bachhoa24.com
|
Mách bạn Massage cơ thể với những động tác dễ dàng |
Khu vực: Tp. Hồ Chí Minh » Q. 1 - Ngày đăng: 15/08/2015 10:44 - Đã xem: 185 |
|
|
Mã tin : | 1526554 Nâng cấp tin qua ĐTDĐ |
Liên hệ : https://www.youtube.com/watch?v=4NvjtFLa5lE, Tên: Pham Tuyet Cuongtuyet, Đ/c: Long Biên - Hà Nội, Tp. Hà Nội , Tel: 0123456789 |
|
Áp lực công việc, áp lực cuộc sống và từ nhiều phía khác nhau đôi khi khiến cơ thể và tinh thần của bạn bị mệt mỏi và thiếu sưc sống. Những lúc như vậy hãy tìm đến massage các bạn nhé, liệu pháp chăm sóc sức khỏe này sẽ giúp bạn giải phóng được stress và giảm sự căng cơ đem đến sự thư giãn và thoải mái ngay tức thì.
Cuộc sống là một dòng chảy không ngừng, một quá trình vận động liên tục nếu bạn không muốn mình bị tụt hậu. Song đôi khi hãy "nuông chiều" bản thân hoặc dành cho bản thân một vài phút để "nạp" năng lượng, loại bỏ stress, căng thẳng và mệt mỏi để khởi đầu cho ngày mới năng động và sáng suốt hơn bằng cách massage nhé.
Chính bởi những lợi ích tuyệt vời của massage đối với sức khỏe và tinh thần nên hình thức này nhanh chóng được đón nhận ở Việt Nam đặc biệt là giới trẻ, các trung tâm massage Hà Nội, massage Sài Gòn nhanh chóng được nhân rộng và phát triển mạnh mẽ. Song không cuộc sống bận rộn và khan hiếm thời gian nên không phải lúc nào mệt mỏi bạn cũng có thể dành thời gian đến các trung tâm massage hoặc tham gia các vé massage vip được, những lúc như vậy bạn hãy sử dụng bộ 3 cách massage cơ thể tại nhà dưới đây nhé.
Massage chống căng thẳng:
Xoa bóp khắp cơ thể, kết hợp với phương pháp ấn huyệt. Kỹ thuật nhuần nhuyễn của bàn tay và các ngón tay sẽ kích thích các huyệt, tăng lực từ từ, nhấn xuống và sau đó thả lỏng dần ra. Thời gian để nhấn mỗi huyệt là 5 giây. Sự cảm nhận của bạn tùy thuộc vào mức độ và thời gian bấm huyệt. Nhấn kéo dài, day nhẹ cho cảm giác êm dịu. Còn việc nhắp lại nhiều lần trong thời gian ngắn sẽ cho cảm giác thoải mái và hưng phấn hơn. Hãy lựa chọn một loại tinh dầu massage phù hợp với da và có mùi hương dễ chịu.
Mùi hương của tinh dầu sẽ giúp bạn thư giãn hoàn toàn, mang đến giấc ngủ sâu, khiến cơ thể tìm lại sự hài hòa giữa thể xác và tinh thần. Những ngón tay mềm mại, ấm nóng lướt nhẹ trên cơ thể sẽ giúp bạn cảm thấy thư giãn tức thì đặc biết bạn có thể thưởng thức cùng một vài bản nhạc không lời mình yêu thích và nhớ là hãy để âm lượng ở mức nhỏ, nhẹ nhàng thôi nhé.
Massage giảm béo:
Hình thức này chủ yếu dành cho massage nữ vì sự tích tụ lớp mỡ dưới da ở nữ nhiều và nhanh hơn nam giới song nếu các bạn nam đang có nhu cầu giảm béo thì hoàn toàn có thể massage nam được nhé. Động tác chính của loại massage này là xoa bóp. Bàn tay di chuyển nhẹ nhàng nhưng dùng lực mạnh và dứt khoát kết hợp các loại kem có thể làm tan mỡ. Massage tập trung vào các vùng dễ tích tụ mỡ như: bắp tay, bụng, đùi, lưng...
