Dinh dưỡng cho tuyến giáp khỏe mạnh

rong các bệnh về nội tiết thường gặp nhất là bệnh cuong giap, hiện nay hướng điều trị chủ yếu của bệnh cường giáp là dùng thuốc tây, việc dùng thuốc tây cũng có nhiều hạn chế. Chính vì vậy đối với những người đang gặp vấn đề về bệnh cường giáp ngoài điều trị bằng thuốc tây thì chúng ta có ể kết hợp với chế độ ăn uống để giúp điều trị bệnh có hiểu quả.



Canh rong biển nấu thịt tốt cho bệnh nhân cường giáp, suy tuyến giáp

Hạn chế ăn nhiều chất béo: Chất béo là chất cung cấp nhiệt năng và giúp cơ thể hấp thu vitamin tan trong chất béo. Khi suy giảm chức năng của tuyến giáp trạng, cholesterol trong huyết tương bài tiết ra bên ngoài chậm, vì thế nồng độ cholesterol trong huyết tương rất cao. Nên hạn chế ăn nhiều chất béo để giảm thấp nồng độ cholesterol trong huyết tương. Ăn quá nhiều chất béo có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý tuyến giáp như: suy tuyen giap, cường giáp, basedow...



Dinh dưỡng cho bênh nhân cường giáp, suy tuyến giáp, nhược giáp trạng

Bổ sung muối i-ốt: Thông thường, ở nước ta cứ trong 2 - 10kg muối thì có 1g i-ốt hoá kali, để phòng trị tuyến giáp trạng sưng to, làm cho tỷ lệ phát bệnh của bệnh suy giảm chức năng của tuyến giáp trạng giảm thấp rõ rệt. Loại muối i-ốt này rất thích hợp với tuyến giáp trạng sưng có tính chất địa phương.

Phụ nữ thời kỳ sinh đẻ càng nên chú ý bổ sung muối i-ốt, để phòng ngừa việc trẻ sinh ra bị đần độn do cơ thể người mẹ thiếu i-ốt. Nhưng cũng có người mắc bệnh suy giảm chức năng của tuyến giáp trạng là vì hấp thu quá nhiều i-ốt tạo thành. Biện pháp điều trị trường hợp này là bổ sung i-ốt bằng rong biển, tảo tía có chứa hàm lượng i-ốt phong phú. Tuy nhiên không nê ăn quá nhiều I ốt cũng như các sản phẩm chứa nhiều I ốt trong thời gian dài bởi nó sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh basedow và các bệnh lý tuyến giáp khác. Bới vậy hãy bổ sung I ốt một cách hợp lý để không quá ít cũng không thừa nhé!

Cung cấp đủ protein: Lượng protein chất lượng cao mà mỗi người mỗi ngày cần cung cấp ít nhất trên 20g mới có thể duy trì sự cân bằng protein trong cơ thể. Khi protein không đủ thì nên ăn nhiều các thực phẩm giàu protein như sữa, thịt...