bachhoa24.com
|
Bóng bàn cơ bản: Quả giao bóng |
Khu vực: Tp. Hà Nội » Q. Thanh Xuân - Ngày đăng: 03/09/2014 15:05 - Đã xem: 311 |
|
|
Mã tin : | 1387273 Nâng cấp tin qua ĐTDĐ |
Liên hệ : mainguyendang2, Tên: Mainguyendang2 Mainguyendang2, Đ/c: Triều Khúc Thanh Xuân Hà Nội, Tp. Hà Nội , Tel: 0914799693 |
|
Bóng bàn đang là môn thể thao khá phổ biến sau bóng đá, bóng bàn được người chơi nhận định “đã chơi rồi thì rất khó bỏ, nó tạo niềm hưng phấn khó diễn tả không chơi bóng bàn một ngày có thể mất ăn mất ngủ”. Dưới đây là những tổng hợp về các kỹ thuật chơi bóng bàn cơ bản với cú giao bóng đầu tiên.
Thực hiện theo các hướng dẫn dưới đây dù bạn chưa từng chơi bóng bàn, là người mới tập chơi cũng có thể dễ dàng tạo được quả giao bóng đúng kỹ thuật. Những VĐV xuất sắc rất quan tâm đến rèn luyện thuần thục các kỹ thuật cơ bản nhất là đối với cú giao bóng. Giao bóng là cú đánh duy nhất giúp bạn tạo dấu ấn riêng của mình mà không bị ảnh hưởng bởi đối thủ. Quả giao bóng tốt có thể tạo lợi thế thi đấu ngay từ đầu cho bạn.
Thứ nhất: Giao bóng cơ bản Giao bóng đúng là quả giao bóng với bóng được đánh nảy từ bàn của bạn sang mặt bàn của đối thủ. Bạn không được đánh bóng thẳng về phía bàn bên kia mà luôn là nảy bên phía bàn của bạn và nảy sang mặt bàn còn lại. Để đơn giản trong cú đánh này bạn nên đặt bóng sát với vợt và đánh bóng đi nảy ở mặt bàn phía bạn nảy sang mặt bàn phía đối phương. Đây là bước duy nhất cho phép bạn tự đánh bóng trên mặt bàn bóng bàn của mình. Hãy tập đánh cú giao bóng này theo nguyên tắc đó đến khi bạn thành thạo và cảm thấy dễ dàng với nó.
Quả giao bóng trong môn bóng bàn
Thứ hai: Quả giao bóng tiếp theo sẽ phức tạp hơn quả giao bóng đầu tiên. Nó đòi hỏi bạn tung đánh vào bóng giữ cho quả bóng ở phía sau của bàn, không phải là trên mặt bàn bắt buộc phải đánh bóng ở phía sau mặt bàn tập đánh bóng vẫn theo nguyên tắc như quả giao bóng cơ bản có điều bóng phải ở phía sau của bàn. Thực hiện cú giao bóng chuẩn quốc tế bằng cách giữ quả bóng nằm phẳng trên lòng bàn tay, bàn tay duỗi thẳng (tay bạn có thể khum nhưng vẫn phải phẳng so với bóng) bạn không được đặt bóng trên các đầu ngón tay nhất thiết phải là lòng bàn tay, tung bóng lên cao ít nhất là bằng với lưới, tay cầm vợt giữ nguyên chọn điểm rơi bóng ngang bằng với mặt vợt bóng bàn đưa vợt vào phía sau bóng đánh bóng nảy phía mặt sân bạn nảy sang phía sân đối thủ. Một sai lầm mà nhiều người mới tập bóng bàn hay mắc phải là tung bóng kèm theo tay cầm vợt đưa lên cao theo bóng như vậy bạn sẽ rất hay bị đánh bóng ra ngoài bàn. Đánh bóng vào phía sau của bóng, tung bóng ít nhất bằng với đỉnh lưới, chọn điểm rơi bóng ngang với mặt vợt bạn sẽ có được quả giao bóng vừa tầm và chuẩn xác.
