Bơ chăm sóc cơ thể toàn diện

Được đánh giá là loại trái cây giàu vitamin và dinh dưỡng Trái bơ đã và đang trở thành một loại trái cây chiếm được lòng tin rất lớn của người dùng trên thế giới.

Chất Folate có nhiều trong bơ có vai trò lớn với phụ nữ đặc biệt là phụ nữ mang thai bởi chất này giúp thai nhi ở những tuần đầu tiên không bị nứt đốt sống cổ ngay từ trong bụng mẹ.



Đặc biệt, bơ không hề chứa cholesterol mà lại chứa dồi dào hàm lượng chất béo đơn không bão hòa có khả năng giúp làm giảm lượng cholesterol trong cơ thể. Đồng thời, bơ cũng chứa lượng protein cao và hàm lượng muối thấp, chất xơ cao, có hàm lượng lutein cao cùng với chất carotenoid tự nhiên giúp mắt sáng và duy trì một làn da đẹp.

Quả bơ và những công dụng của nó

Nếu để tìm kiếm một loại quả có chứa vitamin phong phú thì ở việt nam chắc chắn quả bơ luôn được ưu tiên đưa lên hàng đầu trong bảng danh sách những loại quả có Hiện nay việc sử dụng quá nhiều các loại mỡ động vật khiến cơ thể dính nhiều biến chứng nguy hiểm (dễ mắc các bệnh về tim mạch) thì quả bơ như một vị cứu tinh vì trong quả bơ có chứa rất nhiều chết béo nhưng toàn bộ chúng lại ở dạng đơn chất hữu ích cho cơ thể. Chính vì vậy quả bơ có tác dụng của quả bơ trong làm đẹp vô cùng lớn



Bơ giúp điều chỉnh lượng cholesterol trong máu giúp cân bằng các thông số và ổn định huyết áp

Công dụng hữu ích của quả bơ với trẻ em

Đối với trẻ em từ 6 tháng tuổi trở lên chỉ cần nghiền nhỏ phần thịt bơ hoặc cho trẻ ăn trực tiếp từng miếng lớn đối với trẻ lớn. Trong quả bơ có chứa protein, vitamin A, E, C cao có tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ tế bào não và tăng cường trí nhớ cho trẻ.

Quả bơ có tác dụng gì

Trong bơ có thành phần axít folic có vai trò quan trọng trong quá trình phát triển các mô khỏe mạnh của tế bào thai. Đồng thời, vitamin B6 có trong quả bơ có tác dụng làm dịu cảm giác buồn nôn và khó chịu ở bà bầu suốt thời gian thai nghén.

Cách làm đẹp với bơ tốt nhất

Quả bơ thường được sử dụng vào việc chăm sóc sắc đẹp bởi nó có chứa lượng vitamin A, E, D cao kết hợp với các khoáng chất như clo, kali, lưu huỳnh, … Vitamin E có tác dụng bảo vệ axit béo chống lại sự oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa của các tế bào từ đó giúp da tươi trẻ và săn chắc.

 

Vitamin A ngoài tác dụng giúp mắt sáng hơn còn có tác dụng to lớn trong việc loại bỏ các tế bào chết ra khỏi cơ thể và tăng cường quá trình sản sinh ra collagen

Quả bơ giúp ổn định huyết áp

Hàm lượng folic và kali cao có trong bơ giúp điều chỉnh huyết áp và chống đột quỵ, đồng thời ngăn ngừa các vấn đề về tim.

Trị loét đau dạ dày hiệu quả

Nhờ thành phần làm dịu nên quả bơ giúp trị đau bao tử rất tốt

Xem thêm bài viết: tac dung cua qua bo