Chế độ dinh dưỡng và tập luyện cho người bị ung thư tuyến tiền liệt

Chế độ ăn uống hằng ngày

- Hạn chế những loại thức ăn chứa nhiều nhiều mỡ động vật.

- Chú trọng đến quả, rau và các chất xơ có thể giúp bạn làm giảm nguy cơ ung thư.

- Các thức ăn giàu chất licopene, một chất chống chất oxy hoá có thể giúp bạn hạ thấp nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Những thức ăn này gồm cà chua tươi hoặc nấu chín, các sản phẩm từ cà chua, nho và dưa hấu. Tỏi và các loại rau họ cải, khoai môn, hoa lơ xanh, cải Bruxen, cải bắp, xúp lơ trắng cũng có thể giúp chống ung thư.

- Các sản phẩm của đậu tương chứa isoflavone hình như kiểm soát được testosterone (một nội tiết tố sinh dục nam giới). Vì ung thư tuyến tiền liệt chịu ảnh hưởng của testosterone, isoflavone có thể làm giảm nguy cơ và sự tiến triển của bệnh.

-    Vitamin E vừa được chứng minh có hứa hẹn trong việc làm giảm nguy cơ của ung thư tuyến tiền liệt. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu hơn nữa là cần thiết để quyết định một cách đầy đủ việc mở rộng những lợi ích này của vitamin E.

-  Uống nước tinh khiết, đảm bảo vệ sinh.

Luyện tập đều đặn

- Luyện tập đều đặn có thể dự phòng cơn đau tim và các trạng thái như huyết áp cao và cholesterol cao. Những nghiên cứu đã chỉ rõ ràng luyện tập đều đặn có thể làm giảm nguy cơ ung thư, bao gồm ung thư tiền liệt tuyến.

- Luyện tập vừa được chứng minh là tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn, cải thiện tuần hoàn và tiêu hoá. Tất cả những cải thiện do luyện tập này có vai trò trong dự phòng ung thư. Luyện tập cũng có thể giúp dự phòng béo phì, yếu tố nguy cơ quan trọng khác với một số ung thư.

- Luyện tập đều đặn cũng có thể làm giảm tới mức tối thiểu các triệu chứng và làm giảm nguy cơ phì đại tuyến tiền liệt hoặc quá sản tuyến tiền liệt lành tính.

Ung thư tuyến tiền liệt là bệnh nguy hiểm nhưng chưa được quan tâm đúng mức nên thường dẫn đến nhiều biến chứng nặng nề. Bệnh ung thư tuyến tiền liệt có thể điều trị được nếu được phát hiện sớm và kịp thời. Để điều trị bệnh này, bên cạnh sử dụng các liệu pháp trị liệu bằng y học thì việc cung cấp một chế độ dinh dưỡng và tập luyện đều đặn đóng vai trò vô cùng quan trọng. Người bệnh quan tâm có thể liên hệ trực tiếp với phòng khám đa khoa 59 Khương Trung để được các bác sĩ chuyên khoa chúng tôi tư vấn trực tiếp : 0438 288 288.

Chi tiết xin liên hệ: Phòng khám đa khoa Khương Trung

website: http://phongkhamkhuongtrung.com | http://phukhoa.info | http://www.namkhoa.net

Địa chỉ: Số 59 Khương trung - Thanh Xuân - Hà Nội

ĐT: 0438.288.288

Email: phongkhamkhuongtrung@gmail.com