|
bachhoa24.com
|
|
Rèn luyện sức khỏe với máy tập thể dục tại nhà |
|
Khu vực: Tp. Hà Nội » Q. Đống Đa - Ngày đăng: 26/02/2013 10:58 - Đã xem: 300 |
Nội dung
xe dap the the duc trong nha
may tap giam can, may tap giam beo, may tap giam eo thon, may rung toan than
may chay bo giam can, giam can bang may chay bo
may the duc giam can, giam ca bang may tap the duc trong nha
may tap chong dau lung, may tap tri dau lung
tap the hinh giam mo bung, giảm béo bụng bằng cách tập thể hình tại nhà
Ai trong chúng ta cũng đều biết rõ tập thể dục rất tốt đối với sức khỏe của cơ thể. Nhưng những lợi ích cụ thể của nó là gì?
1. Kiểm soát trọng lượng
Tập thể dục có thể giúp ngăn ngừa tăng cân thừa, giúp duy trì giảm cân. Các hoạt động thể chất sẽ giúp bạn đốt cháy calo. Các hoạt động mạnh hơn, lượng calo đốt cháy cao hơn. Nếu bạn không thể có nhiều thời gian tập luyện, bạn vẫn có thể tập thể dục theo những cách đơn giản như dùng cầu thang bộ thay vì thang máy.
2. Chống lại bệnh tật
Bạn lo lắng về bệnh tim? Bạn muốn ngăn ngừa cao huyết áp? Tập thể dục có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Trong thực tế, hoạt động thể chất thường xuyên có thể giúp bạn ngăn chặn hoặc quản lý các vấn đề sức khỏe như hội chứng chuyển hóa, đột quỵ, bệnh tiểu đường loại 2, trầm cảm, một số loại ung thư, viêm khớp.
3. Cải thiện tâm trạng
Tập thể dục tại phòng tập hoặc đi bộ nhanh trong 30 phút có thể giúp bạn giảm căng thẳng và thư giãn tâm trạng rất tốt. Hoạt động thể chất kích thích các hóa chất khác nhau trong não giúp bạn cảm thấy hạnh phúc hơn và thoải mái hơn. Bạn cũng có thể cảm thấy tốt hơn về sự xuất hiện của bạn và bản thân bạn khi bạn tập thể dục thường xuyên. Tập thể dục còn làm tăng sự tự tin và nâng cao lòng tự tin của bạn.
4. Làm tăng năng lượng
Hoạt động thể chất thường xuyên có thể cải thiện sức mạnh cơ bắp của bạn và tăng cường sức chịu đựng của bạn. Tập thể dục và hoạt động thể chất cung cấp oxy và chất dinh dưỡng đến các mô và giúp hệ thống tim mạch làm việc hiệu quả hơn. Khi tim và phổi của bạn làm việc hiệu quả hơn, bạn có nhiều năng lượng hơn để thực hiện các công việc hàng ngày khác.
5. Ngủ ngon hơn
Tập thể dục có thể giúp bạn chìm vào giấc ngủ nhanh hơn và ngủ sâu hơn. Tuy nhiên không nên tập thể dục quá gần giờ đi ngủ vì nó có thể có tác dụng ngược lại.
6. Hữu ích cho đời sống tình dục
Hoạt động thể chất thường xuyên có thể mang lại cho bạn cảm giác tràn đầy sinh lực, ảnh hưởng tích cực đến đời sống tình dục của bạn. Hoạt động này có thể dẫn đến tăng kích thích cho phụ nữ. Và những người đàn ông tập thể dục thường xuyên ít có khả năng có vấn đề với rối loạn chức năng cương dương hơn là những người đàn ông không tập thể dục.
