BachHoa24.com
Tìm nâng cao      
  Ðăng nhập | Tạo tài khoản  
Trang chủ » 6. Thời trang- Mỹ phẩm » Mỹ phẩm » Chăm sóc cơ thể » Chi tiết tin

Thực đơn ăn kiêng giảm mỡ bụng hiệu quả

  Khu vực: Tp. Hồ Chí Minh    -   Ngày đăng: 17/09/2015 20:17   -   Đã xem: 245

Mã tin :  1544243     Nâng cấp tin qua ĐTDĐ ==> Thực đơn ăn kiêng giảm mỡ bụng hiệu quảNâng cấp tin qua ĐTDĐ
Liên hệ :     HYT, Tên: Slim Shape, Đ/c: 205B Hoàng Hoa Thám, Tp. Hồ Chí Minh , Tel: 0915757258

Liên hệ người đăng ==> Thực đơn ăn kiêng giảm mỡ bụng hiệu quả         Gửi cho bạn bè ==> Thực đơn ăn kiêng giảm mỡ bụng hiệu quảBáo tin xấu ==> Thực đơn ăn kiêng giảm mỡ bụng hiệu quả

 Ăn kiêng giảm mỡ bụng hiệu quả là cụm từ quen thuộc với hầu hết các chi em muốn có vòng eo săn chắc, thon gọn, tuy nhiên câu hỏi được đặt ra là “ ăn gì để giảm mỡ bụng hiệu quả?”
Với thực đơn “ không thịt “ và 15 phút luyện tập mỗi ngày chỉ trong 4 tuần vòng eo của bạn sẽ giảm được 16cm, bạn có tin không?
Thực đơn không thịt là bí quyết giảm 16cm vòng eo trong 4 tuần của mỹ nữ Nhật Bản Haruka Christine , tuy nhiên do chế độ ăn uống của người Nhật và người Việt khác nhau nên bài viết hôm nay đã điều chỉnh thưc đơn để phù hợp hơn với cách ăn uống của người Việt ( thực đơn này đảm bảo lượng calo cần thiết cho cơ thể hoạt động và khỏe mạnh nên bạn không cần quá lo lắng đến sức khỏe nhé ).
Ăn rong biển thay cơm: Rong biển từ lâu được xem là thần dược giúp da mịn màng và trắng hồng, nhưng những nghiên cứu gần đây còn chỉ ra tác dụng tuyệt vời của nó trong việc hỗ trợ giảm béo bụng, giảm cân
Giàu protein cùng các Algil dưỡng da, làm lạnh, săn chắc da, tăng lượng co thắt cơ bắp, rong biển có khả năng tạo năng lượng làm cho các tế bào mỡ tự phân hủy, giảm tích tụ mỡ thừa.
Đặc biệt, rong biển tự nhiên còn có công dụng tạo cảm giác nhanh no, điều đó giúp bạn hạn chế ăn thêm các món ăn khác.
Bạn có thể chế tạo nhiều món ăn từ rong biển để làm đa dạng thực đơn các món ăn.

