máy tập chạy bộ điện KL 1301

Chạy bộ bằng may chay bo dien KL 1301 là bài tập thể dục mà hầu hết mọi người đều chọn lựa nhằm giúp giảm cân đồng thời giúp có một sức khỏe tốt, phòng chống bệnh tật. Và đây được xem là phương pháp thể dục mới được nhiều người áp dụng và cho vào chế độ tập luyện của mình.

Chạy bộ bằng may chay bo dien KL 1301 không những giúp giảm cân ngoài ra còn rất có lợi cho sức khỏe bởi, trong quá trình vận động nhờ tác động trực tiếp đến quá trình trao đổi chất, sẽ giúp cơ thể đốt cháy năng lượng nhiều hơn đồng thời làm giảm lượng calo dư thừa ngăn chặn việc tích tụ mỡ thừa.

Tính năng máy tập chạy bộ điện KL 1301

-      Tập chạy bộ

-      Tập thể lực

-      Đo nhịp tim...

-      Có thể gấp gọn khi

-      không sử dụng và có bánh xe thuận tiện khi di chuyển

-      Có 6 chương trình luyện tập: Đường bằng, leo núi, ...

-      Bạn có thể kiểm soát động tác của mình thông qua các đồng hồ chỉ thời gian, Quãng đường, lượng calo tiêu hao, tốc độ, số lần tập, nhịp tim trên màn hình. Trên 2 tay cầm có nút điều chỉnh tốc độ và điều khiển Start/ Stop thuận tiện trong luyện tập.

-      Trên bộ điều khiển có khóa an toàn. Rút khóa này ra thì động cơ sẽ ngừng hoạt động luôn, tránh được nguy hiểm cho người tập luyện

Theo nghiên cứu gần đây, những ai thường đi bơi và chạy bộ sẽ có sức khoẻ tốt và dẻo dai hơn những người bình thường ít vận động. Việc chạy bộ giảm cân làm huyết áp ổn định, lưu thông khí huyết, ngăn ngừa và chống bệnh béo phì và bệnh tim mạch rất hiệu quả

Thông số kỹ thuật

-      Tốc độ điều chỉnh từ 3-12km/h.

-      Công suất tiêu thụ: 1300 w

-      Kích thước(D x R x C): 164 x 52 x 130cm

-      Trọng lượng người tập tối đa: 100 kg

-      Trọng lượng máy: 59kg.

-      Giá bán : 8.900.000đ

Với một máy chạy bộ tiêu chuẩn như máy tập thể dục chạy bộ KL 1301 , thường sẽ có phần chương trình chạy được lập trình sẵn. Người chạy bộ sẽ tùy chọn một chương trình thích hợp với mình được hướng dẫn trong sách hướng dẫn sử dụng. Với chương trình lập trình sẵn, máy chạy bộ sẽ tự động thay đổi tốc độ (hoặc cả độ dốc) sau một khoảng thời gian ấn định, giúp tăng cảm giác chạy và làm bạn hứng thú hơn với việc chạy bộ bằng máy, tránh việc nhàm chán một bài tập duy nhất.

Một số khuyến cáo để chạy bộ được tốt và khoa học, cụ thể là

-      Không nên luyện tập quá sức, nên tập luyện một cách từ từ, từng bước để cơ thể dần thích ứng. Giai đoạn đầu tiên nên luyện tập nghiêm túc và đều đặn.

-      Nên dành từ 3 - 5 phút để khởi động nhẹ nhàng. Tốt nhất nên tập những bài tập đơn giản như đứng lên ngồi xuống hay kéo dãn bắp chân.

-      Không nên Chạy quá nhanh khi bắt đầu chạy quá nhanh khi bắt đầu sẽ khiến cơ thể thoát và mất nước nhanh hãy bắt đầu chạy thể dục với nhịp độ chậm, từ từ tăng tốc để giữ năng lượng ổn định

-      Thời gian chạy lý tưởng thể kéo dài khoảng một tiếng.

-      Tránh mặc giày quá chật hoặc quá rộng, có thể gây ra chấn thương trong quá trình chạy thể dục. Quần áo mặc khi tập luyện cũng nên thật thoải mái. Chất liệu, kích cỡ, mặc quá ít hay quá nhiều quần áo… cũng có thể gây khó chịu và cản trở hiệu quả của việc chạy thể dục.

-      Trước khi chạy, không nên ăn no, khoảng 30 phút trước khi bắt đầu luyện tập, có thể ăn các loại rau và hoa quả.

-      Không nên đánh tay quá mạnh, một số khác lại vung tay quá cao khiến cho việc di chuyển của cơ thể trở nên nặng nề và nhanh xuống sức, hiệu quả tập luyện không cao. việc sải chân dài khi chạy sẽ khiến cơ thể cảm thấy mệt mỏi rất nhanh. nên sải bước vừa phải, nhịp nhàng.

-      Chú ý uống trước sau và trong quá trình chạy tình trạng nhiều người bị mất nước nghiêm trọng trong quá trình luyện tập thể thao.

Hãy đến với thể thao Đại Việt, Chúng tôi cam kết bán hàng chính hãng giá tốt nhất đến tay người tiêu dùng.

Xem them video hướng dẫn sử dụng máy chạy bộ tại đây :

http://www.youtube.com/watc...

Mọi chi tiết xin vui lòng liên hệ : Thể Thao Đại Viêt

Website :          www.thethaodaiviet.com

HOTLINE : 0466.836.247 – 0973.488.868 – 0462.917.247

Địa chỉ : 260 Hoàng Văn Thái – Thanh Xuân – Hà Nội