Massage tẩy tế bào:
Dùng loại gel tẩy tế bào chết hay muối biển kết hợp cùng tinh dầu nguyên chất, vitamin E, cho hiệu quả ấm mượt, mềm mại.
|
|
|
Bản đồ |
|
|
|
|
|
|
Ngày hết hạn: 13/11/2015 10:44 |
|
|
|
|
|
Tìm hiểu công dung của dầu tràm khi massage cho con yêu (323) Trẻ nhỏ sức đề kháng còn yếu do đó trẻ cần được cha mẹ chăm sóc và bảo vệ. Ngoài chế độ ăn uống đủ dưỡng chất và chế độ sinh hoạt khoa học thì có .. . |
|
Tp. Hải Phòng » Q. Hồng Bàng 28/08/2015 |
|
Thư giãn với 14 thao tác massage chân hiệu quả (294) Sau một ngày làm việc mệt mỏi, căng thẳng và stress hãy giúp cơ thể giải phóng chúng để lấy lại sự thư thái với 14 động tác massage chân đơn giản .. . |
|
Tp. Hải Phòng » Q. Hồng Bàng 27/08/2015 |
|
Loại bỏ nếp nhăn ở từng vị trí trên mặt chỉ với các động tác massage nhẹ nhàng (323) Sau tuổi 25 các dấu hiệu lão hóa bắt đầu bùng phát, da kém săn chắc, đàn hồi kém, nếp nhăn và các vết nam, tàn nhang không ngừng gia tăng điều này .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh » Q. 2 26/08/2015 |
|
Hướng dẫn chị em cách đập tan tại nhà siêu hiệu quả (328) Thời gian kéo theo tuổi tác, sự già đi về ngoại hình và sự phai mờ về nhan nhắc của phái đẹp. Bởi vậy ngay từ bây giờ bạn cần xây dựng cho mình chế .. . |
|
Tp. Hà Nội » Q. Cầu Giấy 25/08/2015 |
|
Phương pháp massage 4 huyệt giúp xóa tanbệnh đường tiêu hóa hiệu quả (332) Nếu bạn đang gặp phải các vấn đề về tiêu hóa như: khó tiêu, đi ngoài, táo bón, đầy bụng. ..thì không nhất thiết phải dùng đến thuốc ngay nhé, hãy thử .. . |
|
Tp. Đà Nẵng » Q. Hải Châu 22/08/2015 |
|
|
|
Các tin đăng trước cùng danh mục » » »
|
|
|
Xem từ 271 đến 285 (của 10332 Rao vặt) |
|
|
|
|
Nạp Mực, Sửa Chữa Máy In Tân Nơi (409) HỮU KHANG, chuyên gia về hộp mực in thành lập năm 2007. Chuyên sản xuất mực in cho các máy in HP, Canon, Epson, Samsung, Xerox…với thương hiệu CBOX. .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh 16/07/2015 |
|
Bán phao máy bơm chìm chất lượng cao – giá rẻ (267) Chúng tôi CÔNG TY TNHH TƯ VẤN ĐẦU TƯ THƯƠNG MẠI QUỐC TẾ ECOMM là nhà phân phối, đại lý chính thức các sản phẩm về lĩnh vực Công nghệ .. . |
|
Tp. Hà Nội » Q. Thanh Xuân 16/07/2015 |
|
Bán đá qúy, đá aqua, đá ngọc xanh biển - TPHCM (313) Phân phối Đá Aqua, Đá quý, Đá ngọc xanh biển - Toàn quốc Giới thiệu về đá Aqua: Những viên đá Aquamarine được hình thành từ sâu trong lòng đất, trải .. . |
1,000 đ |
Tp. Hồ Chí Minh » Q. 12 16/07/2015 |
|
Cho thuê mạng tổng cấp độ Super - Agent mạng Bong88 , Sbobet (289) Cho Thuê Mạng Tổng Super - Master - Agent : Bong88 , Sbobet Uy Tín - Chất Lượng - Giá Tốt Hotline : 0903 09 23 09 Cho thuê Tổng cá cược đầy đủ các .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh » Q. 1 15/07/2015 |
|
Bán Đá Quý, Đá Phong Thủy, Đá Tự Nhiên ở Miền nam (296) - Cung Cấp Đá Quý , Đá Phong Thủy, Đá Tự Nhiên - Toàn Quốc - Chuyên Cung Cấp Đá Vàng, Đá Trầm Tích Dùng Làm Non Bộ, Thiết Kế Sân Vườn - Phân phối .. . |
