|
bachhoa24.com
|
|
Hải yến giảm được 15 cân khi tập arebic |
|
Khu vực: Tp. Hà Nội » Q. Cầu Giấy - Ngày đăng: 09/07/2016 15:37 - Đã xem: 367 |
|
|
|
|
| Mã tin : | 1692725  Nâng cấp tin qua ĐTDĐ  |
| Liên hệ : Đinh Mai, Đ/c: hoàng quốc việt hà nội, Tp. Hà Nội , Tel: 0948536663 |
|
Chia sẻ với Ngoisao.net, Nguyễn Hải Yến cho biết, khi mang bầu cô tăng 28 kg, trọng lượng khi lên bàn sinh là 79 kg. 8 tháng sau khi sinh em bé, cô vẫn nặng tới 68 kg. Giọng ca Xa quyết tâm phải giảm cân, phần vì khi khám sức khỏe định kỳ, đồ tập gymcô phát hiện cơ thể bị nhiễm mỡ nội tạng nhiều, phần nữa là vì cô rất mất tự tin với dáng vẻ "múp míp", ảnh hưởng đến công việc và cũng là rào cản trên con đường quay trở lại với sân khấu.
 |
|
Sau khi sinh em bé, dù đã giảm hơn 10 kg nhưng Nguyễn Hải Yến vẫn còn rất 'mũm mĩm'.
|
Nguyễn Hải Yến cho biết, quá trình giảm cân của cô được thực hiện rất bài bản, với sự tư vấn của các chuyên gia hình thể. Cô được đo chiều cao, cân nặng, lượng mỡ dư thừa, đặt ra mục tiêu và kế hoạch cụ thể để giảm cân. Trong 6 tháng đầu tiên, đồ tập yoga cô chọn aerobic làm bài tập chính để tiêu đốt mỡ thừa. Mỗi ngày, cô tập aerobic từ 1-2 giờ và đi bộ 30 phút vào buổi tối trước khi đi ngủ.
Chế độ ăn của Nguyễn Hải Yến cũng được kiểm soát nghiêm ngặt. Cô tuân thủ nguyên tắc cắt giảm tinh bột và đường, tăng cường chất xơ và vitamin, lựa chọn đạm phù hợp. Trong suốt thời gian ăn kiêng, các "món tủ" của cô gồm có các loại cải, bông cải xanh, thịt gà nạc, cá diêu hồng và tôm. Điều mà Nguyễn Hải Yến đặc biệt quan tâm là sức khỏe của làn da khi giảm cân. đồ tập aerobic Thông thường, khi xuống cân quá nhanh, da rất dễ bị chảy xệ, kém săn chắc. Cùng với việc tập luyện để tăng cường độ đàn hồi cho làn da, cô uống 250 ml nước cam hoặc bưởi mỗi ngày. 2 loại nước quả này chính là "bí kíp" giúp da của Nguyễn Hải Yến không những không chảy xệ, sạm màu mà còn sáng và mịn màng hơn hẳn. |
|
|
 |
|
|
Ngày hết hạn: 05/10/2016 15:37 |
|
|
|
|
|
|
Lựa chọn những dụng cụ tập yoga đạt hiệu quả cao trong tập luyện (478) thảm tập yoga là mục thứ hai trong danh sách nên có bản đồ tập yoga. Thảm giúp bạn xác định vị trí không gian cá nhân của bạn với người khác, giúp .. . |
|
Tp. Hà Nội »
Q. Cầu Giấy
05/07/2016 |
|
Ngắm phương trinh cực xinh trong dầm đẹp (175) Gần đây, Angela Phương Trinh anh girl xinh xuất hiện với một phong cách cực kì mới lạ, khác hẳn hoàn toàn với trước đây. Nàng giống như quý cô sang .. . |
|
Tp. Hà Nội
30/05/2016 |
|
Viên uống nhau thai cừu trẻ hóa làn da (236) Viên uống nhau thai cừu trẻ hóa làn da Viên uống nhau thai cừu thụy sĩ MF3 PE softgels có tác dụng phục hồi cơ thể, làm tăng cường sức khỏe chống .. . |
|
Tp. Hà Nội »
Q. Cầu Giấy
29/06/2014 |
|
nhau thai cừu thụy sĩ MF3 PE SOFTGELS (266) Viên uống nhau thai cừu thụy sĩ MF3 PE Softgels phục hồi cơ thể, tăng cường sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch, chống lão hóa kéo dài tuổi thanh .. . |
|
Tp. Hà Nội
19/06/2014 |
|
|
| | Các tin khác cùng người đăng » Đinh Mai (5) | |
|
|
Các tin đăng trước cùng danh mục » » » » »
|
|
|
|
| Xem từ 121 đến 135 (của 163 Rao vặt) |
|
|
|
|
Áo lót Wacoal viền ren (765) Thiết kế đẹp tinh tế từ đơn giản đến cầu kỳ, mang lại vòng 1 quyến rũ và gợi cảm cho bạn nữ. ÁO LÓT VACOAL VIỀN REN nay chỉ còn với giá 115. 000đ |
115,000 đ |
Tp. Hồ Chí Minh
21/11/2013 |
|
Máy hút sữa Medela - kidsplaza. vn (625) Máy hút sữa Medela - kidsplaza. vn Giới thiệu: Máy hút sữa Medela Máy hút sữa Medela Lựa chọn máy hút sữa Medela Meleda là một trong những nhà sản .. . |
|
Tp. Hà Nội »
Q. Ba Đình
06/11/2013 |
