|
bachhoa24.com
|
|
Rèn luyện sức khỏe với máy tập thể dục tại nhà |
|
Khu vực: Tp. Hà Nội » Q. Đống Đa - Ngày đăng: 26/02/2013 10:58 - Đã xem: 293 |
Nội dung
xe dap the the duc trong nha
may tap giam can, may tap giam beo, may tap giam eo thon, may rung toan than
may chay bo giam can, giam can bang may chay bo
may the duc giam can, giam ca bang may tap the duc trong nha
may tap chong dau lung, may tap tri dau lung
tap the hinh giam mo bung, giảm béo bụng bằng cách tập thể hình tại nhà
Ai trong chúng ta cũng đều biết rõ tập thể dục rất tốt đối với sức khỏe của cơ thể. Nhưng những lợi ích cụ thể của nó là gì?
1. Kiểm soát trọng lượng
Tập thể dục có thể giúp ngăn ngừa tăng cân thừa, giúp duy trì giảm cân. Các hoạt động thể chất sẽ giúp bạn đốt cháy calo. Các hoạt động mạnh hơn, lượng calo đốt cháy cao hơn. Nếu bạn không thể có nhiều thời gian tập luyện, bạn vẫn có thể tập thể dục theo những cách đơn giản như dùng cầu thang bộ thay vì thang máy.
2. Chống lại bệnh tật
Bạn lo lắng về bệnh tim? Bạn muốn ngăn ngừa cao huyết áp? Tập thể dục có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Trong thực tế, hoạt động thể chất thường xuyên có thể giúp bạn ngăn chặn hoặc quản lý các vấn đề sức khỏe như hội chứng chuyển hóa, đột quỵ, bệnh tiểu đường loại 2, trầm cảm, một số loại ung thư, viêm khớp.
3. Cải thiện tâm trạng
Tập thể dục tại phòng tập hoặc đi bộ nhanh trong 30 phút có thể giúp bạn giảm căng thẳng và thư giãn tâm trạng rất tốt. Hoạt động thể chất kích thích các hóa chất khác nhau trong não giúp bạn cảm thấy hạnh phúc hơn và thoải mái hơn. Bạn cũng có thể cảm thấy tốt hơn về sự xuất hiện của bạn và bản thân bạn khi bạn tập thể dục thường xuyên. Tập thể dục còn làm tăng sự tự tin và nâng cao lòng tự tin của bạn.
4. Làm tăng năng lượng
Hoạt động thể chất thường xuyên có thể cải thiện sức mạnh cơ bắp của bạn và tăng cường sức chịu đựng của bạn. Tập thể dục và hoạt động thể chất cung cấp oxy và chất dinh dưỡng đến các mô và giúp hệ thống tim mạch làm việc hiệu quả hơn. Khi tim và phổi của bạn làm việc hiệu quả hơn, bạn có nhiều năng lượng hơn để thực hiện các công việc hàng ngày khác.
5. Ngủ ngon hơn
Tập thể dục có thể giúp bạn chìm vào giấc ngủ nhanh hơn và ngủ sâu hơn. Tuy nhiên không nên tập thể dục quá gần giờ đi ngủ vì nó có thể có tác dụng ngược lại.
6. Hữu ích cho đời sống tình dục
Hoạt động thể chất thường xuyên có thể mang lại cho bạn cảm giác tràn đầy sinh lực, ảnh hưởng tích cực đến đời sống tình dục của bạn. Hoạt động này có thể dẫn đến tăng kích thích cho phụ nữ. Và những người đàn ông tập thể dục thường xuyên ít có khả năng có vấn đề với rối loạn chức năng cương dương hơn là những người đàn ông không tập thể dục.