Thực đơn “ không thịt” là bí quyết ăn kiêng giảm mỡ bụng hiệu quả
của mỹ nữ Haruka Christine
Ăn đậu phụ: Đậu phụ là món ăn ngon và không thể bỏ qua trong thực đơn ăn kiêng giảm mỡ bụng hiệu quả của bạn nếu muốn vòng eo nhỏ, săn chắc.
Đậu phụ chứa nhiều đạm và ít calo có thể dùng làm món ăn thay thế thịt cá trong bữa ăn chính mà không làm mất đi lượng đạm cần thiết cho cơ thể.
Hơn thế, nó còn tạo cảm giác no lâu, không chỉ kiểm soát cơn thèm ăn của bạn từ đó hạn chế tối đa các chất béo và carbohydrate giúp giảm mỡ bụng.
Ngoài ra, đậu phụ trắng mát rất tốt cho hệ tiêu hóa, ăn nhiều cũng không bị đầy bụng.
Uong-sua-khong-duong.
Uống sữa không đường
Hãy uống một ly sữa mỗi ngày sẽ giúp bạn tràn đầy năng lượng cho một ngày làm việc, nhưng nếu bạn muốn sở hữu vòng eo con kiến thì hãy sử dụng sữa tươi không đường hoặc sữa tươi nguyên chất thay thế cho các loại sữa bột, sữa có đường thường ngày bạn uống.
Ngoài ra sữa tươi không đường thường có vị béo ngậy dễ tạo cho bạn cảm giác no ngang và ngấy nên bạn sẽ không thèm ăn thêm bất cứ món ăn nào khác nữa.
Và thời gian tốt nhất cho việc uống sữa giảm béo bụng là đầu giờ sáng và đầu giờ chiều.
Bên cạnh thực đơn ăn kiêng giảm mỡ bụng hiệu quả trên, nhiều bạn còn thắc mắc vậy nếu thèm ăn vặt thì ăn gì để giảm mỡ bụng?
99% bạn gái không thể bỏ qua món ăn vặt hay uống nước ép của mình, chính vì thế mỗi khi “ lên cơn thèm “ một món ăn gì đó mà không xác định được hãy nghĩ ngay đến món “ cà rốt “ nhé: Bạn có thể sử dụng món cà rốt sấy khô nguyên chất cùng nước ép cà rốt đối phó với cơn thèm ăn của mình.
Đặc biệt đừng quên yêu một môn thể thao, vì thể thao góp 50% vào kết quả giảm mỡ bụng của bạn đấy. 15 phút chạy bộ hoặc gập bụng mỗi ngày sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu vòng eo thon gọn
TDTT-gop-ket-qua-vao-thuc-don-an-kieng-giam-mo-bung-hieu-qua
TDTT góp 50% kết quả vào thực đơn ăn kiêng giảm mỡ bụng hiệu quả
Ngày hết hạn: 16/12/2019 20:17
Các tin khác cùng người đăng » Slim Shape
Sâm Angela Gold - Khởi Nguồn Sức Khỏe, Sắc Đẹp & Sinh Lý Nữ  (296)
Sâm Angela Gold chiết xuất hoàn toàn từ các thảo dược thiên nhiên quý theo công nghệ tiên tiến của Mỹ, giúp tăng cường hoạt động của hệ trục Não bộ .. .
Tp. Hồ Chí Minh
05/02/2016
Phát hiện mới thay đổi quan điểm chăm sóc và bảo vệ da  (310)
Các nhà khoa học đã phát hiện các mô liên kết ở lớp bì (một trong 3 lớp cấu trúc của da), tạo ra một lớp lớn và quan trọng nhất của da gọi là cấu .. .
Tp. Hồ Chí Minh
25/01/2016
Sâm Angela Gold thay đổi toàn diện phương pháp chăm sóc và bảo vệ da  (314)
Sâm Angela Gold thay đổi toàn diện phương pháp chăm sóc và bảo vệ da, giúp làn da phái đẹp luôn mềm Nối tiếp thành công từ Sâm ANGELA, thương hiệu .. .
Tp. Hà Nội
25/01/2016
3 lầm tưởng về chăm sóc da khô của chị em phụ nữ  (368)
Việc chăm sóc da, chăm sóc da khô là việc thường xuyên được chị em phụ nữ làm hằng ngày, nhưng cũng có nhưng lầm tưởng về suy nghĩ chăm sóc da, chăm .. .
Tp. Hồ Chí Minh
23/01/2016
Sửa lò vi sóng tại nhà TPHCM  (300)
Khi lò vi sóng bị hư hỏng, không vào điện, không chín thức ăn, ... Hãy gọi ngay cho chúng tôi, chuyên cung cấp dịch vụ sửa lò vi sóng tại nhà TPHCM .. .
Tp. Hồ Chí Minh
16/01/2016
Các tin khác cùng người đăng » Slim Shape (61)
Các tin đăng trước cùng danh mục » Trang chủ » 6. Thời trang- Mỹ phẩm » Mỹ phẩm » Chăm sóc cơ thể
 Xem từ 151 đến 165 (của 1509 Rao vặt)           ... 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 ...         
Tp. Hồ Chí Minh: Tẩy tế bào chết toàn thân Oriental Plu Scrub 200gr - Hàn Quốc CL1544243P11 Tẩy tế bào chết toàn thân Oriental Plu Scrub 200gr - Hàn Quốc  (427)
Sản phẩm nhập khẩu trực tiếp từ Hàn Quốc Đảm bảo chất lượng và được bảo trợ của KOTRA; Thương vụ Tổng Lãnh Sự Quán Hàn Quốc tại Tp. HCM Kotra được .. .
99,000 đ Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 1

