|
bachhoa24.com
|
|
Hải yến giảm được 15 cân khi tập arebic |
|
Khu vực: Tp. Hà Nội » Q. Cầu Giấy - Ngày đăng: 09/07/2016 15:37 - Đã xem: 367 |
|
|
|
|
| Mã tin : | 1692725  Nâng cấp tin qua ĐTDĐ  |
| Liên hệ : Đinh Mai, Đ/c: hoàng quốc việt hà nội, Tp. Hà Nội , Tel: 0948536663 |
|
Chia sẻ với Ngoisao.net, Nguyễn Hải Yến cho biết, khi mang bầu cô tăng 28 kg, trọng lượng khi lên bàn sinh là 79 kg. 8 tháng sau khi sinh em bé, cô vẫn nặng tới 68 kg. Giọng ca Xa quyết tâm phải giảm cân, phần vì khi khám sức khỏe định kỳ, đồ tập gymcô phát hiện cơ thể bị nhiễm mỡ nội tạng nhiều, phần nữa là vì cô rất mất tự tin với dáng vẻ "múp míp", ảnh hưởng đến công việc và cũng là rào cản trên con đường quay trở lại với sân khấu.
 |
|
Sau khi sinh em bé, dù đã giảm hơn 10 kg nhưng Nguyễn Hải Yến vẫn còn rất 'mũm mĩm'.
|
Nguyễn Hải Yến cho biết, quá trình giảm cân của cô được thực hiện rất bài bản, với sự tư vấn của các chuyên gia hình thể. Cô được đo chiều cao, cân nặng, lượng mỡ dư thừa, đặt ra mục tiêu và kế hoạch cụ thể để giảm cân. Trong 6 tháng đầu tiên, đồ tập yoga cô chọn aerobic làm bài tập chính để tiêu đốt mỡ thừa. Mỗi ngày, cô tập aerobic từ 1-2 giờ và đi bộ 30 phút vào buổi tối trước khi đi ngủ.
Chế độ ăn của Nguyễn Hải Yến cũng được kiểm soát nghiêm ngặt. Cô tuân thủ nguyên tắc cắt giảm tinh bột và đường, tăng cường chất xơ và vitamin, lựa chọn đạm phù hợp. Trong suốt thời gian ăn kiêng, các "món tủ" của cô gồm có các loại cải, bông cải xanh, thịt gà nạc, cá diêu hồng và tôm. Điều mà Nguyễn Hải Yến đặc biệt quan tâm là sức khỏe của làn da khi giảm cân. đồ tập aerobic Thông thường, khi xuống cân quá nhanh, da rất dễ bị chảy xệ, kém săn chắc. Cùng với việc tập luyện để tăng cường độ đàn hồi cho làn da, cô uống 250 ml nước cam hoặc bưởi mỗi ngày. 2 loại nước quả này chính là "bí kíp" giúp da của Nguyễn Hải Yến không những không chảy xệ, sạm màu mà còn sáng và mịn màng hơn hẳn. |
|
|
 |
|
|
Ngày hết hạn: 05/10/2016 15:37 |
|
|
|
|
|
|
Lựa chọn những dụng cụ tập yoga đạt hiệu quả cao trong tập luyện (478) thảm tập yoga là mục thứ hai trong danh sách nên có bản đồ tập yoga. Thảm giúp bạn xác định vị trí không gian cá nhân của bạn với người khác, giúp .. . |
|
Tp. Hà Nội »
Q. Cầu Giấy
05/07/2016 |
|
Ngắm phương trinh cực xinh trong dầm đẹp (175) Gần đây, Angela Phương Trinh anh girl xinh xuất hiện với một phong cách cực kì mới lạ, khác hẳn hoàn toàn với trước đây. Nàng giống như quý cô sang .. . |
|
Tp. Hà Nội
30/05/2016 |
|
Viên uống nhau thai cừu trẻ hóa làn da (236) Viên uống nhau thai cừu trẻ hóa làn da Viên uống nhau thai cừu thụy sĩ MF3 PE softgels có tác dụng phục hồi cơ thể, làm tăng cường sức khỏe chống .. . |
|
Tp. Hà Nội »
Q. Cầu Giấy
29/06/2014 |
|
nhau thai cừu thụy sĩ MF3 PE SOFTGELS (266) Viên uống nhau thai cừu thụy sĩ MF3 PE Softgels phục hồi cơ thể, tăng cường sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch, chống lão hóa kéo dài tuổi thanh .. . |
|
Tp. Hà Nội
19/06/2014 |
|
|
| | Các tin khác cùng người đăng » Đinh Mai (5) | |
|
|
Các tin đăng trước cùng danh mục » » » » »
|
|
|
|
| Xem từ 16 đến 30 (của 163 Rao vặt) |
|
|
|
|
Chuyên sỉ Đồ lót VNXK triumph, Victoria (1,408) Chuyên cung cấp sỉ, lẻ các loại đồ lót VNXK các nhãng hiệu nổi tiếng: triumph, Victoria. ... giá tốt. Liên hệ số dt: 0903970254 (Viber/ Zalo) |
22,000 đ
/ Cái |
Tp. Hồ Chí Minh
19/11/2015 |
|
Sỉ đồ lót nam nữ (592) Chúng tôi chuyên phân phối, bỏ buôn số lượng lớn quần áo lót nam nữ các nhãn hiệu triumph, victoria secret, mara, lovely. .. hàng được tuyển chọn .. . |
12,000 đ
/ Cái |
Bình Dương »
H. Dĩ An
30/09/2015 |
|
