|
bachhoa24.com
|
|
Hải yến giảm được 15 cân khi tập arebic |
|
Khu vực: Tp. Hà Nội » Q. Cầu Giấy - Ngày đăng: 09/07/2016 15:37 - Đã xem: 367 |
|
|
|
|
| Mã tin : | 1692725  Nâng cấp tin qua ĐTDĐ  |
| Liên hệ : Đinh Mai, Đ/c: hoàng quốc việt hà nội, Tp. Hà Nội , Tel: 0948536663 |
|
Chia sẻ với Ngoisao.net, Nguyễn Hải Yến cho biết, khi mang bầu cô tăng 28 kg, trọng lượng khi lên bàn sinh là 79 kg. 8 tháng sau khi sinh em bé, cô vẫn nặng tới 68 kg. Giọng ca Xa quyết tâm phải giảm cân, phần vì khi khám sức khỏe định kỳ, đồ tập gymcô phát hiện cơ thể bị nhiễm mỡ nội tạng nhiều, phần nữa là vì cô rất mất tự tin với dáng vẻ "múp míp", ảnh hưởng đến công việc và cũng là rào cản trên con đường quay trở lại với sân khấu.
 |
|
Sau khi sinh em bé, dù đã giảm hơn 10 kg nhưng Nguyễn Hải Yến vẫn còn rất 'mũm mĩm'.
|
Nguyễn Hải Yến cho biết, quá trình giảm cân của cô được thực hiện rất bài bản, với sự tư vấn của các chuyên gia hình thể. Cô được đo chiều cao, cân nặng, lượng mỡ dư thừa, đặt ra mục tiêu và kế hoạch cụ thể để giảm cân. Trong 6 tháng đầu tiên, đồ tập yoga cô chọn aerobic làm bài tập chính để tiêu đốt mỡ thừa. Mỗi ngày, cô tập aerobic từ 1-2 giờ và đi bộ 30 phút vào buổi tối trước khi đi ngủ.
Chế độ ăn của Nguyễn Hải Yến cũng được kiểm soát nghiêm ngặt. Cô tuân thủ nguyên tắc cắt giảm tinh bột và đường, tăng cường chất xơ và vitamin, lựa chọn đạm phù hợp. Trong suốt thời gian ăn kiêng, các "món tủ" của cô gồm có các loại cải, bông cải xanh, thịt gà nạc, cá diêu hồng và tôm. Điều mà Nguyễn Hải Yến đặc biệt quan tâm là sức khỏe của làn da khi giảm cân. đồ tập aerobic Thông thường, khi xuống cân quá nhanh, da rất dễ bị chảy xệ, kém săn chắc. Cùng với việc tập luyện để tăng cường độ đàn hồi cho làn da, cô uống 250 ml nước cam hoặc bưởi mỗi ngày. 2 loại nước quả này chính là "bí kíp" giúp da của Nguyễn Hải Yến không những không chảy xệ, sạm màu mà còn sáng và mịn màng hơn hẳn. |
|
|
 |
|
|
Ngày hết hạn: 05/10/2016 15:37 |
|
|
|
|
|
|
Lựa chọn những dụng cụ tập yoga đạt hiệu quả cao trong tập luyện (478) thảm tập yoga là mục thứ hai trong danh sách nên có bản đồ tập yoga. Thảm giúp bạn xác định vị trí không gian cá nhân của bạn với người khác, giúp .. . |
|
Tp. Hà Nội »
Q. Cầu Giấy
05/07/2016 |
|
Ngắm phương trinh cực xinh trong dầm đẹp (175) Gần đây, Angela Phương Trinh anh girl xinh xuất hiện với một phong cách cực kì mới lạ, khác hẳn hoàn toàn với trước đây. Nàng giống như quý cô sang .. . |
|
Tp. Hà Nội
30/05/2016 |
|
Viên uống nhau thai cừu trẻ hóa làn da (236) Viên uống nhau thai cừu trẻ hóa làn da Viên uống nhau thai cừu thụy sĩ MF3 PE softgels có tác dụng phục hồi cơ thể, làm tăng cường sức khỏe chống .. . |
|
Tp. Hà Nội »
Q. Cầu Giấy
29/06/2014 |
|
nhau thai cừu thụy sĩ MF3 PE SOFTGELS (266) Viên uống nhau thai cừu thụy sĩ MF3 PE Softgels phục hồi cơ thể, tăng cường sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch, chống lão hóa kéo dài tuổi thanh .. . |
|
Tp. Hà Nội
19/06/2014 |
|
|
| | Các tin khác cùng người đăng » Đinh Mai (5) | |
|
|
Các tin đăng trước cùng danh mục » » » » »
|
|
|
|
| Xem từ 91 đến 105 (của 163 Rao vặt) |
|
|
|
|
Bán buôn, bán lẻ đồ lót triumph xuất khẩu, giá tốt nhất (895) Mình bán buôn bán lẻ đồ lót triumph xuất khẩu Quần ren 25k/ chiếc mua cả chục giá 23k Quần trơn 23k/ chiếc, mua cả chục giá 21k Áo 135k/ chiếc Bộ .. . |
25,000 đ
/ Chiếc |
Tp. Hà Nội »
Q. Hoàng Mai
20/04/2014 |
|
ĐỒ LÓT XUẤT KHUẨU, xuất Nhật, xuất Pháp các hiệu: Triumph, Lovely, Boya (1,141) Bán sỉ, bán buôn Đồ lót, xuất Nhật, xuất Pháp các hiệu: Triumph, Lovely, Boya, Mara, Wacol, Calla, Armarni, DIM. .. Chuyên bán sỉ ĐỒ LÓT XUẤT NHẬT, .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 12