02/07/2015
Dấm Đen Orihiro Nhật Bản dạng viên – 216 viên  (255)
Dấm đen Nhật Bản Orihiro giảm cân hộp 216 viên còn được gọi tên là Kosu, đây là loại dấm làm từ gạo lức (brown rice), rất tốt cho sức khỏe. Người .. .
360,000 đ Tp. Hồ Chí Minh
02/07/2015
Tp. Hồ Chí Minh: 3 bước làm trắng da cơ bản từ bộ sản phẩm trắng da toàn thân Sakura Whitening CL1544243P11 3 bước làm trắng da cơ bản từ bộ sản phẩm trắng da toàn thân Sakura Whitening  (294)
Vậy thì, giải pháp trắng da nào cho làn da của bạn an toàn, hiệu quả mà tiết kiệm chi phí? Bước 1: BỘ KEM TẮM TRẮNG SAKURA VITAMIN C & THẢO DƯỢC Bộ .. .
Tp. Hồ Chí Minh
02/07/2015
Tp. Hồ Chí Minh: Sản Phẩm Làm Đẹp Xách Tay Nhật 0938. 301. 075 CL1544243P11 Sản Phẩm Làm Đẹp Xách Tay Nhật 0938. 301. 075  (301)
CHUYÊN SẢN PHẨM LÀM ĐẸP XÁCH TAY NHẬT Hotline: 0982. 010. 130 - 0938. 301. 075 Xách Tay Nhật hiện cung cấp rất nhiều sản phẩm đủ các chủng loại từ Mỹ .. .
Tp. Hồ Chí Minh
01/07/2015
Thuốc giảm cân phục linh Lishou phục linh xanh  (259)
THUỐC GIẢM CÂN PHỤC LINH LISHOU PHỤC LINH XANH Chuyên sỉ lẻ mỹ phẩm trắng da Thái Lan toàn quốc JULY SHOP – CHUYÊN KINH DOANH MỸ PHẨM TRẮNG DA Địa .. .
Tp. Hồ Chí Minh
01/07/2015
Tp. Hà Nội: Trị hôi nách tận gốc CL1544243P11 Trị hôi nách tận gốc  (339)
Hôi nách là căn bệnh khá phổ biến tại việt nam cũng như tại hà nội . Theo một nghiên cứu gần đây cho thấy trung bình cứ 10 người thì sẽ có 6 người .. .
Tp. Hà Nội »
H. Đông Anh

01/07/2015
Tp. Hồ Chí Minh: Kem TYPOLO Dưỡng Trắng Tẩy Tế Bào Chết Toàn Thân in japan CL1544243P11 Kem TYPOLO Dưỡng Trắng Tẩy Tế Bào Chết Toàn Thân in japan  (248)
Giao Hàng Tận Nơi 24/ 24 Giao hàng miễn phí trong TP. Hồ Chí Minh, và giao hàng đến tận tay Quý khách qua Chuyển phát nhanh trên toàn quốc. Quý khách .. .
370,000 đ
/ hop
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. Tân Bình