1,000 đ |
Tp. Hồ Chí Minh » Q. 12 15/07/2015 |
|
Module giám sát cho đầu báo thường GST I-9319 (416) THÔNG TIN CHI TIẾT MODULE GIÁM SÁT CHO ĐẦU BÁO THƯỜNG GST I-9319 MÔ TẢ: MODULE GIÁM SÁT CHO ĐẦU BÁO THƯỜNG GST I-9319 – Module giám sát I-9319 được .. . |
1,000 đ |
Tp. Hồ Chí Minh » Q. Gò Vấp 15/07/2015 |
|
Dịch Vụ Giữ Xe Chuyên Nghiệp TPHCM (326) DNTN LAM ANH ĐC: 406 C/ C 354/ 15B Lý Thường Kiệt, P. 14, Q. 10 Tel: 0912881889 http: //www. dichvugiuxe. com Doanh nghiệp Lam Anh của chúng tôi chuyên .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh 14/07/2015 |
|
Bán công tắc thời gian Theben chất lượng cao – giá rẻ (303) Chúng tôi CÔNG TY TNHH TƯ VẤN ĐẦU TƯ THƯƠNG MẠI QUỐC TẾ ECOMM là nhà phân phối, đại lý chính thức các sản phẩm về lĩnh vực Công nghệ .. . |
|
Tp. Hà Nội » Q. Thanh Xuân 14/07/2015 |
|
Cỏ nhân tạo sân golf giá rẻ hà Nội (257) Cỏ nhân tạo sân golf do Phương Thành Ngọc cung cấp được khách hàng đánh giá cao về chất lượng. Với chất lượng đạt chuẩn quốc tế, cỏ nhân tạo sân .. . |
|
Tp. Hà Nội 14/07/2015 |
|
Dịch tiếng Trung với chi phí giá rẻ (261) Dịch thuật Kim Sang là nơi cung cấp dịch tiếng Trung chất lượng ,uy tín tại Hà Nội .Được biết đến Trung Quốc là một đất nước mạnh về mọi lĩnh vực .. . |
|
Tp. Hà Nội » Q. Thanh Xuân 14/07/2015 |
|
Dịch tiếng Nhật chất lượng tiết kiệm chi phí (253) Bạn đang băn khoăn không biết nên nên dịch tiếng Nhật ở đâu uy tín? đảm bảo chất lượng ? ,tiết kiệm chi phí và đáp ứng mọi yêu cầu của bạn. Hãy .. . |
|
Tp. Hà Nội » Q. Thanh Xuân 14/07/2015 |
|
nạp gas bình chữa cháy, nạp sạc bình chữa cháy, sac ga binh chữa cháy, bom gas (336) CÔNG TY TNHH XNK TM DV PHÒNG CHÁY CHỮA CHÁY PHÁT ĐẠT TRỤ SỞ : 41 LŨY BÁN BÍCH, P. TÂN THỚI HÒA, Q. TÂN PHÚ, TP. HCM CN : 458 NGUYỄN TRI PHƯƠNG, Q. HẢI .. . |
12,000 đ / kg |
Tp. Hồ Chí Minh » Q. Tân Phú 14/07/2015 |
|
Cỏ nhân tạo sân bóng đá giá rẻ (329) Cỏ nhân tạo sân bóng đá đã và đang là sản phẩm phổ biến được nhiều nhà đầu tư lựa chọn làm sân bóng đá. Phương Thành Ngọc là đơn vị đi đầu trong .. . |
|
Tp. Hà Nội » Q. Đống Đa 14/07/2015 |
|
Dịch vụ hút hầm cầu Biên Hòa và các tỉnh lân cận. 093708811 (263) DỊCH VỤ HÚT HẦM CẦU BIÊN HÒA - ĐỒNG NAI VÀ CÁC TỈNH LÂN CẬN Hầm cầu nghẹt, cống nghẹt không là nỗi lo của riêng ai. Bạn gọi cho các dịch vụ hut ham .. . |
|
Đồng Nai » TP. Biên Hòa 14/07/2015 |
|
Thanh lý , Tư Vấn , Lăp Đặt , Thi Công Phòng Game (403) Thanh lý phòng NET- 0967191929 Mr. Nghĩa Thanh Lý Phòng Net giá cao Đến Tận Nơi Thu Mua, Không Ngại Xa Điện thoại: 0967. 19. 19. 29 Luôn có hoa hồng cao .. . |
10,000 đ / 10000 |
Tp. Hồ Chí Minh » Q. Tân Phú 14/07/2015 |
|
|
Xem từ 271 đến 285 (của 10332 Rao vặt) |
|
|
| |
|
|
Đang xem » Mách bạn Massage cơ thể với những động tác dễ dàng
|