bachhoa24.com
|
Mách bạn Massage cơ thể với những động tác dễ dàng |
Khu vực: Tp. Hồ Chí Minh » Q. 1 - Ngày đăng: 15/08/2015 10:44 - Đã xem: 178 |
|
|
![](images/pixel_trans.gif)
Mã tin : | 1526554 Nâng cấp tin qua ĐTDĐ ![](images/icons/help1.gif) |
Liên hệ : https://www.youtube.com/watch?v=4NvjtFLa5lE, Tên: Pham Tuyet Cuongtuyet, Đ/c: Long Biên - Hà Nội, Tp. Hà Nội , Tel: 0123456789 |
|
Áp lực công việc, áp lực cuộc sống và từ nhiều phía khác nhau đôi khi khiến cơ thể và tinh thần của bạn bị mệt mỏi và thiếu sưc sống. Những lúc như vậy hãy tìm đến massage các bạn nhé, liệu pháp chăm sóc sức khỏe này sẽ giúp bạn giải phóng được stress và giảm sự căng cơ đem đến sự thư giãn và thoải mái ngay tức thì.
Cuộc sống là một dòng chảy không ngừng, một quá trình vận động liên tục nếu bạn không muốn mình bị tụt hậu. Song đôi khi hãy "nuông chiều" bản thân hoặc dành cho bản thân một vài phút để "nạp" năng lượng, loại bỏ stress, căng thẳng và mệt mỏi để khởi đầu cho ngày mới năng động và sáng suốt hơn bằng cách massage nhé.
![Mách bạn Massage cơ thể với những động tác dễ dàng](http://www.massagedeal.vn/static/team/upload/images/massage-co-the(2).jpg)
Chính bởi những lợi ích tuyệt vời của massage đối với sức khỏe và tinh thần nên hình thức này nhanh chóng được đón nhận ở Việt Nam đặc biệt là giới trẻ, các trung tâm massage Hà Nội, massage Sài Gòn nhanh chóng được nhân rộng và phát triển mạnh mẽ. Song không cuộc sống bận rộn và khan hiếm thời gian nên không phải lúc nào mệt mỏi bạn cũng có thể dành thời gian đến các trung tâm massage hoặc tham gia các vé massage vip được, những lúc như vậy bạn hãy sử dụng bộ 3 cách massage cơ thể tại nhà dưới đây nhé.
Massage chống căng thẳng:
Xoa bóp khắp cơ thể, kết hợp với phương pháp ấn huyệt. Kỹ thuật nhuần nhuyễn của bàn tay và các ngón tay sẽ kích thích các huyệt, tăng lực từ từ, nhấn xuống và sau đó thả lỏng dần ra. Thời gian để nhấn mỗi huyệt là 5 giây. Sự cảm nhận của bạn tùy thuộc vào mức độ và thời gian bấm huyệt. Nhấn kéo dài, day nhẹ cho cảm giác êm dịu. Còn việc nhắp lại nhiều lần trong thời gian ngắn sẽ cho cảm giác thoải mái và hưng phấn hơn. Hãy lựa chọn một loại tinh dầu massage phù hợp với da và có mùi hương dễ chịu.
![Mách bạn Massage cơ thể với những động tác dễ dàng](http://www.massagedeal.vn/static/team/upload/images/massage-giam-beo.jpg)
Mùi hương của tinh dầu sẽ giúp bạn thư giãn hoàn toàn, mang đến giấc ngủ sâu, khiến cơ thể tìm lại sự hài hòa giữa thể xác và tinh thần. Những ngón tay mềm mại, ấm nóng lướt nhẹ trên cơ thể sẽ giúp bạn cảm thấy thư giãn tức thì đặc biết bạn có thể thưởng thức cùng một vài bản nhạc không lời mình yêu thích và nhớ là hãy để âm lượng ở mức nhỏ, nhẹ nhàng thôi nhé.
Massage giảm béo:
Hình thức này chủ yếu dành cho massage nữ vì sự tích tụ lớp mỡ dưới da ở nữ nhiều và nhanh hơn nam giới song nếu các bạn nam đang có nhu cầu giảm béo thì hoàn toàn có thể massage nam được nhé. Động tác chính của loại massage này là xoa bóp. Bàn tay di chuyển nhẹ nhàng nhưng dùng lực mạnh và dứt khoát kết hợp các loại kem có thể làm tan mỡ. Massage tập trung vào các vùng dễ tích tụ mỡ như: bắp tay, bụng, đùi, lưng...
