|
bachhoa24.com
|
|
Ăn yến mạch nguyên chất giúp giảm cân hiệu quả |
|
Khu vực: Tp. Hồ Chí Minh » Q. 7 - Ngày đăng: 13/04/2016 23:01 - Đã xem: 142 |
|
|
|
|
| Mã tin : | 1645529  Nâng cấp tin qua ĐTDĐ  |
| Liên hệ : Nova Land, Đ/c: Saigon, Tp. Hồ Chí Minh , Tel: 0946666603 |
|
Thậm chí chỉ cần thay thế ngũ cốc ăn sáng thường xuyên bằng bột yến mạch có thể giúp bạn giảm cân vì tác động tiềm năng của nó đối với sự thèm ăn. Ăn bột yến mạch nguyên chất thay vì một sẵn sàng để ăn ngũ cốc có thể giúp bạn ăn ít hơn trong khi cảm thấy đầy đủ hơn, theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí american college of nutrition vào năm 2013. Điều này có thể giúp bạn giảm mức tiêu thụ calo hàng ngày của bạn, do đó bạn có thể bị mất cân nặng. Một nghiên cứu công bố trên tạp chí cùng trong tháng 8 năm 2015 nhận thấy hiệu ứng này xảy ra ngay cả với bột yến mạch ngay lập tức. Tăng cảm giác no này là có thể do một loại chất xơ hòa tan, được gọi là betaglucan, được tìm thấy trong bột yến mạch.
Tổng số các loại ngũ cốc và giảm cân
Bột yến mạch giá bao nhiêu thậm chí ngay lập tức, là cả một hạt. Những người tiêu thụ toàn bộ nhiều hạt ngũ cốc cũng có xu hướng cân nặng ít hơn, theo một nghiên cứu được công bố trong nghiên cứu dinh dưỡng vào tháng năm 2010. Các loại ngũ cốc mất nhiều thời gian để nhai, có thể giúp bạn ăn ít hơn bằng cách làm chậm tốc độ mà bạn ăn và tăng cảm giác viên mãn, theo một bài báo được đăng trên tiến bộ trong dinh dưỡng trong năm 2012. Các loại ngũ cốc cũng thường có mật độ năng lượng thấp hơn hoặc chứa ít calo mỗi gram, so với ngũ cốc tinh chế, giúp bạn lấp đầy lên trên ít calo hơn.
Một lý do cho mật độ năng lượng thấp này là hàm lượng chất xơ cao hơn ngũ cốc nguyên hạt. Ví dụ, một phần ăn 1 chén bột yến mạch nấu chín có 4 gam chất xơ ra khỏi giá trị khuyến cáo hàng ngày của 25 gram. Những người ăn nhiều hat chia my nguyen chat có xu hướng ít có khả năng tăng cân hoặc tăng vòng eo của nó, theo một nghiên cứu công bố trên tạp chí dinh dưỡng lâm sàng trong năm 2010. |
|
|
 |
|
|
Ngày hết hạn: 12/07/2016 23:01 |
|
|
|
|
|
|
Mô tả căn hộ harbor city bến phú định (334) Cô đã tạo ra một trang facebook, nơi bà đã ghi chép các trại cai nghiện từ ngày cô đã mua căn hộ harbor city, mô tả những gì đã được thực hiện và .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 4
25/06/2016 |
|
Không gian căn hộ harbor city (424) Đó là giá trị nó để đi cho sang trọng trong hầu hết sống trong và nhìn một phần của harbor city ben phu dinh. Nó có thể được thử thách để sống mà .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 3
20/06/2016 |
|
Phong cách căn hộ harbor city (352) Dưới đây là sáu ý tưởng bộ sưu tường để giúp quý khách bắt đầu. Không có vấn đề mẫu quý khách chọn, điều quan trọng để nghĩ về bộ sưu tập như là một .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 8
17/06/2016 |
|
Bữa sáng đầy năng lượng với bột yến mạch (501) Không có gì nói good morning giống như một bát ấm áp của bột yến mạch. Cho dù nấu chín từ từ và kem hoặc pha trộn với trái cây tươi trong một .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 6
16/06/2016 |
|
Yến mạch làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim (361) Yến mạch điện cho cuộc sống của bạn với protein hơn và nội dung tan chế độ ăn uống chất xơ beta glucan so với các loại ngũ cốc khác thường, trong .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 4
15/06/2016 |
|
|
| | Các tin khác cùng người đăng » Nova Land (154) | |
|
|
Các tin đăng trước cùng danh mục » » »
|
|
|
|
| Xem từ 91 đến 105 (của 47732 Rao vặt) |
|
|
|
|
Thùng Rác 660 Lít, Thùng Rác Công Cộng, Thùng Rác CÓ Bánh Đúc Quận 12 (133) Truy cập ngay: thietbidothi. vn/ Công ty Nguyên Dũng là đơn vị sản xuất các loại thùng rác như thùng rác công cộng, thùng rác công nghiệp hàng đầu .. . |
1 đ
/ cái |
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 6
12/04/2016 |
|
phân phối thùng chở hàng, thùng giao hàng sau xe máy giá rẻ nhất quận 2 (173) THÙNG CHỞ HÀNG của công ty Hoàng Bảo Anh với chất liệu bằng Nhựa composite kết hợp Sợi cốt thủy tinh nên có độ bền cao, màu sắc theo yêu cầu của quý .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 5