01/07/2015
Tp. Hà Nội: Mỹ Phẩm Trắng Da My Secret - da trắng sáng, mịn màng CL1544243P11 Mỹ Phẩm Trắng Da My Secret - da trắng sáng, mịn màng  (200)
Ai muốn có làn da trắng mịn màng mà lại an toàn thì đến với Mỹ Phẩm Trắng Da My Secret - Chi nhánh Hà Nội nhé :): ) - Tắm trắng toàn thân 10p - Huyết .. .
Tp. Hà Nội
01/07/2015
Tp. Hồ Chí Minh: Kem tắm trắng Ípsasa ngọc trai và tơ tằm CL1544243P11 Kem tắm trắng Ípsasa ngọc trai và tơ tằm  (236)
Kem tắm trắng Ípsasa ngọc trai và tơ tằm Kem tắm trắng ipsasa được sử dụng như một liều trình tắm trắng tại nhà chuyên nghiệp giải độc tố cho làn .. .
185,000 đ Tp. Hồ Chí Minh
30/06/2015
Kem chống nắng trắng da Shiseido Anessa Whitening UV Protector SPF50+ - Thông t  (191)
Kem chống nắng trắng da Shiseido Anessa Whitening UV Protector SPF50+ giúp chăm sóc da, chống lão hóa và làm trắng da, bảo vệ da hiệu quả trước các .. .
Tp. Hà Nội
30/06/2015
Tp. Hà Nội: Thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng cân Wisdom Weight CL1544243P11 Thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng cân Wisdom Weight  (892)
bán buôn, bán lẻ các sản phẩm chính hãng: mỹ phẩm làm đẹp, các sản phẩm tắm trắng, dưỡng trắng da, thuốc giảm cân, mỹ phẩm frozen, kem trị nám, … .. .
400,000 đ
/ hop
Tp. Hà Nội »
Q. Thanh Xuân

29/06/2015
Tp. Hà Nội: Thuốc giảm cân thải độc tố lishou Slimming Plus CL1544243P11 Thuốc giảm cân thải độc tố lishou Slimming Plus  (589)
bán buôn, bán lẻ các sản phẩm chính hãng: mỹ phẩm làm đẹp, các sản phẩm tắm trắng, dưỡng trắng da, thuốc giảm cân, mỹ phẩm frozen, kem trị nám, … .. .
550,000 đ
/ hop
Tp. Hà Nội »
Q. Thanh Xuân

29/06/2015
Tp. Hà Nội: Bột mặt nạ vàng hoa hồng hàn quốc dưỡng trắng, trị nám hoàn hảo CL1544243P11 Bột mặt nạ vàng hoa hồng hàn quốc dưỡng trắng, trị nám hoàn hảo  (1,912)
Dùng vàng để làm đẹp là phương pháp vương giả có từ lâu đời nhưng rất ít người sử dụng vì giá trị cao của nó. Ngày xưa, phương thức này chỉ để lưu .. .
100,000 đ
/ tui
Tp. Hà Nội »
Q. Thanh Xuân

29/06/2015
Tp. Hà Nội: Thuốc giảm cân baschi cam hộp giấy siêu giảm cân CL1544243P11 Thuốc giảm cân baschi cam hộp giấy siêu giảm cân  (340)
bán buôn, bán lẻ các sản phẩm chính hãng: mỹ phẩm làm đẹp, các sản phẩm tắm trắng, dưỡng trắng da, thuốc giảm cân, mỹ phẩm frozen, kem trị nám, … .. .
450,000 đ
/ hop
Tp. Hà Nội »
Q. Thanh Xuân

29/06/2015
Tp. Hồ Chí Minh: Kem tắm trắng Ipsasa chiết xuất từ cà phê và hoa cúc CL1544243P11 Kem tắm trắng Ipsasa chiết xuất từ cà phê và hoa cúc  (269)
1. Kem tắm trắng Ipsasa chiết xuất từ cà phê và hoa cúc Với chiết xuất từ cà phê - hoa cúc - kem tắm trắng ipsasa là phương pháp đem đến làn da .. .
185,000 đ Tp. Hồ Chí Minh
27/06/2015
 Xem từ 151 đến 165 (của 1509 Rao vặt)           ... 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 ...         
Xem thêm » Trang chủ » 6. Thời trang- Mỹ phẩm » Mỹ phẩm » Chăm sóc cơ thể (1,971)
Tìm liên quan » Thực đơn ăn kiêng giảm mỡ bụng hiệu quả
Đang xem » Thực đơn ăn kiêng giảm mỡ bụng hiệu quả