|
bachhoa24.com
|
|
Hải yến giảm được 15 cân khi tập arebic |
|
Khu vực: Tp. Hà Nội » Q. Cầu Giấy - Ngày đăng: 09/07/2016 15:37 - Đã xem: 367 |
|
|
|
|
| Mã tin : | 1692725  Nâng cấp tin qua ĐTDĐ  |
| Liên hệ : Đinh Mai, Đ/c: hoàng quốc việt hà nội, Tp. Hà Nội , Tel: 0948536663 |
|
Chia sẻ với Ngoisao.net, Nguyễn Hải Yến cho biết, khi mang bầu cô tăng 28 kg, trọng lượng khi lên bàn sinh là 79 kg. 8 tháng sau khi sinh em bé, cô vẫn nặng tới 68 kg. Giọng ca Xa quyết tâm phải giảm cân, phần vì khi khám sức khỏe định kỳ, đồ tập gymcô phát hiện cơ thể bị nhiễm mỡ nội tạng nhiều, phần nữa là vì cô rất mất tự tin với dáng vẻ "múp míp", ảnh hưởng đến công việc và cũng là rào cản trên con đường quay trở lại với sân khấu.
 |
|
Sau khi sinh em bé, dù đã giảm hơn 10 kg nhưng Nguyễn Hải Yến vẫn còn rất 'mũm mĩm'.
|
Nguyễn Hải Yến cho biết, quá trình giảm cân của cô được thực hiện rất bài bản, với sự tư vấn của các chuyên gia hình thể. Cô được đo chiều cao, cân nặng, lượng mỡ dư thừa, đặt ra mục tiêu và kế hoạch cụ thể để giảm cân. Trong 6 tháng đầu tiên, đồ tập yoga cô chọn aerobic làm bài tập chính để tiêu đốt mỡ thừa. Mỗi ngày, cô tập aerobic từ 1-2 giờ và đi bộ 30 phút vào buổi tối trước khi đi ngủ.
Chế độ ăn của Nguyễn Hải Yến cũng được kiểm soát nghiêm ngặt. Cô tuân thủ nguyên tắc cắt giảm tinh bột và đường, tăng cường chất xơ và vitamin, lựa chọn đạm phù hợp. Trong suốt thời gian ăn kiêng, các "món tủ" của cô gồm có các loại cải, bông cải xanh, thịt gà nạc, cá diêu hồng và tôm. Điều mà Nguyễn Hải Yến đặc biệt quan tâm là sức khỏe của làn da khi giảm cân. đồ tập aerobic Thông thường, khi xuống cân quá nhanh, da rất dễ bị chảy xệ, kém săn chắc. Cùng với việc tập luyện để tăng cường độ đàn hồi cho làn da, cô uống 250 ml nước cam hoặc bưởi mỗi ngày. 2 loại nước quả này chính là "bí kíp" giúp da của Nguyễn Hải Yến không những không chảy xệ, sạm màu mà còn sáng và mịn màng hơn hẳn. |
|
|
 |
|
|
Ngày hết hạn: 05/10/2016 15:37 |
|
|
|
|
|
|
Lựa chọn những dụng cụ tập yoga đạt hiệu quả cao trong tập luyện (478) thảm tập yoga là mục thứ hai trong danh sách nên có bản đồ tập yoga. Thảm giúp bạn xác định vị trí không gian cá nhân của bạn với người khác, giúp .. . |
|
Tp. Hà Nội »
Q. Cầu Giấy
05/07/2016 |
|
Ngắm phương trinh cực xinh trong dầm đẹp (175) Gần đây, Angela Phương Trinh anh girl xinh xuất hiện với một phong cách cực kì mới lạ, khác hẳn hoàn toàn với trước đây. Nàng giống như quý cô sang .. . |
|
Tp. Hà Nội
30/05/2016 |
|
Viên uống nhau thai cừu trẻ hóa làn da (236) Viên uống nhau thai cừu trẻ hóa làn da Viên uống nhau thai cừu thụy sĩ MF3 PE softgels có tác dụng phục hồi cơ thể, làm tăng cường sức khỏe chống .. . |
|
Tp. Hà Nội »
Q. Cầu Giấy
29/06/2014 |
|
nhau thai cừu thụy sĩ MF3 PE SOFTGELS (266) Viên uống nhau thai cừu thụy sĩ MF3 PE Softgels phục hồi cơ thể, tăng cường sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch, chống lão hóa kéo dài tuổi thanh .. . |
|
Tp. Hà Nội
19/06/2014 |
|
|
| | Các tin khác cùng người đăng » Đinh Mai (5) | |
|
|
Các tin đăng trước cùng danh mục » » » » »
|
|
|
|
| Xem từ 151 đến 163 (của 163 Rao vặt) |
|
|
|
|
mi ra (616) hang don gian dep phu hop moi lua tuoi ai co nhu cau xin lien he |
250 đ |
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. Tân Phú
31/03/2012 |
|
