|
bachhoa24.com
|
|
Ăn yến mạch nguyên chất giúp giảm cân hiệu quả |
|
Khu vực: Tp. Hồ Chí Minh » Q. 7 - Ngày đăng: 13/04/2016 23:01 - Đã xem: 152 |
|
|
|
|
| Mã tin : | 1645529  Nâng cấp tin qua ĐTDĐ  |
| Liên hệ : Nova Land, Đ/c: Saigon, Tp. Hồ Chí Minh , Tel: 0946666603 |
|
Thậm chí chỉ cần thay thế ngũ cốc ăn sáng thường xuyên bằng bột yến mạch có thể giúp bạn giảm cân vì tác động tiềm năng của nó đối với sự thèm ăn. Ăn bột yến mạch nguyên chất thay vì một sẵn sàng để ăn ngũ cốc có thể giúp bạn ăn ít hơn trong khi cảm thấy đầy đủ hơn, theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí american college of nutrition vào năm 2013. Điều này có thể giúp bạn giảm mức tiêu thụ calo hàng ngày của bạn, do đó bạn có thể bị mất cân nặng. Một nghiên cứu công bố trên tạp chí cùng trong tháng 8 năm 2015 nhận thấy hiệu ứng này xảy ra ngay cả với bột yến mạch ngay lập tức. Tăng cảm giác no này là có thể do một loại chất xơ hòa tan, được gọi là betaglucan, được tìm thấy trong bột yến mạch.
Tổng số các loại ngũ cốc và giảm cân
Bột yến mạch giá bao nhiêu thậm chí ngay lập tức, là cả một hạt. Những người tiêu thụ toàn bộ nhiều hạt ngũ cốc cũng có xu hướng cân nặng ít hơn, theo một nghiên cứu được công bố trong nghiên cứu dinh dưỡng vào tháng năm 2010. Các loại ngũ cốc mất nhiều thời gian để nhai, có thể giúp bạn ăn ít hơn bằng cách làm chậm tốc độ mà bạn ăn và tăng cảm giác viên mãn, theo một bài báo được đăng trên tiến bộ trong dinh dưỡng trong năm 2012. Các loại ngũ cốc cũng thường có mật độ năng lượng thấp hơn hoặc chứa ít calo mỗi gram, so với ngũ cốc tinh chế, giúp bạn lấp đầy lên trên ít calo hơn.
Một lý do cho mật độ năng lượng thấp này là hàm lượng chất xơ cao hơn ngũ cốc nguyên hạt. Ví dụ, một phần ăn 1 chén bột yến mạch nấu chín có 4 gam chất xơ ra khỏi giá trị khuyến cáo hàng ngày của 25 gram. Những người ăn nhiều hat chia my nguyen chat có xu hướng ít có khả năng tăng cân hoặc tăng vòng eo của nó, theo một nghiên cứu công bố trên tạp chí dinh dưỡng lâm sàng trong năm 2010. |
|
|
 |
|
|
Ngày hết hạn: 12/07/2016 23:01 |
|
|
|
|
|
|
Mô tả căn hộ harbor city bến phú định (349) Cô đã tạo ra một trang facebook, nơi bà đã ghi chép các trại cai nghiện từ ngày cô đã mua căn hộ harbor city, mô tả những gì đã được thực hiện và .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 4
25/06/2016 |
|
Không gian căn hộ harbor city (441) Đó là giá trị nó để đi cho sang trọng trong hầu hết sống trong và nhìn một phần của harbor city ben phu dinh. Nó có thể được thử thách để sống mà .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 3
20/06/2016 |
|