Kiên trì tập luyện, thành thạo các kỹ thuật cơ bản từ đó phát triển lối đánh phát huy sở trường của mình là bí quyết thành công của rất nhiều danh thủ bóng bàn nổi tiếng.
|
|
|
|
|
Ngày hết hạn: 02/12/2014 17:52 |
|
|
|
|
|
Xe đạp tập thể dục tại nhà giá rẻ, mẫu mới nhất hà nội (310) Xe đạp tập thể dục tại nhà mang lại nhiều lợi ích cho người tập, giúp người tập tránh được các bệnh về tim mạnh, xương khớp. ... .Nếu bạn thích tập .. . |
|
Tp. Hà Nội » Q. Hoàn Kiếm 20/09/2014 |
|
Dây nhảy, găng tay đấm bốc Kangrui giá rẻ ở hà nội (465) 1. Dây nhảy 6733 Nhà sản xuất: Đài Loan Giá bán: 175. 000 ₫ / sp Thông tin sản phẩm Jump Rope 6733 - Xuất xứ: Đài Loan - Chiều dài: 2, 8m - Dây được .. . |
|
Tp. Hà Nội » Q. Cầu Giấy 17/09/2014 |
|
Máy chạy bộ điện giá rẻ khuyến mại khai trương cửa hàng (336) Nguyễn Đăng Sport đơn vị NK và PP các loại máy chạy bộ điện với nhiều năm kinh nghiệm trong nghề Nguyễn Đăng Sport luôn lấy Chất lượng sản phẩm và .. . |
|
Tp. Hà Nội » Q. Đống Đa 10/09/2014 |
|
Máy tập thể dục xe đạp có tốt không? (308) Máy tập thể dục xe đạp có tốt không? Máy tập thể dục xe đạp hay còn gọi là xe đạp tập thể dục tại nhà, máy có thiết kế tương tự như xe đạp thông .. . |
|
Tp. Hà Nội » Q. Hai Bà Trưng 06/09/2014 |
|
Máy tập cơ bụng 6 múi cho nam giới nào tốt? (287) Máy tập cơ bụng 6 múi cho nam giới nào tốt? Không chỉ chị em phụ nữ mới lo lắng về vòng bụng quá khổ chảy xệ của mình mà cánh mày râu cũng rất sợ .. . |
|
Tp. Hà Nội » Q. Cầu Giấy 30/08/2014 |
|
|
|
Các tin đăng trước cùng danh mục » » »
|
|
|
Xem từ 136 đến 150 (của 19394 Rao vặt) |
|
|
|
|
Bán Cholessen- Làm Giảm mỡ, giảm cân, ổn huyết áp, an thần (188) Bán Loại SẢN PHẨM CHOLESSSEN- GIẢM MỠ, AN THẦN, NGỪA CAO HUYẾT ÁP, GIẢM CÂN-CÓ BÁN TẠI 466 NGUYỄN THỊ MINH KHAI P2Q3 TP HỒ CHÍ MINH. ĐT: 08-62909067. .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh » Q. 3 30/08/2014 |
|
Nhà thuốc bắc Đại Châu (203) NHÀ THUỐC BẮC ĐẠI CHÂU Nhà thuốc bắc Đại Châu có địa chỉ là 254 Phan Văn Trị, phường 12, quận Bình Thạnh, TP. HCM. Nhà thuốc chuyên cung cấp sỉ và .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh » Q. Bình Thạnh 30/08/2014 |
|
Trà dây ở vùng đất Sapa-chữa viêm đau dạ dày, tá tràng, ăn khỏe, ngủ tốt, rẻ (258) BÁN các loại SẢN PHẨM TRÀ DÂY CỦA miền NÚI SAPA- Dùng CHỮA VIÊM LOÉT DẠ DÀY, TÁ TRÀNG, ĂN NGON, NGỦ TỐT- CÓ BÁN TẠI 466 NGUYỄN THỊ MINH KHAI, P2Q3, .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh » Q. 3 30/08/2014 |
|
Lá Vằng ở vùng đất Quảng Trị - Người mẹ sẽ được nhiều sữa, hồi phục nhanh (192) BÁN CÁC SẢN PHẨM TRÀ LÁ VẰNG , CAO TRÀ VẰNG ở QUẢNG TRỊ - RẤT TỐT CHO PHỤ NỮ KHI SINH CON, GIÚP THÔNG HUYẾT, CÓ NHIỀU SỮA, ĂN, NGỦ TỐT, MAU HỒI PHỤC .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh » Q. 3 30/08/2014 |
|
Chuyên Thanh Lý Phòng Net Giá Cao 01699268539 (448) Chuyên Thanh Lý Phòng Net Giá Cao Khu vực TPHCM Ngọc Thạnh Computer Chuyên thanh lý phòng nét ,cơ quan, trường học Mua bán linh kiện máy tính cũ mới .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh 30/08/2014 |
