bachhoa24.com
|
Mách bạn Massage cơ thể với những động tác dễ dàng |
Khu vực: Tp. Hồ Chí Minh » Q. 1 - Ngày đăng: 15/08/2015 10:44 - Đã xem: 178 |
|
|
![](images/pixel_trans.gif)
Mã tin : | 1526554 Nâng cấp tin qua ĐTDĐ ![](images/icons/help1.gif) |
Liên hệ : https://www.youtube.com/watch?v=4NvjtFLa5lE, Tên: Pham Tuyet Cuongtuyet, Đ/c: Long Biên - Hà Nội, Tp. Hà Nội , Tel: 0123456789 |
|
Áp lực công việc, áp lực cuộc sống và từ nhiều phía khác nhau đôi khi khiến cơ thể và tinh thần của bạn bị mệt mỏi và thiếu sưc sống. Những lúc như vậy hãy tìm đến massage các bạn nhé, liệu pháp chăm sóc sức khỏe này sẽ giúp bạn giải phóng được stress và giảm sự căng cơ đem đến sự thư giãn và thoải mái ngay tức thì.
Cuộc sống là một dòng chảy không ngừng, một quá trình vận động liên tục nếu bạn không muốn mình bị tụt hậu. Song đôi khi hãy "nuông chiều" bản thân hoặc dành cho bản thân một vài phút để "nạp" năng lượng, loại bỏ stress, căng thẳng và mệt mỏi để khởi đầu cho ngày mới năng động và sáng suốt hơn bằng cách massage nhé.
![Mách bạn Massage cơ thể với những động tác dễ dàng](http://www.massagedeal.vn/static/team/upload/images/massage-co-the(2).jpg)
Chính bởi những lợi ích tuyệt vời của massage đối với sức khỏe và tinh thần nên hình thức này nhanh chóng được đón nhận ở Việt Nam đặc biệt là giới trẻ, các trung tâm massage Hà Nội, massage Sài Gòn nhanh chóng được nhân rộng và phát triển mạnh mẽ. Song không cuộc sống bận rộn và khan hiếm thời gian nên không phải lúc nào mệt mỏi bạn cũng có thể dành thời gian đến các trung tâm massage hoặc tham gia các vé massage vip được, những lúc như vậy bạn hãy sử dụng bộ 3 cách massage cơ thể tại nhà dưới đây nhé.
Massage chống căng thẳng:
Xoa bóp khắp cơ thể, kết hợp với phương pháp ấn huyệt. Kỹ thuật nhuần nhuyễn của bàn tay và các ngón tay sẽ kích thích các huyệt, tăng lực từ từ, nhấn xuống và sau đó thả lỏng dần ra. Thời gian để nhấn mỗi huyệt là 5 giây. Sự cảm nhận của bạn tùy thuộc vào mức độ và thời gian bấm huyệt. Nhấn kéo dài, day nhẹ cho cảm giác êm dịu. Còn việc nhắp lại nhiều lần trong thời gian ngắn sẽ cho cảm giác thoải mái và hưng phấn hơn. Hãy lựa chọn một loại tinh dầu massage phù hợp với da và có mùi hương dễ chịu.
![Mách bạn Massage cơ thể với những động tác dễ dàng](http://www.massagedeal.vn/static/team/upload/images/massage-giam-beo.jpg)
Mùi hương của tinh dầu sẽ giúp bạn thư giãn hoàn toàn, mang đến giấc ngủ sâu, khiến cơ thể tìm lại sự hài hòa giữa thể xác và tinh thần. Những ngón tay mềm mại, ấm nóng lướt nhẹ trên cơ thể sẽ giúp bạn cảm thấy thư giãn tức thì đặc biết bạn có thể thưởng thức cùng một vài bản nhạc không lời mình yêu thích và nhớ là hãy để âm lượng ở mức nhỏ, nhẹ nhàng thôi nhé.
Massage giảm béo:
Hình thức này chủ yếu dành cho massage nữ vì sự tích tụ lớp mỡ dưới da ở nữ nhiều và nhanh hơn nam giới song nếu các bạn nam đang có nhu cầu giảm béo thì hoàn toàn có thể massage nam được nhé. Động tác chính của loại massage này là xoa bóp. Bàn tay di chuyển nhẹ nhàng nhưng dùng lực mạnh và dứt khoát kết hợp các loại kem có thể làm tan mỡ. Massage tập trung vào các vùng dễ tích tụ mỡ như: bắp tay, bụng, đùi, lưng...
