bachhoa24.com
|
Chữa bệnh mất ngủ hiệu quả bằng nguyên liệu thiên nhiên |
Khu vực: Tp. Hà Nội » Q. Cầu Giấy - Ngày đăng: 07/09/2015 16:43 - Đã xem: 183 |
|
|
![](images/pixel_trans.gif)
Mã tin : | 1538549 Nâng cấp tin qua ĐTDĐ ![](images/icons/help1.gif) |
Liên hệ : Ngô Thắm, Đ/c: Mỹ Đình, Hà Nội, Tp. Hà Nội , Tel: 01677902371 |
|
1. Tâm sen điều trị mất ngủ
Tâm sen mang lại rất nhiều lợi ích thiết thực. Trà tâm sen có công dụng thanh tâm (giải nhiệt trong tạng tâm), giáng áp (hạ huyết áp), sáp tinh (giữ cho tinh khí được bền chặt) và chỉ huyết (cầm máu). Nó thường được dùng để chữa các chứng bệnh như đầu choáng mắt hoa, hay hồi hộp đánh trống ngực, nhịp tim nhanh, mất ngủ.
2. Đậu xanh
Trong đậu xanh có chứa một lượng lớn vitamin B6, một vitamin cần thiết cho việc sản xuất melatonin. Melatonin là hormone có trách nhiệm với giấc ngủ – nếu nó không được sản xuất với khối lượng chính xác, bạn sẽ không dễ rơi vào giấc ngủ. Đậu xanh kích thích sự sản xuất melatonin, do đó giúp bạn đi vào giấc ngủ nhanh hơn, và duy trì giấc ngủ cho đến sáng.
Bạn có thể dùng 50gram đậu xanh và 10 gram đường phèn nấu kỹ với 200ml nước. Dùng khi còn nóng. Khi dùng có thể cho thêm chút sữa. Món canh này thích hợp với mọi người, nhất là những người mất ngủ lâu ngày, hoặc thường xuyên phải làm việc căng thẳng.
3. Táo chua
Tinh dầu có trong hạt táo có tác dụng dưỡng não, an thần. Nên táo có tác dụng giảm rất tốt. Dùng 50g hạt táo chua, giã nhỏ rồi đun sôi kỹ với 300ml nước trong 15 phút. Dùng nước này uống hàng ngày trước khi đi ngủ giúp bạn có được giấc ngủ ngon và sâu hơn.
4. Qủa óc chó
Cơ thể con người sinh một loại hormone gọi là Melatonin, chúng có trách nhiệm cho một số chức năng trong cơ thể, trong đó có liên quan đến mất ngủ. Melatonin sẽ cung cấp những tín hiệu não, thông báo với não bộ rằng công việc đã được thực hiện đủ, cơ thể đang mệt mỏi và cần một giấc ngủ. Do đó, cơ thể thường tiết ra melatonin vào khoảng thời gian tương tự mà bạn ngủ mỗi đêm. Quả óc chó là một nguồn dinh dưỡng tự nhiên và cung cấp phong phú chất melatonin. Vì vậy nhấm nháp vài quả óc chó trước khi đi ngủ là cách hữu hiệu để bạn tránh hiện tượng mất ngủ.
5. Chuối
Chuối đã được sử dụng như một chất thúc đẩy giấc ngủ tự nhiên trong nhiều thập kỷ, giúp tăng nồng độ serotonin và melatonin. Bên cạnh đó, loại quả ngon này cũng được biết như là một lội thuốc giãn cơ tự nhiên, giúp bạn thư giãn và chuẩn bị đi ngủ một cách tự nhiên, nhanh chóng và hiệu quả.
6. Sữa ấm và mật ong
Đây là một thức uống tuyệt vời để tiêu thụ trước khi đi ngủ, vì sữa ấm có chứa một loại acid amin được gọi là tryptophan (ngoài ra còn có canxi rất có lợi cho cơ thể). Trong khi mật ong giúp thư giãn cơ bắp và tinh thần của bạn. Đây là một thức uống thơm ngon và bổ dưỡng có tác dụng như một viên thuốc ngủ tự nhiên.