Bán sỉ , bán lẻ các loại đồ lót xuất Nhật, quần áo lót xuất Pháp (3,588) Chào các bạn, mình bán sỉ, bán lẻ đồ lót hiệu Triuphm xuất khẩu, đồ lót Wacoal xuất Nhật, áo ngực xuất đi Pháp. Các bạn quan tâm thì PM cho mình số .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 2
13/03/2012 |
|
Đồ lót Hàn Quốc, đồ lót giữ nhiệt, đồ ngủ gia đình hàng hiệu Hàn Quốc. (1,435) Công ty TNHH Đầu tư HANIL xin gửi lời chào trân trọng tới quý khách hàng và các đối tác. Từ ngày 30/ 12/ 2011, HANIL khai trương shop thời trang đồ .. . |
|
Tp. Hà Nội »
Q. Đống Đa
20/01/2012 |
|
Đồ lót xinh-rẻ-đẹp (2,085) Minh xin up vài mẫu đồ lót xinh nhé . Bạn nào xem được ủng hộ minh nha. Gia trên là giá lẻ các bạn vui lòng liên hệ để có giá sĩ nha. Mình chỉ bán sĩ .. . |
110,000 đ
/ cặp |
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. Tân Phú
14/12/2011 |
|
Đồ lót tình nhân- rẻ (1,517) Minh xin up vài mẫu đồ lót tình nhân . Bạn nào xem được ủng hộ minh nha. Gia trên là giá lẻ các bạn vui lòng liên hệ để có giá sĩ nha. Mình chỉ bán .. . |
70,000 đ
/ cặp |
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. Tân Phú
14/12/2011 |
|
Đồ lót xinh xinh , giá rẻ , hàng có sẵn đây (1,133) Website shop : www. heygirlshop. com Chuyên SỈ & LẺ bán các mặt hàng đầm ngủ, đồ lót, quần áo Quảng Châu , Hàn Quốc. ĐỐI VỚI CÁC BẠN Ở TP. HCM : - Mua .. . |
120,000 đ
/ bộ |
Tp. Hồ Chí Minh
05/11/2011 |
|
iBasic bán hàng đồng giá chỉ từ 49.000đ (1,102) (TTKM) Trong thời gian từ nay cho đến ngày 17-8-2011, thương hiệu đồ lót và mặc nhà iBasic đang có chương trình bán hàng đồng giá hấp dẫn. .. Ra đời .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 1
18/08/2011 |
|
Thanh lý hơn 100 bộ đồ lót Victoria Secrec (1,948) Do chuyển ngành kinh doanh nên tôi có nhu cầu sang lại hơn 100 bộ đồ lót hàng face Victoria Secrect , form đẹp, chất liệu đẹp, có tem hiệu VS, được .. . |
135,000 đ
/ bộ |
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 4
25/04/2011 |
|
Đồ Lót siêu độc, nâng và đẩy ngực (1,793) HÀNG CÓ SẴN CÁC SIS NHÉ ! KHÔNG CẦN ODER !!! GIOTHUSHOP BÁN SỈ VÀ LẺ GIÁ TỐT NHẤT shop chuyên đồ lót, váy ngủ, bikini, takini, quần áo thời .. . |
180,000 đ |
Tp. Hà Nội »
Q. Hoàn Kiếm
23/01/2011 |
|
VÁY NGỦ SEXY, cho tình yêu mãi thăng hoa! (1,236) GIOTHUSHOP BÁN SỈ VÀ LẺ GIÁ TỐT NHẤT shop chuyên đồ lót, váy ngủ, bikini, takini, quần áo thời trang. ... . Yahoo: manh_trang_codon Email: .. . |
170,000 đ |
Tp. Hà Nội »
Q. Hoàn Kiếm
23/01/2011 |
|
VÁY NGỦ dễ thương, quà tặng của đam mê (2,001) GIOTHUSHOP BÁN SỈ VÀ LẺ GIÁ TỐT NHẤT shop chuyên đồ lót, váy ngủ, bikini, takini, quần áo thời trang. ... . Yahoo: manh_trang_codon Email: .. . |
170,000 đ |
Tp. Hà Nội »
Q. Hoàn Kiếm
23/01/2011 |
|
VÁY NGỦ gợi cảm, Quà cưới hấp dẫn (2,469) GIOTHUSHOP BÁN SỈ VÀ LẺ GIÁ TỐT NHẤT shop chuyên đồ lót, váy ngủ, bikini, takini, quần áo thời trang. ... . Yahoo: manh_trang_codon Email: .. . |
170,000 đ |
Tp. Hà Nội »
Q. Hoàn Kiếm
23/01/2011 |
|
C.Ty TNHH SX TM DVXNK Tùng Chi chúng tôi đang có 1 số lượng hàng quần lót nữ (983) C. TY TNHH SX TM DVXNK TÙNG CHI chúng tôi đang có 1 số lượng hàng quần lót nữ cần thanh lý , mẫu mã đẹp, chất liệu vải tốt , giá cả phải chăng , hợp .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh
01/09/2010 |
|
|
| Xem từ 151 đến 163 (của 163 Rao vặt) |
|
|
|
|
|
|
Đang xem » Hải yến giảm được 15 cân khi tập arebic
|