Massage tẩy tế bào:
Dùng loại gel tẩy tế bào chết hay muối biển kết hợp cùng tinh dầu nguyên chất, vitamin E, cho hiệu quả ấm mượt, mềm mại.
![](images/pixel_trans.gif) |
![](images/line_x.gif) |
![](images/pixel_trans.gif) |
Bản đồ |
|
|
|
|
![](images/line_x.gif) |
|
Ngày hết hạn: 13/11/2015 10:44 |
|
|
|
|
|
Tìm hiểu công dung của dầu tràm khi massage cho con yêu (310) Trẻ nhỏ sức đề kháng còn yếu do đó trẻ cần được cha mẹ chăm sóc và bảo vệ. Ngoài chế độ ăn uống đủ dưỡng chất và chế độ sinh hoạt khoa học thì có .. . |
|
Tp. Hải Phòng » Q. Hồng Bàng 28/08/2015 |
|
Thư giãn với 14 thao tác massage chân hiệu quả (281) Sau một ngày làm việc mệt mỏi, căng thẳng và stress hãy giúp cơ thể giải phóng chúng để lấy lại sự thư thái với 14 động tác massage chân đơn giản .. . |
|
Tp. Hải Phòng » Q. Hồng Bàng 27/08/2015 |
|
Loại bỏ nếp nhăn ở từng vị trí trên mặt chỉ với các động tác massage nhẹ nhàng (314) Sau tuổi 25 các dấu hiệu lão hóa bắt đầu bùng phát, da kém săn chắc, đàn hồi kém, nếp nhăn và các vết nam, tàn nhang không ngừng gia tăng điều này .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh » Q. 2 26/08/2015 |
|
Hướng dẫn chị em cách đập tan tại nhà siêu hiệu quả (314) Thời gian kéo theo tuổi tác, sự già đi về ngoại hình và sự phai mờ về nhan nhắc của phái đẹp. Bởi vậy ngay từ bây giờ bạn cần xây dựng cho mình chế .. . |
|
Tp. Hà Nội » Q. Cầu Giấy 25/08/2015 |
|
Phương pháp massage 4 huyệt giúp xóa tanbệnh đường tiêu hóa hiệu quả (322) Nếu bạn đang gặp phải các vấn đề về tiêu hóa như: khó tiêu, đi ngoài, táo bón, đầy bụng. ..thì không nhất thiết phải dùng đến thuốc ngay nhé, hãy thử .. . |
|
Tp. Đà Nẵng » Q. Hải Châu 22/08/2015 |
|
|
|
Các tin đăng trước cùng danh mục » » »
|
|
|
Xem từ 376 đến 390 (của 10332 Rao vặt) |
|
|
|
|
Hạng mục cơ bản của một khu lăng mộ đá (471) Bạn đang có nhu cầu xây mộ đá mà chưa biết nên bắt đầu từ đâu, gồm những hạng mục nào hãy tham khảo qua mẫu thiết kế của chúng tôi hoặc liên hệ để .. . |
|
Ninh Bình » H. Hoa Lư 07/07/2015 |
|
Đăng ký tên miền FPT tại Hải Phòng (301) Vivunet sẽ giúp bạn đăng ký tên miền FPT với giá tốt nhất. Công cụ CPanel domain quản trị DNS FPT quản lý đơn giản nhanh chóng tại FPT Chương trình .. . |
|
Tp. Hải Phòng 07/07/2015 |
|
Phim Mỹ Ly Cach Cach Full trọn bộ mới nhất (301) Bộ phim My Ly Cach Cach kể về mối tình cảm động của Tĩnh Hiên (Hà Thịnh Minh đóng) và công chúa Mỹ Ly (Lý Thạnh đóng). Xa cách gia đình từ nhỏ, Mỹ .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh 07/07/2015 |
|
CMC Telecom Tuyển Phó GĐ TT Kinh Doanh Quốc Tế (225) CMC TELECOM * Lĩnh vực: Kinh doanh * Nơi làm việc: Trụ sở chính tầng 15 tòa nhà CMC, Duy Tân, Cầu giấy, Hà Nội ( truyền hình cáp việt nam .. . |
10,000 đ |
Tp. Hà Nội » Q. Cầu Giấy 07/07/2015 |
|