>>> Xem thêm : Tác dụng của quả óc chó
|
|
|
![](images/line_x.gif) |
|
Ngày hết hạn: 06/12/2017 16:43 |
|
|
|
|
|
Lựa chọn bạn trai qua hình dáng chiếc mũi (243) Chiếc mũi là một bộ phận nổi bật trên gương mặt, không chỉ về mặt thẩm mỹ mà còn nói lên nhiều điều về tính cách con người. Xem tử vi - Từ nền văn .. . |
|
Tp. Hà Nội 28/03/2016 |
|
Tiền bạc để làm gì? - Truyện cười (478) Doc truyen online - Tiền bạc để làm gì? Một du khách Anh đến đảo Corse. Ông thấy trên bến cảng một ngư dân trẻ đang nằm trên thuyền câu hút thuốc và .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh 24/03/2016 |
|
Đọc truyện cười - Muỗi cũng khổ (449) Muỗi cũng khổ Tới tuổi trưởng thành, chị em nhà muỗi nọ chia tay nhau mỗi kẻ một phương trời kiếm ăn. Sau một thời gian, chúng gặp lại nhau, tay bắt .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh 23/02/2016 |
|
Trộm. .. cả mì gói (497) Trộm. .. cả mì gói Sau khi cuỗm tiền của chủ nhà, tên trộm còn vơ luôn mấy gói mì tôm để. .. phòng khi đói lòng. Cuối buổi thẩm vấn, vị thẩm phán dành .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh » Q. Phú Nhuận 26/01/2016 |
|
Truyện cười - Bí quyết làm giàu (468) Truyen cuoi - Bí quyết làm giàu Chàng thanh niên hỏi một triệu phú cách làm giàu, lão này hạ giọng kể: - Con trai à, đó là vào năm 1932, một thời kỳ .. . |
|
Tp. Hà Nội » Q. Cầu Giấy 07/01/2016 |
|
|
![](images/pixel_trans.gif) | Các tin khác cùng người đăng » Ngô Thắm (28) | ![](images/pixel_trans.gif) |
|
Các tin đăng trước cùng danh mục » » »
|
|
|
Xem từ 61 đến 75 (của 5574 Rao vặt) |
|
|
|
|
Phương Pháp Giảm Cân An Toàn Hiệu Quả Cùng Detox Coconut 2 Day Plan (385) Phương pháp giảm cân thanh lộc cơ thể cùng Detox coconut Ăn kiêng detox là một phương pháp giúp cơ thể thanh lọc và được làm sạch. Giảm cân detox .. . |
590,000 đ / đơn vị |
Tp. Hồ Chí Minh » Q. 7 27/08/2015 |
|
Mua rượu ngoại giá cao nhất - Tel: 0912845797 PHÚC (466) NHUNG HƯƠU NAI GIÁ SỈ, LẺ - TEL: 0126. 878. 48. 39 Ms Ngân Cung cấp nhung hươu+nai tươi, non, cắt trực tiếp, vận chuyển trong ngày, nhung non cắt trong .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh 27/08/2015 |
|
Chân gà rang muối món đậm đà hấp dẫn (246) Chân gà rang muối có vỏ ngoài giòn, bên trong mềm và mùi thơm của sả, vị đậm đà của lớp muối rang hứa hẹn sẽ hấp dẫn bất cứ ai được nếm thử. Chân gà .. . |
|
Tp. Hà Nội » Q. Cầu Giấy 27/08/2015 |
|
Chuyên sản xuất và kinh doanh Sữa Ong Chúa giá gốc - LH : 0932150116 (284) Chúng tôi chuyên sản xuất và kinh doanh sữa ong chúa giá gốc, tại trang trại ong Bảo Lộc, Lâm Đồng. chỉ với giá 900k/ 1kg Hãy xem thêm hình ảnh thực .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh » Q. 1 27/08/2015 |
|
Bánh trung thu Givral bánh trung thu mùa lễ vu lan 2015 (271) Tết trung thu là 1 phong tục rất có ý nghĩa trong tâm trí của mỗi người. Đó là ý nghĩa của đoàn viên không khác gì tết, món quà cũng mang tính chất .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh 27/08/2015 |