7. Tinh thần vui vẻ
 |
 |
|
| Bản đồ |
|
|
|
|
|
|
|
Ngày hết hạn: 27/05/2013 10:58 |
|
|
|
|
|
|
Máy tập bụng AB Coaster (363) [ Máy tập thể dục tại nhà ][ Máy chạy bộ điện ][ máy chạy bộ cơ ][ Xe đạp tập thể dục ][ Máy tập bán trên tivi ][ Máy massage ][ Máy tập cơ bụng ][ .. . |
3,890,000 đ |
Tp. Hà Nội »
Q. Đống Đa
27/02/2013 |
|
Giàn tạ đa năng JS-1522C (362) [ Máy tập thể dục tại nhà ][ Máy chạy bộ điện ][ máy chạy bộ cơ ][ Xe đạp tập thể dục ][ Máy tập bán trên tivi ][ Máy massage ][ Máy tập cơ bụng ][ .. . |
12,990,000 đ |
Tp. Hà Nội »
Q. Đống Đa
27/02/2013 |
|
Máy rung toàn thân CFM 002 (401) [ Máy tập thể dục tại nhà ][ Máy chạy bộ điện ][ máy chạy bộ cơ ][ Xe đạp tập thể dục ][ Máy tập bán trên tivi ][ Máy massage ][ Máy tập cơ bụng ][ .. . |
5,990,000 đ |
Tp. Hà Nội »
Q. Đống Đa
27/02/2013 |
|
máy tập thể dục cơ bụng xoay eo AB Rocket Twister (445) máy tập thể dục cơ bụng xoay eo AB Rocket Twister Máy tập cơ bụng AB Rocket Twister - máy tập bụng phẳng eo thon Kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý .. . |
2,450,000 đ |
Tp. Hà Nội »
Q. Đống Đa
27/02/2013 |
|
Máy chạy bộ nhiều chức năng Life 2098 (333) Máy chạy bộ 10 chức năng Life 2098 Thông tin sản phẩm: Máy chạy bộ 10 chức năng Life 2098: - Công nghệ và thiết kế: USA. - Gia công và lắp ráp: .. . |
6,900,000 đ |
Tp. Hà Nội »
Q. Đống Đa
27/02/2013 |
|
|
|
|
Các tin đăng trước cùng danh mục » » »
|
|
|
|
| Xem từ 1 đến 15 (của 43 Rao vặt) |
|
|
|
|
Máy rung Super Fit ETF002C1 (309) Máy rung thư giãn Evertop Super Fit ETF002C1 Xuất xứ sản phẩm: Trung quốc - Điện áp đầu vào: 220 V/ 50 HZ - Công suất 1000w - Kích thước sản phẩm: .. . |
9,900,000 đ |
Tp. Hà Nội »
Q. Đống Đa
26/02/2013 |
|
Xe đạp tập Life 57 (310) Xe đạp tập thể dục tại nhà Life 57 - Màu: Xanh + ghi. - Sơn tĩnh điện. - Chức năng: Đạp xe kết hợp chuyển đổi hai tư thế đứng tập kiểu leo núi và .. . |
2,990,000 đ |
Tp. Hà Nội »
Q. Đống Đa
26/02/2013 |
|
Máy chạy bộ Royal 5719 (789) Máy tậpchạy bộ thể dục - Royal 5719 Máy chạy bộ thể dục Công nghệ & thiết kế: Germany Sản xuất: Đài Loan Khung thép chịu lực sơn tĩnh điện 5 lớp .. . |
8,600,000 đ |
Tp. Hà Nội »
Q. Đống Đa
26/02/2013 |
|
Xe đạp Obitrac elite MO-2081 (297) Xe đạp tập thể dục tại nhàObitrac elite MO-2081 Đồng hồ hiển thị các thông số: Quãng đường, vận tốc, thời gian, calorie, nhịp tim. Trọng lượng bánh .. . |
3,950,000 đ |
Tp. Hà Nội »
Q. Đống Đa
26/02/2013 |
|
Máy chạy bộ điện nhiều chức năng MHT-4000AFS (297) Máy chạy điện đa năng MHT-4000AFS Mã hàng: GV-4000AFS Hãng sản xuất : Mofit Xuất xứ: Trung Quốc Tình trạng: Còn hàng Bảo hành : 36 tháng Giá tại Tài .. . |
