BachHoa24.com
Tìm nâng cao      
  Ðăng nhập | Tạo tài khoản  
Trang chủ » 6. Thời trang- Mỹ phẩm » Mỹ phẩm » Chăm sóc cơ thể » Chi tiết tin

Thực đơn ăn kiêng giảm mỡ bụng hiệu quả

  Khu vực: Tp. Hồ Chí Minh    -   Ngày đăng: 17/09/2015 20:17   -   Đã xem: 245

Mã tin :  1544243     Nâng cấp tin qua ĐTDĐ ==> Thực đơn ăn kiêng giảm mỡ bụng hiệu quảNâng cấp tin qua ĐTDĐ
Liên hệ :     HYT, Tên: Slim Shape, Đ/c: 205B Hoàng Hoa Thám, Tp. Hồ Chí Minh , Tel: 0915757258

Liên hệ người đăng ==> Thực đơn ăn kiêng giảm mỡ bụng hiệu quả         Gửi cho bạn bè ==> Thực đơn ăn kiêng giảm mỡ bụng hiệu quảBáo tin xấu ==> Thực đơn ăn kiêng giảm mỡ bụng hiệu quả

 Ăn kiêng giảm mỡ bụng hiệu quả là cụm từ quen thuộc với hầu hết các chi em muốn có vòng eo săn chắc, thon gọn, tuy nhiên câu hỏi được đặt ra là “ ăn gì để giảm mỡ bụng hiệu quả?”
Với thực đơn “ không thịt “ và 15 phút luyện tập mỗi ngày chỉ trong 4 tuần vòng eo của bạn sẽ giảm được 16cm, bạn có tin không?
Thực đơn không thịt là bí quyết giảm 16cm vòng eo trong 4 tuần của mỹ nữ Nhật Bản Haruka Christine , tuy nhiên do chế độ ăn uống của người Nhật và người Việt khác nhau nên bài viết hôm nay đã điều chỉnh thưc đơn để phù hợp hơn với cách ăn uống của người Việt ( thực đơn này đảm bảo lượng calo cần thiết cho cơ thể hoạt động và khỏe mạnh nên bạn không cần quá lo lắng đến sức khỏe nhé ).
Ăn rong biển thay cơm: Rong biển từ lâu được xem là thần dược giúp da mịn màng và trắng hồng, nhưng những nghiên cứu gần đây còn chỉ ra tác dụng tuyệt vời của nó trong việc hỗ trợ giảm béo bụng, giảm cân
Giàu protein cùng các Algil dưỡng da, làm lạnh, săn chắc da, tăng lượng co thắt cơ bắp, rong biển có khả năng tạo năng lượng làm cho các tế bào mỡ tự phân hủy, giảm tích tụ mỡ thừa.
Đặc biệt, rong biển tự nhiên còn có công dụng tạo cảm giác nhanh no, điều đó giúp bạn hạn chế ăn thêm các món ăn khác.
Bạn có thể chế tạo nhiều món ăn từ rong biển để làm đa dạng thực đơn các món ăn.