Massage tẩy tế bào:
Dùng loại gel tẩy tế bào chết hay muối biển kết hợp cùng tinh dầu nguyên chất, vitamin E, cho hiệu quả ấm mượt, mềm mại.
![](images/pixel_trans.gif) |
![](images/line_x.gif) |
![](images/pixel_trans.gif) |
Bản đồ |
|
|
|
|
![](images/line_x.gif) |
|
Ngày hết hạn: 13/11/2015 10:44 |
|
|
|
|
|
Tìm hiểu công dung của dầu tràm khi massage cho con yêu (309) Trẻ nhỏ sức đề kháng còn yếu do đó trẻ cần được cha mẹ chăm sóc và bảo vệ. Ngoài chế độ ăn uống đủ dưỡng chất và chế độ sinh hoạt khoa học thì có .. . |
|
Tp. Hải Phòng » Q. Hồng Bàng 28/08/2015 |
|
Thư giãn với 14 thao tác massage chân hiệu quả (280) Sau một ngày làm việc mệt mỏi, căng thẳng và stress hãy giúp cơ thể giải phóng chúng để lấy lại sự thư thái với 14 động tác massage chân đơn giản .. . |
|
Tp. Hải Phòng » Q. Hồng Bàng 27/08/2015 |
|
Loại bỏ nếp nhăn ở từng vị trí trên mặt chỉ với các động tác massage nhẹ nhàng (313) Sau tuổi 25 các dấu hiệu lão hóa bắt đầu bùng phát, da kém săn chắc, đàn hồi kém, nếp nhăn và các vết nam, tàn nhang không ngừng gia tăng điều này .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh » Q. 2 26/08/2015 |
|
Hướng dẫn chị em cách đập tan tại nhà siêu hiệu quả (313) Thời gian kéo theo tuổi tác, sự già đi về ngoại hình và sự phai mờ về nhan nhắc của phái đẹp. Bởi vậy ngay từ bây giờ bạn cần xây dựng cho mình chế .. . |
|
Tp. Hà Nội » Q. Cầu Giấy 25/08/2015 |
|
Phương pháp massage 4 huyệt giúp xóa tanbệnh đường tiêu hóa hiệu quả (321) Nếu bạn đang gặp phải các vấn đề về tiêu hóa như: khó tiêu, đi ngoài, táo bón, đầy bụng. ..thì không nhất thiết phải dùng đến thuốc ngay nhé, hãy thử .. . |
|
Tp. Đà Nẵng » Q. Hải Châu 22/08/2015 |
|
|
|
Các tin đăng trước cùng danh mục » » »
|
|
|
Xem từ 46 đến 60 (của 10332 Rao vặt) |
|
|
|
|
Dịch vụ thành lập doanh nghiệp uy tín, giá rẻ tại HCM (220) Tư vấn thủ tục thành lập công ty tận nơi và hướng dẫn tận tình và chuyên nghiệp với nhiều năm kinh nghiệm. Làm hồ sơ đầy đủ gửi cho khách hàng xem .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh » Q. 1 11/08/2015 |
|
Trang trại rắn mối Đức Thuận chuyên cung cấp rắn mối giống và các loại rắn mối t (191) Rắn mối đã và đang trở thành đặc sản tại các nhà hàng ở khắp các tỉnh thành trong cả nước vì hương vị thơm ngon đặc trưng của chúng. Nhưng do lượng .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh 11/08/2015 |
|
Bí quyết massage với rượu gừng cho bà mẹ sau sinh (315) Mang thai là một quá trình tuyệt vời, thiêng liêng và vô cùng hạnh phúc của phái đẹp. Tuy nhiênsau sinh hình dáng thon gọn thường biến mất, béo lên, .. . |
|
Tp. Hà Nội » Q. Ba Đình 11/08/2015 |
|
Thanh lý thùng rác treo, thùng rác cộng cộng 50l, 120l, 240l, 660l giá siêu rẻ (2,711) Công ty TNHH Công Nghiệp Việt Xanh chuyên sản xuất và cung cấp các loại thùng rác công nghiệp như THÙNG RÁC NHỰA HDPE THÙNG RÁC NHỰA COMPOSITE THÙNG .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh » H. Hóc Môn 11/08/2015 |
|