|
Trà Tân Cương thượng hạng giao hang tận nơi với giá gốc (218) 200gr - 500gr/ 1 túi trà - hút chân không - Sản phẩm Trà Tân Cương Thái Nguyên, 100% nguyên liệu được thu hái từ vùng Chè Tân Cương - Đặc sản Thái .. . |
|
Tp. Đà Nẵng 27/08/2015 |
|
Yến Sào thô loại 1 - hộp 100 gram (248) Sản phẩm Yến Hồ được thu hoạch từ hệ thống nhà nuôi chim Yến đang đi vào khai thác ổn định tại Kiên Giang( Đường Bà Triệu, Phường Vĩnh Lạc, Rạch .. . |
4,000,000 đ / hộp |
Thái Bình 26/08/2015 |
|
Yến Sào Thô loại 3 - hộp 50gram (227) Sản phẩm Yến Hồ được thu hoạch từ hệ thống nhà nuôi chim Yến đang đi vào khai thác ổn định tại Kiên Giang( Đường Bà Triệu, Phường Vĩnh Lạc, Rạch .. . |
1,600,000 đ / hộp |
Tp. Hà Nội 26/08/2015 |
|
Yến Sào Thô loại 2 - hộp 50gram (258) Sản phẩm Yến Hồ được thu hoạch từ hệ thống nhà nuôi chim Yến đang đi vào khai thác ổn định tại Kiên Giang( Đường Bà Triệu, Phường Vĩnh Lạc, Rạch .. . |
1,750,000 đ / hộp |
Tp. Hồ Chí Minh 26/08/2015 |
|
Bánh đúc nóng vỉa hè (302) Banh duc nong Bánh mềm, nhân thơm và nước mắm ngon, tất cả hòa quyện thật nhuần nhuyễn, một vị ngon khó tả. .. và điều quan trọng là bạn không cảm .. . |
|
Tp. Hà Nội » Q. Cầu Giấy 26/08/2015 |
|
Nhung Hươu nai giá sỉ, lẻ - giao hàng toàn quốc - call: 0126. 878. 48. 39 Ms Ngân (306) NHUNG HƯƠU NAI GIÁ SỈ, LẺ - TEL: 0126. 878. 48. 39 Ms Ngân Cung cấp nhung hươu+nai tươi, non, cắt trực tiếp, vận chuyển trong ngày, nhung non cắt trong .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh » Q. Thủ Đức 26/08/2015 |
|
Mật ong rừng nguyên chất - Tel: 01632. 863. 332 Ms Hằng (397) MẬT ONG RỪNG NGUYÊN CHẤT HOTLINE: 01632. 863. 332 Ms Hằng ĐC: 594 Bà Hạt – P. 6 – Quận 10 – TP. HCM CN: 96 Đường số 4 – Cư Xá Đô Thành – P. 4 – Quận 3 – .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh » Q. Bình Thạnh 25/08/2015 |
|
Tràng lợn luộc trộn măng tươi (274) [B]Tràng lợn giòn sần sật trộn với măng tươi thái sợi, lạc rang và rau thơm thái nhỏ sẽ là món nhắm ngon cho ông xã hoặc ăn cùng cơm cũng thú .. . |
|
Tp. Hà Nội » Q. Ba Đình 25/08/2015 |
|
Hạt Chia mua ở đâu chất lượng (753) Hạt Chia Úc - Tốt cho tim mạch, đường huyết, mịn da, ngăn gẫy rụn tóc, giảm cân hiệu quả Giao hàng nhanh miễn phí Toàn Quốc LH 0907. 015. 895 Hạt Chia .. . |
450,000 đ / hộp |
Tp. Hồ Chí Minh » Q. 8 25/08/2015 |
|
Loại bánh trung thu Givral chay hương vị nồng nàn đất Việt tại Tp. HCM (280) Song song với những dòng bánh trung thu nhân mặn và ngọt, bánh trung thu Givral chay luôn là một trong những phân khúc bánh nướng được rất nhiều .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh 25/08/2015 |
|
|
Xem từ 61 đến 75 (của 5574 Rao vặt) |
|
|
| |
|
|
Đang xem » Chữa bệnh mất ngủ hiệu quả bằng nguyên liệu thiên nhiên
|