Dạy học Tennis từ cơ bản đến nâng cao
1/ Giáo trình Tennis cơ bản dành cho người mới tập chơi.
+ Đối tượng là người bắt đầu chơi Tennis.
+ Làm quen các động tác tác cơ bản trong bộ môn Tennis như: Forehand, Backhand, Volley, Serve)
+ Đi sầu vào tập luyện từng động tác.
+ Giới thiệu cách cầm vợt, thế thủ.
+ Động tác chính cho các cú tấn công.
+ Tập cảm giác bóng.
+ Tập những động tác bộ chợ về nhà.
2/ Học di chuyển cơ bản trong bộ môn Tennis.
+ Bước chân chạy banh dư, banh thiếu, banh thấp (2 bước, 4 bước, ..v..v..)
+ Chọn và di chuyển theo hướng bóng.
+ Giữ cơ thể thăng bằng khi tiếp xúc bóng.
+ Giữ khoảng cách cho thuận lợi nhất.
+ Luôn tạo ra cho mình 1 tư thế dễ dàng thì mới chỉnh bóng theo ý mình muốn.
+TRánh trường hợp chạy lao vào bóng hoặc với bóng .
+ Tập bài tập di chuyển liên kết các cú đánh với nhau.
3/ Tập quan sát.
+ Luôn quan sát mặt vợt của đối phương
+ Nhận biết đường bóng bay.
+ Phán đoán và chọn điểm banh rơi.
+ Tư thế đối phương đánh.
+ Khi mà tất cả các động tác trên nhuần nhuyễn thì học viên sẽ tự biết đến các động tác tấn công cũng như phòng thủ khác: cs mash, lob, dmi, cắt bóng) bởi vậy thời gian sẽ còn rút ngắn lại cho khoá học căn bản là 2 Tháng (tuần 3 buổi).
4/ Khoá học nâng cao.
+ Học viên là những người từng chơi Tennis muốn nâng cao trình độ hoặc những đốitượng đánh còn hay bị lỗi mở vợt trễ, sai bước chân chạy, lỗi giao bóng kép, sai động tác ..v..v..
+ Kiểm tra tất cả các cú để biết chỉnh sửa cho phù hợp với từng học viên.
+ Phân tích vật chạm bóng khác nhau của mỗi cú như thế nào?
+ Tập những cú ăn điểm trực tiếp và gài pah cho đối phương bất lợi để ăn điểm.
+ Tăng dần độ khó theo khả năng của mỗi học viên.
+ Thực hành giao bóng áp đảo đối phương làm lưới để dành thế chủ động.
+ Tập trận và thực hành giáo trình đánh trận.
+ Thực hành ứng dụng tổng hợp và chiến thuật trong đánh đôi và đánh đôn.
+ Hướng dẫn chế độ ăn uống và sử dụng các loại Vitamin bổ sung hiệu quả để phù hợp với chương trình tập luyện.
* Với chi phí thấp, thời gian luyện ngắn cùng với những bài tập hiện đại. Đội ngũ Giáo Viên nhiều kinh nghiệm, vui vẽ, nhiệt tình sẽ giúp học viên sớm đạt được kết quả tốt nhất.
Mọi thông tin vui lòng liên hệ:
Hotline: 0979830142 Thầy Quang
Email: quang_vinh2711@yahoo.com.vn
http://www.quangcao24h.com....
Nâng cấp tin qua ĐTDĐ 