|
HẾ GIỚI NỘI Y chuyên bán buôn các loại quần áo lót nữ xuất khẩu Triumph, Wocacol (828) Nhà mình chuyên bán buôn quần áo lót nữ giá rẻ nhất thị trường: quần áo lót nữ Nhập khẩu Thái Lan, quần áo lót nữ Mara, rosana xuất Pháp, Triumph, .. . |
|
Tp. Hà Nội
11/10/2013 |
|
Bán hàng tại nhà Liên hệ: 0989267739 (409) Hàng việt nam chất lương cao |
|
Tp. Hà Nội
11/10/2013 |
|
Chuyên sỉ và lẻ đồ lót TRIUMPH giá rẻ (1,020) CHUYÊN SỈ & LẺ ĐỒ LÓT TRIUMPH GIÁ RẺ (RA HÀNG TẠI XƯỞNG ĐẢM BẢO GIÁ BUÔN TỐT NHẤT) NGA SHOP Đ/ c shop: 71B Nguyễn Thượng Hiền, Phường 5, Quận Bình .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh
12/09/2013 |
|
Đồ lót Victoria Secret siêu đẩy, bộ đồ lót victor mảnh, quần lót love pink (1,280) Đồ lót Victoria Secret từ lâu đã là một nhãn hiệu nổi tiếng với các sản phẩm dành cho chị em, Những mẫu áo lót với thiết kế siêu đẩy cho các bạn gái .. . |
60,000 đ |
Tp. Hà Nội »
Q. Ba Đình
26/07/2013 |
|
Áo Tắm Nam Nữ Trẻ Em - Thể Dục Thẩm Mỹ Nữ - Chăm Sóc Da (3,061) Chuyên Cung Cấp Sỉ Lẻ Đồ Tập Thể Dục Thẩm Mỹ Đồ Bơi Nam Nữ - Đồ Bơi Trẻ Em Nhận Đặt May Theo Mẫu - Đồ Tập Big Size Nhận Đặt May Đồ Thi Đấu Aerobic .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh
03/07/2013 |
|
Cần nhượng lại lô áo lót Ba Lan- kịch giá (1,362) Em có lô áo lót Ba Lan hàng đẹp, đẩy ngực cần nhượng lại. Anh chị có nhu cầu vui lòng liên hệ em để có gía tốt nhất nhé. sdt: 01669024014 |
123,456 đ
/ Cai |
Tp. Hà Nội »
Q. Thanh Xuân
30/06/2013 |
|
Combo 3 quần chipsu nhập khẩu từ HQ (795) Khởi đầu một ngày mới tự tin sẽ là bí quyết giúp bạn thành công trong công việc và trong cuộc sống. Trang phục, mái tóc, make up và cả… nội y góp .. . |
70,000 đ
/ 3 cái |
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 7
25/06/2013 |
|
Mua đồ lót ở đâu giá rẻ, chất lượng tốt (1,078) Mua đồ lót ở đâu giá rẻ, chất lượng tốt (CÔNG TY TNHH TM HOA THÁI Chuyên cung cấp đồ lót nữ chính hãng mang phong cách Á –Âu – Mĩ Giá cả phải chăng, .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 8
05/06/2013 |
|
Áo ngực tạo dáng thời trang Genie Bra 2 lớp (585) Thông tin chi tiết Genie Bra được may từ loại vải đặc biệt Everlast với khả năng siêu co giãn tạo cảm giác thoải mái không bị căng thẳng. Và từ đây .. . |
140,000 đ
/ áo |
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 7
27/03/2013 |
|
Đồ lót xuất Nhật, Pháp, KM khủng, quần 25k, Áo 75k, freeship TQ. ... (785) ''BÁN LẺ CHUYÊN NGHIỆP, PHỤC VỤ TẬN RĂNG. ..'' CHÚC CẢ NHÀ 1 NĂM MỚI BÌNH AN, VẠN SỰ NHƯ Ý, LÀM ĂN PHÁT TÀI, PHÁT LỘC. ĐỂ KHUYẾN KHÍCH CÁC MẸ MUA .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 12
22/01/2013 |
|
Vera giảm giá tới 66% nhiều sản phẩm (1,236) Thương hiệu Vera lần đầu tiên giới thiệu sản phẩm vào năm 1997. Với phong cách quyến rũ đầy nữ tính, sáng tạo trong thiết kế, tinh tế ở chất liệu, .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh
16/01/2013 |
|
Áo ngực hiệu Calvin Klein đem lại vẻ đẹp hoàn hảo hàng nhập từ Mỹ tại e24h. vn (1,259) Đồ lót tuy nhỏ nhưng tác dụng của nó lại không hề nhỏ. Nó vừa có tác dụng nâng đỡ lại vừa tăng thêm sức gợi cảm và quyến rũ cho những đường cong của .. . |
1,249,000 đ
/ Cái |
Tp. Hồ Chí Minh
28/12/2012 |
|
Quần chip Su Hoa Văn giá cực mềm - Chỉ 72. 000 vnđ (572) MỜI THAM KHẢO TẠI: SAIGONBUY. VN HOTLINE: 0906. 778. 678Quần chip Su Hoa Văn giá cực mềm, chất liệu mềm mại đem lại sự thoải mái cho người mặc, không .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh »
H. Hóc Môn
08/12/2012 |
|
|
| Xem từ 121 đến 135 (của 163 Rao vặt) |
|
|
|
|
|
|
Đang xem » Hải yến giảm được 15 cân khi tập arebic
|
