Cho mặt săn chắc với phương pháp massage rất đơn giản

Công thức đơn giản là chỉ cần 1 chút thời gian, 1 chút kiên nhẫn, những ngón tay nhẹ nhàng, 1 chút tinh dầu massage kết hợp với những động tác massage nữ nhẹ nhàng. Và kết quả mang lại sẽ là một khuôn mặt thon gọn, V-line, làn da trắng hồng và se khít lỗ chân lông.massage nữ

Các chuyên gia da liễu thường khuyến cáo không nên tùy tiện sờ tay lên mặt đặc biệt là các bạn có mọn trứng cá bởi vì việc sờ tay lên mặt thường xuyên, lặn mụn trứng cá vô hình sẽ khiến da mặt bị bụi bẩn và có thể dẫn đến nhiễm trùng và vết thâm. Tuy nhiên massage mặt lại khác : “Massage sẽ cải thiện tình trạng lưu thông máu huyết giúp da căng đầy, rạng rỡ, làm chắc những chỗ da bị nhão nhờ khả năng làm săn cơ. Bên cạnh đó việc này còn mang lại sự thư giãn nữa”. Bởi vậy trước khi thực hiện các động tác massage mặt thì các bạn cần làm sạch bàn tay, da mặt. Một điều cần lưu ý đó là lực khi massage mặt, cần dùng lực vừa đủ, nhẹ nhàng và dứt khoát. Bởi vậy hãy thêm một chút tinh dầu phù hợp cho da mặt khi massage nhé. Lượng nhỏ tinh dầu này sẽ giúp các chuyển động của các ngón tay trên mặt bạn di chuyển mượt mà, uyển chuyển và đem lại hiệu quả massage tốt nhất. Các động tác massage dưới đây có thể dùng được cho cả massage nam và massage nữ nhé.

Bước 1: Làm sạch da mặt và hai bàn tay

Bước 2: Sử dụng 1 lượng vừa đủ tinh dầu massage hoặc các tinh dầu, kem dưỡng ẩm cho da phù hợp với làn da của bạn xoa vào lòng bàn tay và xoa hay bàn tay vào nhau để làm ấm tay.

Bước 3: Massage cho toàn khuôn mặt: Đặt ngón trỏ và giữa của mỗi bàn tay lên cằm, miết ra ngoài và kéo hướng lên thái dương. Sau đó, đặt các ngón tay ở trên môi, lại miết ra và kéo lên. Cứ như vậy thực hiện cho đến khi hết khuôn mặt, chạm đến chân tóc. Khi đã massage đến trán, bạn làm theo trình tự xuống dần.

Bước 4: Làm căng đầy cho gò má: Đặt hai đầu ngón cái lên má, gần mũi, ngay dưới xương gò má. Đừng ngại ấn sâu vì bạn cần tạo đủ lực để kích thích cơ bên dưới da. Kéo ngón cái hướng ra phía thái dương rồi lặp lại.

Bước 5: Giúp mắt to và đẹp hơn: Đặt hai đầu ngón trỏ dưới chân mày, gần hai bên sống mũi. Dùng lực mạnh để ấn trong khi bạn kéo dần ngón tay về phía thái dương, men theo vòng cung của xương chân mày. Lặp lại động tác vài lần.

Bước 6: Săn chắc đường viền hàm dưới: Co các ngón tay lại, đặt khớp đốt ngón tay trỏ và giữa ở hai bàn tay dưới cằm, ngay sau xương hàm. Miết dọc theo đường xương hàm về phía tai. Đưa ngón tay về vị trí