CLB vần vợt Tàu Thủy tại quận 8 (263) CLB vần vợt Tàu Thủy tại quận 8 Tennis là một môn thể thao rất phổ biến và được ưa chuộng trên thế giới. Tại Việt Nam, trước đây môn chơi tennis .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh 07/07/2015 |
|
Bán sỉ và lẻ granat - đá đẹp - chất lượng - tại SG (309) Cung cấp các loại đá quý granat tự nhiên làm trang sức . Granat là đá của tình yêu, có khả năng khơi đậy niềm đam mê trong tình yêu và làm phấn chấn .. . |
1,000 đ |
Tp. Hồ Chí Minh » Q. 12 07/07/2015 |
|
Đế gắn đầu báo địa chỉ có còi báo động GST DI-9406 (223) THÔNG TIN CHI TIẾT ĐẾ GẮN ĐẦU BÁO ĐỊA CHỈ CÓ CÒI BÁO ĐỘNG GST DI-9406 MÔ TẢ: ĐẾ GẮN ĐẦU BÁO ĐỊA CHỈ CÓ CÒI BÁO ĐỘNG GST DI-9406 – DI-9406 là đế gắn .. . |
1,000 đ |
Tp. Hồ Chí Minh » Q. 12 07/07/2015 |
|
Bán sỉ Hàng Tiêu Dùng Thái Lan Nhập Khẩu (394) Bán sỉ, lẻ Hàng Tiêu Dùng Thái Lan, hàng tiêu dùng Thái Lan nhập khẩu. Với tiêu chí : BÁN LẺ RẺ NHƯ BÁN SỈ Chuyên các mặt hàng : Mỹ phẩm, sữa rửa .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh 06/07/2015 |
|
Khoan Giếng Công Nghiệp, Khoan Cọc Nhồi (273) CÔNG TY TNHH TM - DV - XD KHOAN GIẾNG VÀ CẤP THOÁT NGỌC HÀ CHUYÊN KHOAN GIẾNG CÔNG NGHIỆP – KHOAN CỌC NHỒI Với phương châm: “Tất cả vì .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh 06/07/2015 |
|
Hồ Bơi Quận 12 (690) QUÁN CAFE HỒ BƠI XANH Địa chỉ: 146A, Thạnh Lộc 15, P. Thạnh Lộc, Quận 12. Hotline: 0903116481 Anh Minh Bơi lội là môn thể thao phù hợp với mọi lứa .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh 06/07/2015 |
|
Bán công tắc thời gian giá rẻ nhất thị trường (289) CÔNG TY TNHH TƯ VẤN ĐẦU TƯ THƯƠNG MẠI QUỐC TẾ ECOMM Là nhà phân phối, đại lý chính thức các sản phẩm về lĩnh vực Công nghệ thông tin, .. . |
|
Tp. Hà Nội » Q. Thanh Xuân 06/07/2015 |
|
Phuong dong (324) CÔNG TY CP GIÁO DỤC PHƯƠNG ĐÔNG (Phuong Dong Education Joint Stock Company) VPGD: Phòng 202, tòa nhà C6, khu 2, KĐT Mỹ Đình 1, Từ Liêm, Hà Nội Tel: .. . |
|
Tp. Hà Nội » H. Từ Liêm 06/07/2015 |
|
Kiến thức phong thủy mồ mả (537) Linh hồn của người chết yên ổn thì con cháu thịnh vượng, vì vậy các thầy phong thủy coi trọng âm trạch hơn dương trạch rất nhiều lần, nội dung chủ .. . |
|
Ninh Bình » H. Nho Quan 06/07/2015 |
|
Khắc laser uy tín quận 9, thủ đức, toàn quốc (349) CÔNG TY TNHH PHÚ ANH MINH CHUYÊN: GIA CÔNG KHẮC CẮT LASER CNC GIÁ RẺ TP. HCM, TOÀN QUỐC Khắc nhãn máy, nameplate, tên máy, mác máy, mác inox, bảng .. . |
1,000 đ / pcs |
Tp. Hồ Chí Minh » Q. 9 06/07/2015 |
|
Phim Bi tình song sinh full trọn bộ phim thái lan trên VTC9 (307) Phim Bi Tinh Song Sinh xoay quanh câu chuyện anh chàng Thiti (Toomtam) điển trai, bị vướng vào “lưới tình” của chị em sinh đôi Kandawasi và .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh 06/07/2015 |
|
|
Xem từ 376 đến 390 (của 10332 Rao vặt) |
|
|
| |
|
|
Đang xem » Mách bạn Massage cơ thể với những động tác dễ dàng
|