Làm thế nào để khắc phục tóc mái thưa hiệu quả

Tóc mái thưa mỏng làm chị em mất tự tin và kém duyên hơn với người đối diện, khắc phục trình trạng này một cách tự nhiên và hiệu quả nhất với những phương pháp chăm sóc, làm đẹp đơn giản tại nhà.

Đối với tóc mái thưa mỏng tình trạng nhẹ

Mái tóc mỏng thường có độ ẩm cao hơn tóc bình thường nên nhìn từ bên ngoài luôn tạo cảm giác bết, xẹp và ôm sát lấy da đầu, đôi khi còn để lộ ra những mảng da đầu màu trắng trông thật đáng ghét, giống như bạn bị hói đầu vậy. Vì thế để khắc phục tình trạng này điều đầu tiên là phải giữ cho mái tóc luôn khô và sạch sẽ.

Nếu mái tóc của bạn chưa hề trải qua xử lý hóa học (nhuộm, ép, làm xoăn…), hãy chọn một loại dầu gội đầu phù hợp và không dùng dầu xả. Nếu có thời gian bạn nên hấp tóc mỗi tuần một lần. Nhiều người nghĩ với tóc thưa mỏng nếu hấp thường xuyên sẽ khiến chúng bết hơn, không phải bạn chỉ đang làm sạch và thoáng chân tóc, hạn chế tình trạng tóc bết dính cũng như cung cấp thêm dưỡng chất cho kích thích tóc mọc nhanh và dày hơn thôi.
Bổ sung chất dinh dưỡng với tóc mái thưa tình trạng nặng

– Trứng: Có chứa lượng protein dồi dào, ngoài ra còn có protein và vitamin B12 rất cần thiết cho tóc.

– Cá hồi: Chứa rất nhiều omega-3, giúp nuôi dưỡng da đầu khỏe mạnh. Omega-3 là loại acid béo mà cơ thể không có khả năng tự tổng hợp, có tác dụng giữ ẩm cho da đầu và tóc. Ngoài ra, cá hồi còn là nguồn cung cấp protein, vitamin B12 và chất thiếc rất cần thiết cho sự phát triển của tóc.

>>> Xem thêm: Ăn gì chống rụng tóc

– Quả hạch: Selen có trong loại quả này sẽ giúp chăm sóc da đầu. Ngoài ra, quả hạch còn chứa acid alpha-linolenic và acid béo omega-3 giúp tóc mềm và mượt hơn. Lượng kẽm trong quả hạch cũng góp phần hạn chế tóc rụng.