Bạn muốn giảm cân mà không cần tập thể dục và ăn kiêng

BẠN MUỐN GIẢM CÂN MÀ KHÔNG CẦN TẬP THỂ DỤC VÀ ĂN KIÊNG?

Bạn nghĩ rằng mình béo do mỡ? Sự thật là rất nhiều người bị tích nước trong cơ thể gây nên tình trạng sưng phồng ở tay, chân và to bụng.

Ăn nhạt đi: Muối nói riêng và đồ mặn nói chung chứa một lượng rất cao sodium. Nó là nguyên nhân chính dẫn đến tích tụ nước trên cơ thể bạn, đặc biệt là phần bắp chân và bắp tay. Nếu bạn có cảm giác chân tay to, phồng nhưng kém săn chắc, đấy là dấu hiệu của việc thừa nước do ăn mặn. Hãy giảm bớt lượng muối trong nấu nướng, cũng như hạn chế đồ đóng hộp và sấy khô bạn nhé!

Giảm bớt đường: Cũng như muối, ăn quá nhiều đường có thể khiến bạn khát nước. Lúc này cơ thể sẽ có xu hướng tích nước lại và làm bạn "to béo" trông thấy. Hãy cắt giảm các loại đường hạt ra khỏi bữa ăn, cũng như bớt tinh bột trong ngày.

Ăn chuối và quả bơ: Kali đóng vai trò như chất trung hòa nếu bạn lỡ ăn đồ quá mặn, nó sẽ cân bằng lại lượng muối và nước trong cơ thể bạn. Những thực phẩm như chuối và quả bơ rất giàu chất này, vì thế đừng ngần ngại thêm ngay 1-2 quả chuối hoặc 1 quả bơ vào thực đơn mỗi ngày!

Ăn nhiều tỏi: Lỡ ăn quá nhiều vào tối hôm trước? Hãy ăn vài lát tỏi sống hoặc uống một cốc nước/trà tỏi trước khi đi ngủ. Tỏi sẽ lọc máu và giúp bạn đi tiểu dễ dàng hơn, giảm thiểu tình trạng nước ứ ở ổ bụng hay làm bụng to căng vào sáng hôm sau.

Uống nước khi khát: Nước tích tụ trong người có thể bắt nguồn từ chính việc… thiếu nước. Nếu bạn thường xuyên để cơ thể quá khát, nó sẽ phản ứng bằng cách dự trữ nước ở tay, chân và ổ bụng nhiều nhất có thể, đề phòng cho việc bị thiếu nước sau này. Vì thế, nếu không muốn người phình to, hãy uống nước ngay khi khát bạn nhé!

Uống thực phẩm 7 ngày giảm cân: Viên uống 7 ngày giảm cân chứa 6 loại dược liệu tự nhiên như: tinh chất vỏ chanh, tinh chất gừng, dấm táo, tinh dầu hạt bưởi, cao khô rễ bồ công anh,
collagen giúp giảm mỡ ở những vùng bị tích tụ mỡ nhiều nhất là bắp tay, bắp đùi, vòng 2, ...Đặc biệt Hoàn Tiền 100% nếu sử dụng sau 1 tháng không có hiệu quả.

Bạn đã có phương pháp giảm cân thích hợp với mình hay chưa?
----------------------------------------
Trụ sở chính: Tầng 4, Tòa nhà Indochina Park Tower, số 4 Nguyễn Đình Chiểu, P.Đa Kao, Quận 1, Tp.HCM
Nhà thuốc tây muốn liên hệ nhập hàng liên hệ: HOTLINE: 0915030707
Để được tư vấn về sản phẩm hoặc làm đẹp: Inbox hoặc comment.
Website: http://goo.gl/tlqAaN
Facebook: https://goo.gl/AKyvfB