Quần tất cao cấp, quần tất da chân, quần tất siêu trong, quần tất VIKING (290) Tại kho hàng La mer, chúng tôi sản xuất quần tất Việt Nam (không thông qua trung gian) tiêu chuẩn Châu Âu (đã được thị trường Châu Âu tin tưởng tiêu .. . |
|
Tp. Hà Nội »
Q. Hai Bà Trưng
22/09/2015 |
|
Chuyên sỉ và lẻ áo ngực & quần lót xuất khẩu. (449) Chúng tôi chuyên kinh doanh các mặt hàng đồ lót nam & nữ. Chúng tôi có thể hỗ trợ cho các bạn muốn mua hàng về kinh doanh. Đảm bảo chất lượng và giá .. . |
22,000 đ
/ cai |
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. Tân Bình
12/09/2015 |
|
ĐỒ lót xuất khẩu, Áo ngực charming, Đồ lót charming, ĐỒ LÓT SÀI GÒN (1,714) Tạo nên sự tự tin, vẻ quyến rũ cho người phụ nữ không chỉ là những bộ trang phục lộng lẫy bên ngoài mà còn là nhờ những bộ đồ nội y giúp tôn lên vẻ .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 12
09/09/2015 |
|
Bán buôn áo cho con bú chất liệu cotton mềm mại giá cực tốt (595) Áo cho con bú giúp các mẹ vô cùng thuận tiện trong việc cho bé bú sữa mẹ mà không cần lo lắng đến việc phải cới áo ngực hay lộ toàn bầu ngực khi cho .. . |
50,000 đ |
Tp. Hà Nội »
Q. Cầu Giấy
08/09/2015 |
|
Quần lót điều hòa xuất khẩu, chất thun lạnh , mặc cực mát (795) Bán buôn bán lẻ quần lót điều hòa xuất khẩu, chất cực mát cho ngày hè nắng nóng LH Sỉ - Lẻ: 0962601320 Đ/ C: 130, phố Nhổn, Từ Liêm, Hà Nội |
50,000 đ |
Tp. Hà Nội »
Q. Cầu Giấy
08/09/2015 |
|
Bán buôn quần lót mèo chất cực mát, cực mịn (457) Quần lót mèo chất cực đẹp, giá cực tốt đây ạ Hàng có số lượng tốt lớn trong kho, sẵn hàng bán buôn LH Sỉ - Lẻ: 0962601320 Đ/ C: 130, phố Nhổn, Từ .. . |
65,000 đ
/ chiếc |
Tp. Hà Nội »
Q. Cầu Giấy
08/09/2015 |
|
65k/ quần EM MÈO Cực HOT-Phá giá thị trường luôn (412) Quần đúc ANGELA đẹp - cực đẹp luôn ạ SZ M - L Nhiều màu Hàng bán theo đôi 2. GIÁ VIP: 100k/ 2 quần LH: 01664 926 921 |
65,000 đ
/ quần |
Tp. Hà Nội »
H. Từ Liêm
05/09/2015 |
|
Chuyên bán buôn quần lót mèo chất cực mát cho mùa hè (480) Quần lót mèo cực hót 2015 Chất cực mịn, cực mát đây ạ Bán buôn bán lẻ LH: 0962601320 |
65,000 đ |
Tp. Hà Nội »
Q. Cầu Giấy
04/09/2015 |
|
SET đồ lót cao cấp in hình MÈO 3D cực Chất nhé (578) THÔNG BÁO KHẨN-SIÊU HOT Nhà em đã cập bến SET đồ lót cao cấp in hình MÈO 3D cực Chất nhé. Chất mát, nhẹ nhàng Giá sỉ: inbox, call, zalo đt Sẵn hàng .. . |
65,000 đ
/ chiếc |
Tp. Hà Nội »
H. Từ Liêm
22/08/2015 |
|
Cách giảm eo nhanh chóng không cần tập gym, eo thon con kiến Ngọc Trinh (504) •°○ Để có được vòng 2 là 56cm Ngọc Tờ Ring. Kiên trỳ sử dụng và kiềm chế ăn phuya nha các nàng! #Gen nịt bụng thon nhanh chóng, 1tuần giảm 2->5cm .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh
12/08/2015 |
|
Quần đúc VIC mới về hàng ạ .Hàng Siêu HOT- Giá Siêu Ngọt ạ (394) Quần đúc VIC mới ạ ạ. Hàng VIC thì cả nhà yên tâm về kiểu dáng và chất lượng nhé. Giá buôn cực tốt, cực cực tốt cho những nhà phân phối lớn ôm số .. . |
35,000 đ
/ quần |
Tp. Hà Nội »
H. Từ Liêm
06/08/2015 |
|
Áo mỏng SALA ko đệm có gọng, thích hợp cho những người ngực lớn, hoặc mặc ở nhà. (509) Áo mỏng SALA ko đệm có gọng, thích hợp cho những người ngực lớn, hoặc mặc ở nhà. Sẵn hàng bán buôn số lượng lớn, hàng đủ size màu. Giá buôn: 65k/ 15 .. . |
85,000 đ
/ áo |
Tp. Hà Nội »
H. Từ Liêm
05/08/2015 |
|
Combo 2 áo BRA 3 dây Thái-60k/ đôi, 3 màu: da, trắng, đen, đẹp (983) Combo 2 áo BRA 3 dây Thái-60k/ đôi, 3 màu: da, trắng, đen. Áo BRA 3 dây đang vô cùng hot ạ. Free SIze, còn 3 màu da-trắng-đen. Giá lẻ: 30k/ áo. ( .. . |
|
Tp. Hà Nội
30/07/2015 |
|
|
| Xem từ 16 đến 30 (của 163 Rao vặt) |
|
|
|
|
|
|
Đang xem » Hải yến giảm được 15 cân khi tập arebic
|
