bachhoa24.com
|
Bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả sau sinh |
Khu vực: Tp. Hồ Chí Minh - Ngày đăng: 15/09/2015 20:14 - Đã xem: 233 |
|
|
Mã tin : | 1542878 Nâng cấp tin qua ĐTDĐ |
Liên hệ : HYT, Tên: Slim Shape, Đ/c: 205B Hoàng Hoa Thám, Tp. Hồ Chí Minh , Tel: 0915757258 |
|
Khoai lang, lựu, xông hơi, tập thể dục chính là 4 phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả sau sinh, mà không cần phải tốn tiền đến các trung tâm thẩm mỹ, khi nguy cơ luôn tiềm ẩn
Sau khi sinh, vòng 2 của bạn luôn biến dạng và ngấn mỡ
Phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả sau sinh với khoai lang
Khoai lang, loại củ chứa hàm lượng chất xơ phong phú, cùng những khoáng chất, nên có khả nang hỗ trợ tiến trình tiêu hoá, tiêu huỷ và chuyển hoá thành năng lượng cần thiết cho cơ thể. Từ đó, giúp bạn lấy lại vòng eo thon gọn như trước khi sinh.
Khoai lang – Phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả sau sinh
Mặt khác, vitamin A, E, C..cùng những vi chất như protein, tinh bột, axit amin và hơn 10 khoáng chất thiết yếu: canxi, magie, kali…trong loại củ này sẽ bổ sung đầy đủ năng lượng, để cân bằng dinh dưỡng và đảm bảo an toàn cho cơ thể. Vì vậy, sử dụng khoai lang để tạo nên những món ăn phong phú trong thực đơn hằng ngày chính là phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả sau sinh.
Phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả sau sinh với xông hơi
Xông hơi được xem là một trong những phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả sau sinh mà lại đảm bảo an toàn cho cơ thể của mẹ. Bởi hơi nóng trong quá trình xông hơi, có tác dụng khiến các mạch máu và lỗ chân lông giãn nở.
Xông hơi chính là phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả sau sinh
Từ đó, đốt cháy phần mỡ thừa và loại bỏ ra ngoài cơ thể bằng cơn đường bài tiết mồ hôi, giúp bạn nhanh chóng lấy lại vòng eo thon thả ngày nào. Theo nghiên cứu khoa học, xông hơi trong 30 phút sẽ đạt được kết quả tương đồng với việc đi bộ 45 phút và vận động mạnh trong 25 phút.
Các bạn có thể xông hơi tại nhà với nguyên liệu sẵn có
Ngoài ra, các mẹ cũng có thể tự xông hơi tại nhà bằng các nguyên liệu sẵn có như như xả, vỏ cam, vỏ bưởi, lá khuynh diệp, lá tía tô hay các loại tinh dầu thiên nhiên. Đặt biệt, bạn cần nhớ khi áp dụng phương pháo xông hơi, thì không nên ăn quá no trước khi xông hơi và không được tắm ngay sau xông hơi, bởi điều này sẽ khiến các lỗ chân lông to hơn, từ đó nước sẽ thấm vào cơ thể khiến bạn bị nhiễm lạnh. Ngoài ra, những người đang mắc các bệnh về về tim mạch, huyết áp…thì không nên áp dụng bí quyết này.
Phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả sau sinh với lựu
Lựu loại trái cây giàu chất xơ, cho nên có khả năng thúc đẩy quá trình bài tiết, trao đổi chất, để đào thải mỡ cùng độc tố ra khỏi ngoài cơ thể. Đặc biệt, chất xơ lại tồn tại rất nhiều trong vỏ lựu. Do đó, khi bạn ăn lựu thì đừng bỏ đi phần vỏ mà hãy tận dụng nó, ngâm vào nước muối 10 phút, rửa sạch và ăn hằng ngày nhé.
Bạn hãy tận dụng phần vỏ lựu khi ăn loại quả này
Phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả sau sinh với gập bụng
Trước khi bước vào tập luyện gập, bạn nên chuẩn bị 1 bộ trang phục chuyên dành khi tập thể dục và 1 tấm thảm lót sàn. Nếu bạn không muốn thay đổi trang phục, thì bạn vẫn có thể dùng quần áo rộng rãi, thoải mái ở nhà.