16/04/2014 |
|
Đồ lót Triumph đẹp tự tin cùng ngày hè sôi động - Bách Diệp shop - 0973982284 (510) Áo lót Triumph trơn Nhận hàng trong 30 phút tại Hà Nội Xem hàng tại nhà -> hài lòng thanh toán Miễn phí vận chuyển trong nội thành Hà Nội với đơn .. . |
120,000 đ
/ chiếc |
Tp. Hà Nội »
Q. Hoàng Mai
14/04/2014 |
|
Áo lót Triumph hàng đẹp giá tốt nhất thị trường - Bách Diệp shop (558) Shop Quần Áo Online Bách Diệp chuyên bán buôn đồ lót Triumph – bán lẻ đồ lót Triumph & Quần sịp Nam xuất nhật & Áo giữ nhiệt Số 7 – Ngách 133/ 230 – .. . |
120,000 đ
/ chiếc |
Tp. Hà Nội »
Q. Hoàng Mai
10/04/2014 |
|
Shop bách diệp chuyên đồ lót Triumph giá rẻ nhất thị trường - 0973982284 (604) Shop Quần Áo Online Bách Diệp chuyên bán buôn đồ lót Triumph – bán lẻ đồ lót Triumph & Quần sịp Nam xuất nhật & Áo giữ nhiệt Số 7 – Ngách 133/ 230 – .. . |
25,000 đ
/ chiếc |
Tp. Hà Nội »
Q. Hoàng Mai
02/04/2014 |
|
Áo Triumph trơn - bachdiepshop - 0973982284 (657) Áo lót Triumph trơn Nhận hàng trong 30 phút tại Hà Nội Xem hàng tại nhà -> hài lòng thanh toán Miễn phí vận chuyển trong nội thành Hà Nội với đơn .. . |
140,000 đ
/ chiếc |
Tp. Hà Nội »
Q. Hoàng Mai
26/03/2014 |
|
Quần lót triumph chất lượng giá rẻ khuyến maĩ lớn chỉ với 30k (437) Đơn hàng trên 600k tặng thêm 1 quần lót Triumph chất cotton 35k Đang khuyến mại: 150k/ combo 5 quần lót Triumph chất cotton dày dặn . 280k/ 10 quần .. . |
|
Tp. Hà Nội »
Q. Đống Đa
23/03/2014 |
|
Cung cấp Bikini thời trang (647) Chuyên cung cấp các kiểu Bikini thời trang, siêu hot, các item đang làm mưa làm gió với giá cả hợp lí vì đây là hàng mình lấy tại xưởng may, chất .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh
20/03/2014 |
|
Triumph - Tổng đại lý bán buôn đồ lót nữ Triumph giá tốt nhất thị trường (941) Shop Quần Áo Online Bách Diệp chuyên bán buôn đồ lót Triumph – bán lẻ đồ lót Triumph & Quần sịp Nam xuất nhật & Áo giữ nhiệt Số 7 – Ngách 133/ 230 – .. . |
25,000 đ
/ chiếc |
Tp. Hà Nội
18/03/2014 |
|
Áo ngực cho phụ nữ mang thai - Italy (805) Quần cho phụ nữ mang thai - Art. 5100 được sản xuất từ sợi cotton co giãn nguyên chất, tiếp xúc tự nhiên với da và tạo cảm giác đặc biệt thoải mái .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh
10/03/2014 |
|
Áo tạo dáng liên quần Farmacell-Italy (541) Áo liền quần tạo dáng - Microfiber - Body - Art. 608 Bodysuit định hình với chất liệu vi sợi có tác dụng đẩy lực lên. Dải đàn hồi được .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh
10/03/2014 |
|
Quần tạo dáng Farmacell- Italy (485) Quần tạo dáng lưng cao - Microfiber - Art. 601 Quần lót thắt lưng cao bằng chất liệu vi sợi mang lại tác dụng ở phần bụng, hông, và tác .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. Gò Vấp
10/03/2014 |
|
Mới về lô hàng đồ lót Triumph, Wacoal, Sister hood xuất sứ từ Nhật, Hàn, thái gi (513) Đại lý bán Siêu thị hàng Thái lan chuyên bán buôn bán và bán lẻ các loại đồ lót Triumph, Wacoal, Sister hood. .. Hàng xuất sứ từ Nhật, Thái, Hàn .. . |
|
Tp. Hà Nội
10/03/2014 |
|
Hàng TRIUMPH giá sỉ phân phối toàn quốc (508) Hàng TRIUMPH giá sỉ Chuyên cung cấp sỉ và lẽ đồ lót nữ , đồ lót nam hàng Triumph trên toàn quốc Với các sản phẩn chất lượng cao mẫu mã sang trọng, .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. Gò Vấp
04/03/2014 |
|
Hàng Triumph giá sỉ phân phối tại Miền Nam (619) Hàng TRIUMPH giá sỉ Chuyên cung cấp sỉ và lẽ đồ lót nữ , đồ lót nam hàng Triumph trên toàn quốc Với các sản phẩn chất lượng cao mẫu mã sang trọng, .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. Gò Vấp
04/03/2014 |
|
|
| Xem từ 91 đến 105 (của 163 Rao vặt) |
|
|
|
|
|
|
Đang xem » Hải yến giảm được 15 cân khi tập arebic
|