Phong cách căn hộ harbor city (369) Dưới đây là sáu ý tưởng bộ sưu tường để giúp quý khách bắt đầu. Không có vấn đề mẫu quý khách chọn, điều quan trọng để nghĩ về bộ sưu tập như là một .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 8
17/06/2016 |
|
Bữa sáng đầy năng lượng với bột yến mạch (514) Không có gì nói good morning giống như một bát ấm áp của bột yến mạch. Cho dù nấu chín từ từ và kem hoặc pha trộn với trái cây tươi trong một .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 6
16/06/2016 |
|
Yến mạch làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim (380) Yến mạch điện cho cuộc sống của bạn với protein hơn và nội dung tan chế độ ăn uống chất xơ beta glucan so với các loại ngũ cốc khác thường, trong .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 4
15/06/2016 |
|
|
| | Các tin khác cùng người đăng » Nova Land (154) | |
|
|
Các tin đăng trước cùng danh mục » » »
|
|
|
|
| Xem từ 616 đến 630 (của 47732 Rao vặt) |
|
|
|
|
Tinh dầu thông đỏ, Hàn Quốc-Sữ dụng để Hỗ trợ điều trị ung thư, giá ổn định (181) TINH DẦU THÔNG đỏ, sản phẩm của hÀN QUỐC-HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ UNG THƯ RẤT TỐT, PHÒNG VÀ CHỮA BỆNH HIỆU QUẢ, BÁN TẠI CỬA HÀNG SỐ 466 NGUYỄN THỊ MINH .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 3
03/04/2016 |
|
Có bán Cao Ngựa BẠCH- Bồi bổ, làm mạnh gân cốt, hết đau nhức (153) BÁN SẢN PHẨM CAO NGỰA BẠCH- DÙNG BỒI BỔ CƠ THỂ, GIÚP MẠNH XƯƠNG KHỚP, TẠI 466 NGUYỄN THỊ MINH KHAI, P2Q3 TP HỒ CHÍ MINH. ĐT: 08-62909067 Cửa hàng mở .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 3
03/04/2016 |
|
Sữa Ong Chúa, tốt nhất -Dùng Bồi bổ sức khỏe cho cơ thể , Làm đẹp Da (165) Bán SỮA ONG CHÚA , LOẠI TỐT NHẤT- QUÀ TẶNG CỦA THIÊN NHIÊN-Tốt cho sức khỏe, làm đẹp chophụ nữ-giá rẻ Sản phẩm tăng cường hệ miễn dịch, bồi bổ cơ .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 3
03/04/2016 |
|
Bán Mật Ong Rừng U MINH- Chất lượng và giá tốt (163) BÁN CÁC LOẠI MẬT ONG RỪNG, KỂ CẢ MẬT ONG RỪNG U MINH, CÁC LOẠI MẬT ONG KHÁC, SỮA CHÚA, PHẤN HOA -SẢN PHẨM RẤT TỐT CHO VIỆC BỒI BỔ CƠ THỂ CỦA MỌI ĐỐI .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 3
03/04/2016 |
|
Miếng lót Quế, Chất lượng cao- Bảo vệ chắc chắn đôi chân của bạn, giá rẻ (115) Bán MIẾNG LÓT GIÀY HƯƠNG QUẾ, LOẠI CAO CẤP- GIÚP thơm chân, hợp VỚI người hay ra mồ hôi chân, người bị tiểu đường, bảo vệ AN TOÀN đôi bàn chân của .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 3
03/04/2016 |
|
Trà O Long, rất ngon- Dùng thưởng thức và làm quà biếu rất tốt (161) BÁN CÁC LOẠI TRÀ Ô LONG TUYỆT NGON - DÙNG ĐỂ THƯỞNG THỨC HAY LÀM QUÀ BIẾU RẤT TỐT- TẠI CỬA HÀNG THIÊN PHƯỚC 466 NGUYỄN THỊ MINH KHAI, P2Q3, TP HỒ .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 3
03/04/2016 |
|
