bachhoa24.com
|
Bóng bàn cơ bản: Quả giao bóng |
Khu vực: Tp. Hà Nội » Q. Thanh Xuân - Ngày đăng: 03/09/2014 15:05 - Đã xem: 311 |
|
|
Mã tin : | 1387273 Nâng cấp tin qua ĐTDĐ |
Liên hệ : mainguyendang2, Tên: Mainguyendang2 Mainguyendang2, Đ/c: Triều Khúc Thanh Xuân Hà Nội, Tp. Hà Nội , Tel: 0914799693 |
|
Bóng bàn đang là môn thể thao khá phổ biến sau bóng đá, bóng bàn được người chơi nhận định “đã chơi rồi thì rất khó bỏ, nó tạo niềm hưng phấn khó diễn tả không chơi bóng bàn một ngày có thể mất ăn mất ngủ”. Dưới đây là những tổng hợp về các kỹ thuật chơi bóng bàn cơ bản với cú giao bóng đầu tiên.
Thực hiện theo các hướng dẫn dưới đây dù bạn chưa từng chơi bóng bàn, là người mới tập chơi cũng có thể dễ dàng tạo được quả giao bóng đúng kỹ thuật. Những VĐV xuất sắc rất quan tâm đến rèn luyện thuần thục các kỹ thuật cơ bản nhất là đối với cú giao bóng. Giao bóng là cú đánh duy nhất giúp bạn tạo dấu ấn riêng của mình mà không bị ảnh hưởng bởi đối thủ. Quả giao bóng tốt có thể tạo lợi thế thi đấu ngay từ đầu cho bạn.
Thứ nhất: Giao bóng cơ bản Giao bóng đúng là quả giao bóng với bóng được đánh nảy từ bàn của bạn sang mặt bàn của đối thủ. Bạn không được đánh bóng thẳng về phía bàn bên kia mà luôn là nảy bên phía bàn của bạn và nảy sang mặt bàn còn lại. Để đơn giản trong cú đánh này bạn nên đặt bóng sát với vợt và đánh bóng đi nảy ở mặt bàn phía bạn nảy sang mặt bàn phía đối phương. Đây là bước duy nhất cho phép bạn tự đánh bóng trên mặt bàn bóng bàn của mình. Hãy tập đánh cú giao bóng này theo nguyên tắc đó đến khi bạn thành thạo và cảm thấy dễ dàng với nó.
Quả giao bóng trong môn bóng bàn
Thứ hai: Quả giao bóng tiếp theo sẽ phức tạp hơn quả giao bóng đầu tiên. Nó đòi hỏi bạn tung đánh vào bóng giữ cho quả bóng ở phía sau của bàn, không phải là trên mặt bàn bắt buộc phải đánh bóng ở phía sau mặt bàn tập đánh bóng vẫn theo nguyên tắc như quả giao bóng cơ bản có điều bóng phải ở phía sau của bàn. Thực hiện cú giao bóng chuẩn quốc tế bằng cách giữ quả bóng nằm phẳng trên lòng bàn tay, bàn tay duỗi thẳng (tay bạn có thể khum nhưng vẫn phải phẳng so với bóng) bạn không được đặt bóng trên các đầu ngón tay nhất thiết phải là lòng bàn tay, tung bóng lên cao ít nhất là bằng với lưới, tay cầm vợt giữ nguyên chọn điểm rơi bóng ngang bằng với mặt vợt bóng bàn đưa vợt vào phía sau bóng đánh bóng nảy phía mặt sân bạn nảy sang phía sân đối thủ. Một sai lầm mà nhiều người mới tập bóng bàn hay mắc phải là tung bóng kèm theo tay cầm vợt đưa lên cao theo bóng như vậy bạn sẽ rất hay bị đánh bóng ra ngoài bàn. Đánh bóng vào phía sau của bóng, tung bóng ít nhất bằng với đỉnh lưới, chọn điểm rơi bóng ngang với mặt vợt bạn sẽ có được quả giao bóng vừa tầm và chuẩn xác.
Kiên trì tập luyện, thành thạo các kỹ thuật cơ bản từ đó phát triển lối đánh phát huy sở trường của mình là bí quyết thành công của rất nhiều danh thủ bóng bàn nổi tiếng.
