|
bachhoa24.com
|
|
Đau lưng khi mang thai ảnh hưởng gì |
|
Khu vực: Tp. Hồ Chí Minh » Q. 1 - Ngày đăng: 03/06/2016 15:59 - Đã xem: 296 |
|
|
|
|
Giá : 1,000 đ / cái
| Mã tin : | 1672588  Nâng cấp tin qua ĐTDĐ  |
| Liên hệ : Y tế Hùng Hy, Tên: Dang Sang, Đ/c: Nguyễn Văn Lượng, Tp. Hồ Chí Minh , Tel: 0938449959 |
|
Đau lưng khi mang thai ảnh hưởng gì
Khi dây chằng trở nên lỏng lẻo hơn thì bà bầu cũng dễ bị tai nạn hơn. Nếu bà bầu nâng hay mang vác bất kỳ vật gì, hãy đưa nó sát về phía cơ thể, trùng đầu gối thay vì cúi lưng xuống và chớ có vặn người.
Ngồi đúng:
Khi bà bầu ngồi, hãy đảm bảo là lưng luôn được nâng đỡ. Luôn đặt 1 gối nhỏ có hình cây xúc xíc ở phía sau thắt lưng hoặc ngồi trên gối lõm hay có hình chữ D. Ngồi ghế tựa dành cho bàn ăn cũng sẽ giúp bảo vệ lưng tốt hơn là ngồi ghế mềm hay sofa vì lưng luôn được giữ thẳng.
-----> Giải đáp lý do bị đau lưng khi mang thai 3 tháng đầu
Nghiêng hông:
Cũng có thể giúp giảm thiểu tình trạng đau lưng ở bà bầu. Nếu bị đau thắt lưng hãy tập động tác nghiêng hông 5 – 10 lần sau mỗi 10 – 15 phút khi bạn ngồi. Nếu ngồi lâu, hãy đứng dậy và đi lại loanh quanh một chút sau mỗi 20 phút.
Biết giới hạn của mình:
Cố gắng không nhấc những vật nặng. Nếu phải nhấc một vật gì đó hơi nặng, hãy nhấc một cách dứt khoát, đừng khom lưng gây căng thằng ở lưng
-----> Bài viết hướng dẫn Cách hút mũi cho trẻ sơ sinh hiệu quả
Mặc quần áo đúng kích cỡ:
Mặc quần áo đúng kích cỡ sẽ giúp cơ thể mẹ bầu thoải mái hơn và làm giảm áp lực lên vai và lồng ngực
Chú ý tới dáng điệu:
-----> Thông tin về nhà cung cấp dung cu y khoa hàng đầu tại Việt Nam
Khi đứng, hãy tưởng tượng rằng bạn được đo chiều cao, tức là tư thế đứng thẳng khi dựa sát vào tường, sao cho lưng và đầu thẳng hàng chạm vào tường. Căng cơ hông và cơ bụng cũng giúp lưng dễ chịu hơn.
Massage:
Các động tác massage dành cho lưng giúp lưng bà bầu thư giãn hơn. Bà bầu có thể liên hệ gói trị liệu dành riêng cho bà bầu tại để giảm các cơn đau lưng ở bà bầu.
Tập Yoga
Tập yoga cũng là cách để các bà bầu thư giãn hơi với các cơn đau lưng một cách hiệu quả tại nhà.