Chuyên bán phao máy bơm chìm Kawa chất lượng tốt (215) Chúng tôi CÔNG TY TNHH TƯ VẤN ĐẦU TƯ THƯƠNG MẠI QUỐC TẾ ECOMM Là nhà phân phối, đại lý chính thức các sản phẩm về lĩnh vực Công nghệ .. . |
|
Tp. Hà Nội » Q. Hoàng Mai 11/08/2015 |
|
Dịch vụ thành lập doanh nghiệp nhanh chóng, giá rẻ, uy tín - LH : 0962951951 (413) Với hơn 10 năm kinh nghiệm trong công tác kế toán. Chúng tôi đảm nhiệm việc Tư vấn thực hiện dịch vụ : - Viết sổ sách kế toán và quyết toán thuế .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh » Q. 12 11/08/2015 |
|
Nhận Gia Công Chi Tiết Và Chế Tạo Máy (869) CƠ KHÍ HOÀNG LỰC Địa chỉ: 494 Quốc Lộ 1A, P. Tam Bình, Thủ Đức Tel: 0909580010 Chuyên gia công cơ khí chính xác (tiện, phay CNC, bào, thiết kế & chế .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh 10/08/2015 |
|
Phương pháp massage cho đôi mắt đẹp, hạn chế mệt mỏi (210) Cũng giống như các cơ quan khác trên cơ thể hoạt động nhiều sẽ khiến đôi mắt căng thẳng và cần lắm sự thư giãn, nghỉ ngơi. Có rất nhiều phương pháp .. . |
|
Tp. Hà Nội » Q. Cầu Giấy 10/08/2015 |
|
Chào mừng 30/ 4 - học lái xe với nhiều ưu đãi (315) Chương trình đặc biệt: “HỌC LÁI XE Ô TÔ – CHÀO MỪNG 30/ 4″ Nhân dịp 30/ 4 – 1/ 5 Trung Tâm đào tạo và sát hạch lái xe Thành Công tặng quý học viên xuất .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh » Q. 7 10/08/2015 |
|
Cầm Cavet xe máy chính chủ tại TPHCMm (251) Cầm Cavet xe máy chính chủ, chỉ cầm cavet xe - không giữ xe. Thủ tục nhanh gọn. Chỉ cần 5p bạn cầm tiền và xe ra về. Điều kiện để khách hàng cầm .. . |
|
Tp. Hồ Chí Minh 10/08/2015 |
|
bếp nướng ngoài trời landmann 11290 (285) - Hãng sản xuất: LANDMANN - Model: 11290 Đặc điểm: - Sản xuất tại Việt Nam theo thiết kế của LANDMANN ® GmbH & Co. Handels-KG, Germany. - Đạt tiêu .. . |
1,500,000 đ / cái |
Tp. Hà Nội 10/08/2015 |
|
Bán thép ống đúc 406, ống hàn406 , ống mạ kẽm loại từ phi 21 đến phi 610, ống hà (249) Bán thép ống đúc 406, ống hàn406 , ống mạ kẽm loại từ phi 21 đến phi 610, ống hàn xoán loại lớn 812, trở lên Ống thép phi 108 x (4. 5~20. 0) x .. . |
17,000 đ / kgs |
Tp. Hồ Chí Minh » Q. Thủ Đức 10/08/2015 |
|
Thang dây thoát hiểm giá rẻ, thang dây thoát hiểm cho nhà cao tầng , thang dây (256) 1. Thang dây thoát hiểm 001 Thang dây thoát hiểm nhà cao tầng là sản phẩm thiết bị cưu hộ cá nhân mà mỗi hộ dân sống trong các chung cư, cao ốc cần .. . |
70,000 đ / met |
Tp. Hồ Chí Minh » Q. Tân Phú 10/08/2015 |
|
Thép Ống Hàn Quốc/ Trung Quốc Phi 219, 273 , 325, 355 ,168 (213) Thép Ống Hàn Quốc/ Trung Quốc Phi 219, 273 , 325, 355 ,168 1/ 2″ SCH 40 ( OD 21. 3 x 2. 77 x 6. 000mm-12. 000mm) 3/ 4″ SCH 40 ( OD 26. 7 x 2. 87 x .. . |
17,000 đ / kgs |
Tp. Hồ Chí Minh » Q. Thủ Đức 10/08/2015 |
|
Xét VIP cho các member, cơ hội duy nhất trong năm (249) Chào tất cả bạn SEO, Hôm nay diễn đàn cưới hỏi sẽ mở đợt xét VIP đợt 1 cho trang electropublic. org từ ngày 6/ 8 - 20/ 8/2015, anh em nào đăng ký sớm .. . |
1 đ |
Tp. Hồ Chí Minh » Q. Thủ Đức 09/08/2015 |
|
|
Xem từ 46 đến 60 (của 10332 Rao vặt) |
|
|
| |
|
|
Đang xem » Mách bạn Massage cơ thể với những động tác dễ dàng
|