Thực đơn “ không thịt” là bí quyết ăn kiêng giảm mỡ bụng hiệu quả
của mỹ nữ Haruka Christine
Ăn đậu phụ: Đậu phụ là món ăn ngon và không thể bỏ qua trong thực đơn ăn kiêng giảm mỡ bụng hiệu quả của bạn nếu muốn vòng eo nhỏ, săn chắc.
Đậu phụ chứa nhiều đạm và ít calo có thể dùng làm món ăn thay thế thịt cá trong bữa ăn chính mà không làm mất đi lượng đạm cần thiết cho cơ thể.
Hơn thế, nó còn tạo cảm giác no lâu, không chỉ kiểm soát cơn thèm ăn của bạn từ đó hạn chế tối đa các chất béo và carbohydrate giúp giảm mỡ bụng.
Ngoài ra, đậu phụ trắng mát rất tốt cho hệ tiêu hóa, ăn nhiều cũng không bị đầy bụng.
Uong-sua-khong-duong.
Uống sữa không đường
Hãy uống một ly sữa mỗi ngày sẽ giúp bạn tràn đầy năng lượng cho một ngày làm việc, nhưng nếu bạn muốn sở hữu vòng eo con kiến thì hãy sử dụng sữa tươi không đường hoặc sữa tươi nguyên chất thay thế cho các loại sữa bột, sữa có đường thường ngày bạn uống.
Ngoài ra sữa tươi không đường thường có vị béo ngậy dễ tạo cho bạn cảm giác no ngang và ngấy nên bạn sẽ không thèm ăn thêm bất cứ món ăn nào khác nữa.
Và thời gian tốt nhất cho việc uống sữa giảm béo bụng là đầu giờ sáng và đầu giờ chiều.
Bên cạnh thực đơn ăn kiêng giảm mỡ bụng hiệu quả trên, nhiều bạn còn thắc mắc vậy nếu thèm ăn vặt thì ăn gì để giảm mỡ bụng?
99% bạn gái không thể bỏ qua món ăn vặt hay uống nước ép của mình, chính vì thế mỗi khi “ lên cơn thèm “ một món ăn gì đó mà không xác định được hãy nghĩ ngay đến món “ cà rốt “ nhé: Bạn có thể sử dụng món cà rốt sấy khô nguyên chất cùng nước ép cà rốt đối phó với cơn thèm ăn của mình.
Đặc biệt đừng quên yêu một môn thể thao, vì thể thao góp 50% vào kết quả giảm mỡ bụng của bạn đấy. 15 phút chạy bộ hoặc gập bụng mỗi ngày sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu vòng eo thon gọn
TDTT-gop-ket-qua-vao-thuc-don-an-kieng-giam-mo-bung-hieu-qua
TDTT góp 50% kết quả vào thực đơn ăn kiêng giảm mỡ bụng hiệu quả
Ngày hết hạn: 16/12/2019 20:17
Các tin khác cùng người đăng » Slim Shape
Sâm Angela Gold - Khởi Nguồn Sức Khỏe, Sắc Đẹp & Sinh Lý Nữ  (296)
Sâm Angela Gold chiết xuất hoàn toàn từ các thảo dược thiên nhiên quý theo công nghệ tiên tiến của Mỹ, giúp tăng cường hoạt động của hệ trục Não bộ .. .
Tp. Hồ Chí Minh
05/02/2016
Phát hiện mới thay đổi quan điểm chăm sóc và bảo vệ da  (310)
Các nhà khoa học đã phát hiện các mô liên kết ở lớp bì (một trong 3 lớp cấu trúc của da), tạo ra một lớp lớn và quan trọng nhất của da gọi là cấu .. .
Tp. Hồ Chí Minh
25/01/2016
Sâm Angela Gold thay đổi toàn diện phương pháp chăm sóc và bảo vệ da  (314)
Sâm Angela Gold thay đổi toàn diện phương pháp chăm sóc và bảo vệ da, giúp làn da phái đẹp luôn mềm Nối tiếp thành công từ Sâm ANGELA, thương hiệu .. .
Tp. Hà Nội
25/01/2016
3 lầm tưởng về chăm sóc da khô của chị em phụ nữ  (368)
Việc chăm sóc da, chăm sóc da khô là việc thường xuyên được chị em phụ nữ làm hằng ngày, nhưng cũng có nhưng lầm tưởng về suy nghĩ chăm sóc da, chăm .. .
Tp. Hồ Chí Minh
23/01/2016
Sửa lò vi sóng tại nhà TPHCM  (300)
Khi lò vi sóng bị hư hỏng, không vào điện, không chín thức ăn, ... Hãy gọi ngay cho chúng tôi, chuyên cung cấp dịch vụ sửa lò vi sóng tại nhà TPHCM .. .
Tp. Hồ Chí Minh
16/01/2016
Các tin khác cùng người đăng » Slim Shape (61)
Các tin đăng trước cùng danh mục » Trang chủ » 6. Thời trang- Mỹ phẩm » Mỹ phẩm » Chăm sóc cơ thể
 Xem từ 46 đến 60 (của 1509 Rao vặt)           1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ...         
Tp. Hồ Chí Minh: Kem trắng da loại tốt, kem trắng da an toàn hiện nay, bộ kem trắng da White Plus CL1544243P4 Kem trắng da loại tốt, kem trắng da an toàn hiện nay, bộ kem trắng da White Plus  (205)
Nhận Od cho ngày mai nha mấy chế. Alo ngay, mai nhận hàng ngay luôn, xài liền, thích liền. .. Kem dưỡng trắng da Nutri Plus( Night, Day) .. .
Tp. Hồ Chí Minh
31/08/2015
Những cách giảm mỡ bụng nhanh nhất bằng tự nhiên  (186)
họn lựa phương pháp loại bỏ mỡ thừa ở vòng 2 luôn là điều kho khan đối với phái đẹp, khi lượng công việc quá nhiều, khiến họ không còn thời gian. .. .
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 1

31/08/2015
Tp. Hà Nội: Kem massage tinh chất hoa hồng giúp săn da nhẹ CL1544243P4 Kem massage tinh chất hoa hồng giúp săn da nhẹ  (344)
Mypham Thao Anh : nguyenphuongthao1981 : 01668 902 742/ 0912 168 553 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - .. .
250,000 đ
/ bộ
Tp. Hà Nội »
Q. Long Biên

30/08/2015
Cách làm giảm mỡ bụng nhanh nhất cho nam  (257)
Làm đẹp không còn là đặc quyền riêng của phái yếu mà còn là nhu cầu cấp thiết của cánh mày râu. Thói quen ăn uống và nhậu nhẹt vô tội vạ, khiến vòng .. .
1 đ Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 1

28/08/2015
Tp. Hồ Chí Minh: Tắm trắng hiệu quả nhất, cách tắm trắng an toàn tại nhà CL1544243P4 Tắm trắng hiệu quả nhất, cách tắm trắng an toàn tại nhà  (180)
Tắm trắng hiệu quả nhất, cách tắm trắng an toàn tại nhà ESKIMO ( Mẫu mã mới, 1 lần tắm, giá 240k/ hộp) Nói chứ tắm trắng Eskimo hồi trước của công ty .. .
Tp. Hồ Chí Minh
28/08/2015
Cách làm giảm mỡ bụng nhanh nhất cho nữ  (243)
Vòng 2 ngấm mỡ, biến dạng khi bạn mất tự tin khi diện những trang phục bó sát hay xuất hiện trước đám đông. Vậy còn chần chừ gì mà không áp dụng .. .
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 1