7. Tinh thần vui vẻ
 |
 |
|
| Bản đồ |
|
|
|
|
|
|
|
Ngày hết hạn: 27/05/2013 10:58 |
|
|
|
|
|
|
Máy tập bụng AB Coaster (368) [ Máy tập thể dục tại nhà ][ Máy chạy bộ điện ][ máy chạy bộ cơ ][ Xe đạp tập thể dục ][ Máy tập bán trên tivi ][ Máy massage ][ Máy tập cơ bụng ][ .. . |
3,890,000 đ |
Tp. Hà Nội »
Q. Đống Đa
27/02/2013 |
|
Giàn tạ đa năng JS-1522C (367) [ Máy tập thể dục tại nhà ][ Máy chạy bộ điện ][ máy chạy bộ cơ ][ Xe đạp tập thể dục ][ Máy tập bán trên tivi ][ Máy massage ][ Máy tập cơ bụng ][ .. . |
12,990,000 đ |
Tp. Hà Nội »
Q. Đống Đa
27/02/2013 |
|
Máy rung toàn thân CFM 002 (405) [ Máy tập thể dục tại nhà ][ Máy chạy bộ điện ][ máy chạy bộ cơ ][ Xe đạp tập thể dục ][ Máy tập bán trên tivi ][ Máy massage ][ Máy tập cơ bụng ][ .. . |
5,990,000 đ |
Tp. Hà Nội »
Q. Đống Đa
27/02/2013 |
|
máy tập thể dục cơ bụng xoay eo AB Rocket Twister (449) máy tập thể dục cơ bụng xoay eo AB Rocket Twister Máy tập cơ bụng AB Rocket Twister - máy tập bụng phẳng eo thon Kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý .. . |
2,450,000 đ |
Tp. Hà Nội »
Q. Đống Đa
27/02/2013 |
|
Máy chạy bộ nhiều chức năng Life 2098 (340) Máy chạy bộ 10 chức năng Life 2098 Thông tin sản phẩm: Máy chạy bộ 10 chức năng Life 2098: - Công nghệ và thiết kế: USA. - Gia công và lắp ráp: .. . |
6,900,000 đ |
Tp. Hà Nội »
Q. Đống Đa
27/02/2013 |
|
|
|
|
Các tin đăng trước cùng danh mục » » »
|
|
|
|
| Xem từ 16 đến 30 (của 43 Rao vặt) |
|
|
|
|
Máy tập cơ bụng AB Coaster (1,021) Mã hàng: ab coaster Hãng sản xuất : EVERTOP Xuất xứ: Trung Quốc Tình trạng: Còn hàng Bảo hành : 12 tháng Giá thị trường :4. 560. 000 đ Giá tại Tam Sơn .. . |
3,890,000 đ
/ chiếc |
Tp. Hà Nội »
Q. Đống Đa
11/11/2012 |
|
Xe đạp tập thể dục HT Fit (1,033) Mã hàng: BK2050A Hãng sản xuất : TP SPORT Xuất xứ: Trung Quốc Tình trạng: Còn hàng Bảo hành : 12 tháng Giá tại Tam Sơn : 3. 350. 000 VND Mô tả sản .. . |
3,350,000 đ
/ chiếc |
Tp. Hà Nội »
Q. Đống Đa
11/11/2012 |
|
Máy tập chạy bộ điện 4 chức năng US C110 (773) Mã hàng: US C110 Hãng sản xuất : U-STYLE Tình trạng: Còn hàng Bảo hành : 12 tháng Giá thị trường :12. 790. 000 đ Giá bán: 9. 350. 000 VND 1. Thông tin .. . |
9,350,000 đ
/ chiếc |
Tp. Hà Nội »
Q. Đống Đa
11/11/2012 |
|
Máy tập chạy bộ điện MHT-4000BN (833) Mã hàng: MHT-4000BN Hãng sản xuất : Mofit Tình trạng: Còn hàng Bảo hành : 12 tháng Giá bán: 9. 500. 000 VND Mô tả sản phẩm máy tập chạy bộ điện .. . |
9,500,000 đ
/ chiếc |
Tp. Hà Nội »
Q. Đống Đa
11/11/2012 |
|
Máy chạy bộ OMA 2021TA (903) Mã hàng: OMA 2021TA Hãng sản xuất : OMA Xuất xứ: Đài Loan Tình trạng: Còn hàng Bảo hành động cơ: 36 tháng Giá tại Tam Sơn :46. 190. 000đ Động cơ: .. . |
46,190,000 đ
/ chiếc |
Tp. Hà Nội »
Q. Đống Đa
11/11/2012 |
|
