Máy tập tăng chiều cao và trị đau lưng hiệu quả

Máy tăng chiều cao và trị đau lưng hiệu quả Model Tiger TG-089

Sản Phẩm Máy tăng chiều cao Model Tiger TG-089 Liệu pháp
Kéo Giãn Ngược Cột Sống
Chiều cao tối thiểu
1, 35 m
Độ tuổi tối thiểu 13 tuổi
Tải trọng tối đa 150 Kg
Chất liệu máy
Thép không rỉ Công Dụng Tối ưu liệu pháp kích thích phát triển Sụn và đĩa đệm giúp tăng trưởng chiều cao cơ thể,
Kích thước kiện
135cm x 77cm x 16cm & 21 kg
LIỆU PHÁP KÉO GIÃN CƠ THỂ TẠI NHÀ


Nhu cầu thực tế từ cuộc sống hiện đại
Với mong muốn phát triển chiều cao, nhiều người nghĩ ngay đến các bộ môn vận động như bơi lội, hít xà đơn hay theo đuổi các chương trình tập luyện, hỗ trợ hay tư vấn liệu pháp tăng chiều cao… tất cả những hoạt động này có thể có ích cho việc tăng chiều cao hoặc giúp cho ta có thể duy trì một thể lực tốt nhất.
Nhưng một thực tế cho thấy, cuộc sống đô thị ngày nay đã chiếm hết phần lớn thời gian của con người vào những bề bộn trong công việc hay các hoạt động xã hội khác, làm chúng ta không còn hoặc còn rất ít thời gian dành cho các bài tập duy trì thể lực .

Và sự ra đời các dòng sản phẩm đáp ứng nhu cầu đời sống
Ngày nay, việc tập luyện kéo dãn toàn thân không còn vất vả như việc hàng ngày phải dành ra một thời lượng từ 1 đến 2 tiếng tại các phòng tập hay các trung tâm thể thao , tốn không ít thời gian và đôi khi cũng tổn hao ít nhiều chi phí của bạn.
Nhưng đối với máy Tiger 089, bạn chỉ cần dành ra từ 10 đến 15 phút mỗi ngày với việc hoàn thành tốt các bài tập kẽo giãn ngược được biên soạn và hướng dẫn bởi Dr.Shaw (Video CD tặng kèm) là bạn đã có được 1 buổi luyện tập kéo dãn toàn thân đạt hiệu năng 100% tương tự các bộ môn thể thao vận động bên ngoài khác, như bơi lội, hít xà đơn…

Ưu điểm vượt trội, TG-089 hoàn toàn có thể đáp ứng tốt nhịp sống đô thị hiện đại
Tập luyện tại nhà, chủ động thời gian, mọi lúc mọi nơi, cất xếp gọn cũng như dễ dàng tháo lắp tập luyện lại vào lần khác, áp dụng liệu pháp phù hợp với mọi lứa tuổi bắt đầu từ 12 tuổi cả Nam lẫn Nữ. Nếu tập vào buổi tối trước khi đi ngủ có thể giúp bạn giải tỏa mệt mỏi sau một ngày làm việc căng thẳng, thư giãn toàn thân cũng sẽ mang lại cho bạn một giấc ngủ ngon hơn và sâu hơn.

CÁC BÀI TẬP CƠ BẢN

Bài tập 1: Tạo góc xoay

Bài tập 2: Giãn phần hông và sườn.

Bài tập 3: Ép tay cầm.

Bài tập 4: Nâng hông.

Bài tập 5: Kéo xuống đáy.
Bài tập 6: Giãn cơ cổ.

Bài tập 7: Nâng đầu.

Bài tập 8: Bẻ sườn.

Bài tập 9: Nâng người dãn cơ chân .

CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG HÀNG NGÀY

Mối liên hệ giữa Canxi và liệu pháp kéo giãn ngược
Trong quá trình tập luyện, cơ thể rất cần tiếp nạp thêm nhiều năng lượng để tăng khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng vào cơ thể, ngoài các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể như: Protein (chất đạm), Glucid (chất bột), Lipid (chất béo), Cellulose (chất xơ) cùng một số Vitamin khác… thì Canxi luôn đóng vai trò then chốt trong việc duy trì một hệ thống xương khỏe mạnh. Riêng đối với liệu pháp kéo giãn ngược thì Canxi luôn đóng vai trò như một dưỡng chất quan trọng, bổ trợ cho việc phát triển và cung cấp các dưỡng chất cho quá trình thẩm thấu dịch chất, giúp xương và đĩa đệm phát triển nhanh nhơn .

Các nguồn Canxi tự nhiên Canxi là một nguyên tố chính yếu cấu thành xương, mỗi ngày cơ thể cần khoảng 1.200 mg canxi. Thức ăn chứa nhiều canxi như sữa, các sản phẩm từ sữa - đây là nguồn thực phẩm giàu canxi và dễ hấp thu nhất. Ngoài ra còn kể đến các loại rau xanh, các loại thủy sản như tôm cua, các loại cá nhỏ để ăn nguyên xương cũng cung cấp một lượng canxi đáng kể. Các viên bổ sung canxi hoặc thực phẩm có bổ sung canxi cũng là nguồn cung cấp canxi cần quan tâm nếu chế độ ăn uống hàng ngày không đủ đảm bảo canxi.
Hoạt chất Genistein trong Đậu Nành
Đậu nành không nhiều canxi nhưng lại là thực phẩm rất tốt để phòng ngừa bệnh loãng xương. Hoạt chất Genistein có trong đậu nành được xem như là hormon estrogen thực vật, có tác dụng tương tự như estrogen sinh học và đóng góp một phần quan trọng đối với sự chắc khỏe của xương. Đậu nành có thể được chế biến dưới nhiều dạng khác nhau như sữa đậu nành, đậu hủ… thường được sử dụng nhiều trong các bữa ăn hàng ngày.

Tầm quan trọng của lối sống lành mạnh
Ngoài việc bổ xung trực tiếp các dưỡng chất vào cơ thể, lối sống lành mạnh cũng đóng một vai trò hết sức quan trọng để phòng ngừa thoái hóa cột sống. Thường xuyên vận động sẽ tăng hấp thu canxi, tập cho xương chắc khỏe. Thường xuyên đi ra ngoài trời sẽ tăng tạo vitamin D do da tiếp xúc với ánh nắng sẽ giúp tổng hợp vitamin D. Đây là vitamin giúp hấp thu và chuyển hóa canxi trong cơ thể. Nhiều khuyến cáo hiện nay về tình trạng thiếu vitamin D ở người cao tuổi do thời gian ở trong nhà quá nhiều, ngại đi ra ngoài do sợ té ngã. Thật ra nếu càng ít đi lại, ít vận động thì xương càng xốp, phản xạ của cơ bắp càng yếu và càng dễ té ngã. Khi đã bị té ngã thì lại dễ dàng bị gãy xương hoặc nhẹ thì rạn nứt xương gây đau lưng, đau cột sống.

Ăn uống và lối sống được xem như là hai yếu tố quan trọng để phòng ngừa loãng xương, đặc biệt là chứng thoái hóa xương cột sống ở người cao tuổi.
Hàng chính hãng, Bảo hành 12 tháng
Miễn phí vận chuyển nội thành Hà Nội, giao hàng tại nhà toàn quốc

GỌI NGAY ĐỂ ĐẶT HÀNG VÀ CÓ GIÁ TỐT NHẤT.

Tel: 047 306 8910 Hotline: 0985.848.999


SIÊU THỊ MÁY TẬP THỂ HÌNH

Add: C18 Đường Lê Đức Thọ Từ Liêm - Hà nội.

Website: http://maytapthehinh.com/


Email: maytapthehinh_1@yahoo.com.vn