|
|
|
 |
|
|
Ngày hết hạn: 01/09/2020 15:59 |
|
|
|
|
|
|
Tẩy da chết hiệu quả không ngờ (557) Tẩy da chết hiệu quả không ngờ Cách làm trắng da bằng cà phê với dầu dừa: Dầu dừa – 1 nguyên liệu làm đẹp tự nhiên mà được rất nhiều chị em biết đến .. . |
10,000 đ
/ cái |
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. Gò Vấp
26/07/2016 |
|
Triệu chứng đau lưng khi mang thai tháng cuối cùng (439) Triệu chứng đau lưng khi mang thai tháng cuối cùng Đau lưng và hông là một dấu hiệu khó chịu khi mang thai, đặc biệt là những tháng cuối của thai .. . |
1,000 đ
/ cái |
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 1
25/07/2016 |
|
Hút mũi cho trẻ sơ sinh an toàn và hiệu quả với máy hút dịch (415) Hút mũi cho trẻ sơ sinh an toàn và hiệu quả với máy hút dịch Trên mạng xã hội các bà mẹ đang rỉ tai nhau cách rửa mũi cho trẻ nhỏ để phòng ngừa bệnh .. . |
10,000 đ
/ cai |
Tp. Hồ Chí Minh
25/07/2016 |
|
Có nên hút mũi cho trẻ sơ sinh với máy hút dịch (463) Có nên hút mũi cho trẻ sơ sinh với máy hút dịch Bên cạnh ống hút mũi, mẹ cần mua nước nhỏ mũi dạng muối sinh lý để làm mềm chất dịch nhầy trong mũi .. . |
10,000 đ
/ cai |
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. Gò Vấp
22/07/2016 |
|
Lưu ý khi hút mũi trẻ sơ sinh khoa học với máy hút dịch (399) Lưu ý khi hút mũi trẻ sơ sinh khoa học với máy hút dịch Dụng cụ hút mũi là vật nên có ở tất cả các gia đình có trẻ nhỏ. Các bà mẹ có thể dễ dàng mua .. . |
10,000 đ
/ cai |
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. Gò Vấp
21/07/2016 |
|
|
| | Các tin khác cùng người đăng » Dang Sang (121) | |
|
|
Các tin đăng trước cùng danh mục » » »
|
|
|
|
| Xem từ 1 đến 15 (của 50794 Rao vặt) |
|
|
|
|
máy bơm hơi mini giá 960. 000 đ .Máy mở bu lông dùng hơi ĐL chân ½ Giá 790. 000đ (373) máy bơm hơi mini giá 960. 000 đ .Máy mở bu lông dùng hơi ĐL chân ½ Giá 790. 000đ ,Máy mở ốc xe máy kèm 17 đầu khóa 920. 000đ , máy siết ốc dùng điện .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 2
03/06/2016 |
|
máy bơm hồ cá lọc nước , sục khí hồ cá giá 290. 000đ, máy bơm panasonic , máy bơm (418) máy bơm hồ cá lọc nước , sục khí hồ cá giá 290. 000đ, máy bơm panasonic , máy bơm pentax , máy bơm đài loan, máy bơm Nhật thông minh tự động điều .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 2
03/06/2016 |
|
Cỏ Nhân Tạo Thiên Thanh (230) Cỏ nhân tạo Thiên Thanh chuyên cung cấp giá cả tốt nhất các sản phẩm: - Thảm cỏ nhân tạo sân vườn - Thảm cỏ nhân tạo trang trí nhà hàng resort, - .. . |
250,000 đ
/ m2 |
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. Tân Bình
03/06/2016 |
|
Găng tay sợi loại dây thường (50G) (231) Mã sản phẩm: GTS0006 Màu: Trắng Xuất xứ: Trung Quốc Chứng nhận: Tiêu chuẩn Việt Nam Chất cấu tạo: Vải sợi (Sợi to) Đặc trưng: Găng tay sợi loại .. . |
4,700 đ |
Tp. Hồ Chí Minh
03/06/2016 |
|
Vinhomes khánh hội – Nơi “thiên đường” sống mới trong TPHCM (222) Vinhomes khánh hội – Nơi “thiên đường” sống mới trong TPHCM Dự án Vinhomes Khánh Hội 5 sao, nằm ở quận 4, trung tâm của trung tâm Sài Gòn là dự án .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 1
