BachHoa24.com
Tìm nâng cao      
  Ðăng nhập | Tạo tài khoản  
Trang chủ » 6. Thời trang- Mỹ phẩm » Mỹ phẩm » Chăm sóc cơ thể » Chi tiết tin

Thực đơn ăn kiêng giảm mỡ bụng hiệu quả

  Khu vực: Tp. Hồ Chí Minh    -   Ngày đăng: 17/09/2015 20:17   -   Đã xem: 242

Mã tin :  1544243     Nâng cấp tin qua ĐTDĐ ==> Thực đơn ăn kiêng giảm mỡ bụng hiệu quảNâng cấp tin qua ĐTDĐ
Liên hệ :     HYT, Tên: Slim Shape, Đ/c: 205B Hoàng Hoa Thám, Tp. Hồ Chí Minh , Tel: 0915757258

Liên hệ người đăng ==> Thực đơn ăn kiêng giảm mỡ bụng hiệu quả         Gửi cho bạn bè ==> Thực đơn ăn kiêng giảm mỡ bụng hiệu quảBáo tin xấu ==> Thực đơn ăn kiêng giảm mỡ bụng hiệu quả

 Ăn kiêng giảm mỡ bụng hiệu quả là cụm từ quen thuộc với hầu hết các chi em muốn có vòng eo săn chắc, thon gọn, tuy nhiên câu hỏi được đặt ra là “ ăn gì để giảm mỡ bụng hiệu quả?”
Với thực đơn “ không thịt “ và 15 phút luyện tập mỗi ngày chỉ trong 4 tuần vòng eo của bạn sẽ giảm được 16cm, bạn có tin không?
Thực đơn không thịt là bí quyết giảm 16cm vòng eo trong 4 tuần của mỹ nữ Nhật Bản Haruka Christine , tuy nhiên do chế độ ăn uống của người Nhật và người Việt khác nhau nên bài viết hôm nay đã điều chỉnh thưc đơn để phù hợp hơn với cách ăn uống của người Việt ( thực đơn này đảm bảo lượng calo cần thiết cho cơ thể hoạt động và khỏe mạnh nên bạn không cần quá lo lắng đến sức khỏe nhé ).
Ăn rong biển thay cơm: Rong biển từ lâu được xem là thần dược giúp da mịn màng và trắng hồng, nhưng những nghiên cứu gần đây còn chỉ ra tác dụng tuyệt vời của nó trong việc hỗ trợ giảm béo bụng, giảm cân
Giàu protein cùng các Algil dưỡng da, làm lạnh, săn chắc da, tăng lượng co thắt cơ bắp, rong biển có khả năng tạo năng lượng làm cho các tế bào mỡ tự phân hủy, giảm tích tụ mỡ thừa.
Đặc biệt, rong biển tự nhiên còn có công dụng tạo cảm giác nhanh no, điều đó giúp bạn hạn chế ăn thêm các món ăn khác.
Bạn có thể chế tạo nhiều món ăn từ rong biển để làm đa dạng thực đơn các món ăn.