|
Máy May Công Nghiệp (1,005) CỬA HÀNG MÁY MAY THÁI PHÚC Địa chỉ: 425 Nguyễn Thái Bình, P. 12, Q. Tân Bình Hotline: 0903643491 Là đại lý phân phối máy May Sunsir Chuyên mua bán .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh 30/08/2014 |
|
Bán sản phẩm LIPGYNOS- Giảm mỡ, ổn hyết áp, chữa gan nhiễm mỡ, hạ cholesterol (294) Bán SẢN PHẨM LIPGYNOS - CHỮA CAO MỠ MÁU, GAN NHIỄM MỠ, ỔN ĐỊNH HUYẾT ÁP, GIẢM CHOLESTEROL- CÓ BÁN TẠI 466 NGUYỄN THỊ MINH KHAI, P2Q3 TP HỒ CHÍ .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh » Q. 3 30/08/2014 |
|
Bán sản phẩm của TÁO MÈO- Giảm mỡ, béo, kích thích tiêu hóa ,hạ cholesterol (230) Bán Các loại TÁO MÈO TƯỢI, TÁO MÈO KHÔ, RƯỢU TÁO MÈO- GIÚP GIẢM MỠ MÁU, GIẢM BÉO, HẠ CHOLESTEROL, TIÊU HÓA TỐT. ... HIỆN CÓ BÁN TẠI 466 NGUYỄN THỊ .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh » Q. 3 30/08/2014 |
|
Dầu cá FISH OIL- Bổ sung các loại Omega3, acid béo cần thiết cho sức khỏe (190) Bán loại DẦU CÁ FISH OIL - GIÚP BỔ SUNG AXID BÉO CẦN THIẾT, BỔ SUNG OMEGA3, LÀM GIẢM CHOLESTEROL, TĂNG MIỄN DỊCH, CÓ BÁN TẠI 466 NGUYỄN THỊ MINH .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh » Q. 3 30/08/2014 |
|
Sâm lát của Hàn Quốc- Bồi bổ cơ thể hay làm quà (181) Bán loại SÂM LÁT CỦA HÀN QUỐC - DÙNG BỒI BỔ CƠ THỂ, HAY LÀM QUÀ TẶNG, CÓ BÁN TẠI 466 NGUYỄN THỊ MINH KHAI, P2Q3 TP HỒ CHÍ MINH. ĐT: 08-62909067 Thành .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh » Q. 3 30/08/2014 |
|
Địa điểm mua sữa bò tươi nguyên chất tại Hà Nội (198) Chúng tôi chuyên phân phối sữa bò tươi nguyên chất - sữa thanh trùng bổ dưỡng cho trường học, nhà trẻ, mẫu giáo giá rẻ giao hàng miễn phí tại Hà Nội .. . |
|
Tp. Hà Nội 30/08/2014 |
|
Bán ANTRI NANO- Sản phẩm dùng Chữa bệnh trĩ rất tốt (330) Bán loại sản phẩm ANTRI NANO- CHỮA BỆNH TRĨ, NGỪA TÁO BÓN, CÓ BÁN TẠI 466 NGUYỄN THỊ MINH KHAI, P2Q3 TP HỒ CHÍ MINH. ĐT: 08-62909067 Thành phần: -Cao .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh » Q. 3 30/08/2014 |
|
Bán sản phẩm giúp tuần hoàn máu não tốt, phòng tai biến tốt (202) BÁN các loại SẢN PHẨM HOẠT HUYẾT DƯỠNG NÃO - SẢN PHẨM CHO NGƯỜI HAY BỊ CĂNG THẲNG, ĐAU ĐẦU , HÓA MẮT, MỆT MỎI, CHÓNG MẶT, THIỂU MÁU TUẦN HOÀN NÃO- .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh » Q. 3 30/08/2014 |
|
Sản phẩm mộ đá xanh, lăng thờ đá, lăng mộ đá Ninh Bình (172) Nhắc tới Ninh Bình không ai không biết làng nghề điêu khắc đá mỹ nghệ Ninh Vân đây là niềm tự hào riêng và là nơi tạo ra những sản phẩm đá mỹ nghệ , .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh » Q. Tân Bình 30/08/2014 |
|
Bán sản phẩm mới Ngưu Lộ Hoàn- tán sỏi, tiêu viêm, lợi tiểu (258) Bán sản phẩm NGƯU LỘ HOÀN- DÙNG ĐỂ TÁN SỎI, TIÊU VIÊM, LỢI TIỂU, CÓ BÁN TẠO 466 NGUYỄN THỊ MINH KHAI, P2Q3 TP>HỒ CHÍ MINH, ĐT: 08-62909067 Thành phần .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh » Q. 3 30/08/2014 |
|
|
Xem từ 136 đến 150 (của 19394 Rao vặt) |
|
|
| |
|
|
Đang xem » Bóng bàn cơ bản: Quả giao bóng
|