12/04/2016 |
|
Thùng Rác Chuột Túi Chất Liệu Composite Nhiều Dung Tích Giao Hàng Miễn Phí (182) Truy cập ngay: Thùng rác hình chuột túi 1 0 0 3 by Composite Nguyên Dũng , Tháng Bảy 7, 2015 Thùng rác hình chuột túi Công ty Nguyên Dũng chuyên sản .. . |
1 đ
/ cai |
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 4
12/04/2016 |
|
Thùng Rác Công Nghiệp, Thùng Rác Bình Dương, Thùng Rác Có Bánh Xe Lăn (318) Truy cập ngay: thietbidothi. vn/ Công ty Nguyên Dũng là đơn vị sản xuất các loại thùng rác như thùng rác công cộng, thùng rác công nghiệp hàng đầu .. . |
1 đ
/ cái |
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 3
12/04/2016 |
|
cung cấp thùng chở hàng tiếp thị, thùng quảng cáo sản phẩm, thùng giao hàng nhanh (191) Thùng giao hàng - Thùng giao hàng tiếp thị -Thùng chở hàng sau xe máy giá rẻ TP. HCM Hotline: 0918 090 098 Hồng Nga Thùng chở hàng sau xe máy là sản .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 10
12/04/2016 |
|
Thùng Rác Nhựa HDPE, Thùng Rác Composite, Thùng Rác Công Cộng Giá Rẻ (161) Truy cập ngay: thietbidothi. vn/ thung-rac/ Công ty Nguyên Dũng là đơn vị sản xuất các loại thùng rác như thùng rác công cộng, thùng rác công nghiệp .. . |
1 đ
/ cái |
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 2
12/04/2016 |
|
Thùng Rác Cá Heo, Thùng Rác Chim Cánh Cụt, Thùng Rác Chuột Mickey Giá Rẻ (162) Truy cập ngay: thietbidothi. vn/ Công ty Nguyên Dũng là đơn vị sản xuất các loại thùng rác như thùng rác công cộng, thùng rác công nghiệp hàng đầu .. . |
1 đ
/ cái |
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 1
12/04/2016 |
|
phân phối thùng chở hàng sau xe máy, thùng chở nước, thùng giao thức ăn nhanh (152) Lựa chọn sản phẩm Thùng chở hàng của Hoàng Bảo Anh là Quý khách tìm được giải pháp giao hàng lẻ tối ưu nhất thị trường hiện nay. Quý khách hàng sẽ .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 3
12/04/2016 |
|
cung cấp thùng giao hàng tiếp thị, thùng chở hàng sau xe ,thùng giao hàng nhanh (150) Thùng chở hàng trung mã CH08 Hotline: 0918 090 098 Ms Hồng Nga KT: 53 x 51x 52 ( D x R x C) Chất liệu composite Màu sắc : theo yêu cầu Hotline: 0918 .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 7
12/04/2016 |
|
Bán ống lưới nhựa trắng tại Bắc Giang (168) Màu: Trắng. Nước sản xuất: Việt Nam. Chứng nhận: TCVN. Chất cấu tạo: Nhựa dẻo PVC. Giá: Liên hệ. Đặc trưng: Ống lưới nhựa trắng được sản xuất tại .. . |
|
Bắc Giang
12/04/2016 |
|
Có bán Tỏi Đen- giảm mỡ, ổn huyết áp, hạ cholesterol, tăng đề kháng (144) BÁN TỎI ĐEN- NHIỀU CÔNG DỤNG VƯỢT TRỘI GIÚP PHÒNG VÀ TRỊ BỆNH HIỆU QUẢ-- TẠI 466 NGUYỄN THỊ MINH KHAI, P2Q3 TP HỒ CHÍ MINH. ĐT: 08-62909067. Mở cửa từ .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 3
12/04/2016 |
|
Bán Lá NEEM, Loại Nhất-chữa Tiểu Đường, tiêu viêm, trị nhức mỏi kết quả tốt (149) LÁ NEEM CỦA ẤN ĐỘ- DÙNG ĐỂ CHỮA BỆNH TIỂU ĐƯỜNG, NHỨC MỎI, TIÊU VIÊM. .. CÓ BÁN TẠI 466 NGUYỄN THỊ MINH KHAI, P2Q3 TP HỒ CHÍ MINH. ĐT: 08-62909067. Cửa .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 3
12/04/2016 |
|
Bán Tinh Lá Sen Tươi- Dùng để Giảm mỡ, béo, an thần, hạ cholesterol (136) TINH LÁ SEN TƯƠI - LÀM GIẢM MỠ MÁU, HẠ CHO LESTEROL, AN THẦN- HIỆN CÓ BÁN TẠI 466 NGUYỄN THỊ MINH KHAI, P2Q3 TP HỒ CHÍ MINH. ĐT: 08-62909067. Cửa hàng .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 3
12/04/2016 |
|
Máy xay bột khô mịn, nghiền củ quả (138) Máy nghiền bột mịn ( 0912. 818. 852 Minh Đức) sản xuất máy nghiền bột mịn, nghiền thuốc, nghiền lá cây, nghiền trà thảo mộc. . siêu mịn. Công ty CP .. . |
|
Tp. Hà Nội
12/04/2016 |
|
Sản phẩm Tam Thất, TÂY BẮC- Bồi bổ, tăng đề kháng, cho giấc ngủ rất ngon (127) CỦ TAM THẤT, BỘT TAM THẤT-NHIỀU CÔNG DỤNG TỐT CHO SỨC KHỎE- CÓ BÁN TẠI 466 NGUYỄN THỊ MINH KHAI, P2Q3 TP HỒ CHÍ MINH. ĐT: 08-62909067 Theo y học cổ .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 3
12/04/2016 |
|
|
| Xem từ 91 đến 105 (của 47732 Rao vặt) |
|
|
|
|
|
|
Đang xem » Ăn yến mạch nguyên chất giúp giảm cân hiệu quả
|
