Giảm cân, giảm béo là 1 trong những vấn đề "cá nhân" nhức nhối của chị em. (Trên 7 năm tư vấn cho chị em, Za hiểu rất rõ mà)
http://diatheduc.com thống kê hiện nay có vài phương pháp chính như sau: (Za biết là sẽ còn thiếu, có gì sẽ thêm sau ).
Chú thích: Đạm = thịt trứng sữa cá .. Béo = mỡ động vật, thực vật .. Tinh bột = Calorie cơm, bánh mì, khoai .. Xơ = rau, củ, quả ..( Za dùng từ chuyên môn 1 chút vì thói quen nghề Y học và để ngắn gọn luôn – Khách quen đều biết Za là 1 bác sĩ, nên khách ngoài mua hàng tại diatheduc.com sẽ được Za tư vấn nữa – Chi tiết xem tại
http://diatheduc.com )
PP 1 : Ăn ít, giảm béo, đạm, tinh bột (năng lượng - Calorie), ăn nhiều rau (nạp xơ + Vitamin) …
PP 2 : Low carb: Hiện nay khá phổ biến, căn bản là giảm nạp tinh bột tối đa, nạp đạm và béo thoải mái ông địa luôn. Đây là phương pháp gây khá nhiều tranh cãi vì nó đi ngược với quy tắc có sẵn trong đầu mọi người từ trước đến nay. (
http://diatheduc.com không có ý kiến gì về phương pháp này, nhưng với kiến thức của mình, Za không theo Low Carb, nhiều chị em vì phương pháp này mà phải nhịn ăn toàn món ngon – Za không muốn mất đi thú vui của cuộc đời đó, hehe ).
PP 3 : Ăn thực phẩm chức năng, uống thuốc giảm cân, cafê giảm cân, trà giảm cân: Đây là phương pháp độc hại nhất , nhưng cũng thuộc top phổ biến nhất vì đánh trúng ngay tâm lý của hầu hết chị em: Giảm cân mà không phải động tay động chân gì cả, cứ uống thuốc rồi sẽ giảm cân - rồi bay lên như hình này luôn . Chị em nào đang theo đuổi phương pháp này xin xem bài viết này.
PP 4 : Cuối cùng là ăn uống hợp lý kết hợp tập thể dục hợp lý.
http://diatheduc.com khuyến khích chị em nên theo phương pháp này.
Ăn uống thế nào là hợp lý? xin thưa là kết hợp cái hay của 2 phương pháp 1 và 2, http://diatheduc.com có cẩm nang về phương pháp này và luôn tặng kèm trong các sản phẩm của mình. Hầu hết chị em nào từng mua sản phẩm tại
http://diatheduc.com đều chọn phương pháp này và đã rất thành công.
Tập thể dục thế nào là hợp lý?
http://diatheduc.com xin giới thiệu bộ đĩa chuyên cho việc giảm cân, giảm béo: Turbo Fire của công ty Beach Body của Mỹ, bộ đĩa này được các tạp chí và website uy tín của Mỹ bình chọn là bộ đĩa dạy thể dục giảm cân hay nhất hiện nay. Giá chỉ 250k cho 11DVD, Full cover và lịch tập đầy đủ. MIỄN PHÍ GIAO HÀNG TẬN NHÀ TOÀN QUỐC.
Vì sao Turbo Fire được bình chọn là bộ đĩa giảm cân hay nhất?
Do phương pháp tập được giáo viên Chalean Jolson sử dụng là vận động liên tục (đốt năng lượng liên tục), kết hợp với nền nhạc được chính cô chọn lựa riêng và mix phù hợp với từng nhịp nhảy trong suốt quá trình tập – đảm bảo, tập là nghiền.
Do cách thức xây dựng bối cảnh tập sôi động như Zumba làm cho người tập không biết chán, kèm thêm là các động tác không quá khó, giúp cho cả nam lẫn nữ, già hay trẻ, chưa bao giờ tập hay thường xuyên tập cũng có thể tập theo.
Do giá không quá cao, tại Mỹ là 120$ = hơn 2tr4 (hợp lý với người Mỹ), tại Việt Nam là 250k (vừa túi tiền thủng của người Việt – chỉ có duy nhất tại
http://diatheduc.com ).
Chị em có thể xem thử Video về bộ đĩa Turbo Fire tại đây nhé:
http://diatheduc.com/workou...
Dành cho những chị em từng đam mê và sẽ đam mê bộ đĩa này: Za’s Shop vẫn còn 4 DVD nâng cao của bộ đĩa Turbo Fire, và tất nhiên là có lịch tập cho 4 DVD này, giá thì chỉ có 100k thôi, đảm bảo Tập là ghiền.
Chị em có thể liên lạc với Za’s Shop bằng 3 cách:
Hotline:0932066389 sẽ gặp nữ chuyên viên tư vấn của Za’s Shop
Chat Yahoo qua nick: diatheduc
Đặt hàng ngay tại website của chúng tôi:
http://diatheduc.com
CHÚNG TÔI MIỄN PHÍ GIAO HÀNG TOÀN QUỐC.
Hiện có 1 số nơi copy những bài quảng cáo của Za's Shop sau đó sửa lại tên shop, tỏ ra bán hàng rất đa dạng nhưng toàn là hàng ảo nhằm lừa đảo khách hàng mua các loại hàng chất lượng kém, nhất là shopKhanhViet tai LongBien Hà Nội, tất cả người tiêu dùng hãy cẩn thận
Za’s Shop
47/20 Bùi Đình Túy, F24, Bình Thạnh, TPHCM.
Đĩa dạy thể dục cho mọi gia đình Việt
Còn rất nhiều bộ đĩa thể dục chuyên về giảm cân, giảm béo về eo, đùi, mông cho tất cả chị em. Click vào tên 1 trong các bộ đĩa chị em quan tâm để đến bài viết và video xem thử nhé.
Đĩa dạy Zumba 2011 Exhilarate đã được phát hành tại Za's Shop
Đĩa dạy Zumba chỉ 100k
Đĩa dạy bài tập giảm cân hay nhất hiện nay
Đĩa dạy tập eo thon, mỡ bụng giảm hẳn chỉ sau 1 tháng
Đĩa tập khắc phục mông lép, mông quá to và mông xệ
Đĩa tập dành cho người có đùi to, giúp đùi thon gọn.
Đĩa tập Aerobic hay hơn đến trung tâm gấp 10 lần
Đĩa múa bụng, belly dance căn bản, trung bình, nâng cao và cả dành cho giáo viên.
Đĩa tập thể dục cho trẻ em
Đĩa dạy múa cột, hot và giá cực Shock.
Nâng cấp tin qua ĐTDĐ 