27/08/2015
Thuốc giảm cân nào hiệu quả và an toàn cho người béo phì  (260)
Thuốc giảm cân nào hiệu quả nhất lại đảm bảo an toàn cho sức khỏe của người sử dụng? Là câu hỏi của không ít những người đang muốn sử dụng thuốc .. .
Tp. Hà Nội »
H. Từ Liêm

27/08/2015
Bí quyết để bạn có làn da khỏe đẹp và không sạm nám,  (309)
Bí quyết để có làn da khỏe đẹp và không sạm nám Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân chính gây tác hại trực tiếp tới làn da mỏng manh của chúng ta, chưa .. .
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. Phú Nhuận

27/08/2015
Giảm mỡ bụng hiệu quả bằng muối gừng  (296)
Massge giảm mỡ bụng hiệu quả bằng muối gừng là cách giảm mỡ bụng theo dân gian được nhiều chị em lựa chọn. Tuyệt chiêu giảm mỡ bụng hiệu quả bằng .. .
1 đ Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 1

27/08/2015
một số phương pháp giảm mụn đáng kể  (183)
Mụn ảnh hưởng nghiêm trọng đối với cuộc sống của nhiều người nó làm cho mọi người mất tự tin trong giao tiếp, trầm cảm và tự ti về vẻ bề ngoài của .. .
Bắc Ninh »
Tx. Bắc Ninh

26/08/2015
Tp. Hồ Chí Minh: Muối nghệ tẩy tế bào, muối nghệ mật ong tẩy tế bào chết, muối nghệ tắm trắng CL1544243P4 Muối nghệ tẩy tế bào, muối nghệ mật ong tẩy tế bào chết, muối nghệ tắm trắng  (270)
Bath Salt (Muối tẩy tế bào chết nghệ - mật ong - dầu jojoba) Cùng với thời gian, các tác động của môi trường như nắng, gió, khói bụi sẽ làm làn da .. .
220,000 đ
/ hộp
Tp. Hồ Chí Minh
26/08/2015
Tp. Hồ Chí Minh: Tắm trắng toàn thân, tắm trắng nào an toàn và hiệu quả, tắm trắng Eskimo có tốt CL1544243P4 Tắm trắng toàn thân, tắm trắng nào an toàn và hiệu quả, tắm trắng Eskimo có tốt  (192)
ESKIMO Premium brightening complex LIỆU TRÌNH TẮM TRẮNG CAO CẤP ESKIMO Công dụng: - Loại bỏ tế bào chết giúp đẩy lùi làn da khô ráp, chai lỳ. Mang .. .
240,000 đ
/ hộp
Tp. Hồ Chí Minh
26/08/2015
Tp. Hồ Chí Minh: Serum tắm trắng hàng ngày, sữa tắm trắng hàng ngày, serum tắm trắng hoàn hảo CL1544243P4 Serum tắm trắng hàng ngày, sữa tắm trắng hàng ngày, serum tắm trắng hoàn hảo  (204)
MÓN QUÀ CHO LÀN DA Serum tắm trắng hàng ngày toàn thân được chiết xuất nhẹ nhàng từ tổ hợp các chất làm trắng, axit trái cây, bột ngọc trai, tinh .. .
320,000 đ
/ chai
Tp. Hồ Chí Minh
26/08/2015
Tp. Hồ Chí Minh: Kem tắm trắng Ipsasa làm sáng da, dưỡng ẩm, thải độc tố da CL1544243P4 Kem tắm trắng Ipsasa làm sáng da, dưỡng ẩm, thải độc tố da  (262)
KEM TẮM TRẮNG IPSASA CÀ PHÊ VÀ HOA CÚC Với nguyên liệu 100% từ thiên nhiên, Kem tắm trắng Ipsasa chiết xuất từ hoa cúc và tinh chất cà phê giúp làn .. .
185,000 đ Tp. Hồ Chí Minh
25/08/2015
Những cách làm giảm mỡ bụng hiệu quả bằng thuốc  (329)
Bạn đang khổ sở vì vòng hai quá khổ của mình, bạn đang uống thuốc giảm mỡ bụng hiệu quả và trông chờ hiệu quả của nó nhưng mãi vẫn chưa thấy, bạn có .. .
1 đ Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 1

24/08/2015
 Xem từ 46 đến 60 (của 1509 Rao vặt)           1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ...         
Xem thêm » Trang chủ » 6. Thời trang- Mỹ phẩm » Mỹ phẩm » Chăm sóc cơ thể (1,971)
Tìm liên quan » Thực đơn ăn kiêng giảm mỡ bụng hiệu quả
Đang xem » Thực đơn ăn kiêng giảm mỡ bụng hiệu quả