|
|
|
|
|
Ngày hết hạn: 02/12/2014 17:52 |
|
|
|
|
|
Xe đạp tập thể dục tại nhà giá rẻ, mẫu mới nhất hà nội (310) Xe đạp tập thể dục tại nhà mang lại nhiều lợi ích cho người tập, giúp người tập tránh được các bệnh về tim mạnh, xương khớp. ... .Nếu bạn thích tập .. . |
|
Tp. Hà Nội » Q. Hoàn Kiếm 20/09/2014 |
|
Dây nhảy, găng tay đấm bốc Kangrui giá rẻ ở hà nội (465) 1. Dây nhảy 6733 Nhà sản xuất: Đài Loan Giá bán: 175. 000 ₫ / sp Thông tin sản phẩm Jump Rope 6733 - Xuất xứ: Đài Loan - Chiều dài: 2, 8m - Dây được .. . |
|
Tp. Hà Nội » Q. Cầu Giấy 17/09/2014 |
|
Máy chạy bộ điện giá rẻ khuyến mại khai trương cửa hàng (336) Nguyễn Đăng Sport đơn vị NK và PP các loại máy chạy bộ điện với nhiều năm kinh nghiệm trong nghề Nguyễn Đăng Sport luôn lấy Chất lượng sản phẩm và .. . |
|
Tp. Hà Nội » Q. Đống Đa 10/09/2014 |
|
Máy tập thể dục xe đạp có tốt không? (308) Máy tập thể dục xe đạp có tốt không? Máy tập thể dục xe đạp hay còn gọi là xe đạp tập thể dục tại nhà, máy có thiết kế tương tự như xe đạp thông .. . |
|
Tp. Hà Nội » Q. Hai Bà Trưng 06/09/2014 |
|
Máy tập cơ bụng 6 múi cho nam giới nào tốt? (287) Máy tập cơ bụng 6 múi cho nam giới nào tốt? Không chỉ chị em phụ nữ mới lo lắng về vòng bụng quá khổ chảy xệ của mình mà cánh mày râu cũng rất sợ .. . |
|
Tp. Hà Nội » Q. Cầu Giấy 30/08/2014 |
|
|
|
Các tin đăng trước cùng danh mục » » »
|
|
|
Xem từ 151 đến 165 (của 19394 Rao vặt) |
|
|
|
|
Bán sản phẩm Tăng Hoóc Môn nữ, Dưỡng nhan sắc, bổ khí huyết (218) Bán SẢN PHẨM DƯỠNG SẮC TỐ - BỒI BỔ KHÍ HUYẾT, DƯỠNG NHAN SẮC, TĂNG CƯỜNG HOOC MÔN NỮ- CÓ BÁN TẠI 466 NGUYỄN THỊ MINH KHAI, P2Q3 TP HỒ CHÍ .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh » Q. 3 30/08/2014 |
|
Miếng lót Hương Quế cho Giày , Loại Cao Cấp - Bảo vệ đôi chân của bạn (197) MIẾNG LÓT HƯƠNG QUẾ CAO CẤP CHOA GIÀY NAM, NỮ - BẢO VỆ an toàn BÀN CHÂN-BÁN TẠI 466 NGUYỄN THI MINH KHAI, P2, Q3, TP. HỒ CHÍ MINH-HÀNG CHẤT LƯỢNG .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh » Q. 3 30/08/2014 |
|
Cung cấp sắt rèn nghệ thuật, sắt uốn thủ công 0938335292 (777) CÔNG TY TNHH SX - TM ĐÔNG ẤN Website: satrennghethuat. com - Chuyên sản xuất các sản phẩm trang trí Nội - Ngoại thất bằng sắt rèn nghệ thuật , cùng .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh 30/08/2014 |
|
Bán Nước ép bưởi đặc biệt - Làm giảm mỡ máu, giảm béo, huyết áp ổn (200) Bán NƯỚC ÉP BƯỞI CỦA DN LONG THUẬN- GIÚP GIẢM MỠ, GIẢM BÉO, ỔN ĐỊNH HUYẾT ÁP, GIÁ RẺ VÀ ỔN ĐỊNH, CÓ BÁN TẠI 466 NGUYỄN THỊ MINH KHAI, P2Q3, TP HỒ .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh » Q. 3 30/08/2014 |
|
Trà Thái Nguyên, Đặc biệt ngon - Thưởng thức hay làm quà biếu đều rất tốt (199) BÁN SẢN PHẨM TRÀ THÁI NGUYÊN THẬT NGON CÁC LOẠI ( THƯỢNG HẠNG, HẢO HẠNG, LOẠI ĐẶC BIỆT, TUYẾT NHẬT, TRÀ MÓC CÂU. .. )- TẠI 466 NGUYỄN THỊ MINH KHAI .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh » Q. 3 30/08/2014 |
|