Thực đơn “ không thịt” là bí quyết ăn kiêng giảm mỡ bụng hiệu quả
của mỹ nữ Haruka Christine
Ăn đậu phụ: Đậu phụ là món ăn ngon và không thể bỏ qua trong thực đơn ăn kiêng giảm mỡ bụng hiệu quả của bạn nếu muốn vòng eo nhỏ, săn chắc.
Đậu phụ chứa nhiều đạm và ít calo có thể dùng làm món ăn thay thế thịt cá trong bữa ăn chính mà không làm mất đi lượng đạm cần thiết cho cơ thể.
Hơn thế, nó còn tạo cảm giác no lâu, không chỉ kiểm soát cơn thèm ăn của bạn từ đó hạn chế tối đa các chất béo và carbohydrate giúp giảm mỡ bụng.
Ngoài ra, đậu phụ trắng mát rất tốt cho hệ tiêu hóa, ăn nhiều cũng không bị đầy bụng.
Uong-sua-khong-duong.
Uống sữa không đường
Hãy uống một ly sữa mỗi ngày sẽ giúp bạn tràn đầy năng lượng cho một ngày làm việc, nhưng nếu bạn muốn sở hữu vòng eo con kiến thì hãy sử dụng sữa tươi không đường hoặc sữa tươi nguyên chất thay thế cho các loại sữa bột, sữa có đường thường ngày bạn uống.
Ngoài ra sữa tươi không đường thường có vị béo ngậy dễ tạo cho bạn cảm giác no ngang và ngấy nên bạn sẽ không thèm ăn thêm bất cứ món ăn nào khác nữa.
Và thời gian tốt nhất cho việc uống sữa giảm béo bụng là đầu giờ sáng và đầu giờ chiều.
Bên cạnh thực đơn ăn kiêng giảm mỡ bụng hiệu quả trên, nhiều bạn còn thắc mắc vậy nếu thèm ăn vặt thì ăn gì để giảm mỡ bụng?
99% bạn gái không thể bỏ qua món ăn vặt hay uống nước ép của mình, chính vì thế mỗi khi “ lên cơn thèm “ một món ăn gì đó mà không xác định được hãy nghĩ ngay đến món “ cà rốt “ nhé: Bạn có thể sử dụng món cà rốt sấy khô nguyên chất cùng nước ép cà rốt đối phó với cơn thèm ăn của mình.
Đặc biệt đừng quên yêu một môn thể thao, vì thể thao góp 50% vào kết quả giảm mỡ bụng của bạn đấy. 15 phút chạy bộ hoặc gập bụng mỗi ngày sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu vòng eo thon gọn
TDTT-gop-ket-qua-vao-thuc-don-an-kieng-giam-mo-bung-hieu-qua
TDTT góp 50% kết quả vào thực đơn ăn kiêng giảm mỡ bụng hiệu quả
Ngày hết hạn: 16/12/2019 20:17
Các tin khác cùng người đăng » Slim Shape
Sâm Angela Gold - Khởi Nguồn Sức Khỏe, Sắc Đẹp & Sinh Lý Nữ  (295)
Sâm Angela Gold chiết xuất hoàn toàn từ các thảo dược thiên nhiên quý theo công nghệ tiên tiến của Mỹ, giúp tăng cường hoạt động của hệ trục Não bộ .. .
Tp. Hồ Chí Minh
05/02/2016
Phát hiện mới thay đổi quan điểm chăm sóc và bảo vệ da  (308)
Các nhà khoa học đã phát hiện các mô liên kết ở lớp bì (một trong 3 lớp cấu trúc của da), tạo ra một lớp lớn và quan trọng nhất của da gọi là cấu .. .
Tp. Hồ Chí Minh
25/01/2016
Sâm Angela Gold thay đổi toàn diện phương pháp chăm sóc và bảo vệ da  (313)
Sâm Angela Gold thay đổi toàn diện phương pháp chăm sóc và bảo vệ da, giúp làn da phái đẹp luôn mềm Nối tiếp thành công từ Sâm ANGELA, thương hiệu .. .
Tp. Hà Nội
25/01/2016
3 lầm tưởng về chăm sóc da khô của chị em phụ nữ  (366)
