Nên ăn gì để chống xuất tinh sớm

Các loại ngũ cốc như: gạo, ngô, bột ngô, lúa mạch, miến…chứa nhiều tinh bột, sắt, chất béo và vitamin có tác dụng bồi bổ sinh lực, hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm rất hiệu quả.

Xuất tinh sớm là một trong những vấn đề đáng lo ngại đối với nam giới hiện nay. Nhiều người khi bị xuất tinh sớm chữa trị rất lâu nhưng kết quả tốt không cao. Trong chữa trị xuất tinh sớm, nam giới ngoài việc tuân thủ theo đúng chỉ định của bác sĩ, uống thuốc đủ liệu trình thì chế độ bổ sung thức ăn cũng rất quan trọng.
Những thực phẩm mà nam giới nên dùng để hỗ trợ việc điều trị xuat tinh som có kết quả tốt và an toàn.

Ngũ cốc: Các loại ngũ cốc như: gạo, ngô, bột ngô, lúa mạch, miến…chứa nhiều tinh bột, sắt, chất béo và vitamin có tác dụng bồi bổ sinh lực, hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm rất hiệu quả.
Rau củ: Các loại rau củ như: hành lá, hành tây, tỏi tây, khoai tây, nấm… bổ sung dinh dưỡng, giúp các bộ phân cơ thể nam giới trở lên khỏe mạnh, dẻo dai chống xuất tinh sớm.
Các loại thịt: thịt lợn, thịt gà, thịt cá, thịt chó, thịt dê, thịt cừu, thịt chị bồ câu...có công dụng làm ấm bụng, giúp cường dương và hỗ trợ cho việc chữa trị xuất tinh sớm rất tốt.
Hoa quả: Các loại quả như: táo, táo tàu, dâu tây, dâu rừng. Trong hoa quả có các chất axit amin, axit citric, axit malin, glucose, caroten, vitamin B1, B2, ... làm tăng sự hưng phấn và khắc phục xuất tinh sớm.

Ngoài ra, không nên ăn một số thức ăn có tính cay nóng như: ớt, tỏi, hạt tiêu, hồi, quế, nhãn, vải... Không nên sử dụng rượu bia, viên uống lá, ma túy và các chất kích thích khác, vì chúng làm giảm ham muốn tình dục, giảm khoái cảm và gây rối loạn cương dương.
xem thêm: nguyên nhân xuất tinh sớm ở nam giới và cách chữa trị