Sản phẩm chữa bệnh tiểu đường, ổn định đường huyết tốt- Hạt Methi (137) HẠT METHI ẤN ĐỘ- CỨU TINH CHO NGƯỜI BỊ BỆNH TIỂU ĐƯỜNG, CÓ BÁN TẠI 466 NGUYỂN THỊ MINH KHAI, P2, Q3, TP HỒ CHÍ MINH- cửa hàng THIÊN .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 3
03/04/2016 |
|
Trà Cung Đình- Sản phẩm Ăn khỏe và ngủ khỏe, giá tốt (136) BÁN CÁC SẢN PHẨM TRÀ CUNG ĐÌNH CỦA HUẾ - GIÚP ĂN NGON ,NGỦ KHỎE, SÃNG KHOÁI NHIỀU- TẠI SỐ 466 NGUYỄN THỊ MINH KHAI, P2, Q3 TP HỒ CHÍ MINH. .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 3
03/04/2016 |
|
Bán Sâm Ngọc Linh- Bồi bổ ,tăng sức đề kháng, phòng ngừa bệnh tốt (172) BÁN SẢN PHẨM SÂM NGỌC LINH- MỘT TRONG 4 LOẠI SÂM TỐT NHẤT THẾ GIỚI-DÙNG BỒI BỔ CƠ THỂ HAY LÀM QUÀ BIẾU, TẠI 466 NGUYỄN THỊ MINH KHAI, P2, Q3, TP HỒ .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 3
03/04/2016 |
|
Trà Dây ở SAPA- Dùng chữa bệnh Đau Dạ dày, tá tràng thật hay (123) TRÀ DÂY SAPA, TRỊ ĐAU DẠ DÀY, ĂN NGON, NGỦ TỐT, CÓ BÁN TẠI 466 NGUYỄN THỊ MINH KHAI, P2Q3, TP HỒ CHÍ MINH. ĐT: 08-629090678 Hàng chất lượng đảo bảo, .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 3
03/04/2016 |
|
Giảo cổ Lam 7 Lá-ổn định huyết áp, Giảm mỡ, chữa tiểu đường, Giảm cholesterol (145) BÁN TRÀ GỈAO CỔ LAM 7 LÁ - GIÚP CHỐNG HUYẾT KHỐI, HẠ ĐƯỜNG HUYẾT, TĂNG CƯỜNG HỆ MIỄN DỊCH, CHỐNG LÃO HÓA, GIẢM CHOLESTEROL. ..HIỆN CÓ BÁN TẠI 466 .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 3
03/04/2016 |
|
Bán Trà hoàn Ngọc 7 Nga-Ngừa bệnh huyết áp, ,thanh nhiệt, giải độc- giá rẻ (120) TRÀ HOÀN NGỌC-GIÚP THANH NHIỆT, THẢI ĐỘC, PHÒNG NGỪA BỆNH. . CÓ BÁN TẠI 466 NGUYỄN THỊ MINH KHAI, P2Q3 TP HỒ CHÍ MINH. ĐT: 08-62909067 Trà Hoàn Ngọc là .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 3
03/04/2016 |
|
Dây chuyền rửa, chiết, đóng nắp chai nước tinh khiết (142) Máy chiết rót tự động Nhà sản xuất: Minh Đức Mã sản phẩm: Hiện có trong kho: 1 1. PHẠM VI SỬ DỤNG: MÁY CHIẾT RÓT CHAI TỰ ĐỘNG ĐƯỢC SỬ DỤNG RỘNG RÓI .. . |
|
Tp. Hà Nội
03/04/2016 |
|
Bán OROXY- Dùng Chữa nhiệt miệng, làm hết hôi miệng, giá tốt (249) OROXY- CHỮA NHIỆT MIỆNG, HÔI MIỆNG TỐT, HIÊN CÓ BÁN TẠI 466 NGUYỄN THỊ MINH KHAI, P2Q3 TP HỒ CHÍ MINH. ĐT: 08-62909067 Thành phần: -Núc nác: 500mg .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 3
03/04/2016 |
|
Bán ALISMA- Giảm béo phì, gan nhiễm mỡ, lipip cao, tăng sức đề kháng (251) SẢN PHẨM ALISMA-GIẢM BÉO PHÌ, HẠN CHẾ GAN NHIỄM MỠ, LIPID MÁU CAO, TĂNG SỨC KHỎE, HIỆN CÓ BÁN TẠI 466 NGUYỄN THỊ MINH KHAI, P2Q3, TP HỒ CHÍ MINH, .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 3
03/04/2016 |
|
|
| Xem từ 616 đến 630 (của 47732 Rao vặt) |
|
|
|
|
|
|
Đang xem » Ăn yến mạch nguyên chất giúp giảm cân hiệu quả
|