Việc chăm sóc da, chăm sóc da khô là việc thường xuyên được chị em phụ nữ làm hằng ngày, nhưng cũng có nhưng lầm tưởng về suy nghĩ chăm sóc da, chăm .. .
Tp. Hồ Chí Minh
23/01/2016
Sửa lò vi sóng tại nhà TPHCM  (298)
Khi lò vi sóng bị hư hỏng, không vào điện, không chín thức ăn, ... Hãy gọi ngay cho chúng tôi, chuyên cung cấp dịch vụ sửa lò vi sóng tại nhà TPHCM .. .
Tp. Hồ Chí Minh
16/01/2016
Các tin khác cùng người đăng » Slim Shape (61)
Các tin đăng trước cùng danh mục » Trang chủ » 6. Thời trang- Mỹ phẩm » Mỹ phẩm » Chăm sóc cơ thể
 Xem từ 1 đến 15 (của 1509 Rao vặt)    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ...         
Tp. Hồ Chí Minh: Kem dưỡng da toàn thân Aplus, làm sáng da chống nắng CL1544243 Kem dưỡng da toàn thân Aplus, làm sáng da chống nắng  (210)
Kem Dưỡng Trắng Da Toàn Thân A&Plus 100ml Công dụng chính của Kem dưỡng trắng da toàn thân A&Plus: - Kem trắng da toàn thân APlus được tổng hợp .. .
Tp. Hồ Chí Minh
17/09/2015
Phương pháp giảm mỡ bụng nhanh và hiệu quả nhất cho bạn  (311)
Hút mỡ bụng, uống thuốc và thoa kem tan mỡ bụng, ăn kiêng – uống nước ấm – luyện tập thể dục thể thao là các phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả mà .. .
Tp. Hồ Chí Minh
16/09/2015
Tp. Hồ Chí Minh: Tẩy tế bào chết, tẩy bế bào trắng da, muối nghệ tẩy tế bào CL1544243 Tẩy tế bào chết, tẩy bế bào trắng da, muối nghệ tẩy tế bào  (199)
Cung Cấp Muối Nghệ Tắm Trắng, Muối Tẩy Tế Bào, Muối Nghệ Tẩy Tế Bào Bath Salt (Muối tẩy tế bào chết nghệ - mật ong - dầu jojoba) Cùng với thời gian, .. .
Tp. Hồ Chí Minh
16/09/2015
Tp. Hồ Chí Minh: Tắm trắng giá bao nhiêu CL1544243 Tắm trắng giá bao nhiêu  (223)
Nhiều chị em đã mất rất nhiều thời gian lên mạng hoặc hỏi bạn bè tìm hiểu các cách tắm trắng an toàn và hiệu quả với nhiều câu hỏi như: Tắm trắng ở .. .
Tp. Hồ Chí Minh
16/09/2015
Tp. Hồ Chí Minh: Bộ kem tắm trắng Nakashima, tắm trắng chuyên nghiệp như tại spa CL1544243 Bộ kem tắm trắng Nakashima, tắm trắng chuyên nghiệp như tại spa  (236)
Không phải eva nào cũng may mắn sở hữu được làn da trắng hồng, mịn màng chính vì thế tắm trắng là lựa chọn số 1 của các chị em. Tuy nhiên, Bạn đã .. .
420,000 đ Tp. Hồ Chí Minh
16/09/2015
Bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả sau sinh  (232)
Khoai lang, lựu, xông hơi, tập thể dục chính là 4 phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả sau sinh, mà không cần phải tốn tiền đến các trung tâm thẩm mỹ, .. .
Tp. Hồ Chí Minh
15/09/2015
Tp. Hồ Chí Minh: Eskimo sản phẩm tắm trắng tại nhà tốt nhất hiện nay, sản phẩm tắm trắng nào tốt? CL1544243 Eskimo sản phẩm tắm trắng tại nhà tốt nhất hiện nay, sản phẩm tắm trắng nào tốt?  (257)
Eskimo sản phẩm tắm trắng tại nhà tốt nhất hiện nay, sản phẩm tắm trắng nào tốt? Các bạn ngại tắm trắng có mùi hôi, châm chích, vàng lông hay rát da .. .