Máy tập thể dục, xe đạp tập thể dục, xe dap tap the duc, may tap the duc (915) xe đạp tập thể dục | xe dap tap the duc | xe đạp tập | xe dap tap | máy tập thể dục | may tap the duc | xe đạp tập thể dục chính hãng | xe dap tap .. . |
3,250,000 đ
/ chiếc |
Tp. Hà Nội »
Q. Đống Đa
11/11/2012 |
|
Máy tập chạy bộ điện OMA-2024EA (571) Mã hàng: OMA-2024EA Hãng sản xuất : OMA Tình trạng: Còn hàng Bảo hành : 12 tháng Giá thị trường :82. 600. 000 đ Giá bán: 78. 500. 000 VND Tên sản phẩm: .. . |
78,500,000 đ
/ chiếc |
Tp. Hà Nội »
Q. Đống Đa
09/11/2012 |
|
Máy tập chạy bộ điện, máy tập chạy bộ cơ chính hãng giá rẻ bất ngờ năm 2012 (704) máy tập chạy bộ | may tap chay bo | máy tập chạy bộ điện | may tap chay bo dien | máy tập chạy bộ cơ | may tap chay bo co | máy tập chạy | may tap .. . |
|
Tp. Hà Nội »
Q. Đống Đa
09/11/2012 |
|
Máy rung điện toàn thân CFM 002, máy rung giảm mỡ bụng (699) Mã hàng: CFM-002 Hãng sản xuất : Động Lực Tình trạng: Còn hàng Bảo hành : 12 tháng Giá thị trường :6. 000. 000 đ Giá bán: 5. 800. 000 VND Máy rung toàn .. . |
5,990,000 đ
/ chiếc |
Tp. Hà Nội »
Q. Đống Đa
09/11/2012 |
|
Máy chạy bộ điện, máy tập thể dục, xe đạp tập, giàn tạ đa năng, máy tập cơ bụng (1,103) Máy tập tổng hợp toàn thân Orbitrek Elite Mã hàng: Orbitrek elite Hãng sản xuất : Orbitrek Elite Xuất xứ: Trung Quốc Tình trạng: Còn hàng Bảo hành : .. . |
1,450,000 đ
/ chiếc |
Tp. Hà Nội »
Q. Đống Đa
09/11/2012 |
|
Xe đạp tập thể dục SP-BK37H (830) Mã hàng: SP-BK37H Hãng sản xuất : Spor1 Tình trạng: Còn hàng Bảo hành : 12 tháng Giá bán: 3. 980. 000 VND Thông tin sản phẩm xe đạp tập thể dục .. . |
3,590,000 đ
/ chiếc |
Tp. Hà Nội »
Q. Đống Đa
09/11/2012 |
|
Giàn tạ đứng 4 chiều - 204 (821) Chi tiết sản phẩm : Giàn tạ đứng Royal 4 chiều - 204 Khung thép chịu lực, sơn sần 5 lớp bóng chống sước, phụ kiện cao cấp chống gỉ Kích thước: 1450 .. . |
10,990,000 đ
/ chiếc |
Tp. Hà Nội »
Q. Đống Đa
09/11/2012 |
|
Giàn tạ đa năng 2 chiều Royal-202 (598) Mã hàng: Royal-202 Hãng sản xuất : Royal Tình trạng: Còn hàng Bảo hành : 12 tháng Giá thị trường :9. 200. 000 đ Giá bán: 7. 390. 000 VND Thông tin sản .. . |
7,390,000 đ
/ chiếc |
Tp. Hà Nội »
Q. Đống Đa
09/11/2012 |
|
Xe đạp tập Royal MRB-551D (501) Mã hàng: Royal MRB-551D Hãng sản xuất : Royal Tình trạng: Còn hàng Bảo hành : 12 tháng Giá thị trường :4. 900. 000 đ Thông tin sản phẩm Xe đạp tập .. . |
4,600,000 đ
/ chiếc |
Tp. Hà Nội »
Q. Đống Đa
09/11/2012 |
|
Máy chạy bộ OMA 1650EA đơn giản dễ sử dụng. (364) Chi tiết sản phẩm * Màn hình điện tử: Màn hình LCD hiển thị 12 chương trình bài tập cái đặt trước và một bộđiều khiển bằng tay. * Động cơ: 2. 0 HP * .. . |
23,890,000 đ
/ cái |
Tp. Hà Nội »
Q. Thanh Xuân
12/08/2012 |
|
|
| Xem từ 16 đến 30 (của 43 Rao vặt) |
|
|
|
|
|
|
Đang xem » Rèn luyện sức khỏe với máy tập thể dục tại nhà
|
Nâng cấp tin qua ĐTDĐ 