03/06/2016 |
|
Tinh Dầu Neem- Dùng ngoài da, trị mụn, chàm, mátxa làm đẹp da (222) TINH DẦU NEEM, DÙNG MATXA, GIÚP DA MỊN MÀNG, CHỮA MỤN, HẠN CHẾ RỤNG TÓC, HIỆN CÓ BÁN TẠI 466 NGUYỄN THỊ MINH KHAI, P2Q3 TP HỒ CHÍ MINH. ĐT: .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 3
03/06/2016 |
|
Bột Sắn Dây- Để giã rượu tốt, bồi bổ sức khoẻ, giải độc, giải nhiệt mùa nóng-rẻ (198) BỘT SẮN DÂY, HÀNG CHẤT LƯỢNG- GIÚP THANH NHIỆT, GIẢI ĐỘC, GIÃ RƯỢU, BỒI BỔ CƠ THỂ- GIÁ RẺ VÀ ỔN ĐỊNH- BÁN TẠI 466 NGUYỄN THỊ MINH KHAI, P2Q3 TP HỒ .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 3
03/06/2016 |
|
bÁN Lá Vằng- Giúp bà mẹ nhiều sữa ,hồi phục sức khỏe , giá ổn định (248) SẢN PHẨM LÁ VẰNG-MIỀN TRUNG- LÀ LOẠI THỨC UỐNG RẤT TỐT CHO PHỤ NỮ KHI SINH CON. THANH NHIỆT, THÔNG HUYẾT, CÓ NHIỀU SỮA, ĂN, NGỦ TỐT, MAU HỒI PHỤC .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 3
03/06/2016 |
|
Bán Lá NEEM, loại tốt-+-chữa bệnh Tiểu Đường, tiêu viêm, giảm nhức mỏi (221) LÁ NEEM CỦA ẤN ĐỘ- DÙNG ĐỂ CHỮA BỆNH TIỂU ĐƯỜNG, NHỨC MỎI, TIÊU VIÊM. .. CÓ BÁN TẠI 466 NGUYỄN THỊ MINH KHAI, P2Q3 TP HỒ CHÍ MINH. ĐT: 08-62909067. Cửa .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 3
03/06/2016 |
|
vỏ hạt caffee (270) Chuyên cung cấp Vỏ caffee Công ty chúng tôi chuyên cung cấp Vỏ caffee với số lượng lớn, giao hàng tận noi. chỉ tiêu chất lượng sau: Ẩm: 15 % Đóng .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. Bình Thạnh
03/06/2016 |
|
bán thùng chở hàng tiếp thị, thùng hàng sau xe máy cở nhỏ bền, đẹp , giá rẻ (263) Thùng chở hàng nhỏ mã CH02 Hotline: 0918 090 098 Ms Hồng Nga KT: 44 x 45x 42 ( D x R x C) Chất liệu: composite Màu sắc : Theo yêu cầu HÃY ĐẾN VỚI .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 6
03/06/2016 |
|
vỏ lụa hạt điều (270) Chuyên cung cấp Vỏ lụa Hạt điều vỏ lụa hạt caffee Côn ty chúng tôi Chuyên Cung cấp phế liệu nông nghiệp dùng làm Nguyên Liệu Thức Ăn Chăn Nuôi. Công .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. Bình Thạnh
03/06/2016 |
|
bán thùng giao hàng , thùng chở hàng tiếp thị loại nho giá rẻ (246) THÙNG CHỞ HÀNG của công ty Hoàng Bảo Anh với chất liệu bằng Nhựa composite kết hợp Sợi cốt thủy tinh nên có độ bền cao, màu sắc theo yêu cầu của quý .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 3
03/06/2016 |
|
cám dừa (303) Công ty chúng tôi là nhà máy chuyên ép dầu có nhà xưởng tại Bến Tre. Cần bán Cám Dừa dung cho công nghiệp sản xuất thức ăn gia súc với chỉ tiêu sau: .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. Bình Thạnh
03/06/2016 |
|
Bán thùng rác nhựa composite, thùng chứa rác, thùng rác các loại (454) Thùng rác nhựa HDPE 240L Hotline : 0918 090 098 Ms Hồng Nga - Dung tích: 240L - Size: (L)740 x (W)600 x ( H)1015 mm - Bảo hành: 12 tháng - Chất .. . |
|
Bến Tre »
Tx. Bến Tre
03/06/2016 |
|
|
| Xem từ 1 đến 15 (của 50794 Rao vặt) |
|
|
|
|
|
|
Đang xem » Đau lưng khi mang thai ảnh hưởng gì
|