14,270,000 đ |
Tp. Hà Nội »
Q. Đống Đa
26/02/2013 |
|
Máy chạy bộ đốt cháy mỡ SMART MHT- 410 (283) Nhân dịp giáng sinh, chào mừng năm mới 2013 Tặng 01 Máy nghe nhạc IPOD NANO GEN 6 16G trị giá 3. 500. 000 đ Khi mua máy chạy Smart MHT-410 Máy tập .. . |
29,990,000 đ |
Tp. Hà Nội »
Q. Đống Đa
26/02/2013 |
|
Xe đạp tập thể dục Royal ET-551A (292) Xe đạp tập thể dục tại nhà Royal ET-551A Mã hàng: ET-551A Hãng sản xuất : Royal Xuất xứ: Đài Loan Tình trạng: Còn hàng Bảo hành : 12 tháng Giá tại .. . |
5,390,000 đ |
Tp. Hà Nội »
Q. Đống Đa
26/02/2013 |
|
Xe đạp tập thể dục tiêu hao năng lượng Royal 860 (300) Xe đạp tập thể dục tại nhà cỡ lớn Royal 860 Mã hàng: ROYAL 860 Hãng sản xuất : Royal Xuất xứ: Đài Loan Tình trạng: Còn hàng Bảo hành : 12 tháng Giá .. . |
5,790,000 đ |
Tp. Hà Nội »
Q. Đống Đa
26/02/2013 |
|
Xe đạp tập thể dục YK-CT1002B (331) Xe đạp tập thể dục tại nhà YK-CT1002B Mã hàng: YK-CT1002B Hãng sản xuất : Sport1 Xuất xứ: Đài Loan Tình trạng: Còn hàng Bảo hành : 12 tháng Giá tại .. . |
7,980,000 đ |
Tp. Hà Nội »
Q. Đống Đa
26/02/2013 |
|
Máy chạy bộ đốt cháy mỡ bụng KL 1310 (322) Máy tập chạy bộ thể dục KL 1310 Động cơ chống ồn một chiều DC-2. 0HP (1500w). Tốc độ : 1 – 14km/ h. Độ nghiêng : 12%. Hệ thống tự ngắt dừng khẩn cấp .. . |
16,550,000 đ |
Tp. Hà Nội »
Q. Đống Đa
26/02/2013 |
|
ban cac loai container giam gia tai Ha Noi - Hai Phong - Quang Ninh - Ha Tinh (310) .. . |
36,000,000 đ |
Tp. Hà Nội
19/12/2012 |
|
chuyên cung cấp golf màn hinh 3D (385) Kính gửi Quý khách hàng. Với tiêu chí "mang golf đến với nhiều người hơn", MiniGolf là đơn vị cung cấp hệ thống golf màn hình (Golf simulator) hàng .. . |
|
Tp. Hà Nội »
Q. Cầu Giấy
30/11/2012 |
|
chuyên cung cấp thiết bị golf (380) Công ty Cổ phần MiniGolf Việt Nam chúng tôi xin chân trọng gửi lời chào đến quý khách hàng! Do nhu cầu giải trí với môn thể thao golf ngày càng cao .. . |
|
Tp. Hà Nội »
Q. Cầu Giấy
30/11/2012 |
|
Hãy liên hệ với MiniGolf để có giá cỏ nhân tạo sân golf tốt nhất (260) MiniGolf là đơn vị hàng đầu ở Việt Nam về thiết kế, thi công sân gạt golf, sân golf mini bằng cỏ nhân tạo. Hiện tại công ty chúng tôi cũng thực hiện .. . |
|
Tp. Hà Nội »
Q. Cầu Giấy
30/11/2012 |
|
Với MiniGolf, Golf màn hình chưa bao giờ dễ dàng hơn thế (235) Kính gửi Quý khách hàng. Với tiêu chí mang golf đến với nhiều người hơn, MiniGolf là đơn vị cung cấp hệ thống golf màn hình (Golf simulator) hàng .. . |
|
Tp. Hà Nội »
Q. Cầu Giấy
30/11/2012 |
|
|
| Xem từ 1 đến 15 (của 43 Rao vặt) |
|
|
|
|
|
|
Đang xem » Rèn luyện sức khỏe với máy tập thể dục tại nhà
|
Nâng cấp tin qua ĐTDĐ 
