự tăng nhanh của loại hình bán hàng trực tuyến nên .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 4
05/04/2016 |
|
Bán tank nhựa 1000L - Tank nhựa chuyên đựng hóa chất. (240) Tank nhựa 1000L là sản phẩm chuyên dụng để đựng hóa chất với nồng độ ăn mòn cao như axit. Là sản phẩm xuất hiện lâu năm trên thị trường chất lượng .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh
05/04/2016 |
|
Thùng rác nhựa 120L - Bán thùng rác nhựa 120L - Thùng rác giá rẻ nhất (174) Thùng rác nhựa 120L là sản phẩm đang được ưa chuộng nhất hiện nay với nhiều tính năng tiện dụng, tiện lợi trong việc thu gom rác thải sinh hoạt, môi .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh
05/04/2016 |
|
Bán Tất cả các loại Tinh dầu và dèn đốt, đèn xông tinh dầu (255) BÁN CÁC LOẠI TINH DẦU, CÁC LOẠI ĐÈN XÔNG TINH DẦU- TẠI 466 NGUYỄN THỊ MINH KHAI, P2Q3 TP HỒ CHÍ MINH, ĐT: -08-62909067- Dùng để matxa, xong hơi, đốt .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 3
05/04/2016 |
|
|
| Xem từ 511 đến 525 (của 47732 Rao vặt) |
|
|
|
|
|
|
Đang xem » Ăn yến mạch nguyên chất giúp giảm cân hiệu quả
|