Bán sản phẩm Quả Óc chó-Hàng Mỹ - Loại quả dùng rất tốt cho sức khỏe (273) BÁN LOẠI QUẢ ÓC CHÓ MỸ - GIÚP LÀM TĂNG DƯỠNG CHẤT, TĂNG KHẢ NĂNG LÀM CHA, TĂNG ĐỀ KHÁNG. ..BÁN TẠI 466 NGUYỄN THỊ MINH KHAI, P2Q3, TP HỒ CHÍ MINH. .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh » Q. 3 30/08/2014 |
|
Bán loại Hạt methi, của Ấn Độ- Chữa bệnh tiểu đường khá hiệu quả- giá rẻ (214) Bán HẠT METHI, hàng ẤN ĐỘ- SẢN PHẨM CHO NGƯỜI BỊ TIỂU DƯỜNG, ỔN ĐỊNH ĐƯỜNG HUYẾT- CÓ BÁN TẠI SỐ 466 NGUYỂN THỊ MINH KHAI, P2, Q3, TP HỒ CHÍ MINH Hay .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh » Q. 3 30/08/2014 |
|
Miếng lót giày cho loại giày Nam và Nử, tăng chiều cao (209) BÁN các loại MIẾNG LÓT GIÀY TĂNG CHIỀU CAO CỦA HÀN QUỐC, GIÚP CAO THÊM TỪ 2 ĐẾN 9CM CHO CÁC LOẠI GIÀY NAM VÀ NỮ- TẠI CỬA HÀNG THIÊN PHƯỚC số 466 .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh » Q. 3 30/08/2014 |
|
Bán sản phẩm Mật Ong Rừng và Bột Quế - nhiều công dụng tốt-giá rẻ (434) BÁN các sản phẩm BỘT QUẾ ở QUẢNG NAM VÀ MẬT ONG CỦA RỪNG U MINH- NHIỀU CÔNG DỤNG TỐT CHO SỨC KHỎE, TIN DÙNG HIỆN NAY, GIÁ RẺ VÀ ỔN ĐỊNH, TẠI 466 .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh » Q. 3 30/08/2014 |
|
Lá Neem - chữa tiểu đường, nhức mỏi tiêu viêm. .rất tốt (200) Trà LÁ NEEM ẤN ĐỘ- SẢN PHẨM ƯA DÙNG ĐỂ CHỮA BỆNH TIỂU ĐƯỜNG, NHỨC MỎI, TIÊU VIÊM. .. CÓ BÁN TẠI 466 NGUYỄN THỊ MINH KHAI, P2Q3 TP HỒ CHÍ .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh » Q. 3 30/08/2014 |
|
Dây Khổ Qua Rừng -Làm Giảm mỡ máu, chữa tiểu đường, ổn huyết áp (185) Bán DÂY KHỔ QUA RỪNG - LÀM GIẢM MỠ MÁU, CHỮA TIỂU ĐƯỜNG, ỔN ĐỊNH HUYẾT ÁP- HIỆN CÓ BÁN TẠI 466 NGUYỄN THỊ MINH KHAI, P2Q3, TP HỒ CHÍ MINH. ĐT: .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh » Q. 3 30/08/2014 |
|
Bán Loại sản phẩm Nguyệt An- giúp làm thông kinh, điều hòa kinh nguyệt tốt (189) Bán SẢN PHẨM NGUYỆT AN- GIÚP THÔNG HUYẾT, ĐIỀU HÒA KINH NGUYỆT, CÓ BÁN TẠI 466 NGUYỄN THỊ MINH KHAI, P2Q3 TP HỒ CHÍ MINH. ĐT: 08-62909067 Thành phần: .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh » Q. 3 30/08/2014 |
|
Bán Loại sản phẩm mới BONI GOUT- Canada- chữa bệnh Gout tốt- (203) BÁN SẢN PHẨM BONI GOUT- DÙNG CHỮA BỆNH GOUT HIỆU QUẢ, TẠI 466 NGUYỄN THỊ MINH KHAI, P2Q3 TP HỒ CHÍ MINH. ĐT: 08-62909067 1. Tác dụng của BoniGut - Ức .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh » Q. 3 30/08/2014 |
|
Bán Các loại Mật Ong ở Rừng U Minh- rất tốt cho mọi người (253) Bán Nhiều Loại MẬT ONG RỪNG U MINH, CÁC LOẠI MẬT ONG KHÁC, SỮA CHÚA, PHẤN HOA -SẢN PHẨM CỦA THIÊN NHIÊN BAN TẶNG, RẤT TỐT CHO VIỆC BỒI BỔ CƠ THỂ CỦA .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh » Q. 3 30/08/2014 |
|
Bán Quả Kha Tử - Loại thường Dùng Chữa bệnh tắt tiếng, viêm họng rất tốt (200) BÁN CÁC LOẠI QỦA KHA TỬ - SẢN PHẨM THƯỜNG DÙNG CHỮA VIÊM HỌNG, KHẢN TIẾNG RẤT TỐT - TẠI 466 NGUYỄN THỊ MINH KHAI, P2Q3 TP HỒ CHÍ MINH. ĐT: .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh » Q. 3 30/08/2014 |
|
|
Xem từ 151 đến 165 (của 19394 Rao vặt) |
|
|
| |
|
|
Đang xem » Bóng bàn cơ bản: Quả giao bóng
|