Gập bụng giúp loại bỏ mỡ thừa hiệu quả
Chuẩn bị với tư thế nằm ngửa, lưng thẳng với sàn nhà, 2 tay duỗi thẳng để sát bên hông, phần gối khuỵu xuống tạo thành góc 45 độ so với mặt sàn. Tiếp đó, từ từ nâng phần thân trên đưa về phía trước, càng đến gần đầu gối càng tốt, đồng thời chân vẫn giữ nguyên, sau đó trở về vị trí ban đầu, thực hiện tương tự trong 30 lần.
|
|
|
|
|
Ngày hết hạn: 14/12/2019 20:14 |
|
|
|
|
|
Sâm Angela Gold - Khởi Nguồn Sức Khỏe, Sắc Đẹp & Sinh Lý Nữ (296) Sâm Angela Gold chiết xuất hoàn toàn từ các thảo dược thiên nhiên quý theo công nghệ tiên tiến của Mỹ, giúp tăng cường hoạt động của hệ trục Não bộ .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh 05/02/2016 |
|
Phát hiện mới thay đổi quan điểm chăm sóc và bảo vệ da (310) Các nhà khoa học đã phát hiện các mô liên kết ở lớp bì (một trong 3 lớp cấu trúc của da), tạo ra một lớp lớn và quan trọng nhất của da gọi là cấu .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh 25/01/2016 |
|
Sâm Angela Gold thay đổi toàn diện phương pháp chăm sóc và bảo vệ da (315) Sâm Angela Gold thay đổi toàn diện phương pháp chăm sóc và bảo vệ da, giúp làn da phái đẹp luôn mềm Nối tiếp thành công từ Sâm ANGELA, thương hiệu .. . |
|
Tp. Hà Nội 25/01/2016 |
|
3 lầm tưởng về chăm sóc da khô của chị em phụ nữ (368) Việc chăm sóc da, chăm sóc da khô là việc thường xuyên được chị em phụ nữ làm hằng ngày, nhưng cũng có nhưng lầm tưởng về suy nghĩ chăm sóc da, chăm .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh 23/01/2016 |
|
Sửa lò vi sóng tại nhà TPHCM (300) Khi lò vi sóng bị hư hỏng, không vào điện, không chín thức ăn, ... Hãy gọi ngay cho chúng tôi, chuyên cung cấp dịch vụ sửa lò vi sóng tại nhà TPHCM .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh 16/01/2016 |
|
|
|
Các tin đăng trước cùng danh mục » » » »
|
|
|
Xem từ 151 đến 165 (của 1503 Rao vặt) |
|
|
|
|
Kem TYPOLO Dưỡng Trắng Tẩy Tế Bào Chết Toàn Thân in japan (249) Giao Hàng Tận Nơi 24/ 24 Giao hàng miễn phí trong TP. Hồ Chí Minh, và giao hàng đến tận tay Quý khách qua Chuyển phát nhanh trên toàn quốc. Quý khách .. . |
370,000 đ / hop |
Tp. Hồ Chí Minh » Q. Tân Bình 01/07/2015 |
|
Mỹ Phẩm Trắng Da My Secret - da trắng sáng, mịn màng (200) Ai muốn có làn da trắng mịn màng mà lại an toàn thì đến với Mỹ Phẩm Trắng Da My Secret - Chi nhánh Hà Nội nhé :): ) - Tắm trắng toàn thân 10p - Huyết .. . |
|
Tp. Hà Nội 01/07/2015 |
|
Kem tắm trắng Ípsasa ngọc trai và tơ tằm (236) Kem tắm trắng Ípsasa ngọc trai và tơ tằm Kem tắm trắng ipsasa được sử dụng như một liều trình tắm trắng tại nhà chuyên nghiệp giải độc tố cho làn .. . |
185,000 đ |
Tp. Hồ Chí Minh 30/06/2015 |
|
Kem chống nắng trắng da Shiseido Anessa Whitening UV Protector SPF50+ - Thông t (192) Kem chống nắng trắng da Shiseido Anessa Whitening UV Protector SPF50+ giúp chăm sóc da, chống lão hóa và làm trắng da, bảo vệ da hiệu quả trước các .. . |
|
Tp. Hà Nội 30/06/2015 |
|
Thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng cân Wisdom Weight (892) bán buôn, bán lẻ các sản phẩm chính hãng: mỹ phẩm làm đẹp, các sản phẩm tắm trắng, dưỡng trắng da, thuốc giảm cân, mỹ phẩm frozen, kem trị nám, … .. . |
400,000 đ / hop |
Tp. Hà Nội » Q. Thanh Xuân 29/06/2015 |
|
Thuốc giảm cân thải độc tố lishou Slimming Plus (591) bán buôn, bán lẻ các sản phẩm chính hãng: mỹ phẩm làm đẹp, các sản phẩm tắm trắng, dưỡng trắng da, thuốc giảm cân, mỹ phẩm frozen, kem trị nám, … .. . |
550,000 đ / hop |
Tp. Hà Nội » Q. Thanh Xuân 29/06/2015 |
|
Bột mặt nạ vàng hoa hồng hàn quốc dưỡng trắng, trị nám hoàn hảo (1,914) Dùng vàng để làm đẹp là phương pháp vương giả có từ lâu đời nhưng rất ít người sử dụng vì giá trị cao của nó. Ngày xưa, phương thức này chỉ để lưu .. . |
100,000 đ / tui |
Tp. Hà Nội » Q. Thanh Xuân 29/06/2015 |
|
Thuốc giảm cân baschi cam hộp giấy siêu giảm cân (340) bán buôn, bán lẻ các sản phẩm chính hãng: mỹ phẩm làm đẹp, các sản phẩm tắm trắng, dưỡng trắng da, thuốc giảm cân, mỹ phẩm frozen, kem trị nám, … .. . |
450,000 đ / hop |
Tp. Hà Nội » Q. Thanh Xuân 29/06/2015 |
|
Kem tắm trắng Ipsasa chiết xuất từ cà phê và hoa cúc (269) 1. Kem tắm trắng Ipsasa chiết xuất từ cà phê và hoa cúc Với chiết xuất từ cà phê - hoa cúc - kem tắm trắng ipsasa là phương pháp đem đến làn da .. . |
185,000 đ |
Tp. Hồ Chí Minh 27/06/2015 |
|
Viên uống làm đẹp da Perfect White cho da mịn màng săn chắc (358) Viên uống trắng da trị nám Perfect White Tác dụng viên uống trắng da Perfect white: - Hỗ trợ điều trị nám da, tàn nhang, đốm nâu, xóa mờ vết thâm, .. . |
1,670,000 đ |
Tp. Hồ Chí Minh 26/06/2015 |
|
Bí quyết trắng da từ Kem dưỡng toàn thân Ipsasa Advanced SPF 45 PA+++ (293) KEM DƯỠNG IPSASA CÓ GÌ ĐẶC BIỆT? ✔ Chiết xuất từ 100% nguyên liệu từ nhiên nhiên, an toàn KHÔNG GÂY KÍCH ỨNG da, phù hợp cho mọi loại da. ✔ Có khả .. . |
680,000 đ |
Tp. Hồ Chí Minh 26/06/2015 |
|
Bộ kem tắm trắng Sakura từ Vitamin C và thảo dược tổng hợp (335) Thương hiệu: Sakura Xuất xứ: Nhật bản Thông tin về sản phẩm: ➟ Bạn mơ ước có làn da trắng sáng mịn màng? ➟ Bạn đang tìm kiếm sản phẩm trắng da hiệu .. . |
250,000 đ |
Tp. Hồ Chí Minh » Q. 10 26/06/2015 |
|
Bộ kem tắm trắng tốt nhất Sakura Super White Spa System (331) Thông tin về sản phẩm: ➟ Bạn khao khát làn da trắng bóng mịn màng như hotgirl? ➟ Bạn mong muốn được tắm trắng tại spa nhưng không đủ chi phí? ➟ Bạn .. . |
350,000 đ |
Tp. Hồ Chí Minh » Q. 10 26/06/2015 |
|
Thực phẩm chức năng Tảo Xoắn Siprulina Nhật Bản - dtshop. vn (217) Thực Phẩm Chức Năng Tảo Xoắn Spirulina xuất xứ từ Nhật Bản 1 hộp 2200 viên có tác dụng rất nhiều như: Giải độc và thanh lọc cơ thể, bổ sung các chất .. . |
490,000 đ |
Tp. Hà Nội » Q. Đống Đa 26/06/2015 |
|
Chuyên cung cấp Sỉ - lẻ các loại Bùn làm trắng da, trị nám, mỹ phẩm Hàn Quốc, Nh (387) dailymypham88. com : nguyenphuongthao1981 : 01668 902 742/ 0912 168 553 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - .. . |
250,000 đ / hũ |
Tp. Hà Nội » Q. Tây Hồ 26/06/2015 |
|
|
Xem từ 151 đến 165 (của 1503 Rao vặt) |
|
|
| |
|
|
Đang xem » Bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả sau sinh
|