Tp. Hồ Chí Minh
15/09/2015
Tp. Hồ Chí Minh: Sữa tắm trắng cao cấp, sữa tắm trắng da dử dụng hàng ngày CL1544243 Sữa tắm trắng cao cấp, sữa tắm trắng da dử dụng hàng ngày  (193)
TRẮNG MỊN MÀNG HỒNG HÀO ĐẸP TỰ NHIÊN KO CẦN ĐẾN SPA VỚI CHI PHÍ TIẾT KIỆM NHẤT Siêu phẩm mới nhất của công ty Serum tắm trắng hàng ngày là món quà .. .
Tp. Hồ Chí Minh
15/09/2015
Cách giảm mỡ bụng đơn giản hiệu quả cho quý cô  (268)
Cách giảm mỡ bụng đơn giản hiệu quả cho quý cô văn phòng chính là kết hợp ăn uống khoa học và luyện tập thể dục thể thao thường xuyên. Rất nhiều .. .
Tp. Hồ Chí Minh
14/09/2015
Thực đơn ăn và bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả trong 7 ngày  (246)
Vòng eo thon gọn săn chắc luôn là mơ ước của hầu hết chị em phụ nữ , tuy nhiên vì lý do tuổi tác và hệ quả sau khi sinh em bé, nhiều chị em đã phải .. .
Tp. Hồ Chí Minh
13/09/2015
Tp. Hồ Chí Minh: Viên uống Perfect làm giảm nám, làm đẹp da chống lão hóa CL1544243 Viên uống Perfect làm giảm nám, làm đẹp da chống lão hóa  (228)
Viên uống trị nám Perfect White Viên uống trắng da trị nám da, tàn nhang Perfect White - sản phẩm làm trắng da, trị nám da từ sâu bên trong cho làn .. .
Tp. Hồ Chí Minh
12/09/2015
Tp. Hồ Chí Minh: Dầu Bio-Oil hiệu quả trị rạn da, trị sẹo CL1544243 Dầu Bio-Oil hiệu quả trị rạn da, trị sẹo  (221)
Dầu trị rạn da, xoá mờ sẹo Bio-Oil Bio-Oil là một sản phẩm chăm sóc da đặc biệt có nguồn gốc từ Nam Phi. Sản phẩm có chứa Pur-Cellin Oil mang tính .. .
Tp. Hồ Chí Minh
12/09/2015
3 cách giảm mỡ bụng hiệu quả cho nữ giới  (261)
Mỡ bụng luôn là nỗi ám ánh của mỗi phụ nữ, và họ lại đang mỏi mắt tìm kiến cho mình phương pháp để loại bỏ nỗi ám ảnh này. Những cách giảm mỡ bụng .. .
Tp. Hồ Chí Minh
11/09/2015
Tp. Hồ Chí Minh: Kem dưỡng làm trắng sáng da toàn thân A&plus chiết xuất từ tự nhiên CL1544243 Kem dưỡng làm trắng sáng da toàn thân A&plus chiết xuất từ tự nhiên  (204)
Để có làn da trắng sáng mịn màng, nhiều chị em đã tìm đến thẩm mỹ viện, spa đắt tiền nhưng hiệu quả không cao, và có thể sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe .. .
Tp. Hồ Chí Minh
11/09/2015
Tp. Hồ Chí Minh: Kem Dưỡng Trắng Da Loại tàn nhang Tế Bào Chết Toàn Thân TYPOLO CL1544243 Kem Dưỡng Trắng Da Loại tàn nhang Tế Bào Chết Toàn Thân TYPOLO  (224)
Giao Hàng Tận Nơi 24/ 24 Giao hàng miễn phí trong TP. Hồ Chí Minh, và giao hàng đến tận tay Quý khách qua Chuyển phát nhanh trên toàn quốc. Quý khách .. .
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. Tân Bình

10/09/2015
 Xem từ 1 đến 15 (của 1509 Rao vặt)    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ...         
Xem thêm » Trang chủ » 6. Thời trang- Mỹ phẩm » Mỹ phẩm » Chăm sóc cơ thể (1,971)
Tìm liên quan » Thực đơn ăn kiêng giảm mỡ bụng hiệu quả
Đang xem » Thực đơn ăn kiêng giảm mỡ bụng hiệu quả